Les amandes sont un réservoir de nutrition. Ces noix savoureuses sont riches en vitamines, minéraux et antioxydants pour offrir une variété d’avantages à notre corps. Alors que la forme la plus courante de consommation d’amandes est sous forme de noix entières, de poudre ou de pâte, l’huile d’amande est son sous-produit largement utilisé. L’huile d’amande est extraite des amandes en les pressant dans une machine. L’huile spécialement produite à partir des noyaux d’amandes douces est l’un des ingrédients essentiels des produits cosmétiques, médicinaux et de boulangerie. Les bienfaits de l’huile d’amande sont nombreux pour la peau, les cheveux et la santé. Découvrez quelques-unes des anecdotes les moins connues sur l’huile d’amande.

Meilleurs avantages de l'huile d'amande pour la peau, les cheveux et amp; Santé

Nom scientifique: Prunus amygdalus var. dulcus

Histoire de l’huile d’amande:

On dit que le mot « amande » dérive du mot grec « amygdale », qui est un art du cerveau responsable des décisions, de la mémoire et de la pensée. L’huile d’amande a été traditionnellement utilisée par les anciens rois et reines dans le cadre de la routine de beauté.

Qu’est-ce que l’huile d’amande?

L’huile d’amande est l’huile extraite en pressant les noix dans une machine. Il existe deux versions d’huiles d’amande – l’huile d’amande amère et l’huile d’amande douce.

L’huile d’amande amère est extraite d’amandes amères sauvages et est mortelle lorsqu’elle est consommée en interne. L’huile est utilisée dans les médicaments pour des applications topiques uniquement. L’huile d’amande douce est extraite d’amandes comestibles qui peuvent être utilisées pour la consommation interne et les applications topiques.

Noms de l’huile d’amande dans différentes langues indiennes :

  • Télougou : Badam Personne
  • Hindi: Tél.
  • Tamil: Patam Enney
  • Kannada : Badami Enney
  • Malayalam : Badam Enna
  • Marathi : Tél.
  • Pendjabi : Badāmatēla
  • Gujarati : Badāmanuṁtēla

Importance de l’huile d’amande :

Les utilisations de l’huile de Badam sont nombreuses. Surtout, l’huile d’amande douce est riche en vitamine E, vitamine A, acides aminés, acides gras monosaturés, potassium et zinc. Il est également riche en anti-oxydant pour réduire le stress oxydatif dans le corps et prévenir les dommages cellulaires. L’huile d’amande peut favoriser l’élasticité de la peau en améliorant le collagène dans la peau. Il protège également la peau des rayons UVA du soleil et réduit les risques de pigmentation. L’huile d’amande est également utilisée pour protéger les cheveux du dessèchement et des frisottis. Il renforce les follicules pileux et rend les cheveux volumineux. L’une des meilleures utilisations de l’huile d’amande est un laxatif doux pour traiter la constipation. Pas étonnant que l’amande soit appelée le «roi des noix»!

Valeurs nutritionnelles de l’huile d’amande :

Vous trouverez ci-dessous la répartition des valeurs nutritionnelles de l’huile d’amande pour une portion de 1 cuillère à soupe :

  • Calories totales : 120
  • Graisse totale: 13,6 g
  • Gras saturé: 1,1 g
  • Graisses monosaturées : 9,4 g
  • Vitamine E : 26% de la RDI
  • Phytostérols : 35,9 mg

Comment faire de l’huile d’amande à la maison :

Découvrez cette procédure étape par étape pour faire de l’huile d’amande à la maison, si vous n’utilisez pas de presse à huile :

Tu auras besoin de:

  • 1 tasse d’amandes
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive

Procédure:

  • Tout d’abord, placez les amandes dans un mixeur et mixez-les à basse vitesse.
  • Répétez le processus jusqu’à ce que les amandes deviennent une pâte lisse.
  • Maintenant, ajoutez l’huile d’olive et mélangez à nouveau.
  • Conserver cette pâte dans un récipient en verre et laisser reposer deux semaines.
  • Vous remarquerez que l’huile est séparée de la pâte.
  • Cette huile peut être extraite et stockée dans une bouteille pour une utilisation.

Temps de préparation: 10 minutes pour préparer; 2 semaines pour le traitement.

Comment conserver l’huile d’amande?

