Przepis na jedzenie dla małych dzieci, tak, dzieci w wieku poniżej 12 do 18 miesięcy są ogólnie znane jako małe dzieci. W tej chwili są wybrednymi konsumentami i dlatego wielu rodziców tak bardzo martwi się o swoje jedzenie.

Tak więc ten artykuł bardzo pomaga, ponieważ zawiera zbiór 15 najlepszych przepisów na jedzenie dla niemowląt.

przepisy na żywność dla niemowląt 12-18 miesięcy

15 najlepszych przepisów na jedzenie dla dziecka w wieku od 12 do 18 miesięcy:

1. Halloumi z grilla z dipem z salsy pomidorowej:

  • W dużej misce wymieszać razem pomidory, zielony pieprz, cebulę, czosnek, oliwę z oliwek, sok z limonki, cukier i oregano.
  • Wymieszaj posiekane liście kolendry i szybko pulsuj za pomocą blendera ręcznego Braun MultiQuick. Podawać z 30g pokrojonego równomiernie grillowanego sera halloumi na osobę.

2. Dip ze szparagami i serem:

  • Przede wszystkim gotuj szparagi w parowarze, aby stały się miękkie przez około 5 min.
  • Wymieszaj wyłuskane awokado i twarożek w misce do uzyskania szerokiej konsystencji i służy jako dip ze spokojnie gotowanymi na parze kawałkami szparagów, crudité, inaczej chlebem tostowym.
  • Co więcej, jest to niezwykle stylowy dip do serwowania krakersów, nachos lub paluszków chlebowych na spotkaniu dla starszych dzieci lub dorosłych.

3. Serniki jagodowo-limonkowe:

  • Umieść krakersy graham w twardej plastikowej torbie i zmiażdż na drobne okruchy wałkiem do ciasta. Zmieszaj okruchy z roztopionym masłem.
  • Oddziel między czterema formami do ciasta z luźnym dnem o średnicy 3 cali. Regularnie przesuwaj okruchy nad dnem.
  • Wymieszaj serek śmietankowy z jogurtem, sokiem z limonki, cukrem i skórką z limonki.
  • Podawaj nadzienie do foremek nad podstawą miękiszu. Przykryj i schłódź przez co najmniej 2 godziny, w przeciwnym razie szybko do stwardnienia.
  • Posyp każdy sernik jagodami i posyp cukrem pudrem przed podaniem.

4. Jogurt z puree z buraków:

  • Aby to zrobić, potrzebujesz ekologicznego buraka i ekologicznego pełnego mleka, inaczej jogurtu waniliowego.
  • Pokrój i obierz buraki, a następnie włóż je do koszyka do gotowania na parze i wstaw do garnka z wodą.
  • Przykryj szczelnie dopasowaną nakrętką i gotuj przez 12-15 minut, aby zmiękły.
  • Zrób gładkie puree za pomocą blendera zanurzeniowego lub robota kuchennego.
  • Pozostaw do ostygnięcia, połącz z jogurtem i podawaj w przeciwnym razie przechowuj.

5. Kanapki z majonezem jajecznym:

  • Gotuj jajko przez około 5 minut, czekając na twardo. Zabierz z wody plus pozwól ostygnąć.
  • Gdy ostygnie, posiekaj jajko i dodaj dwa majonez.
  • Poszerzyć miksturę na chlebie i udekorować odrobiną posiekanego, nowego szczypiorku.

6. Ukryte warzywa bolońskie:

  • Na dużej patelni rozgrzać olej i smażyć warzywa, czosnek i jabłko ok. 10 minut.
  • Zrób pastę, dodając pomidor.
  • Gotuj wołowinę na średnim ogniu. Dodaj sos pomidorowo-warzywny do wołowiny i mieszaj z koncentratem pomidorowym, bulionem, ketchupem i oregano przez 40 do 45 minut.
  • Do smaku sól plus pieprz. Oferuje białko, selen, żelazo, cynk, kwas foliowy, beta-karoten, witaminy B3, B2, plus C i prebiotyk.

