La pomme de bois est un fruit riche en fibres, en vitamines C et A. Elle aide également à équilibrer le niveau de liquide dans le corps lorsque vous êtes enceinte. La constipation est un problème courant chez les femmes enceintes. Les avantages de la pomme de bois pendant la grossesse couvrent un vaste ensemble de problèmes.

La pomme de bois ou bael, comme on l’appelle aussi, est une pomme à coque brune dure avec un fruit extérieur rugueux. La pulpe du fruit a une forte odeur désagréable et est remplie de petites graines comestibles. Le fruit de Bael pendant la grossesse est certainement un bon produit à savourer. On dit qu’il est un remède à un certain nombre de problèmes auxquels une femme enceinte est confrontée pendant sa grossesse. Voici quelques autres choses que vous devez savoir sur l’inclusion de la pomme de bois dans votre alimentation quotidienne.

pomme de bois pendant la grossesse

Valeurs nutritionnelles des fruits Beal pendant la grossesse :

Cent grammes de pomme de bois contiennent environ 31 grammes de glucides, 1,8 grammes de protéines et 2,9 grammes de fibres. Les autres nutriments essentiels comprennent du potassium d’environ 600 milligrammes et 8 grammes de vitamine C. Le calcium, le fer et le phosphore sont également présents dans le fruit..

La pomme de bois est-elle bonne pour la grossesse?

Oui. Le fruit de Bael pendant la grossesse est un choix recommandé. Cependant, la quantité d’apport doit être limitée, car elle peut parfois entraîner des ballonnements gastriques. Une pomme de bois est un dosage recommandé pour la femme enceinte.

Avantages de la pomme de bois (fruit de Bael) pendant la grossesse?

Voici quelques avantages étonnants de la pomme de bois pour les femmes enceintes.

1. Aide à la digestion :

Le principal avantage de la pomme de bois est qu’elle aide efficacement à la digestion. L’indigestion est un problème courant chez les femmes enceintes. Étant donné que le fruit contient des fibres, il peut aider à mieux faciliter le processus de digestion.

2. Équilibrage des fluides :

Il a le potentiel d’équilibrer le niveau de liquide du corps. Garder les niveaux de liquide sous contrôle est un must pour une femme enceinte. Le volume sanguin augmente pendant cette période. Les électrolytes et le potassium deviennent un must durant cette période. Alors que le potassium empêche les crampes de se produire dans le corps, les électrolytes maintiennent le corps hydraté. Les deux sont présents dans la pomme de bois.

3. Prévient la constipation :

La constipation est un problème récurrent chez la femme enceinte. Le fruit de Bael a une propriété laxative et aidera ainsi à combattre la constipation dans une large mesure.

4. Empêche l’infection :

Les mères enceintes sont sujettes à développer des infections assez rapidement. Il peut lutter efficacement contre les infections grâce à ses propriétés antifongiques et antibactériennes. Le jus de fruit Bael pendant la grossesse peut donc aider à lutter contre la mauvaise immunité de la femme enceinte.

Effets secondaires de la pomme de bois pendant la grossesse :

Voici les effets secondaires de la pomme de bois que vous devez connaître.

  • Il contient des tanins. Ils ont une propriété cancérigène qui, lorsqu’ils sont utilisés, peut déclencher une fausse couche. Par conséquent, vous devez faire attention à la quantité que vous consommez, après avoir consulté votre médecin..
  • Des quantités plus élevées de ce fruit peuvent provoquer des ballonnements gastriques et la formation de gaz.

Jus de pomme bois : comment faire?

  • Si vous vous demandez comment faire du jus de pomme de bois, voici une procédure étape par étape.
  • Commencez par ouvrir le fruit et retirez la pulpe. Vous pouvez utiliser une cuillère pour gratter la pulpe.
  • Ajoutez-le au mélangeur, avec du lait de coco, de l’eau, du sucre ou du miel, une pincée de sel noir et un jus de citron.
  • Mélanger jusqu’à ce que vous voyiez une consistance lisse se former.
  • Décorez de feuilles de menthe et servez aussitôt.

La pomme de bois a le potentiel d’augmenter l’activité métabolique du corps et est donc une valeur très sûre pendant la grossesse. Cependant, nous vous recommandons de consulter votre médecin avant de décider de la quantité.

Le fruit magique est utilisé depuis l’Antiquité. Le fruit est considéré comme un fruit sacré chez les hindous. Les fruits nutritionnels sont puissants et les médecins recommandent les fruits en balles pendant la grossesse pour traiter certains des problèmes les plus courants et les plus triviaux auxquels les femmes enceintes sont confrontées..

Questions fréquemment posées & Réponses:

1. Puis-je manger de la pomme de bois pendant l’allaitement?

Oui, le fruit peut être pris même pendant l’allaitement. Il faut veiller à ne manger que la quantité recommandée.

2. Comment inclure la pomme de bois dans le régime de grossesse?

Étant donné que le fruit a une odeur piquante, nous vous recommandons de le consommer sous forme de jus. Le fruit n’ira pas bien avec votre bol de fruits.