L’amla, également connue sous le nom de groseille à maquereau indienne, est un fruit connu pour ses incroyables bienfaits nutritionnels. Il est connu sous le nom de « Divya Aushada » dans la médecine ayurvédique, qui est connue pour éloigner de nombreux maux. L’amla est couramment utilisée sous forme de poudre, de fruits marinés, de jus ou d’huile. Il est connu sous les noms Usirikaya (Telugu), Nellikai (Tamil) et Amalaki (Sanskrit). L’amla est un fruit très acide qui peut laisser un arrière-goût amer dans la bouche. Il est souvent consommé avec du miel, qui non seulement rehausse le goût du jus d’Amla, mais en double également les bienfaits. Dans cet article, nous discuterons des bienfaits pour la santé de l’amla et du miel, lorsqu’ils sont pris ensemble.
Pouvons-nous prendre du jus d’Amla avec du miel?
L’ajout de quelques gouttes de miel à Amla rend non seulement le fruit acide potable, mais améliore également ses avantages. Amla and Honey est une merveilleuse concoction qui traite un certain nombre de maux, en particulier pour soulager les maux de gorge, le rhume, la toux et la grippe. L’amla imbibée de miel est également connue pour stimuler la fonction hépatique, ce qui peut aider à une meilleure production d’insuline. La groseille à maquereau et le miel, lorsqu’ils sont pris régulièrement, peuvent aider à perdre du poids et à réduire le taux de cholestérol. La combinaison a également de merveilleux bienfaits pour la beauté et est connue pour prévenir les signes du vieillissement et favoriser une peau saine..
Meilleurs avantages de l’Amla et du miel :
Le sirop de groseille au miel peut apporter certains bienfaits pour la santé qui peuvent aider à contrôler la glycémie, à soigner la toux et le rhume au quotidien, à renforcer le système immunitaire, etc. Découvrez ces meilleurs bienfaits d’Amla avec du miel pour la santé :
1. Bonne digestion :
Amla avec du miel est l’un des traitements efficaces pour aider à une meilleure digestion. Ce mélange produit un meilleur suc gastrique pour digérer correctement les aliments et stimule également votre appétit. Il stimule le métabolisme pour une digestion plus rapide des aliments. C’est le meilleur des bienfaits pour la santé du miel et de l’amla.
Comment prendre:
- Prendre 1 cuillère à soupe de jus d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel dans de l’eau tiède.
- A consommer après les repas pour une meilleure digestion.
2. Contrôle la glycémie :
L’amla et le miel aident à utiliser correctement les niveaux d’insuline pour aider à réguler la glycémie. Comme le miel est un édulcorant naturel et que l’amla est un remède contre le diabète et d’autres problèmes sanguins, n’oubliez pas de prendre un amla enrobé de miel qui vous aidera à soigner votre santé..
Comment prendre:
- Trempez des morceaux d’amla dans du miel et prenez-en tous les jours.
3. Fournit de la chaleur corporelle :
En hiver, c’est un choix d’apport recommandé, une préparation au miel d’amla vous aidera à garder au chaud de l’intérieur. Ils sont un bon choix de combinaison, qui peut être pris à n’importe quelle période de l’année. L’amla et le miel peuvent également renforcer votre système immunitaire pour rendre votre corps plus sensible aux changements climatiques.
Comment prendre:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel.
- Prenez-le quotidiennement le matin.
4. Aide à guérir la toux et le rhume au quotidien :
L’amla et le miel sont bénéfiques dans le traitement des symptômes du rhume et de la toux et constituent un médicament traditionnel que chaque grand-mère prépare à la maison. Le miel est un hydratant naturel qui peut apaiser une gorge sèche tandis que l’Amla peut combattre les bactéries qui causent des infections. Cette concoction est un merveilleux remède pour guérir tous les symptômes de la grippe.
Comment prendre:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de miel dans 1 cuillère à soupe de jus d’Amla.
- Prenez-le tous les jours jusqu’à ce que les symptômes disparaissent.
5. Renforcer le système immunitaire :
Amla est un vrai combattant et le miel peut le soutenir comme un mur et lorsqu’il est consommé ensemble, personne ne peut vous battre avec une infection, et vous resterez avec un corps sain. La groseille à maquereau au miel est bénéfique pour la prévention de nombreuses maladies et renforce votre système immunitaire.
Comment prendre:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de jus d’amla avec 2 cuillères à soupe d’eau tiède et 1 cuillère à soupe de miel.
- Buvez ceci tous les jours le matin.
6. Renforce le foie et prévient la jaunisse :
La combinaison d’amla et de miel peut nettoyer votre foie des toxines et aider à un meilleur fonctionnement. Le mélange s’est avéré efficace contre la prévention et la guérison de la jaunisse en équilibrant les quantités de jus de bile produites. Les quantités élevées d’antioxydants présents dans l’Amla et le miel protègent le foie des dommages oxydatifs.
Comment prendre:
- Mélanger 3 cuillères à soupe de jus d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel et consommer tous les jours le matin.
7. Prévient l’asthme :
L’un des remèdes traditionnels pour traiter les symptômes de l’asthme est le mélange d’Amla et de miel. Il s’est avéré efficace pour contrôler la respiration sifflante, la production de mucosités et l’essoufflement. Il aide également à nettoyer vos voies respiratoires pour permettre à la personne de mieux respirer.
Comment prendre:
- Prenez 20 grammes de poudre d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel chaque jour.
8. Élimine les toxines du corps :
La groseille au miel est la meilleure boisson détox à consommer le matin. Il peut éliminer toutes les toxines du corps et permettre un meilleur fonctionnement des organes. Le mélange est également connu pour stimuler le bon appétit et stimuler le métabolisme. Ceci est également recommandé pour les personnes souhaitant perdre du poids.
