Amla, znana również jako agrest indyjski, to owoc znany ze swoich niesamowitych właściwości odżywczych. Jest znany jako „Divya Aushada” w medycynie ajurwedyjskiej, który jest znany z tego, że utrzymuje wiele dolegliwości na dystans. Amla jest powszechnie stosowana w postaci proszku, marynowanych owoców, soku lub oleju. Jest znany pod nazwami Usirikaya (telugu), Nellikai (tamilski) i Amalaki (sanskryt). Amla to bardzo kwaśny owoc, który może pozostawiać w ustach gorzki posmak. Jest często spożywany z miodem, który nie tylko poprawia smak soku z Amli, ale także podwaja jego działanie. W tym artykule omówimy korzyści zdrowotne płynące ze stosowania Amli i Miodu w połączeniu.
Czy możemy wziąć sok z amli z miodem??
Dodanie kilku kropli miodu do Amli nie tylko sprawia, że kwaśny owoc nadaje się do picia, ale także zwiększa jego korzyści. Amla i miód to cudowna mikstura, która leczy wiele dolegliwości, w szczególności łagodzi ból gardła, przeziębienie, kaszel i grypę. Wiadomo również, że amla nasączona miodem stymuluje czynność wątroby, co może pomóc w lepszej produkcji insuliny. Agrest i miód, przyjmowane regularnie, mogą pomóc w utracie wagi, a także obniżyć poziom cholesterolu. Połączenie ma również wspaniałe właściwości upiększające i wiadomo, że zapobiega oznakom starzenia i promuje zdrową skórę.
Najlepsze zalety Amli i miodu:
Syrop miodowy z agrestu może zapewnić pewne korzyści zdrowotne, które mogą pomóc kontrolować poziom cukru we krwi, leczyć codzienny kaszel i przeziębienie, wzmacniać układ odpornościowy itp. Sprawdź te najlepsze korzyści zdrowotne Amla z miodem:
1. Prawidłowe trawienie:
Amla z miodem to jeden ze skutecznych zabiegów wspomagających lepsze trawienie. Ta mieszanka wytwarza lepszy sok żołądkowy do prawidłowego trawienia pokarmu, a także pobudza apetyt. Pobudza metabolizm dla szybszego trawienia pokarmu. To najlepsze właściwości zdrowotne miodu i Amli.
Jak wziąć:
- Weź 1 łyżkę soku Amla z 1 łyżką miodu w ciepłej wodzie.
- Spożywaj po posiłkach dla lepszego trawienia.
2. Kontroluje poziom cukru we krwi:
Amla i miód pomagają w prawidłowym wykorzystaniu poziomu insuliny w celu regulacji poziomu cukru we krwi. Ponieważ miód jest naturalnym słodzikiem, a Amla jest lekiem na cukrzycę i inne problemy związane z krwią, pamiętaj, aby wziąć jedną amlę pokrytą miodem, która pomoże Ci wyleczyć zdrowie.
Jak wziąć:
- Namocz kilka kawałków amli w miodzie i zażywaj je codziennie.
3. Zapewnia ciepło ciała:
Zimą jest to zalecany wybór spożycia, preparat z miodu amla pomoże Ci utrzymać ciepło od środka. Stanowią dobry wybór kombinacji, które można stosować o każdej porze roku. Amla i miód mogą również wzmocnić układ odpornościowy, czyniąc organizm bardziej podatnym na zmiany pogodowe.
Jak wziąć:
- Wymieszaj 1 łyżkę proszku Amla z 1 łyżką miodu.
- Przyjmuj to codziennie rano.
4. Pomaga leczyć codzienny kaszel i przeziębienie:
Amla i miód korzystnie wpływają na objawy przeziębienia i kaszlu i są tradycyjnym lekarstwem, które każda babcia przygotowuje w domu. Miód to naturalny środek nawilżający, który może łagodzić suchość w gardle, podczas gdy Amla może zwalczać bakterie wywołujące infekcje. Ta mikstura jest wspaniałym lekarstwem na wszystkie objawy grypy.
