Les cheveux sont une caractéristique très importante de notre corps avec son propre caractère individuel. Il ne fait aucun doute que les hommes et les femmes désirent des cheveux magnifiques et sains. Malheureusement, la pollution, le stress et un mode de vie nocif endommagent nos cheveux de diverses manières. Il n’est pas étonnant que l’industrie des soins capillaires soit aujourd’hui une entreprise de plusieurs milliards de dollars ; dans le même temps, ces produits chargés de produits chimiques ont des effets néfastes sur les cheveux et le corps. Dans ce scénario, les traitements ayurvédiques pour la croissance et la chute des cheveux gagnent en popularité pour leur grande efficacité et leurs résultats sûrs..

Remèdes ayurvédiques pour la croissance des cheveux & La chute des cheveux

L’Ayurveda est une science médicale vieille de 5000 ans de l’Inde ancienne qui utilise des composants à base de plantes pour traiter diverses maladies. Le système de l’Ayurveda traite la cause première de la maladie plutôt que de traiter les symptômes superficiels, ce qui en fait le traitement médical le plus efficace au monde. Selon le système de soins capillaires ayurvédiques, les problèmes capillaires sont le résultat de déséquilibres causés dans le corps en raison de divers facteurs tels qu’une alimentation inappropriée, le stress, un environnement nocif, etc. Ainsi, lorsque les déséquilibres constitutionnels sont corrigés, les problèmes capillaires sont automatiquement guéris..

Examinons le dosha ou la composition énergétique du corps, les causes des problèmes capillaires et quelques remèdes ayurvédiques essentiels pour la perte de cheveux.

Doshas en Ayurvéda :

Selon la science ayurvédique, le corps est régi par trois doshas, ​​à savoir Vata, Pitta et Kapha. Tout déséquilibre dans ces doshas, ​​crée des maladies ou des troubles dans le corps, y compris la perte de cheveux. Il y a beaucoup de raisons à la chute des cheveux chez une personne, pour comprendre ce qui en est la cause, il faut comprendre le corps et son déséquilibre. À mesure que le type de corps et le déséquilibre changent d’une personne à l’autre, la cause de la chute des cheveux et sa méthode de traitement ayurvédique changent également. Regardons les trois doshas en détail, en ce qui concerne la perte de cheveux :

1. Vata Dosha :

Vata dosha représente les éléments de l’air et de l’espace dans le corps. Il est responsable du mouvement et de la vitalité dans le corps. Lorsque Vata dosha est en équilibre, les cheveux poussent rapidement, paraissent fins et sont raides ou bouclés. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, ils deviennent secs, crépus et indisciplinés avec des pointes fourchues, et les cheveux peuvent s’amincir, casser ou tomber. Le déséquilibre de Vata est lié aux carences nutritionnelles et à la sous-production d’huiles naturelles, qui rendent le cuir chevelu et les cheveux secs et sous-alimentés.

2. Pitta Dosha :

Pitta Dosha représente l’élément feu dans le corps et est responsable de toutes les activités métaboliques du corps. Lorsque Pitta dosha est en équilibre, les cheveux sont doux, d’épaisseur moyenne et droits. Lorsqu’il est déséquilibré, il entraîne une chute des cheveux, une calvitie, un grisonnement prématuré, des problèmes de cuir chevelu comme une irritation et une inflammation. Le déséquilibre de Pitta est lié à l’inflammation dans le corps. Cette inflammation peut endommager les follicules pileux et les racines, et également affecter la production de protéines capillaires et de mélanine..

3. Kapha Dosha :

Kapha dosha représente les éléments eau et terre dans le corps et est responsable de la stabilité et de la force dans le corps. Lorsque Kapha dosha est en équilibre, les cheveux poussent rapidement, épais, brillants et brillants. Lorsqu’ils sont déséquilibrés, les cheveux deviennent gras et sans vie. Le déséquilibre de Kapha est lié à la production excessive d’huiles naturelles, à la sueur et à l’accumulation de toxines dans le corps, rendant le cuir chevelu gras et toxique pour une bonne croissance des cheveux.

Ainsi, selon le concept ayurvédique, un déséquilibre excessif du pitta dosha est la cause de l’amincissement des cheveux, de la chute des cheveux et de la calvitie. Le déséquilibre Pitta crée un excès de chaleur dans le corps, provoquant de l’acidité, des éruptions cutanées, de la colère, du stress, de l’anxiété, etc. La consommation excessive d’aliments gras et épicés, les conditions climatiques chaudes, la consommation de viande, d’alcool et le tabagisme sont connus pour aggraver le pitta. Vata dosha provoque également la chute des cheveux et la casse des cheveux en raison de la mauvaise portée nutritionnelle des follicules pileux et des cheveux.

