Martwisz się przeziębieniem lub uporczywym kaszlem? W takich chwilach każdy prosty problem zdrowotny może wydawać się istotny. Chociaż domowe środki na zapalenie płuc nie mogą pomóc w wyleczeniu choroby, umożliwiają skuteczne radzenie sobie z objawami. Zapalenie płuc to stan zdrowia, który występuje z powodu stanu zapalnego w płucach.

Ten artykuł przedstawia najlepsze leczenie zapalenia płuc w domu, które w znacznym stopniu pomaga złagodzić objawy, ale jeśli objawy nadal utrzymują się lub nasilają, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.

Spis treści:

  • Przyczyny zapalenia płuc
  • Objawy zapalenia płuc
  • 12 najlepszych domowych środków na zapalenie płuc
  • Pokarmy na zapalenie płuc
  • FAQ

Jak złagodzić objawy zapalenia płuc 1

Przyczyny zapalenia płuc:

Układ odpornościowy odgrywa kluczową rolę w ochronie naszego organizmu przed infekcjami. Jeśli jednak cierpisz na infekcje wirusowe lub bakteryjne, osłabij swój układ odpornościowy, powodując cięższą chorobę (1). Zapalenie to jeden lub oba worki powietrzne w płucach, które powodują zapalenie płuc. Niektóre inne powody, które powodują ten stan zdrowia, to:

  • Przewlekła obturacyjna choroba płuc.
  • Grypa.
  • Infekcje bakteryjne lub grzybicze.
  • Wdychanie toksycznych gazów.
  • Niezdrowe nawyki żywieniowe.

Objawy zapalenia płuc:

Temperatura twojego ciała osiąga ponad 105,1 stopnia F, jeśli cierpisz na zapalenie płuc. Oto lista objawów, na które należy zwrócić uwagę, jeśli masz ten stan zdrowia.

  • Duszność.
  • Ból w klatce piersiowej.
  • Wzrost tętna.
  • Kaszel wraz z różowym śluzem.
  • Gorączka.
  • Dreszcze.
  • Bóle mięśni.
  • Zmęczenie.
  • Ból głowy.
  • Drgawki.

12 najlepszych domowych środków na zapalenie płuc

1. Nasiona kminku:

Jednym ze smaków dodających rzeczy w każdym gospodarstwie domowym na całym świecie jest kminek. Jest to jedna z najlepszych opcji łagodzenia zapalenia płuc w domu. Ponieważ pomaga budować odporność organizmu za pomocą witamin, takich jak C, A i żelazo, dzięki czemu jesteś w stanie zwalczać infekcje. (2)

Składniki:

  • łyżka jeera.
  • Kawałek zmiażdżonego imbiru.
  • Dwie szklanki wody.

Przygotowanie:

  • Dodaj dwie szklanki wody i łyżkę jeery do miski i podgrzej.
  • Dodaj zmiażdżony imbir do wrzącej wody.
  • Proszę wyłączyć piec i pozostawić go na kilka minut do zaparzenia.
  • Odcedź zawartość do kubka i wypij, aby uzyskać ulgę.

2. Kiwi:

Owoc kiwi jest bogatym źródłem witaminy C, która pomaga przyspieszyć regenerację poprzez zwiększenie odporności. Może być naturalnym leczeniem zapalenia płuc, ponieważ pomaga zwalczać obce czynniki z obecnością przeciwutleniaczy. (3)

3. Zielona herbata:

Zielona herbata jest uważana za jeden z ziołowych leków na zapalenie płuc. Wynika to z obecności wirusów i mikroorganizmów niszczących w nim związki. Jest również odporny na dalszy rozwój wszelkich infekcji.

Składniki:

  • Filiżanka wody.
  • Liście zielonej herbaty.

Przygotowanie:

Zagotuj szklankę wody.

Dodaj do miski łyżkę liści zielonej herbaty.

Odczekaj kilka minut.

Odcedź liście, biorąc preparat do filiżanki.

Ostrożność:

Odradza się picie zielonej herbaty na pusty żołądek.

4. Antybiotyki:

Identyfikacja rodzaju bakterii, które mogą powodować zapalenie płuc, jest pierwszym krokiem w leczeniu tego schorzenia. Po zidentyfikowaniu bakterii i sprawdzeniu, czy sytuacja jest pod kontrolą, przepisuje się Ci konkretny antybiotyk. Jeśli objawy nie ustępują, lekarz może zasugerować inny alternatywny lek. Upewnij się, że ukończyłeś leczenie przepisane przez lekarza, aby stan się nie powtórzył.

