Strona główna zadośćuczynienie, aby usunąć Tan

Martwisz się nadejściem sezonu letniego? Jeśli upalna i wilgotna pogoda to jedna strona, to efekt opalenizny na nasze ciało to druga! Opalanie jest powszechnym problemem w słonecznych klimatach, takich jak Indie, gdzie promieniowanie UV jest wyjątkowo wysokie od południa do wczesnego wieczoru. Jeśli zauważyłeś ciemne plamy, przebarwienia skóry lub przebarwienia, najwyższy czas wypróbować te najlepsze domowe środki do usuwania opalenizny.

Najlepszą częścią stosowania tych środków do usuwania opalenizny jest to, że wykorzystują naturalne składniki, które nie tylko leczą szkodliwe działanie słońca, ale także utrzymują promienną i promienną skórę. Gotowy na zakaz opalania? Czytaj dalej!

Co powoduje opaleniznę??

Czy wiesz, że nasza skóra ma pigment zwany melaniną, który określa kolor naszej skóry? Im wyższy poziom melaniny, tym ciemniejsza staje się skóra. Kiedy wystawiamy się na słońce, promienie UVA wyzwalają melanocyty, które produkują melaninę. Rezultatem jest brązowy pigment, który tworzy się na całej odsłoniętej powierzchni skóry. Podczas gdy opalanie jest naturalnym mechanizmem obronnym skóry przed oparzeniami słonecznymi, nadmierna ilość melaniny może prowadzić do chorób skóry, w tym nowotworów.

15 najlepszych środków zaradczych w domu, aby usunąć opaleniznę

Oto niektóre z najlepszych domowych środków do usuwania opalenizny, które możesz wypróbować tego lata:

1. Papaja i miód do opalania:

Zestaw do twarzy z papai i miodu

Maska Papaya and Honey to jeden z najlepszych domowych sposobów na opaleniznę. Zawiera enzym o nazwie Papaina, który jest naturalnym środkiem złuszczającym, który usuwa martwe komórki ze skóry (1). Zachęcając do tworzenia nowych komórek, Papain pomaga usunąć opaleniznę i rozjaśnić kolor skóry. Dodanie miodu do papai leczy oparzenia słoneczne i uzupełnia utracone nawilżenie.

Potrzebne składniki:

  • Miąższ dojrzałej papai – ½ szklanki
  • Miód – 1 łyżka

Jak zrobić:

  • Weź ½ szklanki ekstraktu z miąższu z puree dojrzałej papai, a następnie dodaj do niego łyżkę miodu.
  • Trzeba je dobrze wymieszać przed nałożeniem na twarz.
  • Dokładnie oczyść twarz, a następnie zastosuj ten okład do twarzy.
  • Pozostaw na około 30 minut, a następnie dokładnie spłucz twarz wodą.

Jak często to robisz: Raz lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć opaleniznę.

2. Jogurt i pomidor:

Jogurt i Pomidor do usunięcia opalenizny

Jogurt i pomidor to jedne z najskuteczniejszych środków na usuwanie opalenizny. Jogurt zawiera kwas mlekowy, rodzaj alfa-hydroksykwasu, który może złuszczać skórę i rozjaśniać ciemne plamy (2). Zapewnia również intensywne nawilżenie, aby Twoja skóra była miękka i elastyczna. Sok pomidorowy działa jak łagodny środek wybielający, a jego właściwości przeciwutleniające sprzyjają tworzeniu się nowych komórek, odsłaniając świeżą i promienną skórę.

Potrzebne składniki:

  • Jogurt – 1 łyżka
  • Pomidor – 1 łyżka

Jak zrobić:

  • Musisz wziąć jedną łyżkę świeżego i zwykłego jogurtu wraz z jedną łyżką soku pomidorowego i wymieszać je na pastę.
  • Zastosuj tę mieszankę dotknięte obszary twarzy.
  • Następnie należy pozostawić do wyschnięcia na około 30 minut przed wypraniem.