Jak wziąć:
- Wymieszaj 1 łyżkę miodu z 1 łyżką soku Amla.
- Przyjmuj codziennie, aż objawy ustąpią.
5. Wzmocnij układ odpornościowy:
Amla jest prawdziwym wojownikiem, a miód może ją podtrzymywać jak ściana, a spożywana razem nikt nie może cię pokonać infekcją, a ty pozostaniesz w zdrowym ciele. Agrest z miodem korzystnie wpływa na profilaktykę wielu chorób i wzmacnia układ odpornościowy.
Jak wziąć:
- Wymieszaj 1 łyżkę soku z amli z 2 łyżkami ciepłej wody i 1 łyżką miodu.
- Pij to codziennie rano.
6. Wzmocnij wątrobę i zapobiega żółtaczce:
Połączenie amli i miodu może oczyścić wątrobę z toksyn i pomóc w lepszym funkcjonowaniu. Udowodniono, że mieszanka jest skuteczna w zapobieganiu i leczeniu żółtaczki poprzez równoważenie ilości produkowanego soku żółciowego. Duże ilości przeciwutleniaczy obecnych w Amli i miodzie chronią wątrobę przed uszkodzeniem oksydacyjnym.
Jak wziąć:
- Wymieszaj 3 łyżki soku Amla z 1 łyżką miodu i spożywaj codziennie rano.
7. Zapobiega astmie:
Jednym z tradycyjnych sposobów leczenia objawów astmy jest mieszanka Amli i Miodu. Udowodniono, że jest skuteczny w kontrolowaniu świszczącego oddechu, produkcji flegmy i duszności. Pomaga również w oczyszczeniu dróg oddechowych, aby osoba mogła lepiej oddychać.
Jak wziąć:
- Codziennie spożywaj 20 gramów proszku Amla z 1 łyżką miodu.
8. Usuwa toksyny z organizmu:
Agrest miodowy to najlepszy napój detoksykujący spożywany z samego rana. Może wypłukać wszystkie toksyny z organizmu i umożliwić lepsze funkcjonowanie narządów. Wiadomo również, że mieszanka pobudza dobry apetyt i przyspiesza metabolizm. Jest to również zalecane dla osób dążących do utraty wagi.
Jak wziąć:
- Wymieszaj 1 łyżkę soku Amla z 1 łyżką miodu i 1 łyżką soku imbirowego.
- Bierz to codziennie rano.
9. Leczy niepłodność:
Dla kobiet i mężczyzn mających problemy z układem rozrodczym dobrym rozwiązaniem mogą być Amla i miód. Amla ma właściwości wspomagające tkanki rozrodcze i poprawiające jakość nasienia. Pomaga również we wzmocnieniu macicy w celu udanej ciąży.
Jak wziąć:
- Weź 1 łyżkę proszku Amla z 1 łyżką miodu w szklance wody i pij codziennie.
10. Zapobiega oznakom starzenia:
Wiadomo, że Amla zapobiega oznakom starzenia poprzez poprawę jakości skóry. Będąc bogatym w przeciwutleniacze, pomaga zmniejszyć szkody spowodowane utlenianiem. Sok Amla pomaga również w odrastaniu komórek i promuje lepszą elastyczność. Wiadomo, że miód zmniejsza pigmentację i rozjaśnia skórę.
Jak złożyć wniosek:
- Wymieszaj 1 łyżkę proszku Amla z 1 łyżką miodu.
- Zastosuj to jako maskę na twarzy.
- Pozostaw na 10 minut przed zmyciem.
11. Sprawia, że włosy są zdrowe:
Amla to doskonały środek wspomagający zdrowy wzrost włosów. Zmniejsza przedwczesne siwienie, a także sprawia, że włosy są lśniące i piękne. Mieszanka agrestu miodowego nałożona na włosy może wzmocnić mieszki włosowe i zmniejszyć suchość. Stymuluje również wzrost włosów, aby uzyskać dobrą objętość.
Jak złożyć wniosek:
- Wymieszaj 3 łyżki Amli z 1 łyżką miodu i 1 szklanką jogurtu.
- Nałóż go jako maskę na włosy.
