Le fenugrec, notre propre « methi », couramment utilisé dans la plupart des recettes indiennes, n’est pas seulement un enrichissement du goût, mais une herbe spéciale qui renforce la santé. Oui! Le fenugrec, scientifiquement appelé Trigonellafoenum-graecum et communément appelé methi, menthi, vendayam, ventayan dans les États indiens, est surtout connu pour ses bienfaits pour la santé, en fait, il est connu pour ses multiples bienfaits pour la santé. Que ce soit l’Ayurveda ou dans les cuisines asiatiques, en particulier indiennes, le fenugrec est vivement utilisé sous forme de graines comme épice, de feuilles fraîches comme herbe et de germes comme légume. Tout est dit et fait, il y a un autre côté à cela! Oui! Comme tout autre ingrédient qui présente à la fois des avantages et des inconvénients, le fenugrec présente également des inconvénients ! Ici, nous avons compilé une liste de contrôle sur les effets secondaires de methi dana que vous pouvez lire et noter rapidement pour éviter tout effet secondaire possible du fenugrec. Continuer à lire.

Effets secondaires du fenugrec

Effets secondaires du fenugrec sur la santé :

La liste ci-dessous mentionne les effets secondaires du fenugrec les plus courants ou les effets secondaires du methi qui aident à les éviter en étant conscient. Vérifie-les:

1. Saignement interne :

Bien que le fenugrec enrichisse votre santé, manger de fortes doses de fenugrec peut vous causer de graves problèmes de santé et cela peut être aussi grave qu’une hémorragie interne. Le fenugrec a le pouvoir de modifier votre niveau hormonal. Et par conséquent, les experts médicaux conseillent toujours le dosage approprié de l’apport quotidien de fenugrec pour de meilleurs résultats..

Instruction de dosage :

La prochaine fois que vous souhaiterez essayer des remèdes maison au fenugrec, consultez un médecin, vérifiez si vous êtes sensible et modifiez la quantité d’apport en conséquence. Toute personne normale ayant une bonne digestion et aucune sensibilité aux ingrédients à base de plantes peut manger entre 5 et 50 grammes de fenugrec par jour..

2. Allergies et irritations cutanées :

Le fenugrec est sans aucun doute un rehausseur de teint et est surtout connu pour ses qualités de soin de la peau. à diverses allergies et inflammations cutanées. L’un des effets secondaires du methi dana les plus courants est l’allergie cutanée et cela est principalement dû à une consommation excessive en supposant des résultats rapides. Alors, s’il vous plaît voir le dosage!

Instruction de dosage :

Pour les soins de la peau, vous pouvez utiliser uniquement une cuillère à soupe de pâte de graines de fenugrec, dans les zones concernées, idéalement une à deux fois par semaine.

3. Diarrhée :

Le fenugrec est une plante merveilleuse qui agit le mieux sur les problèmes de santé comme la constipation, les problèmes digestifs et d’autres problèmes intestinaux. Cependant, si vous mangez trop de fenugrec, cela peut provoquer une diarrhée sévère entraînant une déshydratation qui peut parfois devenir dangereuse. Le fenugrec a le pouvoir de stimuler le système digestif et de contrôler les moments intestinaux extrêmes. Il peut être utilisé pour traiter à la fois les selles dures et les selles molles ! Les enzymes qui le composent sont tout simplement trop fortes, alors faites attention à la quantité!

Instruction de dosage :

Lorsque vous souhaitez utiliser des graines de fenugrec pour traiter des problèmes de santé, utilisez une cuillère à café de graines dans toutes les recettes de remèdes..

4. Problèmes d’estomac :

Les graines de fenugrec peuvent altérer efficacement vos problèmes d’estomac. Mais, si vous consommez chaque jour un grand nombre de graines de fenugrec, le remède peut s’avérer être une tragédie ! De l’indigestion aux brûlures d’estomac et des ballonnements aux flatulences et aux problèmes gastriques, vous pourriez faire face à l’une des situations critiques avec une consommation excessive de fenugrec. C’est encore un effet secondaire courant de l’abus de l’herbe.

