grønne mynteblader aromatisk urt sunt

Spearmint – en naturskatt som vil holde deg ung i din tredje alder

Er det noen gang for tidlig å tenke på din egen helse i en viss alder? Ikke egentlig. Hvis du vil være aktiv i alderdommen og se mange år yngre ut, er det noen få ting du bør gjøre tidlig nok.

Det er eksempler rundt oss på at du kan være superaktiv og glad i alle aldre. Vil du være en del av den velsignede gruppen? Selv om vi ikke har innflytelse på alt, er mye faktisk avhengig av oss selv. I tillegg til trening og positiv tenkning, inkluderer dette absolutt også sunt kosthold.

Tørr spearmintblader

tørr grønn mynte etterlater et sunt liv

Spearmint og sitronte

Forbered te grønn mynte sunt

En god grunn til å ta vare på hagen

Det er mange forskjellige gode grunner til at man bør vedlikeholde en hage. Uansett er det å plante spearmint en av dem. Selv om dette i en blomsterpotte eller under andre mer kunstige forhold ville være fullt mulig også. Ikke bare muligheten til å plukke dem igjen og igjen, men bare aromaen og tilstedeværelsen av denne grønne planten gjør livet vårt mer bevisst og sunnere.

Plant spydmynte på gårdsplassen

hageplanting grønn mynteplanting duftende

Nyt den vakre duften av spearmint i hagen din

grønn mynte sunt liv ernæring

Stor kulinarisk innsats

Du kan gå med mange supper grønn mynte Legge til. Dette er fremfor alt de enkle rettene, som trenger et visst triks for å se virkelig unike ut. De hjelper også maten vår til å virke sunnere generelt. Fordi det har en antiseptisk og smertelindrende effekt. Sekresjonene i mage -tarmsystemet er mer flytende og sterkere. Blodårene blir forstørrede.

Den krøllete mynten som et krydder

grønn mynte sunn mat sunt liv

Tilsett denne urten i fatet

sunt å spise grønnsaker spearmint

Et nyttig middel mot hormonelle svingninger hos kvinner?

Noen undersøkelser fra de siste årene viser at grønn mynte kan bidra til å regulere hormonelle svingninger. Å drikke spearmintte anbefales i denne sammenhengen. Bare 5 gram på 250 milliliter i de syv dagene med eggløsning og 5 dager før menstruasjon er nok til å få en synlig effekt. Siden det ikke er noen kjente bivirkninger, er det verdt å prøve, ikke sant??

Drikk en sunn te

Forbered blader av spearmint til te

Blader til te

forberede spearmint te sunt liv

Hva er anlegget til? Grønn mynte Vi vil?

Den fordelaktige effekten er også kjent på andre områder. Det hjelper mot magesmerter og de i hjerteområdet. Mynt hjelper også mot forkjølelse og problemer med galle og lever. Mange gynekologiske sykdommer påvirkes også positivt av det.

For forfriskning når du er veldig sliten, er spearmint også veldig bra

grønn mynte sunt liv ernæring

Har du akkurat lyst til å ta en kopp spearmint -te? Meg, ja!

sunnere livsmynteblader

Spearmint i kombinasjon med andre ingredienser

sunn drikke som lager te grønn mynte

Kombiner forskjellige urter, inkludert spearmint

sunt å spise urter kombinasjon grønn mynte

Forbered blader i en bolle for bruk

grønn mynte etterlater sunn mat

Interessant plantepotte for spydmynten

hageplante grønn mynte sunn

Plant hagen med aromatiske urter

Grønn myntehage planting sunt

Spearmint lukter godt og er sunt. Hun ville skrive seg fantastisk inn i hagedesignet

sunt liv ernæring spearmint

Spearmint i en blomsterpotte

grønn mynte blomsterpotte planting

Spydmynte som pynt? hvorfor ikke?

plante grønne mynte blomsterpotte innendørs planter

Dekorer balkongen

balkongdesign planter grønn mynte peppermynte