La consommation de thé vert trouve son origine en Chine sous le règne de l’empereur Shennong. Ainsi, l’origine du thé vert est originaire des régions de Chine puis s’est répandue dans le monde entier. Grâce à la valeur nutritionnelle du thé vert, il a été instantanément accepté par le monde entier juste après son introduction. On suppose que la découverte du thé vert et des divers bienfaits du thé vert a commencé à l’époque de 2737 av. Après cela, il n’y avait plus de recul pour le thé vert et ses bienfaits pour le monde entier.

Bienfaits du thé vert

Le thé vert appartient à la famille des Théacées sous le règne des Plantae. Autre que le nom commun de thé vert, il est également populaire avec son nom scientifique est Camellia Sinensis. Les composés actifs disponibles dans le thé vert sont les polyphénols ainsi que divers antioxydants et vitamines. C’est grâce à ces composés actifs que le thé vert est connu pour ses bienfaits pour une santé améliorée et plus forte.

Qu’est-ce que le thé vert?

Malgré les divers avantages que le thé vert offre au corps, il n’y a pas eu beaucoup d’informations avec les gens sur ce qu’est le thé vert. Ce thé est fabriqué à partir des feuilles de Camellia sinensis après avoir subi des processus d’oxydation et de flétrissement. Les différentes variétés de thé vert diffèrent les unes des autres en fonction de divers facteurs tels que le moment de la récolte, les conditions climatiques, leurs conditions de culture, etc..

Différents types de thé vert :

Outre les diverses utilisations de la consommation de thé vert, il existe de nombreuses variétés de thé vert disponibles sur le marché. Connaissez-vous les différents types de thé vert ? Sinon, jetez un œil à ces variétés possibles de thé vert disponibles sur le marché :

  • Thé vert Sencha : Le thé vert Sencha est l’un des thés verts les plus populaires qui est généralement utilisé dans les ménages.
  • Thé vert Fukamushi Sencha : C’est la variété de thé vert qui est similaire au thé vert Sencha mais est cuit à la vapeur plus longtemps.

Outre ces variétés populaires de thé vert, certains des autres types de thé vert sont les suivants :

  • Gyokuro
  • Matcha
  • Tencha
  • Hojicha
  • Genmaicha
  • Kabusecha

Le thé vert est-il bon pour la santé?

Oui, le thé vert est très bénéfique pour la santé. Le thé vert est riche en divers nutriments, vitamines et minéraux qui sont connus pour avoir un impact positif sur la santé des utilisateurs. La plupart des experts de la santé suggèrent également d’utiliser du thé vert pendant la grossesse pour le bien de la mère et de l’enfant..

Vous pouvez également mélanger le thé vert avec divers autres ingrédients naturels pour améliorer ses bienfaits pour votre santé. Vous pouvez également essayer d’obtenir les bienfaits du thé vert à la menthe et du thé vert au gingembre.

Importance du thé vert :

L’importance du thé vert peut être facilement comprise par les divers avantages que le thé procure à la santé, à la peau ainsi qu’aux cheveux des utilisateurs. L’utilisation régulière du thé vert sous ses différentes formes apporte les bienfaits souhaités en un minimum de temps.

De plus, le thé vert convient à presque tout le monde avec ses propriétés et les différents antioxydants du thé vert. Ces avantages du thé vert sont maintenant également soutenus par de nombreux experts de la santé et ne doivent donc pas être manqués..

Valeur nutritionnelle du thé vert :

En parlant de la valeur nutritionnelle du thé vert, il contient tous les nutriments souhaités qui sont importants pour offrir les avantages nécessaires à l’amélioration de la santé des utilisateurs. Le thé vert n’est qu’un ingrédient qui convient à tous les types de corps et à tous les individus, sans leur conférer d’effets secondaires. Bien que vous puissiez avoir à faire face à certains des effets secondaires du thé vert si vous le consommez en grande quantité, en général, il est tout à fait sûr de le consommer..

Disposer des informations souhaitées sur la valeur nutritionnelle du thé vert garantit aux utilisateurs qu’ils consomment le bon ingrédient pour améliorer leur santé et leurs bienfaits. Les différents faits nutritionnels ou informations sur les différents nutriments disponibles dans le thé vert sont les suivants :

  • Caféine: 0,02 g
  • Calories : 2.5
  • Graisse totale: 0 g
  • Cholestérol: 0 mg
  • Glucides totaux : 0 g
  • Sucre: 0 g
  • Protéines : 0,2 g
  • Fibres : 0.0g
  • Calcium: 3 mg
  • Le fer: 0,2 mg
  • Potassium: 27 mg
  • Polyphénol : 0,07 g
  • Vitamine C: 6 mg

Comment faire du thé vert?

