Le monde d’aujourd’hui prend l’initiative de vivre au milieu de la nature et de se fondre avec lui-même. Les fréquentes publicités Tropicana, les savons et les eaux minérales, ont tous dans le passé affirmé dans leurs publicités comment se fondre dans la nature et se réfugier sous les ressources naturelles organiques nous ramènerait certainement à l’époque où la nature était le seul moyen à la survie. Avec la modernisation, le monde s’est donné pour mission de trouver et de cloner tous les éléments naturels. Ainsi, en ce qui concerne les jus de fruits, les jus d’origine ont été fermentés pour faire de la bière et du vin alors qu’il y avait des colorants et des arômes artificiels nous donnant des jus de fraise sucrés. d’une machine à soda.

Aujourd’hui, dans cet article, nous revenons à fond avec l’aspect naturel intact où nous essayons de mettre en valeur les avantages et la fabrication de ce fruit important que peu de gens ont eu la chance de connaître. On l’appelle la poire et aujourd’hui, nous parlons de toutes les façons dont la poire sous sa forme de jus peut nous être bénéfique dans nos soins de santé et de beauté quotidiens. Mais avant de commencer par les avantages, il est important que nous sachions comment faire du jus de poire à partir de poires fraîches.

Comment faire du jus de poire et ses avantages

Qu’est-ce qu’un fruit de poire?

La poire est également appelée Nashpati et est l’un des plus anciens fruits cultivés au monde. Il pousse dans les climats tempérés et est connu pour ses bienfaits sucrés riches en fibres et faibles en calories. Ils sont hypoallergiques et les manger régulièrement peut renforcer notre système immunitaire.

Valeur nutritionnelle de la poire :

Chaque poire de taille moyenne fournit

  • 24% de fibres alimentaires
  • 10% de vitamine C
  • 10% de vitamine K
  • 2% de calcium
  • De petites quantités de fer, magnésium, riboflavine, vitamine B6 et folate.

Recette de jus de poire maison :

La procédure suivante explique la préparation du jus de poire à la maison :

  • Pour commencer le processus de jus, commencez par laver correctement les fruits. Habituellement, les fruits exposés dans les étagères des mini-marchés ou sur les étals de rue sont exposés à de nombreux germes et à la pollution et les mélanger dans votre jus n’est pas une bonne idée. Ceci est applicable non seulement pour les poires mais aussi pour tous les autres fruits que nous ramassons sur les étals ou les vitrines.
  • Maintenant, décollez le couvercle extérieur. Non seulement cela vous aidera à garder vos fruits en sécurité et en bonne santé, mais vous aidera également dans le processus de jus. Coupez les fruits en petits cubes, mais pas trop petits. Habituellement, trois tranches de chaque poire feront l’affaire.
  • Avant le processus d’extraction du jus, lorsque vous coupez les fruits, assurez-vous d’avoir retiré les graines.
  • Maintenant, dans une casserole d’eau bouillante, plongez les poires dedans et attendez que l’eau se concentre. Assurez-vous que la quantité d’eau est appropriée, peut-être deux ou trois tasses. Si vous avez un patient diabétique dans votre maison, évitez l’étape suivante.
  • Vous pouvez ajouter du sucre ou du sirop, juste un peu pour un peu de goût.
  • N’attendez pas trop longtemps dans la marmite sinon les poires commenceront à mouler. Dès que l’eau commence à se concentrer, tamisez l’eau et mettez le reste de la poire dans le mixeur broyeur ou de préférence un presse-agrumes.
  • Une fois que les poires sont pressées ou mélangées, il vous restera une épaisse goutte de résidu et c’est ici que vous ajoutez la casserole d’eau bouillante pour diluer la consistance.
  • L’ajout d’eau simple détruirait la concentration, donc parfois le jus de raisin ou de pomme aide aussi.

Maintenant les avantages :

En ce qui concerne les avantages, les jus de poire sont enrichis de minéraux naturels et ci-dessous, nous verrons toutes les fois où le jus de poire nous a aidés..

1. L’effet rafraîchissant :

Une fois que la poire est pressée, l’étape suivante consiste à la conserver au réfrigérateur pour une utilisation ultérieure et c’est ici que notre premier avantage vient. L’été et la chaleur torride nous attirent toujours vers un magasin de boissons fraîches comme un aimant et un pôle nord. À ce moment-là, porter une bouteille de jus de poire fraîchement préparé vous procurerait immédiatement un soulagement rafraîchissant..