Remèdes ayurvédiques pour la croissance des cheveux :

Divers facteurs tels que le déséquilibre hormonal, les maladies du corps, la fièvre élevée, certains médicaments, le stress émotionnel et mental, etc. déclenchent des déséquilibres dans les doshas pitta et Vata. Le traitement ayurvédique guérit et rajeunit les tissus et les systèmes corporels qui affectent la croissance et la santé des cheveux. Regardons les différents remèdes du traitement de la perte de cheveux pour l’Ayurveda.

1. Ashwaganda :

L’ashwagandha est l’une des herbes ayurvédiques les plus bénéfiques pour la perte de cheveux. Il a des propriétés antioxydantes élevées qui éliminent les toxines dans les cellules du cuir chevelu et stimulent la circulation sanguine, stimulant ainsi les follicules pileux pour la croissance des cheveux. Il maintient également le cuir chevelu en bonne santé et contrôle les problèmes de cuir chevelu comme les pellicules. Les propriétés de l’Ashwagandha sont très efficaces pour contrôler l’hormone cortisol, qui est responsable de la chute des cheveux et de la lenteur de la croissance des cheveux lorsqu’elle est sécrétée en excès. Il traite également le vieillissement prématuré en stimulant la production de mélanine. Ashwagandha est souvent consommé en interne pour calmer le pitta aggravé et équilibrer le pitta dosha.

Ingrédients:

  • Trois cuillères à soupe de poudre d’Ashwagandha séchée.
  • Trois cuillères à soupe de poudre d’Amla séchée.
  • Six cuillères à soupe d’eau.

Temps de préparation: 25 minutes.

Mode d’emploi :

  • Mélanger soigneusement tous les ingrédients indiqués pour former une pâte lisse.
  • Appliquer cette pâte sur le cuir chevelu en massant doucement le cuir chevelu, couvrir également les cheveux de la racine aux pointes.
  • Laissez agir 30 minutes.
  • Laver à l’eau tiède et un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine.

2. Bhringraj :

Bhringraj, comme son nom l’indique, est considéré comme le «roi des herbes» en Ayurveda. Il calme le système nerveux et procure d’excellents bienfaits au corps et aux cheveux. Cette plante est largement utilisée dans les préparations ayurvédiques pour soigner la chute des cheveux et inverser la calvitie. L’huile de Bhringraj est une huile capillaire ayurvédique efficace qui est largement utilisée dans les massages du cuir chevelu pour la repousse des cheveux et un meilleur sommeil. On le trouve pour guérir l’insomnie en apaisant les nerfs et l’esprit.

Ingrédients:

  • Six cuillères à soupe de poudre de Bhringraj ou une poignée de feuilles fraîches de Bhringraj.
  • Eau au besoin.

Temps de préparation: 20 minutes.

Mode d’emploi :

  • Mélanger les feuilles de Bhringraj avec suffisamment d’eau pour former une pâte lisse.
  • Si vous ne trouvez pas de feuilles de Bhringraj, vous pouvez utiliser de la poudre de Bhringraj séchée et la mélanger avec suffisamment d’eau pour former une pâte lisse.
  • Appliquer la pâte sur le cuir chevelu en massant doucement le cuir chevelu, couvrir également les cheveux de la racine aux pointes.
  • Laissez agir 30 minutes.
  • Laver avec un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine

3. Shikakai :

Shikakai, qui signifie « fruit pour les cheveux, est largement utilisé comme nettoyant pour les cheveux en Ayurveda pour ses propriétés nettoyantes efficaces. Il est riche en antioxydants qui aident à améliorer la santé du cuir chevelu et à augmenter la circulation sanguine dans le cuir chevelu. Cela aide à stimuler les follicules pileux et à favoriser la croissance des cheveux. Il aide à équilibrer les huiles naturelles du cuir chevelu et à traiter les affections du cuir chevelu comme les pellicules, les démangeaisons du cuir chevelu, etc. La poudre ayurvédique Shikakai est un très bon revitalisant et rend les cheveux lisses et doux..

Ingrédients:

  • Six cuillères à soupe de poudre de Shikakai séchée.
  • Eau, au besoin.

Temps de préparation: 20 minutes.

Mode d’emploi :

  • Mélanger Shikakai avec de l’eau pour former une pâte lisse.
  • Rincez vos cheveux et utilisez le mélange ci-dessus comme shampooing.
  • Massez doucement votre cuir chevelu jusqu’à ce qu’il forme une mousse légère.
  • Laver à l’eau.
  • Répéter si nécessaire.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine.