Jak często to robisz:

  • Ten proces można stosować co najmniej dwa razy w tygodniu, aby uzyskać widoczne rezultaty.

3. Mleko i kurkuma do usuwania opalenizny:

Mleko i kurkuma do usuwania opalenizny

Kurkuma to naturalny składnik uważany za jeden z najskuteczniejszych domowych środków do usuwania opalenizny. Kurkuma zawiera kurkuminę, o której wiadomo, że hamuje melanogenezę, proces, który wytwarza melaninę z melanocytów (3). Z kolei mleko zawiera kwas mlekowy, który złuszcza górną warstwę skóry i jednocześnie rozjaśnia cerę. Razem te dwa środki pomagają uzyskać skórę pozbawioną opalenizny.

Potrzebne składniki:

  • Kurkuma w proszku – 1 szczypta.
  • Mąka Gram – 2 łyżki.
  • Surowe mleko – 2 łyżki.

Jak zrobić:

  • Musisz wziąć dwie łyżki mąki gramowej, szczyptę kurkumy w proszku i dodać do nich mleko, aby uzyskać gładką pastę.
  • Powinieneś nałożyć ten pakiet na czystą twarz i pozostawić do całkowitego wyschnięcia.
  • Wystarczy zmyć wodą po delikatnym szorowaniu opakowania.

Jak często to robisz: Raz w tygodniu

4. Płatki owsiane i maślanka do opalania:

Płatki owsiane i maślanka do opalania słonecznego

Jednym z najlepszych domowych sposobów na opaloną skórę jest okład do twarzy z płatkami owsianymi i maślanką. Płatki owsiane to delikatny peeling, który zmiękcza obwodową warstwę skóry i usuwa opaleniznę i zanieczyszczenia. Maślanka zawiera kwas mlekowy, który zmniejsza widoczność ciemnych plam i wyrównuje koloryt skóry. Nawilża również skórę i zapewnia kojącą ulgę od pieczenia.

Potrzebne składniki:

  • Płatki owsiane – 2 łyżki.
  • Maślanka – 1/4 szklanki.
  • Sok z limonki – 2 łyżki.

Jak zrobić:

  • Wystarczy wziąć 2 łyżki płatków owsianych, 1/4 szklanki maślanki i 2 łyżeczki soku z limonki i dobrze zmiksować na pastę.
  • Nałóż pastę równomiernie na twarz i pozostaw na 20 minut.
  • Umyj twarz letnią wodą.

Jak często to robisz: Raz lub dwa razy w tygodniu.

5. Peeling z sodą oczyszczoną:

Soda oczyszczona do usuwania opalenizny

Jeśli szukasz najlepszych domowych środków do usuwania opalenizny na dłoniach i nogach, wypróbuj Sodę oczyszczoną. Ma właściwości złuszczające, które złuszczają zewnętrzną warstwę skóry i zmniejszają widoczność opalenizny. Rozjaśnia również przebarwienia i ciemne plamy dzięki łagodnym właściwościom wybielającym.

Potrzebne składniki:

  • Proszek do pieczenia
  • Woda

Jak zrobić:

  • Weź trochę sody oczyszczonej na dłoń i wymieszaj ją z wodą.
  • Teraz wyszoruj tę pastę na opalonych obszarach skóry.
  • Zmywanie zimną wodą.

Jak często to robisz: Wypróbuj tę metodę raz lub dwa razy w tygodniu.

Ostrożność: Zabieg ten nie jest zalecany dla skóry bardzo suchej lub wrażliwej.

6. Ogórek na opaleniznę:

Ogórkowy środek na opaleniznę

Jednym z najlepszych domowych sposobów usuwania opalenizny jest Ogórek. Zawiera ponad 80% wody, która odżywia i nawilża skórę. Badania sugerują również, że ekstrakty z ogórka mogą leczyć oparzenia słoneczne i zmniejszać syntezę melaniny w skórze (4). Dodanie wody różanej i soku z cytryny może wyrównać koloryt skóry i zapewnić widocznie świeży wygląd.

