Pendant la grossesse, tout est inconfortable à part le sentiment que vous allez bientôt devenir maman. Nausées, nausées matinales, vomissements, constipation, divers maux et douleurs dans le corps rendent la future maman irritée et mal à l’aise. Une autre chose qui s’ajoute à la liste, le syndrome du canal carpien (CTS). Cet inconfort, également appelé engourdissement des mains, commence au cours des derniers stades de la grossesse, c’est-à-dire au cours du dernier trimestre. Certaines femmes souffrent de ce syndrome au début de la grossesse. Une étude a estimé que le CTS survenait chez environ 31 à 62 % des femmes enceintes. Les experts disent que le CTS chez les femmes enceintes est principalement dû à la rétention de liquide dans les chevilles et les doigts, entraînant un gonflement des mains.
Qu’est-ce que le syndrome du canal carpien ? Est-ce courant pendant la grossesse :
Notre corps a un nerf médian qui va du cou à l’épaule et aux doigts. Le nerf médian est responsable des sensations dans les doigts. Notre main a un petit passage étroit composé de minuscules os du carpe appelé canal carpien. Le nerf médian traverse ce canal carpien. Lorsque ce tunnel est rétréci en raison d’un gonflement, le nerf médian est comprimé, entraînant une douleur et un engourdissement dans la main. C’est ce qu’on appelle le syndrome du canal carpien. Comme indiqué précédemment, plus de 50 pour cent des femmes enceintes ressentent cet inconfort, et on peut donc dire qu’il s’agit d’un phénomène courant qui se produit pendant la grossesse..
Causes du syndrome du canal carpien pendant la grossesse :
Le syndrome du canal carpien (SCC) est un problème courant qui survient au cours des 2e ou 3e trimestres de la période de gestation chez les femmes enceintes. Certaines des principales causes de cela sont
- Le nerf médian est comprimé dans le canal carpien, ce qui entraîne une douleur ou un engourdissement.
- Pendant la grossesse, un excès de liquide dans le corps entraîne un gonflement des mains, qui à son tour exerce une pression sur les os du carpe et le nerf médian.
- Bouger beaucoup moins les mains diminue la circulation sanguine et la circulation des fluides. La rétention d’eau dans les mains entraîne un gonflement et provoque à son tour le CTS.
- Si vous avez eu le SCC lors de votre grossesse précédente, les chances d’avoir cette grossesse sont plus élevées.
- L’occurrence de CTS est assez élevée si l’un des membres de la famille comme le père, la mère, le frère ou la sœur a ce syndrome.
Symptômes du syndrome du canal carpien pendant la grossesse :
Le syndrome du canal carpien (CTS) ne se produit pas comme à la fois. Il a certains symptômes. Certains des symptômes courants du SCC sont
- Vous ne sentirez rien dans les doigts, c’est-à-dire un engourdissement total dans les doigts, les poignets et les mains. L’engourdissement s’aggrave pendant la nuit.
- Un effet de picotement, comme si vous piquez avec des épingles et des aiguilles dans les doigts.
- Parfois les doigts gonflent.
- Une sensation lancinante dans les mains, les doigts et les poignets.
- Difficulté à ramasser de petits poids et même des objets mineurs.
- Vous rencontrerez des problèmes dans l’exécution d’excellentes habiletés motrices telles que retirer la chemise ou tourner les pages du livre, prendre le stylo, etc..
- Difficulté à serrer la main des autres, parfois vous pouvez avoir des difficultés à lever vos propres mains.
Diagnostic du syndrome du canal carpien pendant la grossesse :
Le syndrome du canal carpien est souvent diagnostiqué par le médecin en fonction des symptômes que vous décrivez.
- Un examen physique des mains en poussant un petit stylo sur la zone endommagée aide le médecin à confirmer le CTS au préalable.
- Un examen physique approfondi comprend des tests d’électrodiagnostic. Dans ce test, de fines aiguilles ou électrodes sont utilisées pour enregistrer les signaux du nerf médian. Le blocage ou le ralentissement des signaux électriques indique que le nerf médian est endommagé.
- Le signe de Tinel est un autre examen physique effectué sur les mains. Dans ce test, le médecin tapote légèrement la zone touchée avec un petit marteau médical. La sensation de picotement indique que le nerf médian a été endommagé.