5. Herbata z kozieradki:

Kozieradka jest jednym z ziół, które leczą zapalenie płuc, łagodząc ból i stan zapalny, który ten stan zdrowia powoduje poprzez rozkład śluzu. Pomaga również wyeliminować szkodliwe toksyny z organizmu. Odśwież swoje ciało filiżanką herbaty z kozieradki. (4)

Składniki:

  • Łyżka zmiażdżonych nasion kozieradki.
  • Dwie szklanki wody.
  • Miód do smaku.

Przygotowanie:

  • Zagotuj wodę w misce
  • Dodaj łyżkę pokruszonych nasion kozieradki.
  • Przykryj miskę pokrywką i pozostaw na kilka minut.
  • Odcedź zawartość do filiżanki.
  • Dodaj miód i wypij go.
Ostrożność:

Upewnij się, że nie jesteś uczulony na nasiona kozieradki, zanim zaczniesz ich używać.

6. Pasta czosnkowa:

Czosnek zapewnia naturalne leczenie zapalenia płuc dzięki swoim naturalnym właściwościom, które zabijają bakterie powodujące zapalenie płuc. Allicin to aminokwas uwalniany ze zmiażdżonego czosnku, który zawiera przeciwutleniacze, które są korzystne w zmniejszaniu stanu zapalnego w naszym ciele. Pomaga również zwalczać infekcje dzięki działaniu przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Spróbuj dodać czosnek do jedzenia, aby czerpać korzyści. (5)

7. Nasiona sezamu:

Nasiona sezamu można znaleźć w prawie każdym indyjskim gospodarstwie domowym, które działają jako doskonały lek na zapalenie płuc w domu. Działa jak naturalny środek wykrztuśny, eliminując flegmę łagodząc objawy zapalenia płuc.

Składniki:

  • Łyżka sezamu.
  • Filiżanka wody.

Przygotowanie:

  • Zagotuj szklankę wody wraz z łyżką sezamu.
  • Odcedź zawartość do filiżanki.
  • Możesz również wstępnie namoczyć nasiona sezamu przez kilka godzin, aby zawarte w nich składniki odżywcze dostały się do wody i wypił.

8. Sok ze szpinaku:

Szpinak, wraz z innymi warzywami liściastymi, działa jako naturalny lek na zapalenie płuc. Może zwalczać czynniki zakaźne w twoim ciele dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom. Możesz zrobić sok, mieszając owoce, takie jak jabłko, a nie jedyny sok ze szpinaku.

Składniki:

  • Dwie filiżanki posiekanego szpinaku.
  • Jedna łodyga selera.
  • Jedno wydrążone i posiekane jabłko.
  • Filiżanka wody.

Przygotowanie:

  • Umyj posiekany szpinak, seler i jabłko.
  • Dodaj składniki do blendera wraz ze szklanką wody.
  • Mieszaj zawartość, aż utworzy gładką pastę bez kawałków.

9. Bulion potasowy:

Wysoka zawartość potasu w takich składnikach, jak seler, marchew, pietruszka, czosnek i rzodkiewka nazywana jest bulionem potasowym, który jest jednym z doskonałych domowych środków na zapalenie płuc.

Składniki:

  • Dwie rzodkiewki.
  • Cztery mielony czosnek.
  • Dwie marchewki.
  • Dwie łodygi selera.
  • Dwie szczypty pietruszki.
  • Trochę wody w misce.

Przygotowanie:

  • Wszystkie warzywa obrać i dokładnie umyć.
  • Weź miskę i napełnij ją wodą, aby zanurzyć wszystkie warzywa.
  • Do miski dodaj warzywa, trochę soli i imbir.
  • Gotuj na wolnym ogniu przez dwie do trzech godzin.
  • Twój bulion jest gotowy.
Ostrożność:

Osoby z istniejącymi wcześniej chorobami serca powinny unikać tego bulionu, ponieważ nadmiar potasu może być szkodliwy.

10. Sok z marchwi:

Obecność dużych ilości witaminy A sprawia, że ​​marchewka jest jednym z warzyw, które pomagają zachować integralność błony śluzowej dróg oddechowych. Jest doskonałym lekarstwem na domowe zapalenie płuc. Przeciwutleniacze obecne w marchwi pomagają leczyć uszkodzoną tkankę w płucach.

Składniki:

  • Dwie lub trzy duże marchewki.
  • Jedna łyżka papryki.
  • Szczypta soli.
  • Szklanka wody.

Przygotowanie:

  • Posiekaj marchewki i dokładnie je umyj.
  • Dodaj marchewki do blendera wraz z wodą, pieprzem i solą.
  • Mieszaj zawartość, aż utworzy gładką pastę.
  • Dodaj trochę więcej wody, aby była ciekła.

