Les amandes sont des aliments riches en nutriments et sont appelées le «roi des noix». Ils sont extrêmement riches en vitamines, minéraux et antioxydants pour offrir une variété d’avantages à notre corps. Les amandes sont consommées sous forme de noix entières, de poudre, de pâte et même d’huile. Les amandes douces comestibles sont la source d’huile d’amande douce. L’huile est extraite des amandes en les pressant dans une presse à froid. L’huile d’amande douce extraite est ensuite utilisée comme ingrédient essentiel dans les produits cosmétiques, médicinaux et de boulangerie. Les bienfaits de l’huile d’amande douce sont nombreux pour la peau, les cheveux et la santé. Regardons-les.

Nom scientifique: Prunus amygdalus var. dulcus

Avantages de l'huile d'amande douce pour la peau, les cheveux et amp; Santé

Noms de l’huile d’amande dans différentes langues indiennes :

  • Télougou : TheepiBadamPersonne
  • Hindi: MeethaBadaam Tél
  • Tamil: IṉippuPatamEnney
  • Kannada : Sihi Badami Enney
  • Malayalam : Badam Enna
  • Marathi : Gōḍabadāmatēla
  • Pendjabi : Miṭhēbādāmatēla
  • Gujarati : MīṭhīBadāmanuṁtēla

Qu’est-ce que l’huile d’amande douce?

L’huile d’amande douce est l’huile extraite des amandes douces qui sont comestibles. Il est généralement fabriqué soit en mélangeant la pâte d’amandes dans de l’huile d’olive, soit en pressant dans une presse à froid. L’huile extraite est ensuite stockée dans un récipient en verre pour usage et consommation humaine.

Huile d’amande douce vs huile d’amande :

L’huile d’amande de base est l’huile extraite en pressant les noix dans une machine. Cependant, il existe deux versions d’huiles d’amande – l’huile d’amande amère et l’huile d’amande douce.

L’huile d’amande douce est l’huile extraite des amandes douces comestibles et peut être utilisée pour la consommation interne et les applications topiques.

Tandis que,

L’huile d’amande amère est extraite d’amandes amères sauvages et est mortelle lorsqu’elle est consommée en interne car elle peut provoquer un empoisonnement au cyanure. L’huile est utilisée dans les médicaments pour des applications topiques uniquement.

Informations nutritionnelles sur l’huile d’amande douce :

Vérifiez ci-dessous les valeurs nutritionnelles de l’huile d’amande douce pour une portion de 1 cuillère à soupe :

  • Calories totales : 120
  • Graisse totale: 13,6 g
  • Gras saturé: 1,1 g
  • Graisses monosaturées : 9,4 g
  • Vitamine E : 26% de la RDI
  • Phytostérols : 35,9 mg

Comment faire de l’huile d’amande douce à la maison :

Découvrez cette procédure étape par étape pour faire de l’huile d’amande douce à la maison, si vous n’utilisez pas de presse à huile :

Ingrédients de l’huile d’amande douce :

  • 1 tasse d’amandes comestibles sucrées.
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Procédure:

  • Placez d’abord les amandes comestibles dans un mixeur. Assurez-vous qu’ils sont secs.
  • Mixez-les à basse vitesse, pour commencer.
  • Répétez le processus jusqu’à ce que les amandes deviennent une pâte lisse.
  • Maintenant, ajoutez l’huile d’olive et mélangez à nouveau.
  • Conserver cette pâte dans un récipient en verre et laisser reposer deux semaines.
  • Vous remarquerez que l’huile est séparée de la pâte.
  • Cette huile peut être extraite et stockée dans une bouteille pour une utilisation.

Temps de préparation:

  • Vous aurez besoin d’environ 10-15 minutes pour préparer et 2 semaines pour le traitement.

Comment conserver l’huile d’amande douce?

La façon idéale de conserver l’huile d’amande douce est dans un récipient en verre. L’huile doit être conservée à l’abri de la lumière directe du soleil et des températures extrêmes. La conserver à température ambiante est le meilleur moyen d’assurer une meilleure durée de conservation de l’huile.

Combien d’huile d’amande douce puis-je boire?

