Czy trudno ci przełknąć? Czy masz swędzące gardło, które również boli? Cóż, jesteś we właściwym miejscu. Ból gardła jest jednym z najczęściej występujących problemów zarówno u dorosłych, jak iu dzieci. Często jest to spowodowane przez bakterie lub wirusy wywołujące infekcje, które prowadzą do bólu gardła. Bóle gardła mogą być wynikiem wielu czynników i trwać około tygodnia. Jednak ból, po którym następuje wysoka gorączka, który wydaje się nieuleczalny, wskazuje na podstawowy problem medyczny i wymaga natychmiastowej uwagi. Poznajmy niektóre z głównych przyczyn, objawów i najlepsze domowe sposoby na ból gardła.

Ból gardła

Spis treści:

  • Przyczyny bólu gardła
  • Objawy bólu gardła
  • Zapobieganie bólom gardła
  • Najlepsze domowe sposoby na leczenie bólu gardła
  • Inne sposoby zapobiegania bólowi gardła
  • Często Zadawane Pytania

Przyczyny bólu gardła:

Istnieje wiele powodów, dla których możesz odczuwać ból gardła. Poniżej wymieniono niektóre z powszechnych i rzadkich czynników prowadzących do tego stanu:

  • Przeziębienie i grypa.
  • Zapalenie migdałków.
  • Infekcje wirusowe.
  • Paciorkowce.
  • Reakcje alergiczne.
  • Brak wilgoci w powietrzu.
  • Drażniące, takie jak zanieczyszczenia, gaz i drobne cząstki.
  • Napięcie na gardle.
  • Problemy żołądkowe.
  • Guz w skrzynce głosowej.

Objawy bólu gardła:

Najczęstszym objawem bólu gardła jest ból gardła. Oprócz tego oczywistego znaku istnieje wiele innych oznak bólu gardła:

  • Swędzenie w gardle.
  • Kaszel.
  • Gorączka.
  • Katar.
  • Kichanie.
  • Mdłości.
  • Ból ciała.
  • Dreszcze.
  • Ochrypły głos.
  • Zatkany nos.

Zapobieganie bólom gardła:

Niektóre z tych strategii mogą pomóc w zapobieganiu nawracającym bólom gardła i zmniejszeniu ryzyka przyszłych ataków:

  • Unikaj nadwyrężania głosu. Daj trochę odpocząć.
  • Pij dużo wody, aby pozostać nawodnionym.
  • Ciepłe płyny najlepiej radzą sobie z bólami gardła.
  • Użyj nawilżacza, aby poradzić sobie z suchością w powietrzu.
  • Utrzymuj kwaśne refluksy na dystans za pomocą środka zobojętniającego kwas.
  • Regularne płukanie gardła słoną wodą może pomóc w zapobieganiu infekcjom.

Najlepsze domowe sposoby na leczenie bólu gardła:

Poniższa lista zawiera więcej szczegółów na temat idealnych domowych środków zaradczych na ból gardła, które można wykorzystać również do innych celów zdrowotnych.

  1. Płukanie Sody Oczyszczonej
  2. Korzyści ze słonej wody
  3. Miodowe cuda
  4. Leczenie czosnku na ból gardła
  5. Herbata z szałwii
  6. Śliski Wiąz
  7. Leczenie korzeni lukrecji na ból gardła
  8. Witamina C pomaga
  9. Zupa z Kurczaka
  10. Cytryna pomaga w bólu gardła
  11. Cynamon
  12. Granat leczy ból gardła
  13. Ocet Jabłkowy
  14. Cukierki
  15. Nadtlenek wodoru
  16. Goździki Leczenie bólu gardła
  17. Kurkuma
  18. Imbir może zmniejszyć ból gardła
  19. Parowy
  20. Pieprz cayenne
  21. Sok pomidorowy
  22. Kozieradka łagodzi ból gardła
  23. Korzenie prawoślazu
  24. Herbata Malinowa
  25. Sok z trawy pszennej
  26. Mięta pieprzowa łagodzi ból gardła
  27. Pastylki cynkowe

1. Płukanie po sodzie oczyszczonej:

Płukanie Sody Oczyszczonej

Jednym z najlepszych sposobów na złagodzenie bólu gardła jest wypicie szklanki ciepłej wody i dodanie do niej odrobiny sody oczyszczonej. Powinien być stosowany dwa razy dziennie do płukania gardła w celu zmniejszenia bólu i dyskomfortu. Jest to jeden z najlepszych domowych sposobów na ból gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

To rozwiązanie musi być używane tylko do płukania gardła. Nigdy tego nie połykaj.