7. Risotto z wołowiną i dynią:

  • Na dużej patelni rozgrzej masło z olejem; dodać cebulę z czosnkiem i podsmażyć na średnim ogniu przez 2 min. lub czekam lekko brązowy.
  • Dodaj mielone mięso wołowe i gotuj na dużym ogniu przez 5 min., czekając dobrze przyrumienione. Włożyć ryż, gotować przez 1 min.
  • Kontynuuj dodawanie wywaru, po trochu, mieszając dynię, cukinię i grzyby po dodaniu połowy wywaru.
  • Dobrze wymieszaj, aż ryż stanie się gąbczasty.
Zobacz więcej:  Roczna tabela żywności dla niemowląt

8. Oczyszczona biała ryba:

  • Weź mały filet z białej ryby bez kości. Wyczyść filet rybny, a następnie przelej wodę do naczynia do kuchenki mikrofalowej i przykryj pokrywką.
  • Piec na wysokich obrotach przez 3 min. Pozwól się zrelaksować, a następnie gotuj jeszcze przez 3–4 min. Pozostawić do ostygnięcia, a następnie podać.

9. Koktajl bananowy plus marchewkowy:

  • Aby zrobić to smoothie, umieść jogurt naturalny, dojrzały banan, sok z marchwi i mleko w robocie ręcznym i dobrze wymieszaj, aż stanie się gładkie.
  • Włóż to do lodówki i podawaj schłodzone smoothie.

10. Goujony rybne:

  • Wymieszaj bułkę tartą, paprykę i parmezan plus dopraw pieprzem. Rozłóż mieszankę okruchów na dużym talerzu.
  • Uderz jajkiem w miskę nad wodą. Rozłóż mąkę na jeszcze jednym dużym talerzu.
  • Obtoczyć kawałki ryby w mące, następnie zanurzyć w jajku i panierce przy bułce tartej.
  • Smażyć goujony, czekając, że będą złote, a ryba jest po prostu gotowana przez 2 do 3 minut z każdej strony?.
  • Możesz również włożyć blachę do pieczenia do plastikowego zamrożenia, aż ryba zestali się na 2-3 godziny w zamrażarce, a następnie ugotować i podawać.

11. Zieloni w szklance:

  • Ten przepis jest bogaty w składniki odżywcze, które pozwalają uzyskać wszystkie korzyści i składniki odżywcze z porcji.
  • Opłucz i pokrój baby szpinak, seler, ogórek i ananas.
  • Teraz wymieszaj wszystkie składniki w mikserze i wymieszaj wszystkie składniki dodając wodę i jogurt.
  • Pokonaj, aż osiągniesz preferowaną stałość.

12. Kapusta z jabłkami:

  • Posiekaną kapustę i jabłko gotuj na parze przez około 10 minut. czekając razem są delikatne.
  • Pozwól ostygnąć, a następnie podawaj jako dodatek indyka i kotlety ze słodkich ziemniaków, w przeciwnym razie z jogurtem greckim lub serkiem śmietankowym.

13. Bryłki z indyka:

  • Wymieszaj maślankę, szczyptę papryki, sok z cytryny i sos sojowy. Kawałki indyka marynować przez minimum 2 godziny w zamkniętym pojemniku w lodówce.
  • W misce umieścić mąkę i ubić jajko wodą. W dużej misce wymieszaj bułkę tartą i parmezan.
  • Teraz wrzuć kawałki indyka do mąki. Zanurz w ubitym jajku i zakręć w bułce tartej.
  • Smaż nuggetsy z indyka przez 2 do 3 min. aż każda strona stanie się złota.

14. Ciasta z czarnej fasoli z dipem salsa:

  • Umieść wszystkie składniki, takie jak czarna fasola, słodka kukurydza, czosnek, ser cheddar i bułka tarta plus jajko, w robocie kuchennym i zrób gęstą mieszankę.
  • Przygotuj pasztecik o grubości 1 cm i smaż na głębokim tłuszczu z obu stron przez 3 minuty na oleju.
  • Powtórz z resztą mieszanki, ostudź lekko i podawaj.

15. Penne z bobem:

  • Gotuj penne przez 10 minut i sok. Ugotuj szeroką fasolę na parze przez około 5 minut
  • Na oliwie z oliwek podsmażyć na spokojnie cebulę z czosnkiem. Połącz z tym makaron, bób, pietruszkę i miętę.
  • Dobrze się rzucaj i rozdaj z koktajlem parmezanu.