Qu’est-ce que le vertige?

Le vertige est défini pour décrire un large éventail de sensations. Comme se sentir faible, instable, faible, étourdi, etc. Cela vous fait sentir ou créer une fausse croyance dans votre esprit que votre environnement tourne ou bouge.

Des étourdissements, une sensation de faiblesse ou de faiblesse sont un symptôme courant pendant la grossesse. Les étourdissements sont plus fréquents au cours du premier trimestre. Mais vous pouvez le rencontrer ou en faire l’expérience tout au long de votre grossesse.

Vertiges pendant la grossesse Causes et traitements

Choses que vous devez savoir :

  •  Il est courant d’avoir des vertiges pendant la grossesse.
  •  Si les vertiges persistent, appelez votre médecin ou consultez-le pour vous assurer qu’il ne s’agit pas d’un autre problème médical sous-jacent..
  •  Aussi normaux que soient les étourdissements, vous ne devez pas les prendre à la légère et donc aucune séance d’entraînement intense ne doit être effectuée, aucune conduite ou manipulation d’objets pouvant nuire à vous ou à votre bébé..

Les étourdissements sont-ils un signe de grossesse?

Les étourdissements pendant la grossesse sont une chose courante et donc à l’époque victorienne, les évanouissements ou les étourdissements étaient un moyen peu sophistiqué de reconnaître si une femme était enceinte ou non. Ce n’est pas un signe ou un symptôme précis pour diagnostiquer une grossesse, car les étourdissements peuvent également être causés par d’autres raisons..

Causes des étourdissements pendant la grossesse :

Premier trimestre:

Les étourdissements pendant la grossesse sont une chose courante et juste pour maintenir une grossesse en bonne santé. il faut connaître les causes des vertiges et avoir toutes les connaissances nécessaires pour faire face aux complications de la grossesse.

Initialement, le corps ne produit pas assez de sang pour remplir un système circulatoire en expansion rapide, car votre corps doit être prêt à répondre aux besoins de deux corps au lieu d’un. Ainsi, des étourdissements sont susceptibles de se produire de temps en temps pendant la grossesse, en particulier au premier trimestre..

Deuxième trimestre :

Vers la 12e semaine ou le deuxième trimestre de la grossesse, au fur et à mesure que l’utérus grandit. Il exerce une pression excessive sur les vaisseaux sanguins, surtout lorsque vous êtes en position allongée. Pendant la grossesse, la progestérone est produite en grande quantité et en raison de son niveau élevé. Les vaisseaux sanguins peuvent se détendre et s’élargir, ce qui augmente le flux sanguin vers votre bébé. Mais diminue ou ralentit pour vous, ce qui entraîne finalement une hypotension artérielle. Cette condition est responsable de la réduction de l’apport sanguin au cerveau et à d’autres organes vitaux. Ce qui peut vous faire tourner la tête. D’autres raisons de vertiges peuvent être une baisse du taux de sucre dans le sang ou une déshydratation.

La cause principale est l’augmentation des hormones. Ce qui provoque la relaxation et l’élargissement des vaisseaux sanguins. Tout cela peut arriver en raison des changements dans le corps. Ainsi que parce que le corps s’adapte aux changements du métabolisme. La plupart des femmes qui sont anémiques ou qui ont des varices sont plus sujettes aux étourdissements et aux évanouissements que les autres. Pendant les derniers stades de la grossesse, en particulier le dernier trimestre, si vous vous allongez sur le dos, le poids du bébé repose totalement sur votre utérus. Ce qui à son tour supprime la veine cave, c’est-à-dire la veine qui transporte le sang du bas du corps vers le cœur et augmente ainsi les étourdissements et les évanouissements.

Puisque votre corps soutient le métabolisme de deux au lieu d’un. Beaucoup de chaleur est générée, ce qui peut également provoquer des étourdissements si vous portez des vêtements moulants.

Comment prévenir les étourdissements pendant la grossesse?

Étant donné que les vertiges pendant la grossesse sont un problème courant. Mais même si c’est commun, cela ne doit pas être évité et diverses méthodes. Peut être adapté pour minimiser le problème de vertiges en début de grossesse.

Il existe de nombreux conseils qui peuvent être gardés à l’esprit comme remède ou solution aux vertiges pendant la grossesse.

  •  Évitez de rester debout pendant de longues périodes et même si une telle situation se produit et nécessite de rester debout pendant de longues heures en continu, assurez-vous de garder vos pieds en mouvement pour aider à augmenter la circulation vers les parties du corps..
  •  Si vous avez été assis ou couché, évitez de vous lever trop vite, soyez lent en vous levant ou en changeant de position. Ceci est important surtout lorsque vous sortez du bain ou que vous êtes assis ou allongé depuis assez longtemps
  •  Soyez régulier dans vos repas. N’osez pas sauter les repas car votre corps a besoin d’un régime suffisamment nutritif pour deux personnes. Incluez une alimentation équilibrée et une alimentation saine dans vos repas. Évitez les longs intervalles entre les repas, continuez à manger à intervalles réguliers.
  • Même allongé sur le dos au milieu de votre deuxième trimestre afin d’éviter la suppression de l’utérus par le poids du corps du bébé.
  •  Évitez les bains et les douches chaudes car votre corps produit déjà une grande quantité de chaleur. Ce qui peut provoquer des vertiges et d’autres complications graves pendant la grossesse et des problèmes pour le bébé.
  •  Portez des vêtements amples et confortables afin d’éviter une circulation restreinte car c’est l’une des principales causes de vertiges.
  •  Si vous vous sentez étourdi, allongez-vous si possible ou asseyez-vous avec la tête entre les genoux. Pour augmenter le flux sanguin vers le cerveau, ce qui peut aider à faire face aux vertiges.

Autres conseils :

  •  Assurez-vous de prendre une bonne quantité d’eau car les vertiges peuvent être dus à la déshydratation. Vous devriez viser au moins huit verres d’eau par jour et plus s’il fait chaud ou si vous faites de l’exercice. Une bonne quantité de liquides doit être prise ou fournie au corps pour éviter la déshydratation.
  •  Assurez-vous de respirer de l’air frais. Étant donné qu’être dans un endroit confiné étouffant ou surchauffé peut également déclencher des vertiges. Si vous vous sentez très faible, faites une promenade de 5 minutes à l’extérieur pour prendre l’air et soulager les vertiges ainsi que d’autres symptômes de grossesse comme l’œdème ou la constipation..

Bien que les vertiges soient fréquents pendant la grossesse. Si le problème persiste, vous devez contacter votre médecin car il n’est pas nécessaire que ce soit normal. Cela peut aussi être dû à toute autre condition médicale. Si les étourdissements s’accompagnent de saignements vaginaux ou de douleurs abdominales, ils peuvent être le signe d’une grossesse extra-utérine ou d’un décollement placentaire..

D’autres problèmes incluent des étourdissements avec une vision floue ou des maux de tête ou des palpitations. De telles conditions peuvent être dues à une autre maladie ou à une anémie grave et vous devez donc contacter votre médecin pour un diagnostic plus approfondi du problème et un traitement en fonction des exigences de la maladie et de sa gravité..