Zobacz więcej: Domowe sposoby na żylaki

2. Korzyści ze słonej wody:

Słona woda

Można też przepłukać gardło szklanką letniej wody z dodatkiem soli. Powinno to być wykonywane 2-3 razy dziennie, aby uzyskać szybsze rezultaty w przypadku bólu gardła. Jest to jeden z najstarszych i najlepszych domowych środków na ból gardła, którego zwykle używała babcia.

Wskazówki i środki ostrożności:

Użycie soli morskiej może stworzyć skuteczny roztwór soli fizjologicznej.

3. Miodowe cuda:

Miód 2

Miód to najprostszy i najlepszy domowy środek łagodzący ból gardła. Ponadto znany jest z właściwości leczniczych i antybakteryjnych. Mieszanie miodu z herbatą ziołową i spożywanie jej 2-3 razy dziennie lub łyżka miodu 1-2 razy dziennie jest dobrą korzyścią na ból gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Możesz nawet polizać trochę miodu i połykać go powoli, aby zmniejszyć swędzenie w gardle.

4. Leczenie czosnku na ból gardła:

Strona główna zadośćuczynienie za ból gardła Czosnek

Czosnek jest najlepszym lekarstwem na ból gardła i jest dość skuteczny w natychmiastowej kontroli niepokoju. Właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne czosnku sprawiają, że jest to jeden z doskonałych produktów domowych do naturalnego leczenia bólu gardła. Możesz włączyć je do diety lub codziennie spożywać ząbek surowego czosnku, aż problem ustąpi.

Wskazówki i środki ostrożności:

Surowy czosnek jest dość ostry i może powodować nieprzyjemny zapach w ustach.

5. Herbata szałwiowa:

Herbata z szałwii

Jednym z ziół, które są idealną eskapadą od bólu gardła, jest szałwia. Przygotuj filiżankę herbaty szałwiowej, gotując 2 łyżki liści szałwii w szklance wody. Gdy kolor wody zmieni się na jasnozielony, możesz dodać trochę miodu i spożyć go na letniej. Z pewnością przyniesie ulgę w bólu. Herbata szałwiowa jest zdecydowanie jednym z najlepszych domowych środków na silny ból gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

W przypadku niedostępności świeżej szałwii do przygotowania tej herbaty można użyć suchej szałwii.

Zobacz więcej: Naturalne środki na zapalenie płuc

6. Śliski wiąz:

Śliski wiąz lek na ból gardła

Jest to jeden z najlepszych domowych sposobów leczenia bólu gardła. Ta naturalna metoda stosowana jest przez rdzennych Amerykanów od wielu lat i nadal jest stosowana. Według wielu badań i testów, śliski wiąz może leczyć kaszel i przeziębienie, a także sprawić, że gardło będzie prawidłowo funkcjonować. Po zmieszaniu z wodą tworzy gładki żel. Aby go użyć będziesz musiał zalać sproszkowaną formę kory wodą, wymieszać i wypić.

7. Leczenie korzenia lukrecji na ból gardła:

Korzeń lukrecji

Lukrecja jest jednym z najlepszych domowych środków na ból gardła i infekcje. Przygotuj roztwór do płukania, używając wody i korzenia lukrecji. Należy to doprowadzić do wrzenia, a następnie schłodzić do letniej temperatury. Płukać gardło tym płynem i zobaczyć, jak dobrze pomaga w leczeniu bólu gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Wraz z płukaniem gardło można również spożywać herbatę Lucorice, aby uzyskać szybszą ulgę.