Comment prendre:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de jus d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de jus de gingembre.
- Prenez-le tous les jours le matin.
9. Traite l’infertilité :
Pour les hommes et les femmes qui ont des problèmes dans leur système reproducteur, l’Amla et le miel peuvent être une bonne solution. Amla a les propriétés de soutenir les tissus reproducteurs et d’améliorer la qualité du sperme. Il aide également à renforcer l’utérus pour une grossesse réussie.
Comment prendre:
- Prendre 1 cuillère à soupe de poudre d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel dans un verre d’eau et boire tous les jours.
10. Prévient les signes du vieillissement :
Amla est connu pour prévenir les signes du vieillissement en améliorant la qualité de la peau. Riche en antioxydants, il aide à réduire les dommages causés par l’oxydation. Le jus d’Amla aide également à la repousse cellulaire et favorise une meilleure élasticité. Le miel est connu pour réduire la pigmentation et éclaircir la peau.
Comment s’inscrire:
- Mélanger 1 cuillère à soupe de poudre d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel.
- Appliquez ceci comme un masque sur votre visage.
- Laisser agir 10 minutes avant de rincer.
11. Rend les cheveux sains :
Amla est un excellent agent pour favoriser une croissance saine des cheveux. Il réduit le grisonnement prématuré et rend également vos cheveux brillants et beaux. Le mélange de groseille au miel, lorsqu’il est appliqué sur les cheveux, peut renforcer les follicules pileux et réduire la sécheresse. Il stimule également la croissance des cheveux pour atteindre un bon volume.
Comment s’inscrire:
- Mélanger 3 cuillères à soupe d’Amla avec 1 cuillère à soupe de miel et 1 tasse de yaourt.
- Appliquez-le en masque sur vos cheveux.
- Laisser poser 30 minutes et laver avec du shampoing.
Posologie recommandée d’Amla avec du miel/jour :
Il est recommandé de consommer le mélange Amla et miel deux fois par jour dans un rapport de 1:1. Si vous ressentez des sensations de brûlure en raison du concentré élevé de vitamine C dans Amla, vous pouvez diluer le mélange dans de l’eau tiède. Il est suggéré de boire le mélange avant les repas pour de meilleurs avantages.
Comment faire des bonbons Amla au miel?
Traditionnellement, cela s’appelle amla murraba ! Certains d’entre vous ont dû l’entendre, c’est une recette tellement saine, et vous devriez certainement l’essayer. L’amla aux bienfaits du miel pour la santé est multiple.
Vous avez besoin:
- Utilisez des amlas mûrs.
- Amlas – 2 tasses.
- Sucre – 2 tasses.
- Miel – ½ tasse.
- Camphre comestible – une petite pincée.
- Safran – ¼ c. & poudre)
Traiter:
- Lave le & sécher l’amlas.
- Regroupez-les dans un linge fin & attacher.
- Faire bouillir beaucoup d’eau dans un grand récipient.
- Lorsque l’eau bout, mettez le paquet d’amla dans de l’eau bouillante & faire bouillir 5 min.
- Après ébullition, ouvrir & refroidir l’amlas.
- Piquez sur toute la surface de l’amlas avec une aiguille épaisse propre ou un cure-dent.
- Faire un sirop avec du sucre & 2 tasses d’eau et laisser bouillir.
- Ajoutez maintenant 1 cuillère à soupe de lait.
- Laisser bouillir vigoureusement.
- Filtrer pour obtenir le sirop propre et garder la saleté de côté.
- Quand il devient collant (consistance ½ ficelle), ajoutez de l’amlas.
- Faire bouillir jusqu’à ce qu’une chaîne soit atteinte.
- Ajouter du miel & épices & laisser bouillir un peu plus.
- Maintenant, retirez du brûleur et laissez-le refroidir & remplir une bouteille.
- Votre amla imbibée de miel est prête à servir maintenant!
Vous pouvez également utiliser du jus d’amla avec du miel et de l’eau tiède, en prenant un mélange égal de jus et d’eau tiède avec une cuillère de miel. Buvez ceci tous les jours à jeun.
Boisson magique : Aloe Vera et jus d’Amla avec du miel :
Les bienfaits de l’aloe vera et du jus d’amla au miel valent la peine d’être examinés. L’aloe vera et l’amla sont des sources de nutriments. Vous pouvez les consommer sous forme de poudre, de jus ou même de smoothies et de confitures. L’amla est connue pour lutter contre la chute des cheveux grâce à sa forte dose de vitamine C. Les acides aminés et la vitamine A contenus dans l’amla aident à améliorer la peau et le cuir chevelu en fournissant des nutriments. L’aloe vera, quant à lui, contient 32 vitamines et minéraux avec des oligo-éléments et des enzymes. Leur propriété anti-inflammatoire apaise les peaux à tendance acnéique et le fer qu’elles contiennent renforce les racines des cheveux.
Comment prendre:
- Faites du jus avec de l’aloe vera et de l’amla et garnissez-le avec une cuillère de miel.
- Cette boisson magique aide à la perte de poids et combat la chute des cheveux.
Nous espérons que cet article vous a aidé à comprendre les merveilleux bienfaits de l’Amla et du miel. Bien que l’Amla en soi soit un aliment miracle, le combiner avec du miel peut tripler ses propriétés. Le mélange d’amla et de miel est une recette ancestrale de l’Ayurveda, qui met l’accent sur son utilisation régulière. Ce sirop étonnant est non seulement bénéfique pour favoriser un corps sain, mais aussi pour une peau saine et des cheveux brillants. L’utiliser régulièrement peut vous faire ressentir la différence en quelques semaines. Avec seulement deux ingrédients, votre mélange magique est prêt à vous aider à mener une vie meilleure.