2. Les affections courantes :

Le problème commun auquel nous sommes confrontés de saison en saison est la fièvre virale ou commune avec un rhume et un mal de gorge occasionnels. C’est ici que le jus de poire et son effet rafraîchissant peuvent refroidir et réduire la température de votre corps de l’intérieur. C’est un excellent moyen de vous débarrasser de la température corporelle. La fraîcheur apaisera la gorge enflammée et procurera un soulagement instantané.

3. Le Bouclier :

La vitamine K dans notre corps se précipite à notre aide chaque fois que nous avons une coupure ou une plaie entaille. Même si au début, il saigne beaucoup, avec le temps, on remarque que le maillage de la plaie est protégé et se répare lentement. Maintenant, le jus de poire est un réservoir de vitamine K et peut vous aider non seulement à soigner la plaie, mais aussi à travailler sur le calcium dans votre corps pour rendre vos os plus forts et plus sains. Un verre de jus de poire par jour peut résoudre votre problème de saignement anormal pendant de longues heures.

4. Niveau de sucre :

Le niveau de sucre dans notre corps a quelque chose à voir avec le jus de poire. Tout comme la coagulation de la plaie peut être endommagée par un excès de sucre dans notre corps, le jus de poire ainsi que la coagulation peuvent également aider à contrôler les niveaux de sucre dans notre corps. Avec une teneur élevée en fibres, le jus de poire peut facilement gérer les niveaux de sucre dans le sang.

5. Problème de genou et ostéoporose :

Ici, les bienfaits du jus de poire sont répétés pour vous faire savoir à quel point ce jus peut aider non seulement vos problèmes osseux simples, mais aussi les maladies les plus difficiles. L’arthrite est quelque chose dont nous sommes tous conscients de l’endroit où les os de la plaque du genou se fragmentent. L’ostéoporose est au même niveau mais ici les os deviennent poreux par manque de densité. Le jus de poire contient une grande quantité de bore en lui-même qui aide à absorber et à retenir le calcium dans le corps et donc à lutter contre ces maladies.

6. Préparation avant le spectacle :

Le mélange nerveux de sentiments en vous bouillonne depuis la semaine dernière alors que vous vous préparez avec véhémence pour la finale de votre concours de chant. À ce moment, votre gorge subit une légère pression qui peut être atténuée en buvant du jus de poire de préférence avec un peu de miel. De la même manière, les mucosités dans la gorge d’un enfant peuvent être éliminées en buvant du jus de poire. Cependant, ces deux temps s’assurent que le jus est à température normale plutôt que réfrigéré.

7. Soins cardiaques :

Les poires sont connues pour avoir une teneur élevée en fibres. Les fibres de notre corps sont responsables du cholestérol où elles contrôlent toujours le taux de cholestérol et permettent au cœur de fonctionner correctement. Par conséquent, s’il y a quelqu’un dans votre famille avec des antécédents de maladie cardiaque, la meilleure maladie pour lui est un verre de jus de poire frais chaque jour..

8. Soins de la peau et des cheveux :

Les poires sont riches en antioxydants qui aident à chasser les radicaux libres du corps pour protéger la peau des dommages. Il aide également à prévenir les signes du vieillissement en réduisant la formation de rides. Les poires ont un composé naturel appelé «sorbitol» qui peut nourrir vos cheveux et les rendre brillants, doux et forts.

Effets secondaires du jus de poire :

Comme pour toute boisson naturelle, le jus de poire a ses propres effets secondaires lorsqu’il est consommé en quantité excessive. Cependant, les effets sont très mineurs par rapport aux énormes avantages qu’il offre. Les niveaux élevés de sorbitol dans le jus de poire peuvent entraîner des selles molles et des symptômes similaires à la diarrhée lorsqu’ils sont en excès. À part ce problème qui se produit très rarement, il n’y a pas d’effets secondaires connus de la consommation du fruit.

La prochaine fois que vous visiterez le marché aux fruits, assurez-vous de remplir votre panier de poires. Bien qu’un certain nombre de marques vendent du jus de poire prêt à l’emploi sur le marché, ceux-ci regorgent de conservateurs et ne sont pas totalement sûrs. Il est toujours préférable de préparer votre propre jus de poire maison pour un maximum d’avantages.