8. Witamina C pomaga:

Witaminy C Żywność

Wiadomo, że witamina C wzmacnia układ odpornościowy, a tym samym pomaga w leczeniu infekcji gardła, które powodują ból. Przyjmuj pokarmy bogate w witaminę C, zwłaszcza owoce cytrusowe, aby uzyskać korzyści z bólu gardła. Niektóre z typowych produktów spożywczych, które należy uwzględnić w diecie, to cytryny, pomarańcze, żółta papryka, wiśnie, jagody itp..,

Wskazówki i środki ostrożności:

Owoce cytrusowe przyjmowane na pusty żołądek mogą powodować uczucie pieczenia.

Zobacz więcej: Domowe sposoby na ból kolana

9. Zjedz zupę z kurczaka:

Zupa z kurczaka (2)

Zupa z kurczaka to jeden z pysznych i skutecznych domowych środków na ból gardła. Można to zrobić raz dziennie, aż problem całkowicie ustąpi. Możesz również wdychać parę z zupy, jeśli masz zatkany nos. Lepiej wziąć rosół z kurczaka niż ten z dużą ilością margaryny.

Wskazówki i środki ostrożności:

Dodanie sporej dawki pieprzu może poprawić smak i korzyści zdrowotne.

10. Cytryna pomaga w bólu gardła:

Cytrynowy

Cytryna jest jednym ze skutecznych środków na silny ból gardła i jest bardzo pomocna w usuwaniu śluzu w gardle, który powoduje większy ból. Istnieją dwa sposoby użycia cytryny, z których pierwszy to zmieszanie pewnej ilości soku z cytryny w ciepłej wodzie Luke’a, a następnie płukanie tym samym gardłem. Po drugie, możesz wziąć ćwiartkę cytryny, a następnie posypać solą i pieprzem i powoli lizać.

Wskazówki i środki ostrożności:

Uważaj na ilość cytryny, ponieważ nadmierne spożycie może prowadzić do kwasowości.

11. Cynamon:

Cynamon

Cynamon jest ciepłym składnikiem i jest bardzo pomocny w leczeniu wszelkiego rodzaju bólu, a także jest jednym z powszechnych środków na ból gardła. Do gorącej wody można dodać cynamon i czarny pieprz, a następnie przepłukać gardło. Alternatywnie możesz dodać olejek cynamonowy do miodu, a następnie spożywać go dwa razy przynajmniej codziennie. To najlepszy domowy środek na ból gardła, który jest łatwo dostępny w każdym domu.

Wskazówki i środki ostrożności:

Skutecznym lekarstwem jest również herbata cynamonowa, przygotowana przez gotowanie pałeczek cynamonu w wodzie.

12. Granat leczy ból gardła:

Granat

Granat jest szeroko stosowany jako domowy środek na ból gardła, a skórki granatu można gotować w 3-4 szklankach wody i pić około dwa razy dziennie. Teraz odcedź ten roztwór i możesz go wypić jako herbatę lub przepłukać gardło tą wodą. Powinieneś także pić codziennie dwie szklanki soku z granatów. To jeden z najlepszych domowych sposobów na bolesną infekcję gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Nigdy nie pij soku z granatów w puszkach, ponieważ jest on naładowany cukrem. Zawsze wybieraj świeże soki, aby czerpać maksymalne korzyści.

13. Ocet jabłkowy:

Ocet Jabłkowy

Szukasz szybkiego lekarstwa na ból gardła? Spróbuj octu jabłkowego! Nazywany również ACV, zdecydowanie powinieneś użyć tego w celu natychmiastowej ulgi w bólu gardła. Możesz rozcieńczyć łyżkę stołową ACV i łyżeczkę miodu w filiżance ciepłej wody, a następnie przepłukać gardło lub dodać trochę cynamonu i czarnego pieprzu do tego samego roztworu, a następnie użyć go jako jednego z naturalnych środków na ból gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

ACV ma dość silny smak i nigdy nie może być spożywany w stanie nierozcieńczonym.