Instruction de dosage :

Lorsque vous utilisez des graines de fenugrec pour traiter les problèmes d’estomac, assurez-vous de ne pas utiliser plus d’une cuillère à soupe de graines de fenugrec trempées et broyées en pâte. Mangez la pâte en conséquence une ou deux fois par jour pour vérifier son efficacité.

5. Effets secondaires d’une consommation excessive chez les enfants :

Les enfants sont sensibles à tout médicament, qu’il soit allopathique ou à base de plantes. Lorsqu’il s’agit d’utiliser des remèdes à base de plantes pour traiter les problèmes de santé chez les enfants, vous devez être très prudent, en particulier lorsqu’il s’agit d’utiliser des herbes puissantes comme le fenugrec. Une consommation excessive de fenugrec peut provoquer une perte de conscience chez les enfants. Il peut également donner une odeur corporelle pas très agréable.

Instruction de dosage :

Les remèdes de fenugrec chez les enfants fonctionnent bien lorsque le dosage est minime. Si le dosage est de deux cuillères à café de graines de fenugrec pour les adultes, pour les enfants, le remède fonctionne mieux avec seulement une demi-cuillère à café de graines de fenugrec. Le goût des graines étant amer, faites simplement avaler à votre enfant une demi-cuillère à café de graines de fenugrec, pas plus d’une fois par jour ou dans des conditions sévères, deux fois par jour, pendant pas plus de deux jours consécutifs.

6. Affecte négativement le diabète :

Le fenugrec est une plante puissante qui peut rapidement abaisser le taux de sucre dans le sang à un niveau très élevé. Cela apporte beaucoup de menaces pour le corps. Il faut comprendre que seule une dose parfaite peut aider à équilibrer les niveaux d’insuline. Il est donc important que chacun évite la surconsommation de fenugrec.

Instruction de dosage :

Avant de commencer à utiliser les graines de fenugrec comme remède naturel pour contrôler votre glycémie, vous êtes invité à vérifier si le dosage convient à votre corps. Au début, commencez par une demi-cuillère à café de graines de fenugrec chaque jour et si votre corps réagit bien et ne montre aucun effet secondaire, vous pouvez l’augmenter jusqu’à une cuillère à café. Attention, pas plus qu’une cuillère à café c’est bon!

7. Provoque des malformations congénitales :

Bien que de nombreuses études aient montré que le fenugrec a un impact positif sur la santé des femmes enceintes, une consommation excessive peut en fait provoquer des malformations congénitales chez le bébé à naître..

Instruction de dosage :

Quand il s’agit de manger quelque chose pendant la grossesse, vous devez être très prudent. Minimisez votre consommation de fenugrec et si vous voulez vraiment l’essayer, prenez juste une demi-cuillère à café pendant trois jours et voyez comment votre corps réagit. Ne pas trop manger et regretter la vie!

8. Naissance prématurée :

Un peu de fenugrec au cours du dernier mois de grossesse aide à induire les douleurs du travail conduisant naturellement à un accouchement normal. C’est un avantage pour les femmes enceintes. Cependant, le fenugrec est capable de modifier vos niveaux d’hormones, en particulier les niveaux d’œstrogènes chez les femmes. Et si vous êtes enceinte et que vous voulez essayer les graines de fenugrec pour une meilleure santé, vous feriez mieux de vous méfier!

Instruction de dosage :

Quand il s’agit de manger des herbes pendant la grossesse, mieux vaut être très prudent. Consommer une demi-cuillère à café de graines de fenugrec chaque jour peut vous donner des résultats positifs. Tout d’abord, essayez pendant un jour ou deux, puis continuez si vous ne voyez aucun effet négatif. Ne pas trop manger et regretter!

9. Conduit à des seins agrandis:

Pour celles qui ont déjà de gros seins, le fenugrec peut les rendre extra-larges. D’une part, beaucoup de femmes le considèrent comme un avantage pour l’agrandissement des seins, mais cela pourrait être plus un effet secondaire pour celles qui ne veulent pas augmenter la taille. C’est encore quelque chose qui dépendra de la femme qui consomme du fenugrec et de sa situation.

