La cannelle est l’une des épices les plus aromatiques obtenues à partir de l’écorce des arbres à cannelle. Il a un goût sucré au début, mais une fois mâché, il peut laisser dans votre bouche un arrière-goût chaud et piquant. La cannelle, également appelée Dalchini, est la deuxième épice la plus populaire après le poivre noir et est largement utilisée dans la cuisine, en particulier les produits de boulangerie. L’épice possède également d’incroyables bienfaits médicinaux et est un remède à la maison courant contre le rhume et l’arthrite. Bien qu’il soit courant dans de nombreux ménages d’inclure la cannelle dans son alimentation pendant la grossesse, de nombreuses questions sont posées concernant sa sécurité pendant cette phase sensible de la vie. Dans cet article, nous avons essayé de vous éclairer en discutant de certaines des questions fréquemment posées sur les avantages et les effets secondaires de la cannelle pendant la grossesse..

Combien de cannelle (dalchini) est sans danger pendant la grossesse

La cannelle est-elle sans danger pendant la grossesse?

La cannelle est un excellent agent aromatisant et est également riche en nutriments. Ses propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales en font l’un des remèdes maison les plus utilisés dans le monde. Il est conseillé aux femmes enceintes de prendre de petites doses de cannelle pour traiter des problèmes tels que le rhume, la toux, les maux de gorge, les nausées et les douleurs articulaires. En fait, les médecins recommandent une consommation régulière de dalchini pendant la grossesse pour traiter la perte d’appétit, les douleurs dentaires et contrôler le taux de cholestérol..

La cannelle vous aide-t-elle à tomber enceinte?

La réponse est non! Il n’y a aucune recherche concrète pour prouver que la cannelle peut aider les femmes à concevoir. Cependant, il peut renforcer le système immunitaire et aider à éloigner les infections courantes.

Avantages pour la santé de la cannelle pendant la grossesse :

Voyons les incroyables bienfaits de la Cannelle pour les femmes enceintes :

1. Antioxydant naturel :

La cannelle renferme des antioxydants naturels, ce qui n’est pas un avantage spécifique à la grossesse. Cela signifie que la cannelle est une bonne source d’antioxydants si elle est consommée généralement. Il aide l’organisme à lutter contre les infections bactériennes, fongiques et parasitaires. Qu’il s’agisse d’une infection, d’un rhume ou d’une grippe, il peut être guéri avec de la cannelle.

2. Substitut plus sain dans les aliments :

La cannelle a une saveur forte et est également faible en sucre. Cela permet d’utiliser la cannelle comme substitut plus sain dans les aliments qui ont le meilleur effet de la cannelle sur la grossesse.

3. Pour le diabète gestationnel :

L’écorce de cannelle est une excellente option pour les femmes atteintes de diabète gestationnel. Le diabète gestationnel est une affection chez les femmes enceintes, où leur taux de sucre dans le sang est instable. La cannelle peut aider à réduire la glycémie chez les patients souffrant de diabète de type 2.

Quelle quantité de cannelle est considérée comme sûre pendant la grossesse?

Bien que la cannelle soit saine pendant la grossesse, il est important de faire attention à la limite de dose. Les médecins recommandent de ne pas prendre plus de 2 à 4 g de cannelle par jour sous forme de puissance ou un maximum d’un ou deux petits bâtons. Trop manger de la cannelle peut être toxique et peut entraîner un certain nombre de complications de santé telles que des troubles de l’estomac, un dysfonctionnement du foie, etc..,

Précautions à suivre lors de la prise de cannelle :

  • Certaines personnes peuvent souffrir d’allergies à la cannelle pendant la grossesse. Évitez les épices dans de tels cas.
  • La cannelle est meilleure lorsqu’elle est prise fraîche. La cannelle expirée et ancienne peut poser des problèmes de santé.
  • Les médecins mettent en garde contre l’utilisation de la cannelle si vous avez affaire à des grossesses à haut risque et à des fausses couches antérieures.
  • Si vous prévoyez d’utiliser la cannelle pour la cuisine, optez pour les variétés de Ceylan, car elles sont généralement douces au goût.
  • N’utilisez jamais d’arômes artificiels à la cannelle, car ils sont combinés avec des produits chimiques.
  • L’huile essentielle de cannelle ne doit jamais être utilisée pendant la grossesse, car elle est très puissante et peut être extrêmement nocive..

