Les boutons sont les pires craintes de tout le monde ! Ces boutons laids peuvent apparaître du jour au lendemain, seulement pour vous laisser gêné. Les boutons peuvent survenir presque à tout moment de votre vie et peuvent vous hanter pendant quelques jours. Bien que les remèdes maison puissent offrir un soulagement temporaire, il y a de fortes chances qu’ils vous reviennent. Alors, quelles sont les causes des boutons ? Pourquoi votre corps est-il plus sensible aux boutons que les autres ? Cet article peut vous guider sur tous les détails que vous devez savoir sur les principales causes de l’acné, ainsi qu’une explication détaillée.

Principales causes de boutons sur le visage

Quelles sont les causes de l’acné?

L’acné est une affection cutanée où la zone touchée est recouverte d’un ou de plusieurs boutons remplis de pus. L’acné est causée par l’obstruction des pores de la peau, soit à cause de l’huile, de la saleté ou même d’une invasion bactérienne. Ils peuvent se produire sur le visage, le dos, la poitrine et même les épaules. Découvrons rapidement les principales causes de l’acné et des boutons et leurs remèdes rapides :

1. Changements hormonaux dans les causes des boutons :

Les fluctuations hormonales sont l’une des principales raisons des boutons. Un déséquilibre hormonal pendant le cycle menstruel ou la puberté peut libérer un grand nombre d’androgènes, ce qui entraîne une acné kystique sur le menton, le cou et le visage.

Comment traiter:

  • Parlez à un médecin de votre état.
  • Obtenez un diagnostic approfondi et suivez la médication appropriée.
  • Adoptez une alimentation saine et nutritive pour faire face au traitement.

2. Production excessive de sébum :

Une autre raison principale derrière les boutons est la production d’excès de sébum. Les glandes sébacées sont présentes sous la peau, qui produisent du sébum qui lubrifie votre peau et vos cheveux. Lorsque les glandes sont suractivées, l’excès de sébum peut obstruer les pores de votre peau et provoquer des boutons.

Comment traiter:

  • Lavez votre visage avec un nettoyant doux deux ou trois fois par jour.
  • Buvez beaucoup d’eau pour contrebalancer l’onctuosité.
  • N’utilisez pas d’hydratants ou de crèmes lourds, car ils endommagent davantage vos pores.

3. Peau morte :

Notre peau se débarrasse constamment des vieilles cellules pour laisser place à une nouvelle croissance. Parfois, les cellules mortes se coincent dans les pores de la peau, provoquant des boutons. L’excès d’huile peut aggraver la situation car il maintient la peau morte collée aux pores et ne la laisse pas partir. C’est une autre raison derrière les boutons sur votre corps.

Comment traiter:

  • Exfoliez votre peau au moins une fois par semaine avec un gommage doux.
  • Gardez votre peau exempte d’excès d’huile et de graisse.
  • Utilisez une crème hydratante légère pour régénérer votre peau.

4. Infections bactériennes :

Une infection bactérienne est la principale cause de l’acné. Notre peau est toujours envahie par des bactéries inoffensives comme Propionibacterium acnes. Cependant, dans certaines conditions où la peau produit un excès de sébum, les bactéries commencent à se multiplier et à entraîner une inflammation de la peau. Il provoque même des infections, donnant lieu à des centres remplis de pus dans vos zits.

Comment traiter:

  • Utilisez un nettoyant antibactérien pour nettoyer votre visage.
  • L’utilisation de crèmes à base de citron ou de neem peut prévenir d’autres infections sur votre peau.
  • Vous pouvez également utiliser une crème à l’acide salicylique pour détruire les bactéries et assécher vos boutons.

5. Infections à levures dans les causes de boutons:

Une autre raison derrière l’acné pourrait également être une infection à levures. De nombreuses personnes ont des allergies à la levure, qui peuvent être déclenchées par les aliments et les boissons. Le champignon pénètre dans vos follicules pileux et commence à les infecter. Cela conduit à des démangeaisons, des boutons ronds et rouges sur tout le visage et le corps.

Comment traiter:

  • Évitez les aliments ajoutés à la levure comme le pain ou les produits de boulangerie.
  • Préférez porter des vêtements en coton plutôt que des tissus synthétiques.
  • Dites non aux produits gras et aux crèmes, car cela augmente la croissance des levures.
  • Utilisez des produits de contrôle de la transpiration pour réduire les infections.

