Czy wiesz, że ziewasz, jeśli widziałeś kogoś ziewającego? To odruch, który działa w przypadku wymiotów. Zapach i odgłos wymiotów wystarczą, aby każdy stojący w pobliżu zaczął odczuwać mdłości. Możesz rozwiązać ten problem, stosując domowe sposoby na wymioty.

Ważną rzeczą, o której musimy pamiętać, jeśli ciągle wymiotujesz, jest odwodnienie się. Nie musisz się martwić, chyba że jest uporczywy, ponieważ może to być objaw leżącego u podstaw problemu. Ten artykuł zawiera listę najlepszych domowych sposobów na szybkie ograniczenie wymiotów w zaciszu domowym.

Naturalne domowe środki do leczenia wymiotów

Najlepsze domowe sposoby na powstrzymanie wymiotów:

Oto lista środków zaradczych, które możesz wypróbować jako leczenie wymiotów w domu.

1. Zwolnij spożycie żywności:

Dieta, którą stosujesz, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowego organizmu; jednak równie ważny jest sposób, w jaki jesz. Jeśli spieszysz się z jedzeniem, powoduje to wymioty. Weź małe kęsy z diety i dokładnie przeżuj ją wszystkimi zębami, aby została całkowicie i odpowiednio strawiona. Włącz do swojej diety pokarmy bogate w błonnik, aby przeżuwanie zajmowało trochę czasu. Uczyń swoje otoczenie przyjemnym, aby twój umysł był wolny od napięć.

2. Pij małe ilości klarownych płynów:

Ciągłe wymioty powodują odwodnienie, a organizm musi być uzupełniony utraconymi płynami. Powoli popijając wodę lub jakikolwiek przezroczysty płyn, aby nie powodować kolejnych wymiotów. Picie klarownych napojów, takich jak woda kokosowa, lemoniada, herbata miętowa może działać jako naturalny lek na wymioty. Ssanie lodu również może być dobrą opcją.

3. Picie filiżanki herbaty ziołowej z miodem:

Herbatki ziołowe mają wiele korzystnych właściwości, które dbają o zdrowie Twojego organizmu. Kojące i uspokajające właściwości herbaty rumiankowej sprawiają, że jest to ziołowy środek na wymioty. Stany takie jak nudności, choroba lokomocyjna, wymioty, niestrawność i gazy można leczyć herbatą rumiankową, która pomaga rozluźnić mięśnie trawienne.

Składniki:

  1. Jedna łyżka suszonego rumianku.
  2. Jedna szklanka wody.

Przygotowanie:

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej suszony rumianek.
  • Odczekaj kilka minut.
  • Odcedź płyn do filiżanki.

4. Kardamon w proszku:

Kardamon to powszechnie znana przyprawa o wielu właściwościach zdrowotnych. Chociaż jest przyprawą, dzięki swoim właściwościom chłodzącym pomaga leczyć problemy żołądkowo-jelitowe, takie jak nudności i wymioty, dzięki czemu jest naturalnym lekarstwem na wymioty.

Składniki:

  1. Pół łyżki nasion kardamonu.
  2. Filiżanka wody.

Przygotowanie:

  • Grubo zmiel strąki kardamonu, tworząc proszek.
  • Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej proszek.
  • Odczekaj kilka minut.
  • Odcedź zawartość do kubka.

5. Witamina B6:

Witamina B6 jest niezbędna do przetwarzania wielu czynności w organizmie poprzez produkcję aminokwasów. Węglowodany, białka i tłuszcze są również metabolizowane za pomocą tej witaminy. Wymioty i nudności są najgorsze w pierwszym trymestrze dla większości kobiet w ciąży, a witamina B6 to przepisany suplement, który łagodzi poranne nudności i wymioty. Orzechy, suszone owoce, banany, awokado, chuda wieprzowina to jedne z najlepszych źródeł witaminy B6.

6. Aromaterapia cytrynowa:

Aromaterapia zyskuje na znaczeniu w leczeniu wielu problemów zdrowotnych. Jest to jedno z najlepszych i bezpiecznych leków na wymioty, zwłaszcza jeśli nudności i wymioty są związane z ciążą. Możesz wdychać olejek do dyfuzora lub wziąć wacik i dodać do niego dwie krople. Innym sposobem na zmniejszenie uczucia wymiotowania jest przecięcie cytryny na pół i powąchanie aromatu.

7. Imbir:

Jednym z naturalnych produktów łatwo dostępnych w każdym domu jest imbir. Posiada wiele właściwości, które działają jako szybki środek na wymioty poprzez wytwarzanie wystarczającej ilości kwasu. Jest to bezpieczna opcja również dla kobiet w ciąży.