Après avoir connu les différents bienfaits du thé vert, nous sommes tout à fait sûrs que vous voulez essayer le thé vert pour obtenir les bienfaits souhaités, n’est-ce pas ? Vous devriez certainement le faire car le thé vert apporterait de nombreux avantages pour l’amélioration de votre santé, de votre peau et de la qualité de vos cheveux..

Et si vous vous demandez comment préparer du thé vert, les étapes suivantes vous seront utiles. Jetez un œil aux étapes suivantes avec les ingrédients nécessaires :

Ingrédients nécessaires :

  • L’eau
  • Feuilles de thé vert
  • Boules
  • Passoire

Étapes à suivre:

  • Prenez environ 1 cuillère à soupe de feuilles de thé vert pour faire une tasse de thé vert.
  • Mettez toutes ces feuilles sur la passoire et mettez-la de côté.
  • Prenez un autre bol et faites bouillir environ une tasse d’eau dans ce.
  • Laissez l’eau bouillir complètement, puis laissez-la reposer pendant environ 5 à 10 minutes.
  • Maintenant, placez la passoire avec des feuilles de thé vert sur la tasse.
  • Versez cette eau bouillie sur les feuilles et laissez infuser le thé pendant environ 3 à 5 minutes.
  • Maintenant, remuez correctement le thé vert et profitez de votre tasse de thé vert.

Quelle quantité de thé vert dois-je boire par jour?

En moyenne, boire environ 3 à 5 tasses de thé vert est connu pour être bénéfique pour obtenir les avantages pour la santé de boire du thé vert. Cependant, la quantité exacte et adéquate de thé vert dépend du besoin et du problème sur lequel vous vous concentrez..

Vous devriez également consulter votre médecin avant de décider du dosage du thé vert, car la consommation d’une très grande quantité de thé vert peut également entraîner certains des effets secondaires..

Comment boire du thé vert?

Pour obtenir le maximum de nutriments du thé vert, il est important d’avoir une idée sur la façon de boire du thé vert. La meilleure façon de boire du thé vert est de porter l’eau à ébullition puis de la laisser reposer un certain temps. Maintenant, versez cette eau chaude sur toutes les feuilles de thé vert pour faire le meilleur thé vert aromatisé.

Vous pouvez utiliser le même procédé pour faire du thé vert à la menthe, du thé vert au jasmin ainsi que du thé vert au gingembre selon vos goûts et préférences..

Quand boire du thé vert?

La plupart des gens sont souvent confus quant au moment de boire du thé vert. Certaines personnes préfèrent le boire le matin tandis que d’autres préfèrent le boire le soir. Pour information générale, vous pouvez boire du thé vert le matin et tôt le soir.

En dehors de cela, le meilleur moment pour savoir quand boire du thé vert est entre vos repas. Vous pouvez boire du thé vert 2 heures avant ou après avoir consommé vos repas pour obtenir le maximum d’avantages et l’absorption de tous les nutriments.

Bienfaits du thé vert pour la santé, les cheveux & Peau:

Parlons maintenant des différents bienfaits du thé vert. Êtes-vous conscient du fait que ce n’est pas seulement votre poids avec lequel le thé vert est utile mais que ce thé étonnant est bénéfique pour toute la personnalité des utilisateurs ? Le thé vert est plein de nutriments, de vitamines, de minéraux et d’antioxydants qui sont nécessaires pour fournir les aspects essentiels à ses utilisateurs.

bienfaits du thé vert sur la santé

Bienfaits du thé vert pour la santé :

Analysons maintenant les différents bienfaits du thé vert pour la santé en parlant des bienfaits suivants qu’offre le thé vert :

1. Améliore la santé cardiaque :

L’un des principaux avantages du thé vert est sa capacité à combattre et à prévenir la possibilité de maladies cardiaques. Le thé vert est considéré comme très utile pour améliorer la santé cardiaque sans compromettre aucun autre problème de santé. Le thé vert est connu pour augmenter les niveaux d’antioxydants dans le corps, ce qui aide le corps à lutter contre la possibilité de maladies cardiaques..