Potrzebne składniki:

  • Sok z ogórka – 1 łyżka.
  • Woda różana – 1 łyżka.
  • Sok z cytryny – kilka kropel.

Jak zrobić:

  • Należy wziąć łyżkę ogórka, soku z cytryny i wody różanej w równych ilościach, a następnie dobrze je wymieszać.
  • Możesz wziąć wacik, aby nałożyć tę mieszankę na opalone obszary skóry.
  • Wystarczy pozostawić na około 10 minut, a następnie zmyć zimną wodą.

Jak często to robisz: Latem możesz tego spróbować co drugi dzień.

7. Drzewo sandałowe do opalania:

Drzewo sandałowe do opalaniaDrzewo sandałowe to najlepszy środek do usuwania opalenizny, który łagodzi uczucie pieczenia spowodowane oparzeniami słonecznymi. Może zmniejszać stężenie melaniny w skórze i zapewnia ładniejszy wygląd. Dodanie soku z ogórka, twarogu, miodu i soku z cytryny podwaja skuteczność drzewa sandałowego w usuwaniu opalenizny!

Potrzebne składniki:

  • Proszek z drzewa sandałowego – 1 łyżka.
  • Sok z ogórka – 1 łyżka.
  • Twaróg – 1 łyżka.
  • Miód – 1 łyżeczka.
  • Sok z cytryny – kilka kropel.

Jak zrobić:

  • Wymieszaj jedną łyżkę proszku z drzewa sandałowego, jedną łyżkę soku z ogórka, jedną łyżeczkę miodu, jedną łyżkę twarogu i kilka kropli soku z cytryny.
  • Musisz nałożyć tę maskę na twarz, a następnie pozostawić ją na około 15 minut przed zmyciem czystą wodą.

Jak często to robisz: Raz w tygodniu.

8. Cytryna i cukier do opalania:

Cytryna i cukier do TanMaska z sokiem z cytryny to jeden z natychmiastowych domowych sposobów na usuwanie opalenizny! Zawiera kwas cytrynowy, który działa jak naturalny środek wybielający, który rozjaśnia koloryt skóry. Wiadomo, że witamina C obecna w tym środku ma zmniejszoną pigmentację i tworzenie melaniny na skórze (5). Jest to wszechstronny składnik, który można mieszać z wieloma składnikami przeciwdziałającymi opalaniu, aby uzyskać szybkie rezultaty.

Potrzebne składniki:

  • Cytryna – pół plasterka.
  • granulki cukru.

Jak zrobić:

  • Pokrój cytrynę na pół i zanurz ją w cukrze.
  • Nałóż go na dotknięte obszary i delikatnie wmasuj.
  • Po prostu zostaw na jakiś czas, a następnie zmyj zimną wodą.

Jak często to robisz: Dwa lub trzy razy w tygodniu.

Ostrożność: Unikaj tego środka, jeśli masz suchą lub wrażliwą skórę, ponieważ może powodować otarcia i podrażnienia.

9. Mąka bengalska:

mąka bengalskaMąka bengalska lub Besan to jeden z naturalnych środków do usuwania opalenizny. Ma szorstką konsystencję, która usuwa opaleniznę ze skóry i sprawia, że ​​wyglądasz świeżo i młodo. Dodając kurkumę do Besan, poziom melaniny jest znacznie obniżony, aby zmniejszyć ryzyko przebarwień i pigmentacji.

Potrzebne składniki:

  • Mąka bengalska – 2 łyżki.
  • Kurkuma – 1 łyżeczka.

Jak zrobić:

  • Musisz wziąć 2 łyżki mąki bengalskiej lub besan i jedną łyżeczkę kurkumy i uformować drobną pastę.
  • Nałóż na twarz i poczekaj, aż wyschnie.
  • Następnie należy zwilżyć obszar i zacząć go delikatnie szorować przed zmyciem zimną czystą wodą.

Jak często to robisz: Raz w tygodniu.