Les personnes souffrant de constipation et de troubles digestifs consomment généralement de l’huile d’amande douce. Cependant, il faut faire attention à la quantité d’huile consommée. Vous ne pouvez pas avoir plus de 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce à prendre tôt le matin pour de meilleurs avantages.

Quand boire de l’huile d’amande douce?

Il est préférable de consommer l’huile d’amande douce tôt le matin pour déclencher vos selles. Une consommation régulière peut améliorer votre système digestif et montrer des améliorations chez les personnes souffrant de troubles nerveux.

Quand obtenir des résultats?

Boire de l’huile d’amande douce comme laxatif peut donner des résultats instantanés. Il peut déclencher des intestins lisses en un jour ou deux. Cependant, si vous recherchez des objectifs de santé complexes comme des troubles nerveux ou la force des os, vous devrez peut-être en utiliser au moins pendant 3 à 6 mois..

Bienfaits de l’huile d’amande douce pour le visage, la peau et les cheveux & Santé:

Bienfaits de l’huile d’amande douce pour le visage :

Ici, nous avons répertorié les 6 principaux avantages de l’huile d’amande douce pour le visage. Regardons cela.

L’huile d’amande douce est-elle bonne pour le visage?

L’huile d’amande douce pour le visage fonctionne comme un charme. Il est riche en vitamine E et en antioxydants qui favorisent une peau brillante et lisse. Une application régulière peut aider à réduire les cicatrices, les imperfections, l’acné, la pigmentation, les signes de vieillissement et le relâchement cutané. La réduction des rides des yeux, des cernes et des poches sous les yeux sont quelques-unes des utilisations les plus connues de l’huile d’amande douce.

1. Huile d’amande douce pour les cernes :

L’huile d’amande douce a des propriétés éclaircissantes pour la peau, grâce à la riche teneur en vitamine E. Elle peut réduire efficacement les cernes avec une utilisation régulière. L’huile d’amande douce peut également favoriser l’élasticité de la peau autour des yeux en améliorant le collagène.

Comment utiliser:

  • Prenez quelques gouttes d’huile et massez-la régulièrement sur les yeux.

2. Huile d’amande douce pour l’acné :

L’amande douce est riche en acides gras qui aident à contrôler le sébum responsable de l’acné. Il aide également à désobstruer les pores qui conduisent à l’acné. Pour ce faire, tout d’abord, lavez votre visage et massez l’huile d’amande douce sur les zones concernées. Vous pouvez également l’utiliser comme traitement localisé pour les boutons.

Comment utiliser:

  • Pour utiliser l’huile d’amande douce pour les cicatrices d’acné, appliquez régulièrement sur les zones touchées.

3. L’huile d’amande douce pour les rides :

L’huile d’amande douce est riche en antioxydants et en vitamine E. L’application régulière d’huile d’amande douce sur le visage peut favoriser le collage et améliorer l’élasticité de la peau du visage. Le résultat : rides réduites, peau d’apparence plus jeune et plus ferme.

Comment utiliser:

  • Vous devez masser l’huile d’amande douce sur le visage avant d’aller au lit tous les soirs.

4. Huile d’amande douce pour les cicatrices :

L’application régulière d’huile d’amande douce peut réduire et prévenir la formation de cicatrices sur la peau. Ces cicatrices sont généralement causées par des boutons, des imperfections et même des égratignures. Plus tôt la cicatrice, meilleur est l’effet de l’huile d’amande douce.

Comment utiliser:

  • Appliquer directement quelques gouttes d’huile et masser.

5. Hydratant à l’huile d’amande douce :

L’huile d’amande douce a de riches propriétés hydratantes. C’est une excellente source d’acides gras qui pénètrent profondément dans la peau et assurent une bonne hydratation. L’utilisation régulière d’huile d’amande douce peut donner une peau saine et belle.

Comment utiliser:  

  • Il est recommandé d’utiliser quelques gouttes sur le visage et le corps après la douche.

6. L’huile d’amande douce comme démaquillant naturel :

L’huile d’amande douce peut pénétrer profondément dans la peau et éliminer la saleté et les débris de l’intérieur des pores. C’est un démaquillant naturel efficace qui garantit que votre peau est exempte de toutes sortes de maquillage difficile à enlever avec des démaquillants normaux..

