Wkrótce zostaniesz matką! To bardzo naturalne, że otrząsniesz się z lekkomyślnego lekceważenia tego, co powinieneś jeść i będziesz bardzo zaniepokojony każdym kęsem, który trafia do twojego żołądka, ponieważ masz w tobie rosnące dziecko i nie chcesz jeść rzeczy, które mogłyby mu zaszkodzić . Lata tuż za rogiem, wiele kobiet w ciąży zastanawia się, czy mogą iść i cieszyć się przysmakami z grilla i starymi dobrymi hot dogami. Słyszałeś wiele ostrzeżeń przed spożywaniem hot dogów w czasie ciąży i jesteś co do tego trochę sceptyczny, prawda? Więc pozwól mi wyjaśnić, że rzeczy są małe.

Czy kobiety w ciąży mogą jeść hot dogi?

Dlaczego hot dogi są uważane za szkodliwe dla rozwoju Twojego dziecka??

Hot dogi, znane również jako frankfurterki lub parówki, to wędliny wieprzowe lub drobiowe, a każda kobieta w ciąży została w pewnym momencie ostrzeżona przed spożywaniem wędlin, takich jak hot dog, salami i inne, ponieważ mają tendencję do zbierania wielu bakterii na etapie pakowania.

Zwykle ta bakteria nie jest naprawdę szkodliwa dla brzucha, ale w czasie ciąży wiele się zmienia, w tym układ odpornościowy. Układ odpornościowy Twojego organizmu słabnie i stajesz się bardziej podatny na infekcje, które najprawdopodobniej dotkną również Twoje dziecko. Szczególnie szkodliwa jest choroba spowodowana jedzeniem wszelkiego rodzaju.

Niebezpieczne bakterie, takie jak E.coli, listeria, toksoplazma i inne, znajdują sposób na jedzenie. Te grupy bakterii są tak silne, że mogą złamać Twój układ odpornościowy, przejść przez łożysko i wpłynąć na Twoje dziecko, nawet bez wywoływania nudności. Tak więc ciąża z pewnością sprawi, że ponownie pomyślisz o zamówieniu średnio wysmażonych burgerów i sałatek Cezar z surowymi jajkami.

Kiedy można bezpiecznie jeść hot dogi podczas ciąży??

W tym artykule opowiem głównie o kobietach, które mają hot dogi podczas ciąży. Hot dogi są bogate w sód, azotany i tłuszcze. Do peklowania mięsa stosuje się azotany sodu, które wzmacniają jego smak, kolor, a także wydłużają jego trwałość na półce. Chociaż istnieje wiele kontrowersji dotyczących wpływu azotanów na organizm ludzki, nie ma żadnych pozytywnych oznak, że azotany szkodzą rozwijającemu się dziecku. Wydają się bezpieczne, o ile mieszczą się w normach wymienionych przez FDA.

Hot dogi w czasie ciąży są bezpieczne do spożycia, gdy są gotowane w temperaturze stu sześćdziesięciu stopni Fahrenheita. Gotowanie mięsa w tak wysokiej temperaturze zabija obecne bakterie i sprawia, że ​​jest ono bezpieczne do spożycia przez kobietę w ciąży. Spożywanie go na gorąco z grilla lub gotowanie na parze nie powinno stanowić problemu. Jeśli jednak mięso nie jest odpowiednio ugotowane, istnieje ryzyko zatrucia pokarmowego zwanego listeriozą. To zatrucie pokarmowe jest spowodowane przez grupę bakterii znanych jako Listeria monocytogenes. Listerioza

powoduje objawy grypopodobne, a następnie przechodzi w zagrażające życiu zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych i zakażenie krwi (zagrażająca życiu choroba zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych obejmuje takie objawy, jak bóle głowy i dotyczy głównie błony pokrywającej mózg) istnieje również ryzyko zakażenia przez matkę. przekazany dziecku. W ten sposób podgrzewanie mięsa do wysokiej temperatury zabija obecne bakterie.

Wystarczy upewnić się, że sok z przetworzonego mięsa nie ma kontaktu z resztą jedzenia, a kobiety w ciąży powinny dokładnie umyć ręce po kontakcie z sokami. Wędliny różnego rodzaju należy również gotować w wysokiej temperaturze, aby były bezpieczne do spożycia dla kobiet w ciąży. Podgrzej mięso, aż będzie gorące, zanim poda je ciężarnej kobiecie. Jeśli ostatnio jadłeś dużo hot-dogów i wędlin, najlepiej poddaj się badaniu i w ten sposób wyeliminuj wszelkie ryzyko noszenia strasznej choroby.

Mimo to, mając drugie myśli?

Dla kobiet, które nadal chcą mieć podwójną pewność, mogą jeść hot dogi w ciąży? Tak, możesz. Hot dogi są bezpieczne, gdy są gotowane w wysokiej temperaturze, ponieważ ciepło zabija bakterie, które są szkodliwe dla Ciebie i Twojego dziecka, ale nie są one najlepszym wyborem na co dzień.

Od czasu do czasu rozkoszowanie się hot dogami wydaje się dobre. Ale jeśli jest spożywany codziennie, wcale nie jest zdrowy dla Ciebie i Twojego dziecka. Nadmiar azotanu sodu, który dostałby się do twojego organizmu. Poprzez regularne spożywanie parówek jest niezmiennie szkodliwe dla Twojego dziecka. Nawet jeśli od czasu do czasu jesz hot dogi podczas ciąży. Podawaj z dużą ilością świeżych owoców i warzyw. To odtruwa organizm i usuwa z krwiobiegu te szkodliwe bakterie.

Mam nadzieję, że ten artykuł wyjaśnił twoją koncepcję dotyczącą tego, czy kobiety w ciąży mogą jeść hot dogi. Jasne, że mogą. Jednak tylko sporadycznie. Jeśli chcesz chronić swoje dziecko przed każdym możliwym zagrożeniem. Warto jednak w ogóle go nie spożywać.

Alternatywy dla hot dogów podczas ciąży:

Pani w ciąży chce uniknąć ryzyka dostania się do organizmu groźnych bakterii. A jednak chcesz gorącego hot doga z grilla na lunch. Możesz wybrać niektóre z tych alternatyw. Wybierz bezmięsne alternatywy dostępne na rynku. Jeśli robisz własnego hot doga, zastąp kawałek mięsa mięsem sojowym, świeżymi warzywami lub zbożami. To dobre zarówno dla Ciebie, jak i Twojego dziecka. Wegetariańskie hot dogi zmniejszają, w rzeczywistości, zmniejszają szanse na zarażenie. I mają mało azotanów sodu i tłuszczów w porównaniu z tradycyjnymi hot dogami.

Ważne jest, aby mieć pojęcie o obu stronach medalu. Zanim zdecydujesz, co jest najlepsze dla Twojego dziecka. Ponieważ ciąża to czas, w którym nawet ludzie z żelaznym żołądkiem mają tendencję do osłabienia. Dzięki słabemu układowi odpornościowemu. Więc skonsultuj się z lekarzem i sporządź tabelę diety. I nie zapomnij zapytać konkretnie o wędliny i pakowane. Nic nie jest ważniejsze niż zdrowie i dobre samopoczucie Twojego dziecka.

Śmiało, ciesz się latem i podawaj hot doga z mnóstwem owoców i warzyw.