Le moyen idéal de conserver l’huile d’amande est dans un récipient en verre. L’huile doit être conservée à l’abri de la lumière directe du soleil et des températures extrêmes. La conserver à température ambiante est le meilleur moyen d’assurer la longévité de l’huile.

Merveilleux avantages de l’huile d’amande pour la peau et les cheveux & Santé:

Une huile sûre et polyvalente, l’huile d’amande regorge de vitamines et de nutriments et ne peut être rivalisée par aucune autre. Voici une liste des avantages et des utilisations incroyables de l’huile de Badam pour vous.

Avantages de l’huile d’amande pour la peau :

Ici, nous avons répertorié les 7 principaux avantages de l’huile d’amande pour la peau. Regardons-les.

avantages de badam

1. Agir comme un hydratant naturel :

L’huile d’amande agit comme un hydratant naturel qui aide facilement à lisser la peau et aide à rendre la peau plus douce. L’huile d’amande pénètre rapidement dans la peau sans obstruer les pores et a un effet gras sur la peau. Il guérit la propriété de sécheresse de la peau grâce à sa répression des propriétés du zinc. Il agit comme un hydratant naturel pour les mains et les pieds. Doux et parfait pour les peaux sensibles, il contient de la vitamine E et des acides aminés qui agissent ensemble pour adoucir la peau.

Comment utiliser:
  • Appliquez-le sur tout le corps après la douche et comme hydratant au coucher.

2. En tant que crème pour les yeux :

Ceci est résolu par le fait que l’huile d’amande a des qualités anti-âge. Il peut aider à éliminer les yeux gonflés en plus des cernes autour des yeux. Étalez une ou deux gouttes d’huile de peau d’amande autour de vos yeux et tapotez doucement du bout des doigts. Il est généralement fait avant l’heure du coucher. La vitamine E et A rajeunit le contour des yeux délicats en calmant les poches et en les gardant sans rides. La vitamine E et A rajeunit la zone délicate des yeux en calmant les poches et en les gardant sans rides.

Comment utiliser:
  • Utilisez une ou deux gouttes d’huile de peau d’amande autour de vos yeux et tapotez doucement du bout des doigts.

3. Protection solaire :

La protection solaire est l’une des meilleures utilisations de l’huile d’amande. Les rayons ultraviolets nocifs sont à l’origine des rides, du vieillissement, des coups de soleil et du cancer de la peau. Alors que les écrans solaires et les écrans solaires ont du succès. L’huile d’amande est capable d’aider à renverser les dommages causés par le contact avec le soleil. L’huile d’amande a un SPF de 5 et contient des antioxydants et des protéines qui protègent la peau des rayons UV et des effets nocifs du soleil.

Comment utiliser:
  • Appliquez quelques gouttes d’huile d’amande pendant au moins 15 minutes avant de vous exposer au soleil.

4. Anti-inflammatoire :

Cette huile a également été établie pour avoir un effet calmant sur les personnes souffrant d’allergies cutanées et d’irritations. Il a en plus la capacité de calmer et de traiter les allergies cutanées. La peau gercée, les plaies mineures et d’autres infections cutanées peuvent également être traitées par l’huile d’amande. Le zinc et la vitamine A contenus dans l’huile d’amande calment la peau, soulagent l’inflammation et guérissent la peau craquelée et cassée.

Comment utiliser:
  • Appliquez de l’huile d’amande sur les zones touchées pendant 1 à 2 semaines pour voir le résultat.

5. Prévenir les vergetures :

Ceci est dû à son excellence émolliente qui raffermit la peau et aide à une meilleure circulation sanguine, donc diminue les vergetures. L’huile est riche en vitamine E et contient des acides aminés qui produisent du collagène. Lorsqu’elle est massée dans les vergetures, l’huile hydrate la peau et la peau retrouve une partie de son élasticité réduisant ainsi l’apparence des vergetures.

Comment utiliser:
  • Appliquez de l’huile d’amande sur la zone de votre peau par des vergetures.
  • Frottez doucement la peau dans un mouvement circulaire pendant de petites minutes.
  • Ceci est généralement idéal après un bain.
  • Pour de meilleurs résultats, il est conseillé de frottis deux fois par jour.