Effets secondaires de la cannelle pendant la grossesse :

On peut ressentir les effets secondaires suivants de la cannelle pendant la grossesse :

  • La cannelle agit comme un anticoagulant et peut augmenter vos risques de saignement. Si vous optez pour une césarienne, mieux vaut éviter le piquant.
  • Une consommation excessive de cannelle peut interrompre votre glycémie et peut être extrêmement dangereuse si vous devez subir une intervention chirurgicale d’urgence..
  • La cannelle est également connue pour interférer avec de nombreux médicaments et les conseils des médecins sont recommandés avant de l’inclure dans votre alimentation..
  • Les personnes allergiques à la cannelle peuvent ressentir des brûlures de la bouche, une inflammation de la langue et des plaies buccales.
  • Prendre de la cannelle plus que la dose recommandée peut entraîner des fausses couches. Beaucoup de femmes essaient la cannelle pour avorter la grossesse, ce qui peut être dangereux dans de nombreux cas.
  • L’huile de cannelle pendant la grossesse peut entraîner des contractions prématurées.
  • Contractions utérines :

    On pense également que la cannelle pendant la grossesse provoque un déclencheur des contractions utérines et du travail prématuré. La cannelle consommée à fortes doses, ou même inhalée à travers les huiles essentielles de cannelle ou de toute autre manière peut provoquer des contractions utérines et un travail prématuré chez les femmes enceintes.

La cannelle est l’un des meilleurs cadeaux de la nature à l’humanité et une petite bouffée d’épice aromatique peut vous déstresser. Mâcher cette écorce sucrée et épicée peut aider à éviter un certain nombre de problèmes de santé ! Particulièrement pendant la grossesse, lorsque vous ne pouvez pas prendre trop de médicaments, la Cannelle peut venir à votre secours. Mais n’oubliez pas de toujours utiliser de la cannelle naturelle de haute qualité et non les poudres artificielles emballées. Si vous prévoyez de cuisiner quelque chose de délicieux pour votre ventre, n’oubliez pas de saupoudrer de poudre de cannelle pour un meilleur goût, une meilleure saveur et une bonne santé!

Foire aux questions et réponses :

Q1. Quelle est la meilleure façon d’utiliser la cannelle pour traiter le rhume et la toux?

Réponse : Si vous souffrez de rhume et de toux pendant la grossesse, la cannelle est votre agent de prédilection ! Vous pouvez faire votre propre sirop de cannelle maison en mélangeant de la poudre de cannelle avec une cuillère à soupe de miel et une demi-tasse d’eau tiède. Prenez-le deux fois par jour, après les repas pour combattre les microbes à l’intérieur de votre corps et obtenir un soulagement rapide.

Q2. Comment puis-je utiliser la cannelle pour traiter les nausées matinales?

Réponse : Les nausées matinales sont ressenties par de nombreuses femmes et il est recommandé de prendre de la cannelle en début de grossesse pour y faire face. Remplacez simplement votre thé ordinaire par un thé infusé à la cannelle pour un soulagement instantané. Ajoutez simplement un gros bâton de cannelle dans de l’eau bouillante et laissez-le jusqu’à ce que le chaud devienne brun doux. Dégustez simplement la boisson chaude avec une cuillerée de miel. Le thé à la cannelle pendant la grossesse est un merveilleux remède pour vous aider à rester calme et à vous débarrasser du stress.

Q3. Quels sont les symptômes à surveiller pour l’allergie à la cannelle?

Réponse : La cannelle, comme les autres épices, n’est pas sûre à 100 %. Vous pouvez ressentir les réactions suivantes si vous avez une allergie à la cannelle – Douleur abdominale sévère, vertiges, vomissements, démangeaisons, eczéma, picotements dans la bouche, problèmes respiratoires, urticaire et gonflement des lèvres, etc. Si vous présentez l’un de ces symptômes, arrêtez le consommer et consulter votre médecin le plus proche pour obtenir des conseils.