selvmotivasjon motivasjon grønn eng blå himmel

Finn den riktige selvmotivasjonen

På nettstedet vårt presenterer vi alltid gode tips og ideer som kan bidra til å gjøre livet ditt vakrere. De tar sikte på å vise deg hvor lett det kan være å bli bedre.

Men alt dette hjelper ikke hvis du ikke lærer å motivere deg selv på den riktige måten.

Så det er det dette handler om i dag.

Hva sier psykologien om selvmotivasjon?

Vi har tatt oss bryet med å lese litt mer om psykologers mening om temaet selvmotivasjon. Vi lærte umiddelbart at du kan finne din egen vei. For noen mennesker fungerer den positive motivasjonen, for andre – den negative motivasjonen.

Still deg selv de riktige spørsmålene

selvmotivasjon spørsmål feltet himmelen

Hva betydde dette i praksis? Noen mennesker kan lykkes med å motivere seg til å slutte å røyke når de tenker på de skadelige effektene. Andre mennesker, derimot, vil klare det hvis de fortsetter å minne seg på fordelene som er forbundet med det. I vårt tilfelle kan det være pengene som er spart.

Til syvende og sist kan du se alt på to forskjellige måter. Så la oss sette noen tips som fungerer godt i praksis i negative og positive termer. Da kan du la dette virke på deg. Fra dette vil du lære hvordan du motiverer deg selv i hverdagen. Kanskje en blandet negativ og positiv løsning vil fungere for deg.

Selvbevissthetens kunst

selvmotivasjon speilprofil selvgjenkjenning

Sett deg et bestemt mål

Det anbefales ofte å formulere et presist mål for selvmotivasjon. Det er et nivå å strebe etter. For de fleste fungerer disse resolusjonene!

Man kunne tenke seg de gode konsekvensene i de positive variantene. Det ville for eksempel være de bedre jeansene du kan bruke hvis du gikk ned 3 kilo. Man kan tenke på kontantbelønningen man ville ha for å fullføre et gitt prosjekt raskt.

Nå dine egne mål

selvmotivasjon målsettende basketball

Omvendt kan man tenke på den forverrede selvfølelsen man ville ha hvis man fortsatte å være så feit. Du tenker på å bli som den typiske husmoren som mister mannen din på 45 fordi hun ikke lenger tar vare på seg selv. Mange damer kan få vinger bare av denne tanken som bringer dem til treningsstudioet.

Lag konkurranser

Også her kan motivasjonen formuleres positivt eller negativt. Noen mennesker er så ambisiøse at konkurranse kan gjøre underverker på dem. Du vil gjøre alt for å forbedre formen din i sport, for eksempel slik at noen andre kan ta igjen.

Utholdenhet og positiv motivasjon

selvmotivasjon kjøre profesjonell utholdenhet

Positivt sett vil du motivere deg selv ved å måle deg selv mot et bedre menneske. Negativt vil du ikke tilgi deg selv hvis du var verre enn en evig konkurrent. Unn deg denne tankegangen som ligger ditt hjerte nær. Det viktigste er at du lykkes til slutt.

Se bedre ut i andres øyne

La oss også se på dette veldig vanlige argumentet fra forskjellige vinkler. I det positive tilfellet vil du bare gjøre gatene og livet bedre og hyggeligere gjennom din egen gode form eller gode oppførsel. Men hvis du lar deg styre deg bedre av negativ motivasjon, så tenk på mennesker du definitivt ikke vil være etter …

Hva fungerer egentlig bedre for deg? De fleste i teamet vårt tenker fortsatt på det …

Erobre den indre usikkerheten

selvmotivasjon frykt erobre glass

Et smil gjør underverker

selvmotivasjon positiv motivasjonskontor

Det er aldri for tidlig å begynne å motivere deg selv

selvmotivasjon baby kalkulator

Oppdag livets lidenskap

selvmotivasjon brannflamme

Nå nye topper

selvmotivasjonstoppen fjellene klatrer

Vær ivrig etter å lære og nyt å spille

selvmotivasjon barn nettbrett -pc

Suksessens bratte trapper

selvmotivasjon karriere virksomhet trapper utvikling

Nyt livet

selvmotivasjon strand ved solnedgang

Finn riktig sted

selvmotivasjon tegn motivasjon himmel

Utholdenhet og besluttsomhet

selvmotivasjon svømme profesjonelt

Utvikle deg videre individuelt

selvmotivasjon virksomhet selvstendig næringsdrivende

Realiser de positive drømmene

selvmotivasjon supermann barndomsdrøm

Ingenting er umulig

selvmotivasjon rennende vannsport

Konkurrerer med deg selv

selvmotivasjonskonkurranse bilarbeid

Livsglede og indre tilfredshet

selvmotivasjon venner solnedgang