- Pozostaw na 30 minut i umyj szamponem.
Zalecane dawkowanie Amli z miodem/dzień:
Zaleca się spożywać mieszankę Amli i miodu dwa razy dziennie w proporcji 1:1. Jeśli odczuwasz pieczenie z powodu wysokiej zawartości koncentratu witaminy C w Amli, możesz rozcieńczyć mieszankę w ciepłej wodzie. Zaleca się pić mieszankę przed posiłkami dla lepszych korzyści.
Jak zrobić miodowy cukierek Amla?
Tradycyjnie nazywa się to amla murraba! Niektórzy z was musieli to słyszeć, to taki zdrowy przepis i zdecydowanie powinniście go wypróbować. Korzyści zdrowotne dla amli z miodem są wielorakie.
Potrzebujesz:
- Użyj dojrzałego amlasu.
- Amlas – 2 filiżanki.
- Cukier – 2 filiżanki.
- Miód – ½ szklanki.
- Jadalna kamfora – mała szczypta.
- Szafran – ¼ łyżeczki (ciepła & proszek)
Proces:
- Umyj to & wysusz amlas.
- Zbierz je w cienką szmatkę & wiązanie.
- Pozwól, aby w szerokim naczyniu zagotowała się duża ilość wody.
- Gdy woda się zagotuje, wrzuć wiązkę amli do wrzącej wody & gotować przez 5 min.
- Po ugotowaniu otwórz & schłodzić amlas.
- Szturchnij całą powierzchnię amlasu czystą grubą igłą lub wykałaczką.
- Zrób syrop z cukrem & 2 szklanki wody i pozwól jej się zagotować.
- Teraz dodaj 1 łyżkę mleka.
- Pozwól na energiczne gotowanie.
- Odcedź, aby uzyskać czysty syrop i odłóż brud na bok.
- Gdy stanie się lepki (konsystencja ½ struny), dodaj amlas.
- Gotować do uzyskania jednej nitki.
- Dodaj miód & przyprawy & zagotuj trochę więcej.
- Teraz wyjmij z palnika pozwól mu ostygnąć & napełnij butelkę.
- Twoja nasączona miodem amla jest gotowa do podania!
Możesz również użyć soku amla z miodem i ciepłą wodą, biorąc równą mieszankę soku i ciepłej wody z jedną łyżką miodu. Pij to codziennie na pusty żołądek.
Magiczny napój: sok z aloesu i amli z miodem:
Warto przyjrzeć się zaletom aloesu i soku amla z miodem. Aloe vera i Amla to potęgi składników odżywczych. Można je spożywać w postaci proszku, soku, a nawet koktajli i dżemów. Amla jest znana z tego, że dzięki wysokiej dawce witaminy C zwalcza wypadanie włosów. Amla zawiera aminokwasy i witaminę A, które dzięki dostarczaniu składników odżywczych poprawiają stan skóry i skóry głowy. Z kolei aloes zawiera 32 witaminy i minerały ze śladowymi składnikami odżywczymi i enzymami. Ich właściwości przeciwzapalne działają kojąco na skórę trądzikową, a zawarte w nich żelazo wzmacnia cebulki włosów.
Jak wziąć:
- Zrób sok z aloesu i amli i dodaj do niego łyżkę miodu.
- Ten magiczny napój pomaga w odchudzaniu i zwalcza wypadanie włosów.
Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł Ci zrozumieć wspaniałe korzyści płynące z Amli i miodu. Chociaż sama Amla jest cudownym pokarmem, połączenie jej z miodem może potrójnie podnieść jej właściwości. Mieszanka amli i miodu to odwieczna receptura w Ajurwedzie, która kładzie nacisk na jej regularne stosowanie. Ten niesamowity syrop jest korzystny nie tylko dla zdrowego ciała, ale także dla zdrowej skóry i lśniących włosów. Regularne korzystanie z tego może sprawić, że zauważysz różnicę w ciągu kilku tygodni. Dzięki zaledwie dwóm składnikom Twoja magiczna mieszanka jest gotowa, aby pomóc Ci prowadzić lepsze życie.