6. Aide à prévenir le bronzage :

L’amande contient l’agent enrichissant pour la peau de la vitamine E qui nourrit la peau et la protège des rayons UV nocifs. L’huile d’amande agit comme un écran solaire naturel qui protège la peau de l’exposition au soleil et minimise les dommages cutanés. Il agit comme un ingrédient naturel qui aide à réduire les coups de soleil, le bronzage et d’autres problèmes de peau. L’huile d’amande a également des propriétés naturelles éclaircissantes pour la peau et agit comme une protection contre le soleil, ce qui réduit le bronzage.

Comment utiliser:
  • Utilisez de l’huile d’amande sur le visage et le corps avant de sortir.

7. Pour un nettoyage en profondeur de la peau :

L’huile d’amande a une texture radieuse, et peut simplement pénétrer profondément dans la peau, adoucir et déloger la saleté et les débris s’accumulent dans les pores de la peau et les follicules pileux. Cela empêche les points noirs et l’acné. Grâce à la teneur en vitamine A de l’huile, cela pourrait même aider à réduire les poussées d’acné.

Comment utiliser:
  • Mouiller une boule de coton dans l’huile et l’étaler sur le visage.
  • Laissez reposer pendant 2 minutes puis nettoyez-le doucement avec un morceau de coton propre.
  • L’huile est absorbée en profondeur dans la peau et nettoie la saleté et la crasse en profondeur.

Conseils de beauté à l’huile de Badam :

Nous avons répertorié ici les 6 principaux avantages de l’huile d’amande pour le visage et le corps :

Bienfaits de l'huile d'amande

8. Faites comme un démaquillant naturel :

L’huile d’amande fonctionne comme un démaquillant naturel. L’huile d’amande ouvre assez efficacement les pores de la peau et aide à éliminer le maquillage de la peau. Il contribue également à la propriété bénéfique pour la peau d’éliminer l’acné et les boutons de la peau. Il fonctionne également comme un sérum anti-rides brillant pour les yeux. L’huile d’amande est douce et idéale pour la peau et les yeux sensibles et regorge de vitamine E ; cela en fait le démaquillant parfait.

Comment utiliser:
  • Trempez un coton dans l’huile d’amande et démaquillez-vous par mouvements circulaires.

9. Huile d’amande pour les rides des yeux :

L’huile d’amande et la pâte d’amande sont extrêmement utiles pour réduire les cernes, les yeux gonflés et fatigués et les rides. Il a un effet anti-âge et un effet bénéfique sur la peau qui hydrate et soulage les yeux fatigués et gonflés et les cernes. L’huile d’amande pour les cernes sous les yeux s’est avérée très efficace. L’huile d’amande pour les poches sous les yeux peut vous faire abandonner votre anti-cernes. Ce remède de beauté à domicile est reconnu pour être meilleur et efficace que d’autres marques de cosmétiques.

Comment utiliser l’huile d’amande pour les yeux :
  • Masser l’huile d’amande sur les yeux en mouvements circulaires.

10. Traiter l’acné :

L’amande contient des acides gras qui dissolvent le sébum qui cause l’acné. Mieux au repos, il a été établi pour traiter une variété d’affections cutanées, par exemple l’eczéma et l’acné. Nettoyez vos mains et votre visage.

Comment utiliser:
  • Décantez de l’huile d’amande sur vos mains et massez-la d’abord sur votre visage avant d’aller au lit.
  • Il est préférable d’utiliser de l’huile d’amande douce de qualité thérapeutique pour traiter l’acné.
  • La peau absorbe l’huile en profondeur et nettoie la saleté dans les pores.
  • Cela guérit l’acné et prévient les récidives.

11. Propriétés émollientes :

La propriété émolliente se transmet à la capacité de l’huile d’amande à s’imprégner de votre peau. Il est également utilisé dans de nombreux spas pour ses qualités moins parfumées et moins grasses. Il est également utile en massage car il restaure le pH normal de la peau et permet à la peau de briller, préservant ainsi l’humidité. Emballé avec de la vitamine E, l’huile est un émollient parfait pour guérir les affections cutanées sèches et lubrifier et créer une couche protectrice non grasse.

Comment utiliser:
  • Appliquer l’huile d’amande sur tout le corps après la douche.

12. Exfoliant :

Cela permet de revitaliser, de réparer et d’inspirer votre peau blessée pour qu’elle se sente détendue et qu’elle ait fière allure.

