Regardez-vous dans le miroir; aimez-vous le corps dans lequel vous êtes bien? Admirez-vous la personne que vous voyez? Prenez-vous des notes du sourire sur ce visage que vous voyez ? Êtes-vous satisfait de la personne qui vous sourit en retour ? Ce sont quelques questions auxquelles vous seul pouvez répondre, et aucun psy très acclamé ne pourra jamais le faire pour vous. C’est parce que s’aimer doit venir de l’intérieur.

Comment s'aimer d'abord

Comprendre comment s’aimer est un élément clé de la joie. L’estime de soi est au centre même de la prospérité, de la satisfaction, du renforcement de soi et de notre capacité à apprécier le genre de vie dont nous avons besoin. Indépendamment du fait que vous aviez tout le reste dans votre vie exactement comme vous l’auriez préféré, vous n’auriez pas la capacité de l’apprécier au cas où vous n’auriez pas réussi à trouver un sentiment de contentement avec vous-même. En dehors de cela, chaque relation que vous avez avec une autre personne reflète précisément une ou plusieurs parties de la relation que vous entretenez avec vous-même..

Les meilleurs conseils pour s’aimer d’abord :

Il est très facile de conseiller aux autres de s’aimer, mais il est très difficile de le mettre en œuvre pour s’aimer soi-même. Dans cet article, nous avons mentionné quelques-unes des façons les plus simples de vous aimer vous-même, ce qui vous aidera à créer un lien intérieur puissant avec votre âme. Voyons d’abord les raisons pour lesquelles nous ne nous aimons pas assez avec des conseils simples pour s’aimer soi-même.

1. Aimez les parties de votre corps :

Les médias ne montrent que des hommes et des femmes maigres comme objets de désir et d’amour, alors comment pourriez-vous avec ce poids supplémentaire être digne d’amour ? N’oubliez pas que les médias vendent des rêves superficiels et que vous n’avez pas besoin d’être maigre pour être belle. La beauté est au plus profond de nous ; c’est votre cœur aimant qui fait toute la différence. Lorsque vous commencez à apprécier la peau de vous, les cheveux qui reposent sur votre tête et chaque contour de votre corps, vous commencez à vous regarder d’une manière très positive..

Après cela, peu importe qui doit dire quoi sur votre sens du style, la façon dont vous marchez ou parlez et socialisez, cela ne vous dérangerait pas, car l’amour a envahi votre être, mentalement et physiquement, et maintenant vous y habitez. . Plus facile à dire qu’à faire, mais pas impossible. Laissez tout ce que vous faites en ce moment, arrêtez de lire cet article et allez devant le miroir, observez-vous et souriez, le reflet qui vous sourit est l’amour. Objectif résolu, tu t’aimes maintenant plus que jamais.

2. Oubliez le passé :

Peut-être que quelque chose de mauvais s’est produit dans le passé, mais cela définit-il qui vous êtes ? Non, ce n’est pas le cas, car vous êtes individuel et unique. Peu importe à quelle secte religieuse ou spirituelle vous appartenez, ils prêchent tous l’acte de bonté et d’amour, et tout part de vous. Vous devez comprendre que vous êtes un produit de l’amour, que vous êtes né de l’amour et que vous avez été élevé de la même manière. Si tel est le cas, pourquoi alors regarder en arrière le passé horrible qui a fait mal, pourquoi ne pas prendre cette leçon et aider les autres qui ont besoin de quelqu’un pour les aimer, prendre soin d’eux et les guider. Cela aussi serait un acte d’amour, pour les autres et surtout pour rendre quelqu’un d’autre heureux, vous commencez à vous aimer aussi.

3. L’amour rend heureux :

Il est facile de faire pleurer quelqu’un mais très difficile de faire rire quelqu’un, c’est pourquoi lorsque vous vous battez avec vos démons intérieurs, faites-le avec l’acte d’amour. L’amour vous aide à vaincre les démons en les ignorant continuellement, jusqu’à ce qu’ils apprennent qu’ils n’ont aucun droit sur vous et qu’ils vous quittent pour toujours. C’est pourquoi ils disent, aimez-vous d’abord avant de vous attendre à ce que l’amour vienne de n’importe où. L’amour en effet est la seule de la vie ; il a un but pour vous et pour tous ceux qui vous entourent. Si vous en voulez plus, vous devez le cultiver à l’intérieur et regarder les gens avec des yeux d’amour et de passion..

