Vous êtes enceinte de 8 mois ! Cela signifie que vous n’êtes probablement qu’à un mois de plus. Ce mois sera rempli d’anxiété et d’excitation. Ce que vous pourriez faire de mieux pour les réduire, c’est de vous distraire en faisant d’autres choses qui vous occuperont. N’oubliez pas de toujours suivre votre régime alimentaire et de ne jamais sauter votre dose quotidienne de positivité et de marche. Continuez, votre anxiété tombera en place.

D’un autre côté, tant de choses arrivent à votre bébé et à vous. Que faire à huit mois de grossesse ? Eh bien, il y a tellement. On vous dit tout.

enceinte de 8 mois

Combien de semaines êtes-vous enceinte?

Vous vous demandez combien de semaines en 8 mois de grossesse ? Eh bien, vous êtes dans votre semaine 32-35. Cela signifie qu’il s’agit de votre troisième trimestre et que vous avez environ un mois ou 5 à 8 semaines pour accoucher. Cependant, cela dépendra d’une femme à l’autre. Tout le monde ne va pas jusqu’à la semaine 40 et a tendance à accoucher même avant.

Ventre de grossesse de 8 mois : à quoi ça ressemble?

À ce stade, votre ventre est gros, principalement à cause de la taille croissante du bébé qu’il prend chaque jour. Cela exercera une pression supplémentaire sur l’abdomen et vous devrez peut-être uriner fréquemment. Le fœtus enceinte de 8 mois sera en position tête en bas et le restera jusqu’au moment de son accouchement. La taille d’un bébé enceinte de 8 mois est celle d’un cantaloup.

Le poids du bébé de grossesse du 8e mois est d’environ deux à quatre livres et 14 pouces de hauteur.

Que penser de ce 8e mois de grossesse :

Maintenant dans son deuxième mois dernier, la mère admet que l’inquiétude jusqu’à ce qu’elle puisse tenir son petit dans ses bras reste avec elle jusqu’à la fin du temps. Jusqu’à l’accouchement, chaque mère est remplie de soucis qui changent chaque mois. Ce mois-ci, il s’agit de savoir comment le faire le moment venu ? La pensée du processus qu’elle avait joué mélodieusement dans son esprit les mois précédents prend maintenant une légère tournure d’horreur. Et si elle ne peut pas exécuter l’acte aussi correctement et proprement, elle devrait réfléchir.

Symptômes de grossesse de 8 mois :

Vos signes de grossesse de 8 mois deviennent plus prononcés maintenant. Voici quelques évidences.

1. Contractions de Braxton Hicks :

C’est un signe que votre journée approche à grands pas. Le corps vous préparera par de fausses contractions appelées contractions de Braxton Hicks. Ces contractions prennent principalement la forme d’un resserrement des muscles abdominaux. Ce sont des contractions tests que votre corps subit pour se préparer aux moments difficiles à venir. La bonne partie est que ceux-ci sont douloureux et ne provoquent aucun effet secondaire. Cependant, ils offrent un inconfort à la mère. En tant que tels, ces signes ne sont pas un problème. Cette douleur de grossesse de 8 mois n’est que des préparatifs pour aider votre corps à se préparer pour la phase d’accouchement. Si vous ressentez plus de douleur, vous devez immédiatement consulter votre médecin. Vous pouvez alléger votre situation en appliquant une compresse froide ou un sac chaud.

2. Problèmes subsidiaires :

Peut-être que le problème que vous aviez auparavant serait maintenant devenu stable. Par cela, nous entendons le retour des mictions fréquentes que nous avons ressenties le premier mois. C’est parce que le bébé continue maintenant d’exercer une pression sur votre vessie et avec lui un poids d’environ quatre à six livres; la vessie perd son espace de stockage. La même chose se produit avec la cavité thoracique et les muscles de l’estomac, c’est pourquoi l’indigestion, les brûlures d’estomac et le manque de souffle surviennent. Un moyen simple de se débarrasser du problème est de consommer moins d’eau et de prendre plus d’aliments liquidateurs comme la soupe et les jus de fruits. Les aliments et les liquides de fruits mettent du temps à décomposer le système excréteur. Cela vous aidera à vous débarrasser de la visite fréquente à la salle de bain.

3. Ballonnements et prise de poids :

Pour les ballonnements, il faut toujours le prendre. La première façon de surmonter vos ballonnements est de savoir s’il s’agit vraiment de ballonnements ou simplement de baby bump. Vous voudriez tout manger, et cela ne fera que prendre plus de poids. Prendre un repas copieux à chaque fois que vous avez faim n’est pas la bonne façon de servir votre faim. Cela conduit à réduire l’espace disponible pour votre enfant pour le développement en raison de la graisse que vous gagnez. En outre, cela peut également entraîner des brûlures d’estomac et des flatulences. Pour se débarrasser du problème, prenez des collations légères ou des fruits, ou des salades et des noix pour surmonter votre besoin de faim chaque fois que vous en avez besoin..

4. Essoufflement :

Le problème de l’essoufflement se pose lorsque votre ventre prend la formation d’un énorme ventre, la pression sur les poumons et le diaphragme augmente de ce fait, et donc cela prend de la place. Cela se traduit par des luttes contre la suffocation et l’essoufflement. Les symptômes d’essoufflement sont assez fréquents chez les femmes enceintes du monde entier. Mais pour votre sécurité et vos précautions, vous devez informer votre médecin de votre situation. Selon les inquiétudes des médecins, ce n’est pas une bonne option de respirer par la bouche pendant cette période.

