Er det realistisk å gå ned i vekt på Hollywood -dietten??

Mange er fascinert av Hollywood -stjerners flotte utseende. Ta Nicole Kidman som et eksempel. Hun er allerede over 40, men hun ser ikke ut mer enn 35. Hemmeligheten er ikke bare å bruke riktig kosmetikk. Hun er også på et godt kosthold og trener mye.

Nicole Kidman – vårt stjernemodell

Nicole Kidman Hollywood Diet Sunt vekttap Se ung ut

Mange mener at mange stjerner som Nicole Kidman skylder sin gode figur blant annet til det såkalte Hollywood Diet.

Vet hva dietten er og hvilke resultater du kan forvente?

Med denne dietten har du en streng 14-dagers plan.

Menyen er utformet slik at du ikke spiser mer enn 700 kalorier om dagen.

Sunt vekttap – Daglig meny som inneholder 700 kalorier per dag

Hollywood diett sunt vekttap med lavt kaloriinnhold

Hold øye med drømmefiguren din

Hollywood Diet Sunt vekttap Se ung ut

Dette er de viktigste reglene:

Basen består av produkter som er rike på proteiner. Det er kjøtt, fisk, egg og mye frukt.

Det er best å unngå sukker og salt, bortsett fra de som er naturlig inneholdt i produktene.

Produkter som inneholder mye protein

Hollywood Diet Healthy Slimming Protein Products

Alkohol er en no-go under dietten

Hollywood diett sunt vekttap drikker ikke alkohol

Alkohol drikkes ikke av denne grunn, fordi det vekker appetitten.

Du må drikke en til to liter vann om dagen, slik at du ikke kaster kroppen ut av balanse til tross for anstrengelsen.

Drikk så mye vann som mulig hver dag

Hollywood Diet Sunt vekttap Drikk mer vann

Frokosten er veldig liten på Hollywood -dietten. Du bør ikke spise noe eller spise en halv grapefrukt og drikke grønn te uten sukker.

Start dagen med en sunn og velsmakende frokost

Hollywood diett sunt vekttap sunn frokost

Kokte egg – kalorifattige og proteinrike

Hollywood Diet Healthy Slimming Protein Products Egg

Kok på damp i henhold til vanlig metode eller stek produktene.

Hvis du holder deg til denne planen, kan du miste opptil 6 kilo på 14 dager.

Hold på målet!

Hollywood Diet Sunt vekttap Ideer og tips

Du kan bare gjøre dette Hollywood-dietten en gang i en tre måneders periode. Ellers vil du sette helsen i fare. Du kan designe menyen din på forskjellige måter. Det er bare viktig at du holder deg til reglene som nettopp er beskrevet. Den største fordelen med Hollywood -dietten er klar: du kan raskt slippe mange ekstra kilo. I tillegg er det i seg selv veldig sunt å redusere inntaket av salt og sukker. Du kan rense kroppen din med denne dietten. For ikke å svekke immunsystemet for mye, bør du ta mye vitaminer.

Faren er i hvordan du opprettholder vekten du nettopp oppnådde etter dietten. Du må strukturere kostholdet ditt på en radikalt sunnere måte og dyrke mye sport for å unngå jojo-effekten

Sunn ernæring er i fokus

Hollywood Diet Sunt slankeprotein