Parallèlement à cela, les divers suppléments de thé vert ont tendance à réduire le taux de cholestérol et donc à nouveau à la santé cardiaque de la meilleure manière possible. Il y a eu de nombreux types de recherches qui soutiennent les bienfaits du thé vert pour améliorer la santé du cœur.

2. Prévenir le cancer :

Ce sont les polyphénols du thé vert qui sont responsables de la réduction des cellules cancérigènes et de leurs conséquences. Avec les divers nutriments et antioxydants, le thé vert est connu pour avoir une quantité suffisante de polyphénols. Ceux-ci combattent les radicaux libres à l’intérieur du corps qui sont la principale cause du cancer.

Comment consommer :
  • Prendre une tasse de thé vert le matin et le soir, si approprié, pour lutter contre les problèmes et symptômes du cancer.
  • Vous pouvez également essayer de consommer les différentes capsules de thé vert pour obtenir la quantité requise d’antioxydants et de polyphénols et leurs avantages pour réduire le risque de cancer et ses symptômes..
  • Continuez la consommation de thé vert pendant 2-3 mois et découvrez ses incroyables bienfaits.

3. Améliorer la santé du cerveau :

Êtes-vous conscient du fait que le thé vert contient de la caféine qui est considérée comme un ingrédient essentiel pour améliorer la santé du cerveau ? Cependant, la quantité de caféine dans le thé vert n’est pas si élevée, ce qui vous laisse avec des effets nerveux. La caféine réduit l’effet de l’adénosine et contribue ainsi à améliorer le fonctionnement du cerveau.

Comment consommer :
  • Sirotez une tasse de thé vert le matin et soyez témoin de sa magie sur le fonctionnement efficace de votre cerveau de la meilleure manière possible.
  • Vous remercierez certainement la nutrition au thé vert après sa consommation pendant 2-3 mois pour les bienfaits que vous obtenez pour la santé de votre cerveau.
  • Cela a également été soutenu par la plupart des experts de la santé et peut donc être facilement fiable et invoqué sans aucun souci..

4. Augmenter la puissance de l’immunité :

Rien n’est aussi heureux que d’avoir une forte immunité. Ne serait-il pas formidable d’avoir une immunité suffisamment forte pour lutter contre les éventuels problèmes et ses effets secondaires ? Si oui et si vous recherchez cet ingrédient qui peut vous aider à renforcer votre immunité, alors votre réponse est le thé vert. C’est l’un des mérites du thé vert qui est même testé par la plupart des experts de la santé..

Le thé vert est riche en catéchines qui sont connues pour renforcer positivement l’immunité. Parallèlement à cela, grâce aux antioxydants présents dans le thé vert, il s’avère bénéfique pour lutter contre les radicaux libres disponibles dans l’organisme. C’est un ensemble complet qui aide à renforcer l’immunité du corps.

5. Prévient la carie dentaire :

De nombreux types de recherches récentes ont indiqué les avantages de boire du thé vert pour améliorer la santé bucco-dentaire des utilisateurs. Il a été observé que les personnes qui boivent du thé vert ont une santé bucco-dentaire meilleure et plus solide que celles qui ne boivent pas de thé vert. Propriétés anti-inflammatoires et propriétés antibactériennes du thé vert dont l’ingrédient est connu pour être bénéfique pour la santé bucco-dentaire des utilisateurs. C’est l’un des faits inconnus sur le thé vert qui ne sont toujours pas connus de la plupart des gens.

Comment consommer :
  • Vous pouvez boire une tasse de thé vert le soir ou après votre dernier repas pour obtenir tous les bienfaits nécessaires à l’amélioration de votre santé bucco-dentaire.

6. Favorise la santé digestive :

Si vous avez des problèmes de santé digestive, vous pouvez également essayer de profiter des bienfaits du thé vert à cette fin. Les bienfaits du thé vert biologique sont considérés comme les meilleurs lorsqu’ils sont nécessaires pour améliorer la santé digestive. La digestion devient beaucoup plus difficile lorsque vous avez un féculent dans votre alimentation. Mais la tisane verte peut également vous être bénéfique dans ce cas aussi.

Les antioxydants présents dans le thé vert aident à améliorer la santé digestive en un rien de temps. Les catéchines aident l’intestin à ne pas absorber toutes les calories dangereuses qui peuvent avoir un impact négatif sur la santé digestive du corps. Parallèlement à cela, le thé vert est riche en vitamines B, E et C, ce qui améliore également le pouvoir digestif du corps..