4. Remède ayurvédique au Neem pour la croissance des cheveux :

Le Neem est un ingrédient très important dans l’Ayurveda car il possède d’excellentes propriétés antibactériennes et antifongiques. Pour une croissance saine et rapide des cheveux, les follicules pileux et les racines doivent être sains et propres. Les affections malsaines du cuir chevelu telles que les pellicules, l’eczéma, le psoriasis, le cuir chevelu gras, le cuir chevelu sec et les démangeaisons, etc. affectent les follicules pileux et les racines, entraînant la chute des cheveux et une mauvaise croissance des cheveux. Le Neem aide à traiter les affections du cuir chevelu et à rendre le cuir chevelu sain et propre. Il aide à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu et renforce les follicules pileux et les racines, favorisant ainsi la croissance des cheveux.

Ingrédients:

  • Six cuillères à soupe de poudre de neem séchée.
  • Eau, au besoin.

Temps de préparation: 20 minutes.

Mode d’emploi :

  • Mélanger la poudre de neem dans l’eau pour faire une pâte lisse.
  • Appliquer soigneusement la pâte de neem sur le cuir chevelu et les cheveux.
  • Massez doucement le cuir chevelu.
  • Laissez agir 30 minutes.
  • Laver avec un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine.

5. Traitement ayurvédique Reetha pour la perte de cheveux :

Reetha est un autre ingrédient populaire de l’Ayurveda utilisé comme nettoyant pour les cheveux depuis des siècles. Cela nettoie le cuir chevelu et les cheveux de la graisse, de la saleté et d’autres polluants, les rendant efficacement propres et sains. Il rend le cuir chevelu sain et stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Il rend également les cheveux lisses, soyeux et brillants. Ceci est également très doux, il peut donc être utilisé comme un lavage de cheveux régulier sans se soucier d’épuiser les huiles naturelles sur le cuir chevelu.

Ingrédients:

  • Un quart de tasse de reetha ou de noix de lavage.
  • Deux tasses d’eau.

Temps de préparation: 40 minutes.

Mode d’emploi :

  • Écraser les noix de lavage et les faire tremper dans de l’eau tiède.
  • Laissez-le toute la nuit.
  • Le matin, faire bouillir le mélange pendant 10-15 minutes.
  • c’est cool.
  • Filtrez-le et récupérez l’eau.
  • Utilisez cette eau pour laver vos cheveux en versant l’eau sur le cuir chevelu et en frottant doucement le cuir chevelu.
  • Masser le cuir chevelu jusqu’à formation d’une légère mousse.
  • Laver à l’eau douce.
  • Répéter si nécessaire.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine ou un jour sur deux comme lavage de cheveux régulier.

6. Amla :

Amla est riche en vitamine C, en fer, en acides gras, en carotène, en acide gallique et en antioxydants. C’est un ingrédient de soin capillaire largement utilisé dans l’Ayurveda pour traiter la perte de cheveux et le grisonnement prématuré. Les acides gras nourrissent et renforcent les follicules pileux et les cheveux, ce qui combat la chute des cheveux. Le fer, le carotène, les antioxydants et l’acide gallique aident à nettoyer en profondeur le cuir chevelu et les racines des cheveux et à stimuler la circulation sanguine sur le cuir chevelu. Cela aide à favoriser efficacement la croissance des cheveux. Amla aide également à traiter les affections du cuir chevelu comme les pellicules, les démangeaisons et le cuir chevelu squameux, etc..

Ingrédients:

  • Six cuillères à soupe de poudre d’Amla.
  • Eau, au besoin.

Temps de préparation: 30 minutes.

Mode d’emploi :

  • Mélanger la poudre d’Amla et de l’eau pour former une pâte lisse.
  • Appliquez soigneusement cette pâte sur votre cuir chevelu et vos cheveux.
  • Massez doucement le cuir chevelu en vous assurant que le mélange est bien absorbé.
  • Laissez agir 30 minutes.
  • Laver avec un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine.

7. Brahmî :

Brahmi est un autre remède important en Ayurveda. Cela aide à calmer et à apaiser les nerfs. Le rafraîchit l’esprit et aide à rajeunir le cuir chevelu et les cheveux. Il apaise les pitta aggravés et prévient efficacement les cheveux blancs et la chute des cheveux. Et stimule la circulation sanguine du cuir chevelu et les follicules pileux, favorisant la croissance des cheveux. Il rend également les cheveux brillants.

Ingrédients:

  • 2 cuillères à soupe de poudre de Brahmi séchée.
  • Deux cuillères à soupe de poudre d’Amla séchée.
  • Deux cuillères à soupe de poudre d’Ashwagandha séchée.
  • Demi-tasse de yaourt.

Temps de préparation: 30 minutes.

Mode d’emploi :

  • Mélanger tous les ingrédients indiqués pour former une pâte lisse.
  • Appliquez soigneusement la pâte sur votre cuir chevelu, couvrez les cheveux de la racine aux pointes.
  • Massez doucement le cuir chevelu.
  • Laissez agir une heure.
  • Laver avec un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: Trois fois par semaine.