14. Cukierki:

Cukierki

Zastanawiasz się, jaki jest domowy lek na ból gardła u dzieci? Cukierki! Niekoniecznie oznacza to cukierki cukrowe, ponieważ mówimy tylko o cukierkach niesłodzonych. Kiedy cierpisz na ból gardła, musisz ssać takie twarde cukierki i lizaki lub pastylki do ssania, aby utrzymać ślinę w stanie nienaruszonym, a także pozbyć się łaskotania w gardle.

Wskazówki i środki ostrożności:

Ściśle unikaj kolorowych i cukrowych toffi, ponieważ mogą one powodować ubytki w zębach.

15. Nadtlenek wodoru:

Nadtlenek wodoru

Jest to bardzo dobry środek na liście środków na ból gardła, a także dobry środek na inne skaleczenia i bóle. Musisz wziąć nakrętkę pełną nadtlenku wodoru, a następnie wymieszać ją z filiżanką ciepłej wody. Teraz użyj tego, aby przepłukać gardło. Smak jest bardzo zły, więc jeśli chcesz, możesz dodać trochę miodu, aby go poprawić. Nadtlenek wodoru jest jednym z najskuteczniejszych domowych środków łagodzących ból gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Ten zabieg może powodować skutki uboczne, takie jak oparzenie gardła, jeśli nie jest stosowany prawidłowo.

16. Goździki Leczenie bólu gardła:

Goździki

Wiadomo, że ta specyficzna przyprawa jest bardzo bogatym źródłem eugenolu, a zatem możesz po prostu zacząć żuć około 4-5 ząbków, aby uwolnić ilość eugenolu, która dodatkowo pomogłaby w uśmierzaniu bólu gardła. Alternatywnie można zagotować wodę z 3-4 goździkami i zrobić herbatę ziołową. Może to być jeden z najpopularniejszych domowych sposobów na ból gardła podczas połykania.

Wskazówki i środki ostrożności:

Nadmiar goździków może prowadzić do owrzodzeń jamy ustnej lub żołądka.

17. Kurkuma:

Kurkuma

Kurkuma ma wiele właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwzapalnych i można ją wymieszać w ciepłej wodzie, a następnie codziennie popijać ten roztwór. Ponownie, możesz również dodać trochę kurkumy i trochę czarnego pieprzu do ciepłego mleka i powoli popijać przed pójściem spać każdej nocy na pewno zastrzyk ulgi w bólu gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Stosowanie tego środka tuż przed pójściem spać może również działać jako naturalny induktor snu.

18. Imbir może zmniejszyć ból gardła:

Imbir

Imbir jest bardzo dobrym lekarstwem na ból gardła, ponieważ ma trochę ciepła, a także pomaga usuwać śluz w gardle. Możesz wziąć małe kawałki imbiru, a teraz weź 2 szklanki wody i zacznij gotować z kawałkami imbiru. Teraz gotuj, aż woda zredukuje się do jednej filiżanki. Teraz dodaj do tego miód i popijaj gorącą miksturę.

Wskazówki i środki ostrożności:

Imbir może być dość silny na wrażliwych żołądkach. Bądź ostrożny z ilością.

19. Para:

Parowy

Weź naczynie i gorącą wodę w nim. Teraz wlej do tego naczynia kilka kropel olejku eukaliptusowego. Teraz usiądź twarzą w dół w kierunku tej wody i wdychaj gorącą parę. Zakryj głowę ręcznikiem, aby para się zgromadziła. Pomoże to w oczyszczeniu śluzu, a tym samym przyniesie ulgę.

Wskazówki i środki ostrożności:

Możesz również użyć elektrycznej maszyny parowej dla większego komfortu.

20. Pieprz Cayenne:

Pieprz cayenne

Ten lek na ból gardła jest szeroko stosowany na całym świecie. Możesz zmieszać w ciepłej wodzie trochę miodu, a następnie 1/4 łyżeczki pieprzu cayenne i popijać gorącą wodą. To przyniesie ulgę w bólu gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Jeśli jesteś uczulony na pieprz Cayenne, trzymaj się z dala od tego środka.