7. Traiter l’arthrite :

Grâce aux antioxydants et aux propriétés anti-inflammatoires du thé vert qui s’avère bénéfique pour le traitement de l’arthrite. Ces propriétés du thé vert aident à ralentir la production de certaines molécules dans le corps qui, autrement, auraient causé de l’arthrite dans le corps. L’un des avantages de boire du thé vert est qu’il peut améliorer la santé des os de l’utilisateur.

Outre les antioxydants, le thé vert fournit également des vitamines E et C pour la santé des os de la personne. Il existe également de nombreux comprimés de thé vert disponibles sur le marché qui ont tendance à offrir aux patients atteints d’arthrite les mêmes avantages que ceux fournis par le thé vert à base de plantes..

8. Aide à la perte de poids :

Assurez-vous d’avoir sélectionné le meilleur thé vert pour perdre du poids afin d’obtenir le bénéfice souhaité en un rien de temps. Oui, vous pouvez obtenir les avantages de la perte de poids du thé vert avec la consommation régulière de thé vert. Donc, si vous avez du mal à perdre vos kilos en trop, utilisez du thé vert pour perdre de la graisse. Le thé vert et la perte de poids sont liés depuis longtemps, lorsque les divers avantages du thé ont été découverts. Comme le thé vert stimule le métabolisme avec ses antioxydants, il peut être utilisé efficacement pour perdre ce poids supplémentaire.

Comment consommer :
  • Commencez par le programme de perte de poids au thé vert avec la consommation de thé vert deux fois par jour tout en faisant de l’exercice.

9. Réduisez votre risque de diabète de type 2 :

Après les avantages de la perte de poids du thé vert, parlons des autres avantages importants de la consommation de thé vert pour les patients diabétiques. Le thé vert aide à métaboliser le taux de sucre dans le sang, ce qui contrôle les conséquences du diabète. Les polyphénols aident également à réguler les niveaux de glucose dans le sang, ce qui s’avère à nouveau essentiel pour maintenir le contrôle souhaité sur le niveau de diabète des utilisateurs. Peu importe si vous souffrez de diabète depuis très longtemps, le thé vert peut apporter les bienfaits nécessaires.

Comment consommer :
  • Profitez de cette nutrition au thé vert en consommant régulièrement du thé vert le matin comme le soir.

10. Abaisse les niveaux de cholestérol :

Outre les divers avantages que le thé vert offre à ses utilisateurs, l’un des principaux avantages du thé vert est de réduire le taux de cholestérol. Les personnes qui connaissent ce qu’est le thé vert comprendraient les diverses vitamines et la valeur nutritionnelle que le thé vert a dans son magasin. C’est en raison de ces avantages du thé vert que les différents suppléments de thé vert sont devenus très populaires sur le marché. Les divers antioxydants ainsi que les propriétés anti-inflammatoires du thé vert aident à contrôler le taux de cholestérol dans le corps.

Comment consommer :
  • Il a été observé que la consommation régulière de thé vert réduit considérablement le problème d’hypercholestérolémie chez ses utilisateurs..

11. Maintient un système cardiovasculaire sain :

Les maladies cardiovasculaires peuvent arriver à n’importe qui sans aucun avertissement préalable ou sans aucun symptôme préalable. Par conséquent, il est très important de garder un contrôle sur les raisons et certains symptômes qui indiquent le problème des maladies cardiovasculaires. Les antioxydants ainsi que les diverses vitamines disponibles dans le thé vert sont responsables des bienfaits nécessaires pour le système cardiovasculaire. Grâce aux vitamines du thé vert, vous pouvez réellement réduire le problème à la racine.

Comment consommer :
  • L’une des choses que vous pouvez essayer est de consommer du thé vert pendant 2 mois, puis de constater sa réponse positive face au problème..

12. Améliorer la densité minérale osseuse :

L’une des utilisations importantes du thé vert est liée à l’amélioration de la densité minérale osseuse. Le thé vert biologique a tendance à avoir le maximum d’avantages pour améliorer et augmenter la densité minérale osseuse de ses utilisateurs. Parallèlement à cela, les nutriments, en particulier les vitamines et les minéraux présents dans le thé vert, aident les os à obtenir la bonne quantité de nutriments essentiels qui les aident à améliorer leur positivité et leurs avantages sans aucun effet supplémentaire..