Comment utiliser:

  • Appliquer avec un coton et essuyer délicatement pour démaquiller.

Avantages de l’huile d’amande douce pour la peau :

Ici, nous avons répertorié les 5 principaux avantages de l’huile d’amande douce pour la peau. Regardons cela.

L’huile d’amande douce est-elle bonne pour la peau?

L’huile d’amande douce a des qualités hydratantes incroyables pour lesquelles l’huile d’amande douce est connue. Les niveaux de vitamine E, B1, B2, B6 et A aident à éliminer la sécheresse de la peau et hydratent la peau en profondeur. Il guérit également les irritations de la peau. L’absorption facile aide également à prévenir les pores obstrués. L’huile a d’autres avantages tels que:

7. Bon pour éclaircir la peau :

L’huile d’amande douce est l’un des meilleurs remèdes naturels pour obtenir une peau saine et claire. Il agit en réduisant les taches brunes, traite les cicatrices et les imperfections. Surtout, si vous avez une peau hyperpigmentée, l’utilisation d’huile d’amande douce peut éclaircir lentement votre peau.

Comment utiliser:

  • Il est recommandé d’utiliser deux fois par jour, surtout avant de sortir dans la peau.

8. Pour soulager l’eczéma et le psoriasis :

L’eczéma et le psoriasis sont des affections cutanées causées par un dessèchement excessif. Le résultat est une peau inégale et squameuse, ce qui peut être assez irritant. L’huile d’amande douce lorsqu’elle est utilisée sur la peau après une douche, peut restaurer la peau son hydratation perdue. Il offre également un soulagement apaisant de la sécheresse.

Comment utiliser:

  • Huile de massage sur les zones touchées après une douche.

9. Pour traiter les éruptions cutanées :

L’huile d’amande douce a des propriétés hydratantes et anti-inflammatoires qui se sont avérées efficaces dans le traitement des éruptions cutanées, de l’urticaire et d’autres troubles cutanés. Il peut soulager la peau et réduire les symptômes tels que les rougeurs, les démangeaisons, les bosses et l’inflammation.

Comment utiliser:

  • Massez quelques gouttes d’huile d’amande douce sur les zones concernées.

10. Pour un nettoyage en profondeur de la peau :

L’huile d’amande douce peut pénétrer profondément dans les pores de la peau et éliminer les débris et l’excès de sébum. C’est l’un des meilleurs démaquillants naturels, qui peut nettoyer votre peau en profondeur et la libérer de toutes sortes de produits. Vous pouvez également utiliser l’huile d’amande douce comme nettoyant régulier des pores en profondeur avant la douche.

Comment utiliser:

  • Appliquez de l’huile avec un coton et glissez doucement sur un visage pour enlever la poussière et le maquillage.

11. Traite les vergetures :

L’huile d’amande douce est connue pour certaines qualités émollientes. Cela aide à rendre la peau forte et bien nourrie de l’intérieur. L’utilisation de l’huile d’amande douce pour le massage aidera également à améliorer les niveaux de circulation sanguine. Les crèmes de grossesse à l’huile d’amande douce sont utilisées pour traiter les vergetures.

Comment utiliser:

  • Appliquer sur les zones concernées en mouvements circulaires pendant au moins 3 mois pour observer des changements notables.

Avantages de l’huile d’amande douce pour les cheveux :

Ici, nous avons répertorié les 4 principaux avantages de l’huile d’amande douce pour les cheveux. Regardons cela.

L’huile d’amande douce est-elle bonne pour les cheveux?

L’huile d’amande douce pour cheveux est largement utilisée dans les traitements naturels de réparation capillaire. L’huile est riche en acides gras, qui peuvent agir sur la sécheresse et les frisottis des cheveux. Un massage régulier des cheveux avec de l’huile d’amande douce peut dompter les frisottis et vous aider à obtenir des cheveux brillants et lisses. L’huile d’amande douce peut également renforcer vos follicules pileux.

12. Favorise une croissance saine des cheveux :

L’huile d’amande douce peut favoriser une croissance saine des cheveux en créant une couche protectrice sur les follicules pileux. Cela renforce les follicules pileux et prévient des problèmes tels que la fragilité et la casse des cheveux. Vous remarquerez que l’utilisation régulière d’huile d’amande douce peut favoriser de longs cheveux brillants.