21. Sok pomidorowy:

Sok pomidorowy

Pomidory są bardzo bogatym źródłem likopenu, który jest naturalnym przeciwutleniaczem. Jako lekarstwo na ból gardła możesz wypić trochę soku pomidorowego i około 10-12 kropli sosu pieprzowego do ciepłej wody, a następnie zacząć płukać gardło, aby uzyskać natychmiastową ulgę. Może to trochę irytować gardło, ale na pewno przyniesie ulgę.

Wskazówki i środki ostrożności:

Ten środek może nie być odpowiedni dla wrażliwych żołądków ze względu na obecność sosu pieprzowego.

22. Kozieradka łagodzi ból gardła:

Kozieradka

Kozieradka ma wiele właściwości przeciwzapalnych i z powodzeniem można ją stosować na problemy z bólem gardła. Możesz wziąć trochę nasion kozieradki, a następnie zagotować je w wodzie. Po zakończeniu możesz wypić ją jako herbatę ziołową i uzyskać natychmiastową ulgę w bólu gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Herbata z kozieradki ma dość gorzki smak. Dodanie kropli miodu może poprawić smak.

23. Korzenie prawoślazu:

Korzenie prawoślazu

Możesz wziąć łyżkę pełną korzeni prawoślazu, a następnie dodać to do kubka pełnego wody. Teraz gotuj i gotuj przez około pół godziny. Po zakończeniu możesz wyłączyć płomień i doprowadzić go do temperatury pokojowej. Teraz dodaj trochę miodu do tej wody, a następnie spożywaj co najmniej trzy razy dziennie.

Wskazówki i środki ostrożności:

U niektórych osób herbata prawoślazowa powodowała zawroty głowy i rozstrój żołądka.

24. Herbata malinowa:

Herbata Malinowa

Do tego będziesz potrzebować garści suszonych liści malin. Teraz zmiel je na proszek i gotuj w wodzie, aż wsiąkną. Teraz zmniejsz trochę ciepło, aż będzie tylko ciepłe. Odcedź roztwór i wypij tę herbatę.

Wskazówki i środki ostrożności:

Jeśli nie znajdziesz liści malin, możesz nawet wypić sok malinowy w niewielkich ilościach dla ulgi.

25. Sok z trawy pszenicznej:

Sok z trawy pszenicznej

Jest to wspaniały naturalny domowy środek na ból gardła. Możesz wziąć zwykłą trawę pszeniczną, a następnie z dodatkiem wody, aby zrobić z nich sok. Teraz możesz po prostu płukać gardło tym sokiem, aby ulżyć bólowi gardła.

Wskazówki i środki ostrożności:

Sok z trawy pszenicznej jest również korzystny dla ogólnego stanu zdrowia. Regularne jego spożywanie może przynieść organizmowi wiele dobrego.

26. Mięta pieprzowa łagodzi ból gardła:

Mięta pieprzowa

Szukasz najlepszego środka do domu na ból gardła w krótkim czasie? Oto wspaniały sposób na leczenie bólu gardła bez wielu problemów. Zostało udowodnione i zatwierdzone przez American Cancer Society, że mięta pieprzowa może zmniejszyć objawy bólu gardła. Mięta pieprzowa zawiera mentol, który działa przeciw bólowi gardła, łagodzi podrażnienia i uspokaja gardło.

27. Cynkowe pastylki do ssania:

Pastylki cynkowe

KUP TUTAJ

Cynkowe pastylki do ssania zawierają dużo cynku i będą skutecznym domowym lekarstwem na szybowanie w gardle. Cynk pomoże złagodzić ból gardła.

Inne sposoby zapobiegania bólowi gardła:

1. Pij dobre ilości wody:

Woda

Miej 8-10 szklanek wody, aby poprawić krążenie krwi i regulować funkcje organizmu. Posiadanie dobrej ilości czystej wody pomoże również w leczeniu stanu zapalnego w regionie, który powoduje ból. Istnieje wiele innych korzyści związanych z tym środkiem zaradczym.

Wskazówki i środki ostrożności:

Nie bierz schłodzonej wody, jeśli masz skłonność do częstych bólów gardła. Temperatura w pomieszczeniu jest idealna!