Comment utiliser:
  • Fusionner ½ tasse de sucre fin par une cuillerée à soupe d’amande. Étalez le mélange sur votre visage pendant que vous êtes sous la douche car c’est une procédure assez compliquée.
  • Frottez doucement en attendant que la peau soit lisse et évitez la zone fragile autour des yeux.
  • Bien nettoyer et éliminer toute trace de sucre de votre visage.
  • Tous les ingrédients de l’huile, les vitamines et les minéraux associés au sucre en font un excellent gommage exfoliant pour le visage et le corps.

13. Bon pour les cils longs et épais :

L’huile d’amande contient de nombreux acides gras et est riche en magnésium et en vitamine E. Ceux-ci servent de tonique incroyable pour les cils, semblable aux cheveux de votre tête, stimulant les follicules pileux. Il suffit d’appliquer l’huile avec une brosse à mascara au coucher pour voir la croissance des cils en quelques semaines.

Comment utiliser:
  • Appliquer directement sur les cils.

Avantages de l’huile d’amande pour les cheveux :

Ici, nous avons répertorié les 5 principaux avantages de l’huile d’amande pour les cheveux. Regardons-les.

Avantages de Badam Nune

14. Contrôler la perte de cheveux :

Chaque jour, nous perdons une centaine de mèches de cheveux. Cependant, cela n’implique pas notre volume total de cheveux à partir de la nouvelle pousse de cheveux qui remplace l’ancien. Cependant, si la chute des cheveux est plus importante que la normale, notre cuir chevelu présentera des signes visibles d’amincissement qui peuvent être extrêmement dérangeants. Le contact avec les polluants écologiques, les déséquilibres hormonaux, les carences alimentaires et le stress sont une cause majeure de chute de cheveux extrême. L’huile d’amande est riche en zinc et en magnésium ainsi qu’en calcium et d’autres minéraux sont essentiels pour des cheveux sains et brillants. Masser le cuir chevelu avec de l’huile d’amande assure la croissance des cheveux et prévient la chute des cheveux.

Comment utiliser:
  • Massez les follicules pileux avant le lavage des cheveux au moins deux fois par semaine.

15. Réduire les pointes fourchues :

L’huile d’amande est riche en vitamine E et en acides gras essentiels. C’est l’un des remèdes les plus efficaces pour réduire et prévenir les pointes fourchues. Les pointes fourchues sont causées par un manque d’humidité dans les cheveux, idéalement causé par des facteurs tels que les produits chimiques, la chaleur et les intempéries. L’huile d’amande, lorsqu’elle est utilisée régulièrement, peut prévenir les pointes fourchues et garantir que vos cheveux n’ont pas l’air frits.

Comment utiliser:

  • Appliquez de l’huile d’amande sur les pointes de vos cheveux et laissez reposer toute la nuit.

16. Traiter les cheveux secs :

Les cheveux secs sont causés par des facteurs tels que la pollution, l’échauffement, les produits coiffants et le manque d’hydratation essentielle des cheveux. L’huile d’amande peut aider les cheveux à retrouver leurs propriétés naturelles grâce à la vitamine E et aux acides gras. Il peut traiter la sécheresse et donne une belle brillance aux cheveux. L’utilisation régulière d’huile d’amande pour les cheveux peut ajouter du volume et de la brillance.

Comment utiliser:
  • Appliquez de l’huile d’amande sur vos cheveux en les massant bien et laissez-les toute la nuit.

17. Cheveux longs et brillants :

Le cuir chevelu, ainsi que la tige capillaire peuvent également bénéficier de l’huile d’amande. Les glandes du cuir chevelu créent une substance huileuse qui forme une couche protectrice normale sur chaque fil de cheveux. Cependant, les cheveux peuvent devenir trop secs et cassants à cause de l’utilisation récurrente de shampooings qui bandent les cheveux de ces huiles naturelles. Il en résulte des cassures et des pointes fourchues qui réduisent la longueur des cheveux. Rétablissez la couche d’huile protectrice en appliquant de l’huile d’amande sur vos cheveux juste après le lavage avec un shampooing bio doux.