10. Multani Mitti do opalania:

Multani Mitti do usuwania opalenizny

Multani Mitti lub Fuller’s Earth to doskonały domowy środek do usuwania opalenizny. Wiadomo, że Multani Mitti może usunąć martwe komórki ze skóry i nadać świeższy wygląd (6). Działa również jako środek leczniczy na skórę, lecząc oparzenia słoneczne i stany zapalne w obszarach dotkniętych słońcem. Dodanie aloesu i proszku kurkumy wzmacnia właściwości tego środka.

Potrzebne składniki:

  • Multani Mitti – 2-3 łyżki stołowe.
  • Aloes – 1 łyżka.
  • Woda różana – kilka kropli.
  • Kurkuma w proszku – 1 szczypta.

Jak zrobić:

  • Wymieszaj wszystkie składniki, aby uzyskać gładką pastę.
  • Możesz zastosować ten okład do twarzy na czystą twarz.
  • Pozostaw na około 15 minut do wyschnięcia.
  • Następnie trzeba go szorować i umyć twarz czystą wodą.

Jak często to robisz: Ta maska ​​na twarz może być nakładana na skórę dwa razy w tygodniu.

11. Truskawka i mleko do opalania:

Truskawka i mleko do opalania

Mało kto wie, że truskawka ma również właściwości rozjaśniające skórę. Ten pyszny owoc jest naładowany witaminą C, która może rozjaśnić cerę i zmniejszyć ilość melaniny na skórze. AHA obecne w truskawkach mogą złuszczać górne warstwy skóry i nadać jej gładszy wygląd. Dodanie odrobiny kremu mlecznego może poprawić cerę, a także zredukować ciemne plamy i piegi, co czyni go jednym z najlepszych domowych sposobów na opaleniznę.

Potrzebne składniki:

  • Truskawka – 4.
  • Śmietana mleczna – 2 łyżki.

Jak zrobić:

  • Musisz zmiażdżyć cztery świeże truskawki i wymieszać dwie łyżki śmietanki, aby uzyskać delikatną pastę.
  • Teraz możesz nałożyć go na twarz.
  • Po prostu pozostaw to w ten sposób na około 30 minut, a następnie spłucz okład do twarzy czystą wodą.

Jak często to robisz: dwa lub trzy razy w tygodniu.

12. Mąka ryżowa do usuwania opalenizny:

Mąka Ryżowa do Usuwania TanWiadomo, że mąka ryżowa ma właściwości przeciwstarzeniowe i odnawiające skórę, co jest niezwykle korzystne dla skóry. Zawiera wiele substancji, takich jak alantoina i kwas ferulowy, które chronią skórę przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych. Ziarnista konsystencja tej mąki usuwa martwy naskórek, a jej właściwości rozjaśniające wyrównują jej koloryt. Nic dziwnego, że mąka ryżowa jest uważana za jeden z najlepszych domowych sposobów na usuwanie opalenizny.

Potrzebne składniki:

  • Mąka ryżowa – 1 łyżka.
  • Mąka Gram – 1 łyżka.
  • Sok pomidorowy – 1 łyżka.
  • Kurkuma w proszku – szczypta.

Jak zrobić:

  • Wszystkie powyższe składniki dobrze wymieszaj, aby uzyskać delikatną pastę.
  • Nałóż równomiernie na twarz i szyję.
  • Wystarczy pozostawić na około 10 – 15 minut, a następnie zmyć twarz letnią wodą.

Jak często to robisz: Dwa lub trzy razy w tygodniu dla lepszych wyników.

13. Zielona herbata do opalania:

Zielona herbata do opalania

Zielona herbata jest jednym z najlepszych domowych środków do usuwania opalenizny. Zawiera duże ilości środków przeciwzapalnych, które mogą ukoić poparzoną słońcem skórę i zapewnić szybką ulgę. Według niektórych badań, ekstrakty z zielonej herbaty zawierają katechiny, które wykazują działanie przeciwmelanogenne na skórze (6). Wraz z usuwaniem opalenizny zielona herbata może również zmniejszyć widoczność ciemnych plam, zapewniając nieskazitelny wygląd.