6. Sensibilité à la testostérone :

L’une des principales causes de l’acné sur le visage pourrait être une augmentation du niveau de testostérone dans votre corps. Une pompe soudaine des hormones « mâles » comme les androgènes est liée à la formation de boutons. Ils peuvent activer les glandes sébacées et produire un excès de sébum. Cela augmente le risque de pores obstrués et, par conséquent, d’acné.

Comment traiter:

  • Obtenez un test médical approfondi pour identifier les causes de l’acné.
  • Rechercher des médicaments appropriés pour contrôler la production.
  • Consultez un médecin pour savoir comment réduire ces risques à l’avenir.

7. Facteurs alimentaires :

L’alimentation est l’une des causes les plus courantes de boutons sur le visage. Se livrer à des aliments riches, gras ou rapides peut accumuler dans le corps un excès de sébum, ce qui montre également son effet sur la peau. En mangeant des aliments cuits au four en excès, les friandises sucrées peuvent également obstruer votre intestin et le remplir de toxines. Dans certains cas, le lait ou les produits laitiers peuvent également déclencher l’acné, en raison des hormones qu’ils contiennent..

Comment traiter:

  • Adoptez un régime alimentaire nutritif.
  • Évitez de manger des fast-foods ou de la malbouffe.
  • Choisissez plutôt des collations saines comme des fruits ou des noix.
  • Tenir un journal alimentaire pour éliminer les aliments qui déclenchent l’acné.

8. Conditions médicales :

Certaines conditions médicales, comme le syndrome des ovaires polykystiques, peuvent également conduire à l’acné. Ces conditions sont généralement chroniques et difficiles à traiter. La seule façon de traiter l’acné chronique est de la gérer avec des remèdes maison qui causent des boutons et des applications topiques. Vous pouvez même demander l’avis d’un médecin pour réduire la gravité.

Comment traiter:

  • Faites faire une analyse pour détecter la condition médicale sous-jacente.
  • Utilisez des médicaments connexes pour garder la maladie sous contrôle.
  • Suivre un régime alimentaire et un régime de soins de la peau appropriés peut vous aider à le gérer.

9. Partage d’objets personnels :

Une raison indirecte de l’acné sur le visage est le partage de serviettes ou d’outils de maquillage. Le pus rempli de bactéries peut être très contagieux et se propager facilement d’une personne à l’autre. La bactérie s’accroche aux articles et, lorsqu’elle est utilisée sur un visage propre, peut facilement pénétrer dans les pores de la peau. C’est l’une des principales raisons de l’acné.

Comment traiter:

  • Évitez de partager des objets personnels.
  • Désinfectez vos serviettes, brosses et outils avant de les utiliser.
  • Utilisez de l’eau chaude pour laver vos vêtements pour tuer les bactéries.

Quels aliments causent l’acné?

Si vous vous demandez ce qui cause les boutons sur le visage et le corps, votre alimentation peut également être l’une des principales raisons. De nombreux aliments peuvent provoquer une poussée d’acné en un rien de temps et doivent donc être évités..

Voici une liste des pires et des meilleurs aliments qui causent l’acné :

Dire non à:

  • Du lait
  • Du fromage
  • Aliments sucrés
  • Produits de boulangerie
  • Fast food
  • Aliments en conserve et transformés

Dites oui à :

  • Aliments riches en zinc comme les grains entiers, les noix
  • Thé vert
  • Herbes
  • Épices comme le curcuma
  • Acides gras oméga-3 comme le saumon, l’avocat
  • Aliments contenant de la vitamine A comme les carottes, la citrouille
  • Aliments contenant de la vitamine E comme les arachides, le brocoli
  • Légumes à feuilles
  • Fruits frais et baies
  • Probiotiques

Nous espérons que cet article vous a aidé à en savoir plus sur les causes des boutons sur le visage, ainsi que sur les aliments qui causent les boutons. Les boutons peuvent apparaître chez n’importe qui et peuvent vous faire perdre confiance en un instant. Cependant, ils ne sont pas incurables et vous n’avez pas à les vivre pour le reste de votre vie. Apprendre à connaître la cause profonde de votre acné peut vous aider à suivre le bon traitement. Aussi, si nécessaire, n’hésitez pas à parler à un médecin de votre problème.