Comment utiliser:
  • Tout d’abord, séchez les cheveux avec une serviette pour éliminer l’excès d’humidité.
  • Massez l’huile entre vos paumes et passez votre main sur toute la longueur des cheveux pour enrober chaque mèche uniformément.
  • Laissez les cheveux sécher à l’air naturellement, en les brossant rarement avec un peigne à dents larges pour diviser les mèches.
  • Cette action donne aux cheveux un bel éclat, en plus de les rendre faciles à coiffer et sans enchevêtrement.
  • Le massage à l’huile d’amande stimule et hydrate les follicules pileux et favorise la croissance favorisant de longues mèches, les antioxydants protègent également les cheveux des polluants et des dommages du soleil.

18. Aide à éliminer les pellicules :

L’huile d’amande a des qualités médicinales nécessaires pour traiter, nourrir et hydrater le cuir chevelu qui aide à éliminer les pellicules du cuir chevelu. Il aide le cuir chevelu en éliminant les cellules mortes et assure des cheveux plus brillants et plus sains en calmant le cuir chevelu. L’huile d’amande aide également à réduire l’inflammation du cuir chevelu causée par la chaleur, la poussière, la pollution ou les produits de coiffage chimiques qui à leur tour endommagent les cheveux..

Comment utiliser:
  • Appliquez de l’huile d’amande sur le cuir chevelu deux fois par semaine et lavez-le le lendemain.

Avantages pour la santé de l’huile d’amande:

Ici, nous avons répertorié les 15 principaux avantages de l’huile d’amande pour la santé. Regardons-les.

bienfaits de l'huile d'amande

19. Pour obtenir une meilleure mémoire et cognition :

Faire tremper quelques amandes dans l’eau toute la nuit et siroter l’eau et consommer les amandes ramollies dès le matin pour stimuler la puissance du cerveau et améliorer la mémoire. Il est simple de voir comment ces noix savoureuses pleines de bonnes graisses, vitamines, protéines et minéraux profitent au cerveau ; Cependant, il existe plusieurs confirmations définitives pour démontrer que l’huile d’amande peut contribuer à une meilleure fonction neurologique globale. Une bonne raison de plus pour en contenir une poignée au quotidien ! Les acides gras oméga 3 et le potassium contenus dans l’huile stimulent l’intelligence et la mémoire.

Comment utiliser:
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile d’amande à vos pâtisseries et salades.

20. Avantages de l’huile d’amande pour le diabète :

L’huile d’amande implique la perspective et la capacité d’influencer la subsistance de certains micro-organismes dans nos ventres. Il a la capacité de diminuer l’hyperglycémie qui se produit souvent plus tard que les repas. L’huile d’amande est susceptible d’influencer l’insuline et le sucre qui finissent par aider à des niveaux de sucre dans le sang inflexibles qui à leur tour contribuent à réduire le diabète. Les amandes sont riches en magnésium et en manganèse dont les diabétiques sont déficients. De plus, les amandes après un repas sont connues pour réduire le taux de glucose..

Comment utiliser:
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile d’amande comme vinaigrette dans vos salades.

21. Aide à renforcer les os :

Les amandes sont une source supérieure de micronutriments, par exemple le calcium qui est un nutriment nécessaire souhaitable pour renforcer les os de notre corps. L’huile d’amande fournit en outre des nutriments supplémentaires dans notre corps qui aident à améliorer la densité minérale osseuse qui à son tour contribue à augmenter le système squelettique.

Le massage à l’huile d’amande pour les bébés est connu pour aider à augmenter les muscles, à améliorer la circulation sanguine et à renforcer les os pour un développement meilleur et précoce. Il est également riche en vitamine D, une autre source qui favorise l’absorption du calcium et est vitale pour la solidité et le développement des os.

Comment utiliser:
  • Ajoutez quelques gouttes d’huile d’amande à votre alimentation quotidienne.
  • Vous pouvez également ajouter du lait.

22. Gardez les niveaux de cholestérol :

L’huile d’amande a une teneur élevée en potassium et une faible teneur en sodium qui aide à réguler la pression artérielle et maintient le taux de cholestérol. Cela empêche la croissance des maladies cardiovasculaires. L’huile d’amande est trop riche en acides foliques et en protéines qui s’avèrent bénéfiques pour la santé cardiaque. Il est reconnu que manger des amandes en tant que fraction de notre alimentation régulière peut également réduire et réguler les niveaux élevés de cholestérol. Riche en acide gras oméga-9, l’huile d’amande diminue la tension artérielle et augmente le bon cholestérol HDL.