Potrzebne składniki:

  • Torebka zielonej herbaty – 1.
  • Woda.
  • Waciki.

Jak zrobić:

  • Przygotuj zieloną herbatę, sącząc torebki w filiżance gorącej wody.
  • Schłodź herbatę przez 30-40 minut.
  • Użyj wacika i zanurz go w herbacie, aby nałożyć go na skórę.
  • Zostaw to na 20 minut.
  • Zmyć wodą.

Jak często to robisz: Codziennie po powrocie do domu z zewnątrz.

14. Ziemniaki do usuwania opalenizny:

Ziemniak do usuwania opalenizny

Ziemniak to doskonały naturalny środek na usuwanie opalenizny. Jest bogaty w witaminę C, która może wymiatać wolne rodniki i zapobiegać uszkodzeniom oksydacyjnym komórek. Wiadomo, że enzym zwany katecholazą usuwa ciemne plamy i przebarwienia ze skóry. Sok ziemniaczany zwalcza również przedwczesne oznaki starzenia, takie jak zmarszczki, drobne linie itp., które są spowodowane promieniowaniem UV.

Potrzebne składniki:

  • Ziemniak średniej wielkości – 1.
  • Sok cytrynowy.

Jak zrobić:

  • Zrobić pastę z kostek ziemniaczanych i wody.
  • Dodaj sok z cytryny do tej pasty.
  • Nałóż pastę na dotknięte obszary skóry.
  • Pozostaw do wyschnięcia na około 30 minut, a następnie zmyj twarz zimną wodą.

Jak często to robisz: Dwa razy w tygodniu.

15. Środek do opalania w kostkach lodu:

Remedium kostki lodu na Tan

Kostki lodu to najlepszy środek do usuwania opalenizny, który uspokaja i koi skórę dotkniętą słońcem. Pocieranie kostkami lodu bezpośrednio na dotkniętym obszarze może przynieść natychmiastową ulgę od oparzeń i delikatnie oczyścić pory, aby usunąć opaleniznę. Zamiast używać kostek lodu z czystej wody, możesz nawet spróbować lodu z soku pomidorowego, zielonej herbaty itp., które oferują wyjątkowe korzyści.

Potrzebne składniki:

  • Kostki lodu.

Jak zrobić:

  • Musisz nałożyć kostki lodu na dotknięte obszary skóry.
  • Możesz włożyć kostkę lodu do czystej szmatki, a następnie przetrzeć nią dotknięty obszar.

Jak często to robisz: Za każdym razem po ekspozycji na słońce.

Dodatkowe wskazówki dotyczące ochrony skóry przed opalenizną:

Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć! Podejmowanie prostych środków ostrożności może pomóc w ochronie skóry przed opalenizną. Tutaj są niektóre z nich:

  • Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny o szerokim spektrum działania na całą twarz, szyję i inne odsłonięte części ciała, co najmniej piętnaście minut przed wyjściem. W razie potrzeby nakładaj ponownie co dwie trzy godziny.
  • Unikaj bezpośredniej ekspozycji na promienie słoneczne. Jeśli musisz, użyj parasola lub czapki do ochrony.
  • Po powrocie do domu umyj twarz środkiem do mycia twarzy i nawilż ją kremem nawilżającym.
  • Używaj makijażu mineralnego zamiast kremowych balsamów, aby uniknąć przetłuszczania i utleniania.
  • Pij dużo wody i gorących napojów, takich jak zielona herbata (z umiarem), aby wypłukać toksyny.
  • Zanurz się w odżywczej, zbilansowanej diecie składającej się z owoców i warzyw.

Końcowe przemyślenia:

Zanim zakończymy ten artykuł, podkreślmy ważny punkt. Te domowe środki do usuwania opalenizny działają najlepiej, gdy opalenizna jest świeża. Starzejąca się opalenizna jest bardzo trudna do pozbycia się w domu i może wymagać leczenia. Jeśli znasz jakieś domowe sposoby na opaleniznę, daj nam znać!