L’un des meilleurs fruits tropicaux populaires pour sa couleur vive et son goût sucré est la papaye. Ils sont abondamment cultivés en Inde et presque chaque arrière-cour a un papayer. Les papayes se dégustent tout au long de l’année et leurs bienfaits pour la santé sont nombreux. Étant riche en bêta-carotène, antioxydants, vitamines et minéraux essentiels, la papaye est un aliment hautement recommandé dans l’alimentation..

Cependant, pendant de nombreux siècles, il est devenu une norme pour les femmes enceintes d’éviter les papayes. En fait, la papaye est traitée comme un poison tout au long de cette période et même pendant les premiers mois après la naissance. La raison pour laquelle les papayes sont connues pour induire des contractions précoces et conduire à des avortements. Cependant, la papaye n’est pas tout à fait dangereuse, et lorsqu’elle est prise, la bonne peut être extrêmement bénéfique pour les futures mamans. Apprenez-en plus sur les faits de la papaye pendant la grossesse avant de perdre les bienfaits de ce fruit incroyable!

papaye et grossesse

Est-il sécuritaire de manger de la papaye pendant la grossesse?

La papaye sous sa forme mûre est extrêmement bénéfique pendant la grossesse. La papaye est riche en vitamine A et B, en bêta-carotène et en potassium. C’est vital pour la santé du bébé. Le fruit favorise également une bonne santé osseuse et une bonne vue pour le bébé. Cependant, pour celles qui souffrent de diabète gestationnel et d’allergies au latex, la papaye, même mûre, doit être évitée..

Avantages de la papaye pendant la grossesse :

La papaye mûre, qui a la peau jaune, est la version la plus désirable du fruit. La papaye mûre pendant la grossesse offre une pléthore d’avantages, notamment :

  • Protection anti-oxydante: La papaye est riche en antioxydants comme la zéaxanthine, le bêtacarotène, etc. Ce qui peut empêcher la dégénérescence cellulaire et protéger le corps des dommages oxydatifs.
  • Combat la constipation: La papaye étant riche en fibres alimentaires. Il peut aider les femmes enceintes à faire face aux selles douloureuses et à prévenir la constipation.
  • Réduit les brûlures d’estomac et les nausées: Le jus de papaye peut neutraliser les acides gastriques et faire baisser les reflux. Cela peut aider à réduire les brûlures d’estomac causées par l’acidité. Les nausées sont également considérablement réduites, ce qui peut à son tour diminuer vos nausées matinales.
  • Acide folique: L’acide folique est responsable de l’augmentation de l’approvisionnement en globules rouges. Se trouve en grande quantité dans la papaye.
  • Prévention du cancer: La papaye est connue pour offrir une protection contre le cancer et les maladies cardiaques.

Effets secondaires de la consommation de papaye non mûre pendant la grossesse :

Lorsque la papaye crue pendant la grossesse est consommée, la croissance et le développement du bébé. Peut-être entravé car il y a la présence de latex avec de la pepsine. C’est extrêmement dangereux pour le fœtus comme pour la mère. Certains effets secondaires de la papaye crue pendant la grossesse sont :

Papaye non mûre et prostaglandines :

Les papayes non mûres, qui sont même capables de ramollir le mouton, sont potentiellement nocives pendant la grossesse. Le latex blanc et lisse à l’intérieur de la purée de papayes non mûres durcit et devient collant lorsqu’il est présenté à l’air. La papaïne est capable de pepsine. À l’intérieur, le latex est régulièrement présenté comme un composé digestif accommodant. Malgré l’avantage digestif, la papaïne contenue dans un produit naturel immature imite les prostaglandines, que les médecins utilisent pour déclencher le travail. Outre les constrictions, une théorie de PubMed clarifie que la papaïne de la papaye non mûre peut également affaiblir les films essentiels qui sont importants pour la survie des nouveau-nés..

papaye pendant la grossesse

Allergies à la papaye et au latex :

Un travail infructueux n’est de toute évidence pas la seule préoccupation en ce qui concerne la consommation de papaye non mûre pendant la grossesse. Même si certaines femmes ne le comprennent peut-être pas, une hypersensibilité au latex est plus qu’une simple sensibilité aux gants utilisés dans le cadre d’un cabinet médical ou d’un centre de guérison..

Une hypersensibilité au latex peut amener une femme enceinte à avoir une réponse dangereuse à des aliments spécifiques contenant du latex. La papaye en fait partie. Le ministère de la Santé de l’État de New York précise que toute personne sensible au latex peut également être sensible aux bananes, aux pommes, aux châtaignes, au blé, au seigle et à une progression de différents aliments contenant du latex végétal..

La papaïne et la pepsine sont disponibles dans le latex de la papaye. Lorsque la peau externe est verte. Au fur et à mesure que la papaye mûrit, la peau perd sa teinte verte et devient totalement jaune lorsqu’elle est complètement vieillie. Les papayes nettoyées en jaune contiennent pratiquement une très petite quantité de latex.

Le Journal of Nutrition rapporte que même les plus petites mesures de latex peuvent être risquées pour les femmes. Qui a des antécédents marqués par un prélèvement de fœtus sans contrainte ou un travail intempestif ? En raison du mouvement contractile élargi à l’intérieur de l’utérus. Donc, pour plus de sécurité, il est préférable de ne pas manger. Papaye pendant la grossesse elle peut s’avérer nocive dans certains cas.

FAQ :

1. Puis-je manger de la papaye après la livraison?

La consommation de papaye après l’accouchement est fortement recommandée par les médecins, car elle offre la meilleure valeur nutritionnelle à la fois à la mère qui allaite et au bébé. Surtout pendant le premier trimestre, la papaye peut aider à augmenter la production de lait, à gérer le poids post-partum, à améliorer l’immunité et à favoriser des selles fluides. Assurez-vous de consommer une papaye à la peau jaune et à la chair orange.

2. Le jus de papaye est-il bon pour la grossesse?

Oui! Tant que le jus est préparé avec de la papaye bien mûre, il peut être tout à fait délicieux et sain. Assurez-vous d’enlever les graines au goût amer avant de presser les fruits. Pour plus de goût, on peut ajouter du lait ou du jus de citron avec du poivre noir. Comme c’est déjà assez sucré, évitez d’ajouter du sucre supplémentaire.

3. La papaye crue peut-elle avorter la grossesse?

La papaye crue riche en latex peut déclencher des contractions utérines. C’est pourquoi manger de la papaye pour éviter une grossesse est l’un des moyens essayés par les femmes à la maison. Par conséquent, les fruits crus et même semi-mûrs doivent être totalement évités pendant la grossesse, car ils peuvent faire beaucoup de mal aux femmes enceintes. Cela inclut toutes les formes de consommation comme les jus, les salades, les currys et les fruits entiers.

Les mythes et les faits de manger de la papaye pendant la grossesse

Alors Mesdames ! Nous espérons que vous comprenez que toutes les formes de papayes ne sont pas vos ennemis. Les jaunes sont vos nouveaux meilleurs amis, car ils peuvent faire beaucoup de bien pour vous et votre bébé. C’est l’un des rares fruits qui est extrêmement riche en nutriments et peut vous faire éviter les suppléments. La jutosité de la papaye la rend très agréable au goût pendant la grossesse. La prochaine fois que vous entendrez des conseils de quelqu’un concernant la papaye, vous pourrez l’aider à surmonter sa demi-connaissance avec cette information. Nous espérons que vous avez une grossesse saine et sûre!