Le Troisième est également connu sous le nom d’œil intérieur. C’est la capacité d’une personne à ressentir les énergies qui existent autour d’elle. Selon la mythologie hindoue, Lord Shiva avait le troisième œil. Avec une bonne méditation et de bonnes techniques, on peut ouvrir son troisième œil, ce qui affectera finalement sa glande pinéale. Une compréhension de base a été partagée ci-dessous.

1. Choisissez un environnement :

méditation du troisième œil

Choisissez un endroit calme; un endroit où vous pouvez vous asseoir et vous détendre pendant trente minutes. Il ne doit pas toujours être complètement silencieux. Cependant, il est préférable d’aller dans un endroit exempt de bruit ou de chaos. Il est impossible de pratiquer la méditation dans des endroits bondés.

2. Maintenez votre posture :

Asseyez-vous par terre et croisez les jambes. Gardez le dos droit et placez vos mains sur vos genoux. Vous pouvez également vous asseoir sur une chaise si vous asseoir par terre est trop difficile pour vous. Soutenez le haut de votre corps à l’aide de vos muscles abdominaux. Gardez aussi les épaules baissées.

3. Détendez votre corps et votre esprit :

Le moyen le plus essentiel et le plus important d’ouvrir votre corps et votre esprit est peut-être de détendre votre corps et votre esprit. Ne contractez pas vos muscles et ne gardez pas votre corps trop tendu ou ferme. Détendez-vous et roulez votre tête d’un côté à l’autre. Concentrez-vous entièrement sur le monde physique et ressentez la sensation de tout ce qui vous entoure ; même le monde en dessous.

4. Faites-en une habitude :

Prenez l’habitude de méditer tous les jours. Si vous vous entraînez pendant quatre à cinq minutes chaque jour, vous serez prêt à surmonter différents défis de la vie et à mieux vous concentrer tout en pratiquant la méditation du troisième œil..

5. Faites attention à vos rêves :

Beaucoup de gens aujourd’hui sont capables de prédire l’avenir souvent à travers leurs rêves. Cependant, avant de faire cela, ils doivent garder une trace de ce qu’ils voient réellement. Ils devraient commencer un journal de leurs rêves et le garder près de leur lit afin qu’ils puissent le noter après leur réveil. En outre, ils devraient observer si l’un des rêves s’est réalisé.

6. Écoutez vos instincts :

Avez-vous déjà eu un sentiment à propos d’une personne ou d’un événement que vous ne pouviez pas expliquer ? Avez-vous déjà eu le sentiment que quelque chose pourrait se produire dans une partie du monde ? Si vous êtes familier avec ces émotions, alors vous avez accepté votre instinct. Par conséquent, il est préférable d’observer ces sentiments, de les noter et de les lire afin de comprendre les connexions.

7. Soyez un observateur :

Essayez d’aller dans un restaurant ou un café et observez les autres personnes présentes. Sans être impoli, écoutez leurs conversations. Essayez de vous demander comment ces personnes se connaissent et quel est le contexte de leur conversation. Essayez d’imaginer ce qu’ils pensent peut-être même lorsqu’ils ne parlent pas.

8. Conseils :

Pour comprendre le concept du troisième œil, il est important que vous ayez des connaissances de base sur l’hindouisme et le bouddhisme. Vous devez également comprendre qu’au fond de vous, c’est là que l’univers entier existe. Même si plusieurs activités vous rattrapent, vous devez consacrer quelques minutes à la méditation. Cela vous fera prendre conscience.

9. Signes du troisième œil :

Vous saurez que votre troisième œil s’est éveillé lorsque vous commencez à voir des choses de couleur bleue ou violette. Vous pourriez également voir des points blancs intenses ou un ciel noir rempli de nombreuses étoiles. Même si cela semble assez difficile, la pratique quotidienne vous aidera à y parvenir bientôt.

Méditation du troisième œil pour débutants :

Cette méditation du troisième œil est une méthode simple pour centrer la psyché, augmenter la fixation et améliorer la clarté mentale. Les chakras sont des foyers critiques de vitalité qui se manifestent dans tout votre corps. Pendant de nombreuses années, garder les chakras en ordre a été lié au maintien de la prospérité mentale et physique. Grâce à la méditation des chakras, vous pouvez améliorer l’équilibre de vos chakras clés et apporter votre bien-être et votre comportement mental à un état plus serein. Asseyez-vous dans une position agréable, jambe sur jambe sur le sol ou dans un siège. Asseyez-vous bien droit, la colonne vertébrale droite, les épaules lâches et la poitrine ouverte. Poser les mains sur les genoux avec les paumes.

