Teraz, po 10 miesiącach, prawie wszystkie dzieci są ekspertami w jedzeniu, jednak niektóre mogą potrzebować więcej czasu i jest to bezbłędnie w porządku. Teraz możesz znaleźć małą przekąskę wraz z trzema stałymi posiłkami i mlekiem dla niemowląt plus/lub mieszanką. Pamiętaj, że nie możesz próbować zmniejszać ilości mleka dla dziecka, jeśli dziecko tego wymaga. Możesz wprowadzić do menu swojego dziecka nowsze smaki, takie jak przyprawy i zioła.

Przepisy na żywność dla dzieci w 10. miesiącu

W tym podaliśmy 10-miesięczną tabelę żywności dla niemowląt wraz z różnymi przepisami na jedzenie.

Co możesz zaoferować 11-miesięcznemu niemowlęciu.

• Wczesny poranek: karmienie piersią.

• Rano: kaszki dla niemowląt wzbogacone żelazem, karmienie piersią, siekane truskawki.

• Przekąska: płatki owsiane i jagody.

• Południe: puree ze słodkich ziemniaków, zielony groszek, łosoś w puszkach, karmienie piersią.

• Przekąska: Karmienie piersią, jajko na twardo,

Chleb pełnoziarnisty.

• Wczesny wieczór: karmienie piersią, duszone śliwki, mielona wołowina z pomidorami.

• Wieczór plus noc: karmienie piersią.

9 najlepszych przepisów na żywność dla dzieci w wieku 10 miesięcy:-

1. Jabłka Plus Kurczak:

  • Zrób puree, wkładając do miksera ugotowanego kurczaka i ugotowane jabłko lub marchewkę.
  • Po wyjęciu dodaj cynamon i skomponuj puree i podawaj dziecku.

2. Groch z puree z marchwi:

  • To bardzo prosty przepis, a do tego potrzebujesz marchewki, groszku i czarnego pieprzu w proszku.
  • Zrzuć i umyj marchewki, a ponadto posiekaj je na małe kawałki.
  • Zagotuj je w szybkowarze z wystarczającą ilością wody na 3-4 gwizdki.
  • Zmiksuj to w mikserze, dodając niewielką ilość czarnego pieprzu w proszku, aby uzyskać gładkie puree:

3. Zboża zbożowe:

  • Do garnka wlać mleko migdałowe lub wodę, rodzynki i zmielone ziarna.
  • Wyłącz ogień i przykryj garnek.
  • Ustaw garnek nad podwójnym bojlerem na wolnym ogniu przez 20-30 minut.
  • Dodaj pokrojone truskawki, mleko orzechowe, pokrojone banany i brzoskwinie.

4. Koktajl bananowy plus marchewkowy:

  • Weź garnek miksera i wlej dojrzałego banana, sok z marchwi, mleko i jogurt naturalny i dobrze zmiksuj do miękkości.
  • Schłodź przed podaniem.

5. Awokado z soją:

  • Do tego potrzebne jest dojrzałe awokado i niskosodowy sos sojowy.
  • Pokrój awokado i zanurz w sosie sojowym, a następnie od razu podawaj.

6. Jogurtowy napój owocowy:

  • Weź truskawki, skórkę brzoskwini i banana i pokrój na kawałki oraz jogurt waniliowy.
  • Umieść wszystkie składniki w zlewce i mieszankę czekając na uzyskanie gęstej, płaskiej konsystencji za pomocą ręcznego procesora lub miksera.
  • Schłódź przed podaniem.

7. Łosoś „Hot dogi”:

  • To danie przygotowywane jest z łososia, który jest głównym źródłem białka i kwasu tłuszczowego DHA Ombega3.
  • Filet z łososia włożyć do piekarnika i smażyć 10-12 minut, w przeciwnym razie aż łosoś się obierze i będzie puszysty po dotknięciu widelcem.
  • Łososia wrzucamy do miski, plus widelcem, zacieramy, czekając na płatki z łososia min..
  • Dodaj jajko, sos sojowy i koperek i połącz dalej.
  • Z tej mieszanki uformuj kulkę w kształcie „hot doga” wielkości małego palca. Połóż je na talerzu.
  • Smaż te „hot dogi”, które czekają na złoto ze wszystkich stron, około 6-8 minut. Podawaj na ciepło lub na zimno.

8. Pudding ryżowy:

  • Weź brązowy ryż, pokrojone jabłko, brązowy cukier, imbir, rodzynki, cynamon i wodę.
  • Wymieszaj wszystkie te składniki i gotuj przez 30 minut, dodając trochę mleka, aby uzyskać konsystencję zupy.
  • Fajnie i podawaj.

9. Jogurt z borówką i bananem:

  • Wykorzystaj 1 szklankę wcześniej przygotowanego puree z jagód, w przeciwnym razie od razu gotuj jagody w kuchence mikrofalowej, czekając, aż soki zaczną wypływać, około 30 sekund.
  • Wrzuć banana, jagody i jogurt do blendera plus puree, aż będą jedwabiście gładkie.

Dziesięciomiesięczne dziecko prawie ogranicza spożycie mleka i polega na pokarmach odżywczych. Poprzez zapewnienie domowej, bogatej diety dla 10-miesięcznego dziecka, jak wspomniano powyżej, możemy uzupełnić deficyt mleka, co może również pomóc w rozwoju fizycznym i psychicznym na tym etapie.