Składniki:

  1. łyżka startego imbiru.
  2. Filiżanka wody.
  3. Miód Łyżkowy.

Procedura:

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej starty korzeń imbiru.
  • Niech imbir zaparzy się przez kilka minut.
  • Odcedź zawartość przed wypiciem.

8. Woda ryżowa:

Problemy żołądkowe są główną przyczyną wymiotów u wielu osób. Woda ryżowa działa jako doskonałe domowe rozwiązanie na wymioty, lecząc problemy żołądkowe. Z łatwością przygotujesz wodę ryżową w zaciszu swojego domu.

Składniki:

  1. Jedna filiżanka białego ryżu.
  2. Wystarczająca ilość wody, więc ryż dokładnie moczy.

Procedura:

  • Kubek białego ryżu namoczyć w podwójnej ilości wody.
  • Zagotuj zawartość, aż ryż stanie się miękki.
  • Odcedź wodę do filiżanki.
  • Do smaku można dodać szczyptę soli.

9. Cynamon:

Cynamon to kolejna popularna przyprawa, która oczyszcza system. Właściwości antybakteryjne i antywirusowe tej przyprawy działają jak doskonały domowy środek na powstrzymanie wymiotów.

Składniki:

  1. Pół łyżki proszku cynamonowego.
  2. Jedna łyżka miodu.
  3. Jedna szklanka wody.

Procedura:

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej proszek cynamonowy.
  • Odcedź płyn do kubka.
  • Dodaj miód i dobrze wymieszaj.

10. Anyż lub Anyż:

Liście anyżu lub anyżu działają jako jeden z doskonałych domowych środków na powstrzymanie wymiotów. Pomaga leczyć dolegliwości trawienne, takie jak gazy, wymioty, wzdęcia itp. Możesz pożuć trochę anyżu lub przygotować herbatę z liśćmi anyżu.

Składniki:

  1. Jedna szklanka wrzącej wody.
  2. Świeże lub suszone liście anyżu.

Procedura:

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej świeże lub suszone liście anyżu.
  • Odczekaj kilka minut.
  • Odcedź liście i wypij herbatę.

11. Sok z cebuli:

Wymioty u dzieci mogą szybko stać się problematyczne. Sok z cebuli jest jednym z najlepszych domowych środków na wymioty u dzieci, ponieważ zawiera mnóstwo naturalnych antybiotyków.

Składniki:

  1. Sok z cebuli pół szklanki.
  2. Pół szklanki soku imbirowego.
  3. Miód Łyżkowy.

Przygotowanie:

  • Weź miskę i wymieszaj, dodaj do niej sok z cebuli i imbiru.
  • Dobrze wymieszaj zawartość i dodaj miód według własnego gustu.

12. Goździki:

Uważa się, że goździki mają właściwości antybakteryjne związku eugenolu, który pomaga rozwiązać problemy trawienne, które mogą powodować nudności. Jest to jeden z najlepszych domowych sposobów na powstrzymanie wymiotów, który można przyjmować w postaci herbaty lub sproszkowanych goździków z miodem.

Składniki:

  1. Jedna łyżka goździków.
  2. Jedna szklanka wody.

Przygotowanie:

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej łyżkę goździków.
  • Odczekaj kilka minut.
  • Odcedź zawartość do filiżanki.

13. Nasiona kminku:

Kminek to przyprawa, która jest dostępna w każdym gospodarstwie domowym i daje natychmiastową ulgę w wymiotach. Mówi się, że pomaga w prawidłowym utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego.

Składniki:

  1. Jedna łyżka nasion kminku.
  2. szczypta gałki muszkatołowej.
  3. Filiżanka wody.

Przygotowanie:

  • Zagotuj szklankę wody i dodaj kminek oraz gałkę muszkatołową.
  • Pozostaw mieszaninę do zaparzenia przez kilka minut.
  • Odcedź płyn do filiżanki.

14. Koper włoski:

Nasiona kopru włoskiego mają właściwości wspomagające proces trawienia oraz łagodzące mdłości. Żucie nasion kopru włoskiego lub przygotowanie herbaty ze sproszkowanego kopru włoskiego może być doskonałym domowym lekarstwem na wymioty.

Składniki:

  • Łyżkowe nasiona kopru włoskiego.
  • Filiżanka wody.
  • Miód Łyżkowy.

Przygotowanie:

  1. Zagotuj szklankę wody i dodaj do niej łyżkę nasion kopru.
  2. Odczekaj kilka minut.
  3. Odcedź wodę i dodaj miód.

15. Posiłek BRAT:

Zmiany w diecie odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu zdrowego organizmu. Posiłek BRAT jest jednym z najlepszych domowych środków do kontroli wymiotów, gdzie oznacza chleb, ryż, sos jabłkowy, tost. Zastąpienie niezdrowej żywności tymi czterema opcjami żywności pomaga powstrzymać zalew zawartości cukru w ​​innych niezdrowych produktach spożywczych, a także przyniesie ulgę w problemie rzygania.