Comment utiliser:
  • Remplacez vos vinaigrettes habituelles par de l’huile d’amande.

23. Bienfaits de l’huile d’amande pour la santé cardiaque :

Ces noix sont bourrées de substances saines pour le cœur. Il est fréquemment conseillé aux citoyens souffrant de problèmes cardiaques de consommer quotidiennement une poignée d’amandes crues. L’huile d’amande est riche en un acide gras monoinsaturé appelé acide oléique qui est très bon pour le cœur. Un régime qui contient une grande quantité de cet acide gras oméga-9 est connu pour diminuer la pression artérielle et augmenter le cholestérol HDL. Utilisez l’huile d’amande dans les vinaigrettes pour récolter ses bienfaits pour la santé cardiaque. L’huile contient également de l’acide folique, des protéines et du potassium, qui sont des vitamines et des minéraux bons pour le cœur..

Comment utiliser:
  • Utilisez l’huile d’amande dans les salades, les soupes et les vinaigrettes.

24. Ongles sains :

En condition vos ongles sont maigres et s’écaillent sans effort, cela indique une carence en minéraux. Ce dont vous avez besoin est un traitement normal à l’huile d’amande. Cette huile est riche en zinc, la pénurie qui provoque des ongles cassants et des taches blanches. L’huile contient également une quantité substantielle de vitamines du complexe B et de fer qui aident également à améliorer la santé des ongles. Appliquez une goutte d’huile chaude sur l’ongle et massez-la dans la cuticule. Le zinc dans l’huile aide à réparer toute carence dans les ongles.

Comment utiliser:
  • Masser les ongles avec de l’huile d’amande et des feuilles pendant la nuit.

25. Diminuer les ridules & Signes de vieillissement :

Une peau soyeuse et souple est un gage de jeunesse ; Cependant, une protéine structurelle appelée collagène est à l’arrière de ce look impeccable. Le collagène forme une couche uniforme sous la peau et constitue un bon rembourrage qui maintient la peau tendue, même souple. C’est une partie attendue du processus de vieillissement naturel. Cependant, le vieillissement prématuré peut résulter d’une surexposition au soleil, de la déshydratation ou de la fumée de tabac. Par une mesure défensive appropriée et des soins de la peau, le processus de vieillissement peut être ralenti à plusieurs niveaux. L’huile d’amande a un rôle à jouer ici. La vitamine E et le collagène produits par les protéines de l’huile aident la peau à conserver son élasticité et à rester lisse, souple et jeune..

Comment utiliser:
  • Massez régulièrement la peau avec de l’huile d’amande jusqu’à ce qu’elle soit absorbée.

26. Soulager les douleurs musculaires et la fatigue :

Soulager les douleurs musculaires et la tendresse est le seul des principaux usages traditionnels de l’huile d’amande amère. Les avantages parallèles peuvent être obtenus à partir de l’huile d’amande douce, bien que dépourvue du risque d’empoisonnement lié à la première. Massez cette huile riche en protéines dans les muscles fatigués pour les raviver. L’aromathérapie utilise de l’huile d’amande pour détendre les muscles noueux. Cette action soulage l’épuisement musculaire en esquissant les toxines. Il agit également comme un analgésique et aide les muscles à se détendre et à diminuer la douleur.

Comment utiliser:
  • Faites chauffer l’huile d’amande à feu doux jusqu’à ce qu’elle devienne presque insupportable au toucher.
  • Essuyez cette huile chaude sur les muscles endoloris et massez-la bien.
  • Trempez une serviette épaisse dans de l’eau chaude, pressez-la, puis utilisez-la pour couvrir la zone de massage.
  • Laissez-le agir pendant au moins une demi-heure sinon tant que vous êtes en mesure de.

27. Bonne clé pour le psoriasis et l’eczéma :

L’huile d’amande aide à réduire l’inflammation, la mort et les rougeurs de la peau.

Comment utiliser:
  • Créez un mélange en ajoutant 2 c. d’huile d’amande, 5 gouttes d’huile de lavande, 3 gouttes d’huile de vitamine E plus 5 gouttes d’huile de camomille allemande.
  • Appliquez le mélange sur la peau plusieurs fois par jour pour soulager les symptômes et vous débarrasser de la peau craquelée et d’autres problèmes de peau.
  • L’huile hydrate la peau sans irriter et calme l’inflammation.