8. Méthi :

Les graines de Methi ou de fenugrec sont un autre remède efficace contre les problèmes de cheveux. Le Methi aide à améliorer la santé du cuir chevelu et à traiter les affections du cuir chevelu comme les pellicules, les infections bactériennes, etc. Il stimule la croissance des cheveux en augmentant la circulation sanguine dans le cuir chevelu. C’est un remède très efficace pour réparer les follicules pileux endommagés et aider à la repousse des cheveux. Methi ajoute également de l’éclat et de la brillance aux cheveux.

Ingrédients:

  • Quatre cuillères à soupe de methi.
  • Eau, au besoin.

Temps de préparation: 30 minutes.

Mode d’emploi :

  • Faire tremper les graines de methi dans suffisamment d’eau pendant la nuit.
  • Mélanger les graines de methi trempées pour former une pâte lisse.
  • Appliquez soigneusement cette pâte sur le cuir chevelu, couvrez également les cheveux de la racine aux pointes.
  • Massez doucement le cuir chevelu.
  • Laissez agir 30 minutes.
  • Laver avec un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: Deux fois par semaine.

9. Noix de coco :

La thérapie à l’huile de coco et au lait de coco est l’un des meilleurs traitements ayurvédiques pour la chute et la croissance des cheveux. Les graisses essentielles, les acides gras et les protéines présents dans la noix de coco aident à nourrir les cellules ciliées et les follicules pileux, prévenant ainsi la chute des cheveux. La noix de coco est riche en propriétés antibactériennes et antifongiques qui aident à améliorer la circulation sanguine dans le cuir chevelu en éliminant les radicaux libres et en stimulant la repousse des cheveux. Un massage régulier du cuir chevelu avec de l’huile de noix de coco donne des résultats très efficaces pour prévenir la chute des cheveux et favoriser la croissance des cheveux.

Ingrédients:

  • Lait de coco frais, au besoin.
  • Une cuillère à soupe de poudre de methi.
  • Une demi-cuillère à café de poudre de poivre noir.

Temps de préparation: 30 minutes

Mode d’emploi :

  • Bien mélanger tous les ingrédients.
  • Appliquez soigneusement ce mélange sur le cuir chevelu, couvrez également les cheveux de la racine aux pointes.
  • Massez doucement le cuir chevelu.
  • Laissez agir 30 minutes.
  • Laver avec un shampooing doux aux herbes.

Fréquence d’utilisation: trois fois par semaine.

Routines de style de vie ayurvédiques prescrites

Bien que l’application topique de remèdes ayurvédiques soit très efficace pour traiter les problèmes capillaires, l’Ayurveda recommande fortement des pratiques de style de vie systémiques pour améliorer la santé du corps et des cheveux. Examinons quelques routines de style de vie ayurvédique saines pour traiter les problèmes de cheveux :

  1. L’alimentation joue un rôle essentiel dans la lutte contre les problèmes capillaires. L’Ayurveda recommande fortement l’inclusion de fruits frais, de légumes crus et d’aliments rafraîchissants dans l’alimentation quotidienne.
  2. Le stress est l’une des premières causes de chute des cheveux. Un sommeil et une méditation suffisants aident à calmer l’esprit et les nerfs et aident grandement à contrôler la chute des cheveux et d’autres problèmes de cheveux.
  3. Les massages du cuir chevelu avec de l’huile de Brahmi, de bhringraj, de noix de coco ou d’amla doivent être effectués régulièrement
  4. Évitez l’alcool, le tabac, les aliments fermentés et acides, les aliments frits et excessivement salés car ils augmentent le pitta dosha
  5. Consommez toujours des aliments frais et chauds. Évitez les aliments transformés car ils aggravent le pitta
  6. Faites de l’exercice léger ou du yoga le matin ou le soir lorsque l’atmosphère est fraîche, évitez l’exercice pendant la journée lorsque l’atmosphère est chaude ou chaude.
  7. Consommez des fruits et légumes alcalins ou sucrés comme la pastèque, le melon musqué, les carottes, le brocoli, les pommes de terre, les légumes-feuilles, les pommes, les poires, etc..
  8. Ne lavez jamais vos cheveux à l’eau chaude, utilisez toujours de l’eau tiède ou froide.

Les techniques médicales anciennes sont très efficaces pour traiter toute maladie sans effets secondaires. Les remèdes ayurvédiques contre la chute des cheveux ciblent non seulement la santé des cheveux, mais aident également à rajeunir les tissus et les cellules du corps. Il existe un certain nombre de facteurs qui causent des problèmes de cheveux. Un mode de vie approprié pour un esprit et un corps sains aide à guérir de nombreuses maladies, y compris les problèmes capillaires. Le déséquilibre hormonal et la maladie peuvent affecter gravement la santé des cheveux. Il est très important de traiter les troubles et les maladies avec le bon traitement médical avec une recherche approfondie.