Enfin, comptez vos bénédictions pour votre propre existence. On pleure souvent de ne pas avoir les richesses et le meilleur, mais il y a ceux qui luttent quotidiennement pour joindre les deux bouts, pour prendre un repas ou pour acheter une chemise pour s’habiller et se réchauffer. Remerciez vos étoiles de ne pas avoir à subir cela ; c’est parce que l’amour en vous vous a gardé protégé, en sécurité et satisfait depuis le début des temps. Ainsi en sera-t-il, tu es l’amour et ton propre amant, et personne ne pourra jamais te l’enlever.

4. Ressentez l’agonie et assumez la responsabilité de vos émotions :

Tous les sentiments sont instructifs, nous indiquant si nous nous chérissons ou nous abandonnons, ou par hasard que les autres adorent ou contrôlent. La première étape de la façon de s’aimer consiste à prendre soigneusement votre souffle pour être présent dans votre corps et à saisir avec sympathie toutes les émotions. Il s’agit de se déplacer vers ses émotions plutôt que de s’en éloigner avec différents types d’abandon de soi, par exemple, rester centré dans son esprit, se juger soi-même, se tourner vers des dépendances pour s’engourdir ou confier à une autre personne la responsabilité de ses sentiments..

5. Entrez dans le but d’apprendre :

Dans la détention intérieure, il n’y a que deux objectifs concevables dans une minute donnée : se protéger contre l’agonie, se tenir à l’écart de l’obligation la concernant, à travers différents types de conduite addictive et contrôlante. Pour découvrir ce que vous faites ou croyez qui pourrait provoquer votre agonie – ou ce qui pourrait arriver entre vous et quelqu’un d’autre ou des circonstances – dans le but que vous puissiez agir en faisant certaines actions pour votre propre bénéfice particulier.

6. Renseignez-vous sur vos fausses condamnations :

La troisième étape pour apprendre à s’aimer est une procédure d’investigation profonde et miséricordieuse pour découvrir vos convictions et votre conduite, et ce qui se passe avec un homme ou une circonstance qui pourrait provoquer votre tourment. Demandez à votre propre inclination votre identité interne et laissez la réponse provenir de l’intérieur de vos émotions. Lorsque vous comprenez ce que vous supposez ou faites qui crée ces sentiments, alors vous enquêtez avec votre sentiment d’auto-blessure pour comprendre les peurs et les fausses convictions qui incitent à la contemplation et aux activités d’abandon de soi..

7. Amusez-vous :

Si vous êtes en train d’apprendre à vous aimer, gardez à l’esprit les choses qui vous ont donné du bonheur en tant qu’enfant. Rejoignez-les dans votre vie maintenant. Découvrez comment jouer avec tout ce que vous faites. Donnez-vous une chance d’exprimer le plaisir de vivre. Riez à haute voix, profitez des petits moments de la vie, et l’Univers vous encourage.

8. Aimez votre corps :

Célébrez votre individualité car chaque individu est doté d’un corps et d’une personnalité uniques. Maintenez une bonne santé en incorporant le bon type de nutrition dans votre alimentation et en mettant en œuvre des modes de vie sains comme le power yoga, l’exercice, etc..

9. Faites un pas dans l’amour de vous-même :

Vous vous êtes ouvert à votre tourment, êtes entré dans l’apprentissage, avez commencé un discours avec vos émotions et avez profité de votre direction profonde. Dans la dernière étape de la façon de s’aimer, vous faites le geste de chérir qui, après un certain temps, répare la disgrâce, la nervosité et le découragement qui ont été les séquelles de votre abandon de soi. Parfois, les gens considèrent « s’adorer » comme une inclination que vous devez évoquer. Une approche décente pour jeter un coup d’œil à l’adoration de vous-même consiste à mettre l’accent sur l’activité « Que serais-je capable de FAIRE pour m’aimer ? ».

Jusqu’à ce que vous sachiez comment vous aimer, il y aura un conflit interne persistant à l’intérieur qui fera l’expérience de partitionner votre vitalité et de subvertir vos efforts pour apprécier la vie. Le choix le plus vital de votre vie, celui qui influencera les autres choix que vous ferez, est le dévouement à vous aimer et à vous reconnaître. Elle influence spécifiquement la nature de vos relations, votre travail, votre temps disponible, votre confiance et votre avenir.