28. Augmente l’immunité et la digestion :

Utilisez l’huile d’amande comme vinaigrette car elle est très bonne pour la digestion. L’huile a un effet laxatif doux permettant ainsi aux selles de passer facilement et de prévenir la constipation. Cela aide également le tube digestif à éliminer les toxines de son système. Il a également des propriétés anti-infectieuses, renforçant ainsi le système immunitaire.

Comment utiliser:
  • Verser un filet d’huile d’amande sur les salades comme vinaigrette.

29. Prévient le cancer du côlon :

Bien qu’il n’y ait aucune preuve concluante, certaines études suggèrent que la consommation d’huile d’amande peut aider à prévenir le cancer du côlon. Il se peut que les antioxydants contenus dans l’huile empêchent les radicaux libres de pénétrer dans le corps, de sorte que les polypes bénins du côlon ne deviennent pas malins. Il reste encore des recherches à faire pour établir sa fiabilité.

30. Bon pour les maux d’oreille :

L’huile d’amande est très bonne pour soulager les maux d’oreille. L’huile ramollit le cérumen afin qu’il puisse être facilement enlevé. Contrairement à la plupart des adoucisseurs de cérumen, l’huile d’amande douce est la plus sûre pour l’oreille et ne provoque pas d’infections même s’il y a des coupures ou des écorchures.

Comment utiliser:
  • Utilisez une goutte d’huile d’amande directement dans l’oreille et laissez reposer un moment.

31. Bienfaits de l’huile d’amande pour le massage & Soulagement de la douleur:

L’huile d’amande est un analgésique et agit comme un analgésique léger. Utilisée comme huile de massage, elle peut soulager les muscles endoloris et les douleurs articulaires. Faites chauffer l’huile et utilisez-la pour masser la zone touchée. Vous pouvez également le mélanger avec de l’huile de menthe poivrée pour un maximum d’avantages. Découvrez comment appliquer l’huile de massage.

Comment utiliser:
  • Appliquer quelques gouttes d’huile d’amande tiède sur la zone affectée et masser en mouvements circulaires.

32. Énergie instantanée :

L’huile d’amande offre une énergie instantanée grâce à ses vitamines et minéraux. Il aide à réduire la fatigue et le stress à l’intérieur du corps et offre un accès rapide d’énergie.

Comment utiliser:
  • La meilleure façon d’utiliser l’huile d’amande pour obtenir de l’énergie instantanée est d’en verser quelques gouttes dans les salades..
  • Vous pouvez également utiliser du lait au goût et à la force.

33. Huile d’amande pour la perte de poids :

L’huile d’amande est riche en acides gras monosaturés qui sont connus pour diminuer la graisse et elle peut également aider à réduire la graisse corporelle indésirable.

Comment utiliser:
  • Surtout pour les personnes qui suivent un régime, il est recommandé d’utiliser de l’huile d’amande dans les salades et les smoothies pour les aider à gérer l’excès de masse corporelle..

Effets secondaires de l’huile d’amande :

Découvrez ici les effets secondaires suivants de l’huile d’amande:

  • Consommer trop d’huile d’amande peut entraîner une déshydratation, car c’est un laxatif doux.
  • Il peut déclencher des réactions allergiques comme des éruptions cutanées, de l’urticaire, des démangeaisons et des irritations chez les personnes allergiques aux noix.
  • Des quantités élevées d’huile d’amande peuvent entraîner une prise de poids.
  • La consommation d’huile d’amande amère peut entraîner une intoxication au cyanure.

Nous espérons que ces bienfaits de l’huile d’amande vous ont émerveillé ! L’huile d’amande est l’une des huiles les plus utilisées dans les industries de la cosmétique et de la santé en raison de sa contribution à la beauté et au bien-être. Cependant, dans certains cas, l’huile d’amande est utilisée à certaines fins qui ne sont pas scientifiquement prouvées, comme traiter le cancer ou même injecter de l’huile d’amande dans le corps. Ceux-ci peuvent s’avérer dangereux et potentiellement mortels. Il est recommandé d’utiliser l’huile d’amande dans les formats conseillés d’applications topiques ou de consommation interne pour profiter au mieux de ses bienfaits.