11. Kurkuma:

Właściwości przeciwzapalne kurkumy sprawiają, że jest ona naturalnym lekiem na zapalenie płuc i ból, który powoduje. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe i przeciwutleniacze zawarte w kurkumie mają korzystny wpływ na organizm. Możesz używać kurkumy do codziennego gotowania, a także do waporyzacji, aby złagodzić ucisk w klatce piersiowej. (6)

12. Imbir:

Korzeń imbiru jest jednym z najlepszych naturalnych sposobów leczenia zapalenia płuc, ponieważ w naturalny sposób działa przeciwzapalnie na organizm. Ciągły kaszel może powodować ból w klatce piersiowej, a herbata imbirowa może uwolnić Cię od tych problemów, dając uczucie ukojenia. (7)

Składniki:

  • Zmiażdżony korzeń imbiru.
  • Jedna szklanka wody.
  • Łyżka miodu do smaku.

Przygotowanie:

  • Zagotuj szklankę wody w misce i dodaj korzeń imbiru.
  • Wyłącz kuchenkę i przykryj miskę pokrywką.
  • Odczekaj kilka minut.
  • Przecedź zawartość do kubka, dodaj miód i dobrze wymieszaj.

Pokarmy na zapalenie płuc:

Pokarmy do spożycia:

Dodanie niektórych pokarmów do diety pomaga kontrolować wpływ zapalenia płuc na organizm. Pomagają zwalczać infekcje w organizmie, wzmacniając układ odpornościowy. Ta dieta, wraz z przepisanymi przez lekarza lekami, ogromnie Ci pomoże. Oto lista produktów, które możesz uwzględnić:

  • Produkty pełnoziarniste, takie jak komosa ryżowa, owies, jęczmień, brązowy ryż.
  • Pokarmy bogate w białko, takie jak białe mięso, orzechy, nasiona, fasola i ryby, takie jak sardynki, łosoś.
  • Zielone warzywa liściaste, takie jak szpinak, sałata i jarmuż.
  • Owoce cytrusowe takie jak kiwi, pomarańcze, jagody.
  • Probiotyki.

Żywność, której należy unikać:

Wraz z żywnością możesz dodać, a także produkty, których należy unikać, aby skutecznie leczyć zapalenie płuc. Oto lista produktów, których należy unikać:

  • Wędliny wędliniarskie, takie jak boczek, szynka.
  • Nadmiar soli.
  • Warzywa krzyżowe.
  • Nabiał.
  • Potrawy smażone w głębokim tłuszczu.
  • Napój gazowany.
  • Żywność kwaśna.

Całkowite wyleczenie zapalenia płuc za pomocą środków, które można wypróbować w domu, nie jest możliwe. Trochę z odpowiednią dietą, lekami od lekarza i domowymi sposobami na zapalenie płuc, możesz znacznie zmniejszyć jego wpływ na organizm. Chociaż te środki nie mają żadnych poważnych skutków ubocznych, zawsze najlepiej skonsultować się z lekarzem przed wypróbowaniem któregokolwiek z tych środków.

Zastrzeżenie: Informacje zawarte w tym artykule są sugestiami, a nie zamiennikiem zatwierdzonego przez lekarza planu leczenia. Witryna nie ponosi odpowiedzialności za skutki uboczne, jakie może mieć na Twoim ciele.

Często Zadawane Pytania:

1. Czy zapalenie płuc może rozprzestrzeniać się od siebie??

Odp.: Bakterie, wirusy lub infekcje grzybicze w płucach są przyczyną zapalenia płuc. Niektóre rodzaje zapalenia płuc są zaraźliwe i mogą szybko przenosić się z jednej osoby na drugą. Chociaż narażenie na te zarazki, nie u każdego rozwinie się zapalenie płuc.

2. Ile etapów ma zapalenie płuc??

Odp.: Istnieją cztery etapy zapalenia płuc, przez które przechodzi twoje ciało:

  1. I etap: pojawia się w ciągu 24 godzin od kontaktu z bakteriami wywołującymi zapalenie płuc.
  2. II etap: Nazywana również czerwoną hepatyzacją, przejście do tego etapu zajmuje 2-3 dni po przeciążeniu.
  3. III etap: Jest to szara hepatyzacja, która trwa od dwóch do trzech dni po kroku drugim. Ten etap jest beznaczyniowy.
  4. IV etap: Całkowite wyzdrowienie następuje, gdy dana osoba doświadcza stopniowo trawienia enzymatycznego.

3. Czy powrót do pracy z zapaleniem płuc jest bezpieczny??

Odp.: Lepiej być bezpiecznym niż żałować. Poczekaj, aż wszystkie objawy ustąpią, a temperatura wróci do normy. Uważaj, aby nie przesadzić z pracą, nawet jeśli zaczniesz czuć się lepiej. Zapytaj swojego lekarza, jeśli nie masz pewności, ponieważ zbyt wczesny powrót do pracy może spowodować nawrót zapalenia płuc.