Traitement du syndrome du canal carpien :
Habituellement, le syndrome du canal carpien guérit de lui-même peu de temps après l’accouchement. Mais, dans certains cas, cet inconfort persiste même après la naissance. Par conséquent, les médecins recommandent de traiter ce syndrome de manière conservatrice. Certains des traitements sont énumérés ci-dessous.
1. Attelle de poignet :
Portez une attelle ou une attelle qui maintient le poignet intact et droit. Cela soulage la pression sur le canal carpien. Il est bénéfique si vous portez cette attelle toute la nuit.
2. Thérapie par le froid :
Ceci est pratiqué pour diminuer le gonflement des mains. Appliquez un cube de tissu recouvert de glace sur le poignet et la main pendant environ 15 minutes pour réduire l’enflure. Répétez le processus plusieurs fois par jour.
3. Bain de contraste :
Trempez votre main enflée dans de l’eau froide pendant 2 minutes, puis plongez-la dans de l’eau tiède pendant 2 minutes. Continuez à alterner ce processus pendant 10 minutes. Cela aide à la bonne circulation du sang et des fluides retenus dans le poignet.
Dans la mesure du possible, évitez les activités pouvant causer des douleurs au poignet. Aussi, évitez de plier votre poignet assez souvent.
4. Feuilles de chou :
Il n’y a aucune preuve prouvée que l’utilisation de feuilles de chou peut soulager l’enflure. Mais il n’y a pas de mal à essayer. Nettoyez les feuilles de chou et mettez-les au réfrigérateur. Enroulez les feuilles de chou froides autour des poignets, laissez-les jusqu’à ce que les feuilles deviennent humides. Retirez-les et utilisez des feuilles fraîches.
5. Yoga et exercices :
Le yoga est la meilleure forme d’exercice qui aide à soulager tout type de douleur dans le corps – pratiquez le yoga lié aux mains et aux poignets pour soulager l’enflure.
6. Physiothérapie :
La thérapie de libération myofasciale est l’une des meilleures thérapies recommandées par les médecins. Cela soulage la douleur liée au CTS et améliore la fonction de la main.
7. Massage à l’huile chaude :
Masser avec de l’huile chaude sur la zone touchée soulage l’enflure et la douleur liées au CTS. Le massage augmentera le flux sanguin dans les mains et améliorera ainsi la fonction de la main.
8. L’acupuncture et l’acupression peuvent également aider à soulager la douleur liée au SCC.
Médicaments pour le syndrome du canal carpien pendant la grossesse :
Certains médicaments peuvent être essayés pour le syndrome du canal carpien, mais il est conseillé de rechercher les remèdes maison avant de prendre des médicaments en vente libre. Certains analgésiques peuvent être pris pour soulager la douleur liée au SCC. L’acétaminophène (Tylenol) est considéré comme le médicament le plus sûr à prendre pendant la grossesse, tant que vous ne dépassez pas 3000 mg par jour. Évitez de prendre de l’ibuprofène (Advil) pendant la grossesse, sauf sur recommandation d’un médecin.
L’essentiel est que le syndrome du canal carpien est assez fréquent pendant la grossesse. Cela peut être évité en faisant des exercices réguliers des mains pour une bonne circulation sanguine. L’enflure des mains peut être évitée en suivant les conseils mentionnés ci-dessus, l’utilisation d’orthèses ou d’attelles pour le poignet peut soulager la douleur liée au CTS. En vente libre, des médicaments tels que l’acétaminophène peuvent être utilisés, mais sous la supervision de votre médecin..
Foire aux questions et réponses :
Q1. Pourquoi le SCC survient-il pendant la grossesse?
Réponse : Le syndrome du canal carpien se produit parce que le nerf médian qui traverse le cou jusqu’aux doigts est comprimé entre les os du carpe, ce qui entraîne un engourdissement de la main et du poignet. En raison de la rétention d’eau excessive dans le corps, les mains gonflent, exerce une pression sur les os du carpe entraînant une compression du nerf médian.
Q2. Au cours de quel trimestre une femme enceinte souffre du SCC?
Réponse : Le SCC est généralement ressenti au cours du dernier trimestre de la période de gestation. Mais dans certains cas, où la femme enceinte a des antécédents, elle peut ressentir ce SCC en début de grossesse.
Clause de non-responsabilité: Les opinions exprimées dans cet article ne sont que des suggestions et le site Web n’est en aucun cas responsable des effets secondaires qu’il peut provoquer. Il est préférable de consulter un médecin avant de planifier quoi que ce soit, surtout lorsque vous êtes enceinte.