fjern ingefær firsche rotstykker

Slik kan du gå ned i vekt med ingefær

Ingefær hjelper til med å avgifte organismen og forbedre stoffskiftet. For de fleste resulterer dette automatisk i å gå ned i vekt. I tillegg er det veldig gøy å gå ned i vekt med ingefær. Fordi det smaker veldig godt og passer fantastisk til et utvalg av drikkevarer og mat.

Men hvordan kan du gå ned i vekt med ingefær? Her er noen ideer, og du kan bestemme hvilken du helst vil dra fordel av.

Gå ned i vekt sunt!

ingefær vekttapskontroll sunt

Ingefærte

De fleste liker å drikke ingefærte mens de går ned i vekt. Denne smaker litt krydret. For noen er det en fordel og for andre – en ulempe. Noen mageproblemer kan også påvirkes positivt og andre – negativt. Flatulens, for eksempel, kan bli fantastisk kurert med det.

Forbered deg på en fersk ingefærte med honning

ingefær slankende fersk te honning

Forberedelsen er veldig enkel. Skrell først ingefæren. Skjær den i veldig små skiver og hell varmt vann over dem. La teen trekke i minst 10 minutter. Drikk det kaldt eller varmt sakte, i små slurker og i fred. Du kan tilsette litt sitron etter smak. Drikk ingefærte tre ganger om dagen. Maksimumsbeløpet er fem.

Helbredende varme for kalde dager

slankende ingefær gjør te avgiftende sitron

Tørr oppskrift

Denne oppskriften for å gå ned i vekt med ingefær vil kreve at krydderet gnides. Klem litt sitron over og tilsett en klype salt. Bland godt og innta et par ganger før du spiser.

Tygg ingefær

Du kan gå ned i vekt med ingefær, selv om du bare tygger det i munnen regelmessig. Dette vil forbedre funksjonen til mage -tarmsystemet.

Ingefærsalat

Ingefærsalaten er også en flott tilnærming hvis du vil gå ned i vekt. Du trenger ikke en spesiell oppskrift på dette. Du må bare ta en grønnsaksalat og legge til noen biter. Det er best å kombinere dem med de vanlige østlige krydderne, som ofte brukes i India og andre slike land.

Syltet ingefær er en uunnværlig siderett i japansk mat

slankende ingefær syltet japansk sushi

Det er faktisk tilstrekkelig hvis du innlemmer ingefær i menyen på en måte du liker. Det vil også hjelpe mye til å styrke organismenes helse. For vekttap også.

Deilig fløtesuppe laget av gresskar med fersk ingefær

ingefær slankende krem ​​suppe gresskar gulrøtter

Oppdag det eksotiske riket av krydder!

slankende ingefær eksotiske indiske krydder

Du kan også bruke ingefærpulveret når du lager mat

slankende ingefær, ferskt rottørket pulver

Friske ingefærpinner på Kadai paneer

slanking ingefær indisk mat kadai paneer

Ingefær- og hvitløkspasta til deilige retter

ingefær slankende hvitløkspasta

Denne krydrede blandingen er rett og slett klassikeren

fjern ingefær hvitløk sitron koke

Ingefær elsker mynte

ingefær slankende myntete

Beroligende kulde om sommeren

ingefær slankende sommerdrikk iskrem