Avez-vous déjà utilisé des graines de cannelle ? Connaissez-vous leurs avantages ? Graines de cannelle et bâtonnets La cannelle est depuis longtemps une épice appréciée en pâtisserie et en cuisine. La cannelle possède des propriétés antimicrobiennes qui aident à arrêter plusieurs troubles de santé. L’épice forte peut améliorer votre santé. Essayez d’incorporer l’épice à votre alimentation quotidienne et à votre régime de beauté pour récolter le bon profit de la cannelle. Les graines de cannelle sont une grande source de fibres, de manganèse, de fer et de calcium.

Meilleurs avantages des graines de cannelle pour la santé, les cheveux et amp; Peau

Principaux avantages des graines de cannelle :

Nous avons répertorié ici les 9 meilleurs bienfaits des graines de cannelle pour la santé, la peau et les cheveux. Regardons-les.

1. Traite le froid :

N’oubliez pas que la cannelle est une plante réchauffante utilisée pour traiter le rhume ainsi que la grippe commune. Les graines de cannelle mélangées à du thé au gingembre sont un excellent analgésique contre le rhume. Une autre thérapie consiste à ajouter un quart de cuillère à café de poudre de cannelle à une cuillère à soupe de miel. Mangez le mélange 2 fois par jour pendant 3 jours pour de meilleurs résultats.

2. Évitez l’arthrite :

La douleur à la racine de l’arthrite et les gonflements des articulations et la cannelle aident à soulager le signe. Dans une tasse d’eau chaude, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel ainsi qu’une cuillère à café de cannelle en poudre. Avalez le mélange deux fois par jour avant le petit-déjeuner pour soulager les douleurs arthritiques.

3. Prévenir les maladies dégénératives des neurones :

Les graines de cannelle jouent un rôle efficace pour diminuer l’inflammation chronique liée aux maladies neurodégénératives comme la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson ainsi que la sclérose en plaques..

4. Contrôlez le diabète :

Le diabète, une maladie caractérisée par une glycémie constamment élevée, attaque les artères et les veines, augmentant le risque de maladie cardiaque. La cannelle est également très utile pour organiser les niveaux de sucre dans le sang dans la phrase courte. Dans certaines recherches, il est observé que le repas épicé à la cannelle produit des niveaux de sucre dans le sang considérablement inférieurs.

5. Traiter la stérilité :

Les graines de cannelle contiennent un nutriment nommé cinnamaldéhyde qui est reconnu pour augmenter le niveau de progestérone et réduire les niveaux de testostérone chez les femmes. L’équilibre hormonal réduit la probabilité d’infertilité chez la femme.

6. Soutenir la perte de poids :

Les graines de cannelle contribuent à diminuer la résistance à l’insuline et triplent la capacité de l’insuline à métaboliser la glycémie. Cet assaisonnement aide donc à réduire la faim et les envies de sucre, entraînant une perte de poids.

7. Guérir l’acné, les imperfections et les boutons :

La cannelle facilite l’élimination de l’acné et des boutons sur le visage et le corps. Ceci est prêt en séchant la peau et en transportant du sang ainsi que de l’oxygène à la surface externe de la peau. Une recette simple à construire comprend l’ajout de 3 c. miel par 1 cuillère à soupe de cannelle. Étalez la pâte sur les zones exagérées et laissez-la toute la nuit. D’autre part, continuez pendant 20 minutes en lavant à travers l’eau. A refaire la semaine prochaine.

8. Bon pour la santé cardiaque :

Réduisez les maladies cardiaques et récupérez la fonction du côlon grâce à la cannelle. La cannelle est une base exceptionnelle de calcium et de fibres. Le mélange des 2 composants lie et élimine les sels biliaires ainsi que les sels corporels qui ont un effet destructeur sur le côlon. Une fois que la bile est détachée du corps, elle doit décomposer le cholestérol pour produire une nouvelle bile, a une collision positive sur l’athérosclérose et la prévention des maladies cardiaques.

9. Bon pour la santé des cheveux :

La cannelle exfolie et nourrit le cuir chevelu. Une cuillère à café de cannelle moulue, 1 cuillère à soupe de miel et ¼ tasse d’huile d’olive tiède une fois mélangée et massée dans le cuir chevelu excitera le nettoyage. Déposez le mélange sur les cheveux pendant 20 minutes avant de les laver avec un shampooing normal. Si nécessaire, la cannelle peut atténuer la couleur des cheveux. Mélangez une taille égale de votre revitalisant et de la poudre de cannelle. Enveloppez toute la longueur des cheveux par le mélange. Étalez le mélange calmement pour éviter les stries. Balayez les cheveux, éliminez tous les nœuds et enveloppez-les d’un bonnet de douche. Déposez le mélange pendant la nuit et nettoyez les cheveux le matin.