Comment utiliser:

  • Massez l’huile sur le cuir chevelu deux fois par semaine et laissez-la toute la nuit.

13. Traite les pellicules :

L’amande douce peut agir sur les troubles du cuir chevelu comme les flocons de démangeaisons causés par une infection à levures. Il contrôle efficacement la formation d’excès de sébum sur le cuir chevelu tout en lui offrant l’hydratation nécessaire. L’huile d’amande douce, lorsqu’elle est utilisée régulièrement, peut éloigner les pellicules et les infections du cuir chevelu.

Comment utiliser:

  • Massez l’huile d’amande douce directement sur le cuir chevelu et laissez poser 20 minutes avant le lavage des cheveux.

14. Arrête la perte de cheveux :

L’huile d’amande douce peut aider à prévenir la chute et l’amincissement des cheveux en créant une couche protectrice sur les mèches. Cette couche offre de la force à vos cheveux et empêche les cheveux de se casser. Vous remarquerez que vos cheveux sont visiblement forts et sains avec une utilisation régulière d’huile d’amande douce.

Comment utiliser:

  • Masser l’huile d’amande douce sur les cheveux deux fois par semaine et laisser reposer toute la nuit.

15. Traite les infections du cuir chevelu :

Vous souffrez d’un cuir chevelu infecté ? Avez-vous constamment des démangeaisons, des pellicules et de la sécheresse sur votre cuir chevelu ? L’huile d’amande douce a des propriétés antifongiques qui peuvent traiter les infections du cuir chevelu. Il peut également réduire l’excès de sébum sur votre cuir chevelu et restaurer l’éclat naturel de vos cheveux.

Comment utiliser:

  • Appliquer l’huile d’amande douce tiède directement sur le cuir chevelu et bien masser. Laissez-le toute la nuit.

Avantages de l’huile d’amande douce pour la santé :

Ici, nous avons répertorié les 6 principaux avantages de l’huile d’amande douce pour la santé. Regardons-les.

16. Analgésique naturel :

Lorsqu’il est utilisé comme huile de massage, le liquide d’amande douce aide à soulager la douleur du corps ainsi que toutes sortes de stress physiques. C’est l’un des besoins courants qui sont satisfaits avec une simple utilisation topique d’huile d’amande douce..

Comment utiliser:

  • Massez l’huile essentielle d’amande douce sur les zones touchées pour un soulagement rapide.

17. Niveaux élevés de vitamines et de minéraux :

Étant très riche en tant que source de vitamines et de minéraux, notamment de calcium, de vitamine E, de vitamine D, de magnésium et de potassium, cette huile aide à rétablir l’équilibre des besoins nutritionnels du corps chaque jour. Cela aide à déclencher une vie saine pour tous.

Comment utiliser:

  • Utiliser l’huile d’amande douce dans les salades et le lait.

18. Santé cardiaque :

Les acides foliques, les graisses monoinsaturées, les protéines et le potassium dans l’huile d’amande douce biologique assurent également une santé parfaite pour le cœur. En incluant l’huile d’amande douce dans le menu du jour, vous pouvez facilement éloigner les différentes maladies cardiaques d’une manière sans effort.

Comment utiliser:

  • Utilisez quelques gouttes d’huile d’amande douce avec du lait.

19. Contrôle le mauvais cholestérol :

Des niveaux élevés de potassium idéalement combinés à de faibles niveaux de sodium dans l’huile d’amande douce en font le bon choix pour ceux qui souhaitent réduire le LDL ou le mauvais cholestérol dans le corps. Parallèlement à cela, vous pourrez également atteindre les bons niveaux de pression artérielle.

Comment utiliser:

  • Verser un filet d’huile d’amande douce dans les salades comme vinaigrette.

20. Aide à la digestion :

Il y a des qualités laxatives dans l’huile d’amande douce qui est incluse dans l’alimentation quotidienne assure une bonne digestion et la régulation des selles. Le traitement de la constipation est l’un des meilleurs avantages de l’utilisation de l’huile d’amande douce, car elle peut stimuler des selles fluides..