Comment consommer :
  • Les personnes qui consommaient régulièrement du thé vert avaient une meilleure santé osseuse que celles qui n’étaient pas si particulières à boire du thé vert..
  • Vous n’avez qu’à boire 2 tasses de thé vert par jour et vos os bénéficieront des avantages requis d’une meilleure densité minérale osseuse..

13. Favorise la longévité :

Savez-vous que la consommation régulière de thé vert japonais peut vous aider à profiter de la longévité ? Oui, il a été observé qu’avec les différents antioxydants du thé vert et vitamines du thé vert, vous pouvez contrôler tous les problèmes possibles de votre santé et ainsi vous procurer le bénéfice souhaité d’une longue vie..

Comment consommer :
  • La seule chose que vous devez garder à l’esprit est d’être régulier dans la consommation de thé vert japonais spécial pour obtenir cet avantage..
  • De nombreux types de recherche ont été effectués avant de s’assurer de cet avantage du thé vert.
  • Selon les nombreux experts de la santé, le meilleur moment pour consommer du thé vert est le matin, à jeun, afin que votre corps puisse absorber tous les nutriments disponibles..

14. Aide au traitement de la dépression :

La dépression est assez courante de nos jours. Le rythme de vie rapide laisse souvent les gens déprimés à propos de leur vie ainsi que de leurs attentes. Les symptômes et les conséquences de la dépression se développent lentement et régulièrement chez les personnes, puis les laissent avec de nombreux problèmes de santé et mentaux. Les antioxydants présents dans le thé vert en font un excellent ingrédient pour prévenir les divers symptômes de la dépression chez les utilisateurs.

Comment consommer :
  • Il a été observé que si vous buvez 3 à 4 tasses de thé vert, vous pouvez bénéficier des avantages du thé vert contre le problème de la dépression..
  • Il aide également à apporter le soulagement souhaité contre les niveaux d’anxiété et de stress.
  • Encore une fois, vous devez être particulier dans la sélection du meilleur supplément de thé vert pour obtenir ces avantages..

Avantages du thé vert pour la peau :

Parmi les différentes utilisations du thé vert, l’un des principaux bienfaits du thé vert est l’amélioration de la peau. Le thé vert pour la peau serait le meilleur remède s’il était utilisé dans le bon ordre et de manière appropriée. Voyons ensemble les différents bienfaits du thé vert pour la peau :

utilisations du thé vert

15. Guérir l’acné :

L’acné est l’un des principaux avantages du thé vert pour la peau. L’acné est l’un des problèmes courants auxquels la plupart des gens sont confrontés en raison de leur mode de vie ainsi que de ces horaires chargés. Parallèlement à cela, le traitement de l’acné prend très longtemps pour montrer les résultats souhaités. Mais savez-vous que vous pouvez tirer le meilleur parti du thé vert contre l’acné avec le moins d’efforts possible?

Comment s’inscrire:
  • Mélangez quelques feuilles de thé vert frais avec de l’eau et laissez reposer pendant 30 à 40 minutes à température ambiante normale..
  • Filtrez ensuite ce mélange et mettez-le au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure.
  • Utilisez ce mélange d’eau régulièrement sur votre peau comme toner et aussi juste pour masser votre visage avec cela..
  • Cela rafraîchira votre visage fatigué et vous aidera également à tirer le meilleur parti possible des bienfaits du thé vert contre l’acné..

16. Anti-âge :

Les propriétés anti-inflammatoires du thé vert fonctionnent le mieux pour les signes anti-âge. L’utilisation régulière réduit les rougeurs et autres symptômes irritants de la peau et réduit ainsi les signes du vieillissement tout à fait naturellement. Parallèlement à cela, les antioxydants présents dans le thé vert apportent également le maximum d’avantages pour réduire les signes du vieillissement. Il fournit également les avantages pour nettoyer la peau et la rendre éclatante.

Comment s’inscrire:
  • Vous pouvez mélanger du miel et du gel d’aloe vera avec de l’extrait de thé vert ou de l’eau, puis appliquer le même produit sur votre visage tous les deux jours..
  • L’utilisation de thé vert avec du miel réduit non seulement les signes du vieillissement, mais rend également la peau humide et belle.
  • Appliquez ce mélange pendant environ 20 minutes puis rincez à l’eau froide pour obtenir les bienfaits souhaités.