16. Trzymaj się z dala od fast foodów:

Kto nie lubi dużego burgera, miski frytek? Chociaż dla wielu z nas tego typu pokarmy są pierwszym wyborem, nie są one zdrową opcją. Co więcej, zawsze lepiej jest unikać niezdrowego jedzenia, gdy masz już nudności i jest to jeden z najlepszych sposobów leczenia wymiotów. Istnieje szansa na nasilenie uczucia wymiotów, jeśli spożywasz jedzenie poza domem.

17. Akupresura:

Alternatywny zabieg leczniczy podobny do akupunktury, akupresura, przynosi ulgę w wielu problemach. Można go uznać za natychmiastowy domowy środek na wymioty. Ta odwieczna technika wymaga wywierania nacisku na odpowiednie obszary ciała, aby pozbyć się uczucia rzygania. Lepiej skorzystać z profesjonalnej pomocy podczas wykonywania tego zabiegu, ponieważ ucisk w niewłaściwych miejscach może powodować niekorzystne skutki.

18. Rozciąganie:

Wiele przyczyn powoduje nudności, a jednym z nich jest ból mięśni otaczających ramiona i szyję. Aby szybko uwolnić się od wymiotów, rozciąganie mięśni jest jednym z najlepszych i przekonujących sposobów. Pomaga to rozluźnić stawy, łagodząc nadmierny ból, który powoduje wymioty.

19. Głębokie oddychanie:

Głębokie oddychanie to technika medytacyjna stosowana w jodze. Jest to jeden z najlepszych domowych środków do kontrolowania wymiotów, który pomaga nie tylko w ograniczeniu wymiotów, ale także w utrzymaniu zdrowego organizmu. Ten proces zwykle pomaga, ponieważ ośrodek oddechowy znajduje się blisko ośrodka wymiotów w mózgu.

Procedura:

  • Weź głęboki oddech przez nos.
  • Upewnij się, że oddychasz do płuc, co powoduje rozszerzenie brzucha.
  • Zrelaksuj się i wydychaj przez usta lub nos.
  • Powtórz ten proces kilka razy.

Kiedy skonsultować się z lekarzem??

Możesz wypróbować dowolne domowe środki z tego artykułu, aby leczyć wymioty zgodnie z własną wygodą. Wymioty, gdy występują z biegunką, mogą powodować poważne odwodnienie, jeśli utrzymują się przez ponad 24 godziny. Wizyta u lekarza jest konieczna, jeśli masz następujące objawy:

  • Silny ból głowy.
  • Krew w wymiotach.
  • gorączka 101 stopni wraz z wymiotami.
  • Jeśli masz biegunkę z wymiotami”.
  • Senne uczucie.
  • Szybkie oddychanie.
  • Letarg.

Wymioty związane z samym procesem wymiotów nie symbolizują czegoś okropnego. Jest to sposób, w jaki nasz organizm wyraża niezadowolenie z otoczenia lub jedzenia, które spożywamy itp. Dzięki mnogości domowych środków na wymioty w tym artykule możesz wybrać te, które są dla Ciebie wykonalne, a które pomogą Ci znaleźć natychmiastową ulgę w wymiotach . Daj nam znać, jak ci pomogli.

Często Zadawane Pytania:

1. Co się dzieje podczas wymiotów??

Odp.: Nudności, wymioty i wydalenie to trzy etapy, przez które przechodzi twoje ciało, kiedy musisz wymiotować. Wiele osób odczuwa mdłości przed sesją wymiotowania i nazywa się to przyspieszonymi wymiotami, jeśli dzieje się to bez ostrzeżenia.

2. Jaka jest przyczyna wymiotów??

Odp.: Kilka powodów powoduje chęć wymiotowania. Chociaż nudności są głównym wskaźnikiem, oto kilka powodów:

  • Nagła kontuzja.
  • Nieprzyjemny zapach.
  • Jeśli jesteś w ciąży.
  • Zatrucie pokarmowe.
  • Nieżyt żołądka.
  • Choroba lokomocyjna.

3. Czy domowe środki zaradcze są przydatne w leczeniu wymiotów??

Odp.: Jedną ważną rzeczą, o której musimy pamiętać, jeśli ciągle wymiotujesz, jest nie odwodnienie. Konieczne jest picie dużej ilości klarownych płynów, wraz z dowolnymi domowymi środkami wymienionymi w tym artykule. Są praktyczne i zapewniają natychmiastową ulgę.