Comment utiliser:

  • Boire 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce par jour le matin.

21. Renforce le système immunitaire :

Les niveaux élevés de nutriments, de vitamines et de minéraux garantissent que le système immunitaire du corps est bien renforcé et que toutes les infections et maladies sont ainsi tenues à distance. C’est pourtant l’un des avantages que vous aimeriez avoir en votre faveur.

Comment utiliser:

  • Boire 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce chaque jour ou utiliser dans les salades ou le lait.

Comment utiliser l’huile d’amande douce pour les bébés?

L’huile d’amande douce est l’une des meilleures huiles qui peuvent être utilisées en toute sécurité sur la peau délicate d’un bébé. Surtout pendant le massage, l’huile d’amande douce est préférée aux autres huiles pour sa légèreté et ses propriétés d’absorption rapide. Il renforce le système musculaire du bébé et le soulage des douleurs articulaires. L’huile d’amande douce induit également un sommeil naturel. Découvrez les étapes pour savoir comment utiliser l’huile d’amande douce pour bébé :

  • L’huile d’amande douce peut être massée sur la peau pour obtenir un teint uniforme.
  • Masser l’huile peut aider à une meilleure digestion et réduire les ballonnements de l’estomac.
  • Vous pouvez ajouter quelques gouttes d’huile d’amande douce dans les shampooings pour un meilleur conditionnement des cheveux de bébé.
  • Masser l’huile d’amande douce sur les articulations peut soulager les douleurs et renforcer les os, les muscles.
  • L’huile d’amande douce lorsqu’elle est massée avant le coucher peut induire un sommeil naturel.

Comment utiliser l’huile d’amande douce pour le massage du corps?

Si vous prévoyez d’utiliser un massage à l’huile d’amande douce sur vos bébés, consultez le processus ci-dessous :

  • Étalez d’abord une serviette propre sur un tapis.
  • Placez le bébé sur la serviette et préparez-vous pour le massage.
  • Prenez quelques gouttes d’huile d’amande douce et commencez par le cuir chevelu de votre bébé.
  • Massez la zone du cuir chevelu en frottant l’huile entre vos paumes.
  • Ensuite, déplacez-vous vers la zone des épaules et massez-les lentement en descendant vers les bras.
  • Ensuite, passez au massage de la poitrine et du ventre en mouvements circulaires doux.
  • Masser lentement les jambes en assurant de bons étirements.
  • Tournez doucement le bébé sur le dos et massez la zone de la colonne vertébrale.

Effets secondaires de l’huile d’amande douce :

  • Consommer trop d’huile d’amande douce peut entraîner une déshydratation, car c’est un laxatif doux.
  • Il peut déclencher des réactions allergiques comme des éruptions cutanées, de l’urticaire, des démangeaisons et des irritations chez les personnes allergiques aux noix.
  • De grandes quantités d’huile d’amande douce peuvent entraîner une prise de poids.
  • L’huile d’amande douce, lorsqu’elle est utilisée par voie topique, peut rendre grasse les personnes à la peau grasse.

L’huile d’amande douce (Sweet Badam Oil) est le meilleur cadeau de la nature à l’humanité. Il est totalement sûr et naturel d’être utilisé à la fois par voie topique et par voie interne. Alors que vous obtenez de nombreux produits sur le marché, qui disent qu’ils contiennent de l’huile d’amande douce, vous devez noter qu’il s’agit de la forme pure de l’huile. Les huiles prêtes à l’emploi regorgent de produits chimiques et de conservateurs qui l’emportent sur les avantages de cette huile miracle. L’huile d’amande douce pure a une odeur de noisette et n’a pas de parfum. C’est aussi un peu cher par rapport à ce que nous obtenons sur le marché. Surtout, si vous prévoyez d’utiliser pour votre bébé, nous vous recommandons de prendre du temps et de le faire à la maison.

Êtes-vous tous d’accord? Commentez ci-dessous et partagez comment l’huile d’amande douce et ses produits connexes vous ont été bénéfiques. De plus, si vous avez des doutes ou des questions sur les bienfaits de l’huile d’amande douce, vous pouvez nous écrire. Nos experts vous aideront avec les informations pertinentes.