2. Odpocznij:

Odpocznij

Właściwy odpoczynek jest bardzo ważny, aby dać organizmowi czas i siłę do walki z bakteriami nagromadzonymi w gardle, powodującymi zakwasy i ból. Rób regularne drzemki w ciągu dnia i około 8 godzin nieprzerwanego snu w nocy, aby zapewnić dobre leczenie bólu gardła.

3. Użyj nawilżacza:

Nawilżacz na ból gardła

Jedną z głównych przyczyn bólu gardła jest suche powietrze, które zwykle pojawia się w chłodne miesiące. Jednym z najlepszych domowych sposobów leczenia, które możesz zastosować, jest umieszczenie nawilżacza w pomieszczeniu, w którym spędzasz większość czasu w ciągu dnia. Pomaga to w doprowadzeniu wilgoci do powietrza, a tym samym prowadzi do skutecznego leczenia bólu gardła.

4. Unikaj palenia:

Unikaj palenia

Zdecydowanie zaleca się rzucenie palenia przynajmniej na ten czas. Palenie i tak nie jest dla ciebie dobre. Ma poważny wpływ na gardło i podczas bólu gardła może być bardziej szkodliwy. Element dymu może powodować podrażnienia i znacznie pogorszyć stan gardła niż obecnie. Jest to jedna z najbardziej szkodliwych rzeczy dla organizmu i może okazać się bardzo szkodliwa, jeśli nie będzie odpowiednio zadbana. Osoby uzależnione od palenia mogą mieć trudności z rzuceniem palenia, ale należy to zrobić dla poprawy stanu gardła. Podgrzany tytoń nawilża powietrze, którym oddychasz i wcale nie jest dobry dla twojego gardła. Dla palaczy będzie to pierwszy krok w kierunku wyleczenia bólu gardła.

5. Bądź bezpieczny podczas sezonów przeziębienia i grypy:

Bądź bezpieczny

Podczas zmiany warunków klimatycznych zachowaj ochronę, co oznacza owinięcie szalika na szyi podczas zimy. Ta prosta wskazówka domowa uchroni gardło przed bólem i obrzękiem.

Te domowe środki do leczenia bólu gardła są dość skuteczne w zapewnianiu szybkiej ulgi. Są to jednak całkowicie naturalne środki i działają tylko na drobne infekcje. Nie wolno próbować leczyć objawów, które pojawiają się z powodu stanów takich jak guzy, za pomocą tych środków. Zawsze musisz zasięgnąć porady lekarza, aby zrozumieć, czy Twoje leki i te składniki mogą iść w parze.

Często Zadawane Pytania:

1. Co to jest paciorkowiec??

Strep gardło jest spowodowane inwazją bakterii zwanych Streptococcus, które infekują ten obszar. Rezultatem jest swędzenie gardła, a następnie chrypka w głosie i silny ból. Strep gardła jest chorobą zakaźną i może przenosić się z osoby na osobę poprzez kichanie, całowanie lub kaszel. Atakuje zarówno dorosłych, jak i dzieci, zwłaszcza te ze słabszym układem odpornościowym.

2. Dlaczego gorączka towarzyszy bólowi gardła??

Jednym z wielu czynników, które prowadzą do bólu gardła, jest infekcja bakteryjna lub wirusowa. Mikroby te dostają się do systemu połykając ślinę lub pokarm i infekują system. Powoduje to wysoką gorączkę, która jest naturalną reakcją organizmu na walkę z bakteriami. Jeśli stan nie poprawi się w ciągu kilku dni, można przepisać antybiotyk.

3. Czy częste infekcje gardła wskazują na ryzyko raka??

Chociaż jednym z objawów raka gardła są nawracające infekcje gardła, nie zawsze jest odwrotnie. Częste ataki infekcji gardła mogą wskazywać na słabszy układ odpornościowy, z czym można sobie poradzić za pomocą wielu domowych środków zaradczych. Z drugiej strony rak jest śmiertelną chorobą i można go zdiagnozować tylko za pomocą odpowiednich testów przesiewowych.