17. Traiter les cernes et les yeux gonflés :

Il est assez simple d’utiliser du thé vert pour les yeux gonflés et les cernes et très bénéfique aussi. Vous pouvez comprendre l’importance du thé vert simplement par le fait que le thé vert réduit les yeux gonflés ainsi que les cernes en un rien de temps. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont des sachets de thé vert à placer sur vos yeux pour profiter des bienfaits.

La caféine présente dans le thé vert est connue pour réduire les poches ainsi que les cernes du contour des yeux. En dehors de cela, les antioxydants contenus dans le thé vert apportent également des avantages efficaces pour ces besoins. C’est aussi l’un des principaux avantages du thé vert pendant la grossesse..

Comment s’inscrire:
  • Gardez les sachets de thé vert sur vos yeux aussi souvent que possible afin d’obtenir des avantages instantanés et maximaux.
  • Vous pouvez également mettre ces sachets de thé vert au congélateur pendant un certain temps avant de les appliquer sur les yeux.

Avantages du thé vert pour les cheveux :

Ici, nous avons fait appel aux bienfaits du thé vert pour les cheveux. Regardons-les.

avantages du thé vert

18. Favorise la croissance des cheveux :

Nous aimons tous les cheveux longs et plus forts avec cette brillance et cette douceur, n’est-ce pas ? Maintenant, et si vous appreniez que vous pouvez également utiliser du thé vert pour les cheveux ? Oui, le thé vert a toute la nutrition nécessaire pour stimuler la croissance de vos cheveux. Les antioxydants disponibles dans le thé vert aident à fixer la croissance des cheveux. En dehors de cela, il aide également à réduire le problème de la chute des cheveux ainsi que d’autres problèmes connexes.

Les propriétés antibactériennes du thé vert aident à réduire la croissance bactérienne sur le cuir chevelu qui a tendance à entraver la croissance des cheveux. Parallèlement à cela, les propriétés anti-inflammatoires présentes dans le thé vert s’avèrent également bénéfiques pour contrôler la croissance des symptômes qui tendent à arrêter la croissance des cheveux..

Comment s’inscrire:
  • Afin d’obtenir le maximum d’avantages du thé vert pour les cheveux, assurez-vous d’être particulier avec son application sur les cheveux et le cuir chevelu..
  • Vous pouvez également utiliser du thé vert au citron et appliquer le même sur le cuir chevelu pour surmonter les éventuels problèmes de cuir chevelu..
  • Le thé vert améliore également la circulation sanguine sur le cuir chevelu, ce qui apporte à nouveau les avantages nécessaires à la croissance des cheveux tout en les rendant sains, plus brillants et plus forts..

Effets secondaires du thé vert :

Peu importe la qualité du thé vert que vous utilisez, mais si vous ne le prenez pas en quantité suffisante, vous devrez peut-être faire face à certains des effets du thé vert sur votre santé. Oui, le thé vert a des effets secondaires à offrir aux utilisateurs qui ne sont pas sûrs du bon dosage de cet ingrédient..

Connaissez-vous les divers effets secondaires du thé vert ? Sinon, jetez un œil aux effets secondaires possibles suivants auxquels vous pourriez être confronté avec la surconsommation de thé vert :

  • Problèmes d’estomac.
  • Maux de tête.
  • Problèmes de sommeil.
  • Carence en fer ou anémie.
  • Vomissements ou nausées.
  • Maladies du foie.
  • Trouble des saignements.
  • Vertiges.

Il est donc conseillé de consulter vos experts en santé avec votre expert en santé et votre médecin avant de commencer tout dosage de thé vert..

Ce sont les avantages pour la santé du thé vert que vous pouvez obtenir avec l’utilisation et la consommation régulières de thé vert. Si vous n’êtes pas sûr de la façon de préparer du thé vert pour votre problème et de la façon de boire du thé vert, vous pouvez contacter votre expert en santé. Assurez-vous de la quantité adéquate et de la manière d’utiliser le thé vert pour éviter les effets secondaires possibles du thé vert et pour maximiser ses avantages uniquement..

Au cas où vous auriez encore des doutes ou des questions concernant les utilisations du thé vert, vous pouvez nous écrire en commentant ci-dessous. Nous vous répondrons avec les informations et les détails les meilleurs et les plus pertinents concernant vos doutes..