Techniques de méditation du troisième œil et comment faire la méditation du troisième œil – les étapes à suivre expliquent

Pour obtenir des conseils pour devenir plus conscient de votre environnement général et accroître la paix intérieure, lisez la suite!

1. Trouvez votre chakra du troisième œil :

Les chakras sont les foyers de vitalité de votre corps. Fondamentalement, ce sont des roues de vitalité qui s’ajustent le long de votre colonne vertébrale. Il y a sept chakras, et chacun se compare à un autre élément de votre prospérité physique, mentale et d’un autre monde. Votre chakra du troisième œil est le 6ème chakra.

Le chakra du troisième œil est situé au premier plan de votre esprit, entre vos deux yeux. Il est approprié sur l’échafaudage de votre nez.

Lorsque vous réfléchissez, essayez de concentrer votre cerveau sur ce chakra. Il supervise vous aider à voir le monde d’autant plus clairement.

2. Choisissez le bon environnement :

La méditation est l’un des meilleurs appareils pour vous aider à ouvrir votre troisième œil. En accordant plus d’attention à votre conscience, vous aurez la capacité de mieux accéder à la clarté psychologique liée au troisième œil. L’objectif central de la méditation est d’accélérer la psyché pour se reposer une idée ou une question. Il est essentiel de choisir un environnement où vous vous sentez bien lorsque vous commencez à méditer.

3. Configurez votre position :

L’association corps-esprit est essentielle dans la méditation. Plus vous êtes agréable physiquement, moins il sera exigeant de vous centrer sur votre objet de méditation ou votre pensée. On dit que la meilleure position de méditation consiste à s’asseoir avec les jambes repliées sur le sol..

4. Choisissez un objet de méditation :

Un objet de méditation peut être une idée ou une question physique. Le but d’en choisir un est de le rendre moins exigeant pour votre esprit à centrer. Cela protégera vos rêveries des méandres et rendra votre médiation plus efficace. Les bougies sont des objets de méditation célèbres. Le feu scintillant est tout sauf difficile à regarder et réconforte les individus.

5. Choisissez un mantra :

Un mantra est un mot ou une expression que vous ressasserez au milieu de votre réflexion. Vous pouvez énoncer le mantra à l’intérieur ou, pour que tout le monde puisse l’entendre, c’est une inclination individuelle. Votre mantra doit être proche de chez vous et important pour vous. Votre mantra doit être quelque chose que vous devez coordonner dans votre cerveau ou votre pleine conscience. Par exemple, vous pouvez répéter : « Je choisis le bonheur ». Cela vous aidera à vous fortifier et se concentrera sur le sentiment de bonheur tout au long de la journée..

6. Faites-en un programme :

La méditation est un entraînement. Cela implique que le premier passage ne sera pas une réussite majeure. Votre cerveau peut vagabonder, ou vous pouvez même vous endormir. Déterminer comment réfléchir efficacement est une procédure et cela prend du temps. Faites de la méditation une partie de votre vie cohérente. Commencez par de petites augmentations, peut-être cinq minutes ou même seulement deux. Bientôt, vous vous sentirez plus à l’aise avec la procédure et aurez la capacité de consacrer plus d’opportunités à la méditation chaque jour..

Avantages de l’éveil du troisième œil :

L’éveil du troisième œil présente de nombreux avantages. Voici quelques-uns des avantages.

  • Votre instinct se développe (sentiment d’avenir)
  • Cela vous rend plus attentif et conscient
  • Voyage astral étendu
  • Mouvements psychiques
  • Il développe l’intrépidité et la confiance en soi
  • Il améliore vos caractéristiques d’un autre monde
  • Il aide à comprendre l’univers
  • Il aide à trouver vos réponses de l’environnement
  • Il améliore votre pouvoir de déchiffrement
  • Il diminue la nervosité, les tourments et la peur
  • Cela vous prend au-delà de l’enquête, de la réflexion et de la défense.
  • Cela vous encourage à faire de meilleurs choix
  • Il s’agit d’un guide dans votre mode de vie
  • Il développe vos aptitudes et capacités

Au cas où vous n’êtes pas gai au sujet du développement d’un autre monde et que vous continuez à avancer, votre troisième œil finira par s’ouvrir seul d’accord. Un troisième œil ouvert est essentiel à votre avancement profond en vous permettant d’être plus à l’écoute de vous-même et de l’univers. Avec la capacité de voir les couches les plus profondes de cette réalité, vous aurez une expérience beaucoup plus immersive et satisfaisante en tant que personne.