Instruction de dosage :

Si vous avez de gros seins mais que vous voulez essayer les graines de fenugrec comme remède à d’autres problèmes de santé, vous devez vous méfier ! Pour le problème que vous souhaitez résoudre, vous pouvez vous retrouver avec un nouveau problème. Vous feriez mieux d’éviter de manger l’herbe ou de consulter un praticien ayurvédique pour des conseils appropriés!

10. Une consommation excessive provoque un corps désagréable & Odeur d’urine :

Les graines de fenugrec sont des activateurs de santé instantanés, mais les effets secondaires sont également fréquents si la quantité dépasse la quantité idéale. L’un des symptômes les plus courants et les plus faciles à remarquer d’une consommation excessive de fenugrec est la modification de l’odeur corporelle et urinaire. Il peut sentir différent, sucré, peut-être comme le sirop d’érable, que peu de gens aiment. Bien! Vous pouvez masquer votre odeur corporelle en vaporisant une brume corporelle aromatisée. Cependant, cela ne vaut pas toute l’ironie!

Instruction de dosage :

Si vous mangez des graines de fenugrec, limitez la consommation à environ 30 grammes par jour et c’est idéalement une bonne quantité pour une meilleure santé.

11. Effets secondaires du fenugrec sur les bébés :

Le fenugrec est connu pour ses multiples bienfaits pour la santé et l’un des bienfaits les plus recherchés est l’augmentation du lait maternel. Les nouvelles mamans préfèrent les méthodes à base de plantes pour augmenter leur production de lait au lieu de prendre des médicaments allopathiques. Mais des herbes puissantes comme le fenugrec peuvent avoir des effets secondaires sur les nouvelles mamans et leurs petits. Bien! Parfois, c’est pour que les nouvelles mamans ne ressentent aucun effet secondaire mais que leurs bébés en souffrent ! Attention donc à la consommation excessive de fenugrec.

Instruction de dosage :

Le fenugrec pour augmenter le lait maternel fonctionne comme par magie. Cependant, pas plus de la moitié à une cuillère à café de graines de fenugrec doit être prise chaque jour par une nouvelle maman. Alors, surveillez la quantité et consommez.

12. Effets secondaires du fenugrec pour les hommes :

Le fenugrec, l’herbe stimulante pour la santé, est souvent interprété à tort comme un booster de testostérone. Mais en réalité, ce n’est pas le cas ! Il booste les œstrogènes ! Tout médicament ou herbe qui augmente les œstrogènes ne peut techniquement pas augmenter la testostérone. Donc, si vous consommez du fenugrec, espérez voir une augmentation de votre taux de testostérone. En dehors de cela, si vous utilisez du fenugrec pour résoudre vos irrégularités hépatiques, intestinales ou gastriques ou pour traiter les cheveux gris, il vous est toujours conseillé de réguler la quantité de votre apport car le fenugrec est bien connu pour ses effets secondaires autant qu’il l’est. loué pour les avantages qu’il offre! Surtout chez ceux qui utilisent le fenugrec pour traiter les cheveux gris, une consommation excessive peut être très grave. Alors, faites attention et évitez les effets secondaires du fenugrec sur les cheveux.

Instruction de dosage :

  • Limitez votre consommation de fenugrec à moins de 50 grammes par jour et utilisez-le pendant une période limitée pour vérifier toute sensibilité.

Tout excès ne donne aucun succès! Et cela s’applique également à la consommation de fenugrec ! Pour éviter les sévérités causées par le fenugrec comme les étourdissements, les ballonnements, la diarrhée, l’inconscience chez les enfants, les allergies cutanées, les nausées et la congestion nasale, et chez quelqu’un et l’odeur d’urine, limitez votre consommation de fenugrec à moins de 50 grammes par jour et évitez tout éventuel methi dana Effets secondaires!