Une solution temporaire et pratique à un tel problème consiste à garder un mouchoir avec vous qui vous aidera à vous essuyer les narines et à les garder ouvertes pour la circulation de l’air pour la respiration. À l’aide d’un mouchoir en papier, vous pouvez tenir votre narine tout en vous aidant à ouvrir l’autre. Cela vous aidera à ouvrir le nez pour respirer de l’air frais. Mais vous devez également être clair avec le mucus qui ne doit pas être pris dans les narines.

5. Étourdissements extrêmes :

Vous ne pourrez peut-être pas tout supporter. Les changements dans votre humeur et vos hormones vous feront vous sentir déprimé. Le surpoids et les mouvements constants de votre ventre vous feront vous sentir fatigué et agité. Cela peut rendre votre temps plus difficile. Pour une solution à vos vertiges, vous pouvez vous reposer toutes les demi-heures. Une petite sieste, ou de la musique douce, une promenade au grand air peuvent vous faire vous sentir mieux. Le travail facile comme les passe-temps peut également vous divertir. Votre travail quotidien doit être effectué à un rythme lent pour votre propre sécurité. Vous pouvez parler et même interroger les membres de votre famille sur les précautions à prendre auprès de ceux qui ont déjà rencontré des problèmes similaires pendant la grossesse.

8 mois de développement fœtal enceinte :

Beaucoup de choses se passent et changent dès le premier jour de votre conception.

Le huitième mois est l’un des mois les plus cruciaux où des changements importants sont observés chez le bébé. À présent, le bébé a dépassé son stade de développement et a terminé sa structure. Il perfectionne maintenant ses fonctions en les exerçant à l’intérieur de la mère en s’habituant aux changements qui lui arrivent. La mère subit également certains de ces changements alors que son corps commence à se préparer à l’événement à venir. Alors que les deux parties se préparent pour l’événement, voici quelques changements importants à voir ce mois-ci chez votre bébé.

1. Structure complète :

A présent, votre bébé est pleinement formé au niveau où, en cas de naissance prématurée, il peut désormais survivre même en dehors des parois utérines. De la couronne à la croupe, il est maintenant perfectionné avec de petits doigts grassouillets avec une base d’ongles douce. Son ancienne structure squelettique mince a maintenant pris une tournure définitive car vous pouvez voir qu’une couche de graisse s’est déposée sous sa peau, le faisant peser plus que jamais..

2. Cheveux :

Les cheveux sur sa tête deviennent maintenant courts et volumineux et avec eux ses mouvements grandissent. Ses traits du visage sont maintenant perfectionnés au mieux avec un nez et des yeux définis avec des paupières et des sourcils tous dessinés dans une toile parfaite.

3. Mouvements :

A présent, il y a certains mouvements que vous ressentirez à coup sûr. C’est la façon dont votre bébé vous dit qu’il a moins d’espace maintenant et qu’il veut sortir le plus tôt possible. C’est pourquoi il donne des coups de pied et des coups de poing. Vous pouvez même le sentir pousser les ingrédients en vous pour faire de la place pour lui-même. Mis à part les poussées et les coups de poing, les hoquets du bébé sont maintenant normaux. Sa vue s’est améliorée. Le médecin dit que si vous éclairez maintenant votre ventre, le bébé détournera probablement les yeux ou regardera vers la lumière. Il peut maintenant reconnaître votre voix et peut y répondre avec un coup de pied.

4. Moments flétris :

À présent, il s’est positionné à l’envers et est maintenant prêt pour la sortie. Pour cette raison, la substance cireuse molle qui le recouvre et sa peau s’affaissent maintenant. cette substance blanche au fromage appelée vernix caseosa était auparavant là pour protéger la peau douce du liquide amniotique, mais maintenant il y est habitué et sa peau est maintenant compatible et prête à l’air extérieur. Par conséquent, les lanugo, qui sont des poils courts et doux sur le corps du bébé, tombent maintenant lentement et régulièrement..

5. Système reproducteur :

Si vous connaissez déjà le sexe de votre enfant, prévoir ce changement et comprendre le scénario vous sera plus facile. Sinon, sachez juste que dans le cas où il s’agit d’une fille, c’est le moment où son vagin et sa vulve vont enfin prendre forme. Par contre, si c’est un garçon, le scrotum de votre petit aura l’air gonflé, mais ce n’est pas une raison de s’inquiéter.

6. Reins :

Il y aura une réduction du niveau de liquide amniotique ce mois-ci, ce qui signifie que les reins de votre enfant ont maintenant officiellement commencé à fonctionner. Il y a une production de cortisol maintenant, et toute la situation évolue au cours du mois, pour donner à votre ventre une sensation de ballonnement moindre.

Activités du 8e mois :

Ce mois-ci sera davantage consacré à la planification de votre bébé et de votre maternité pour le mois prochain. Les selles peuvent vous obliger à aller aux toilettes plus souvent qu’avant. De plus, à ce stade, vous êtes peut-être plus une mère responsable du bébé dans votre ventre. Les gens autour de vous doivent applaudir votre force et vos efforts positifs pour vous voir devenir une mère. Lâchez votre stress et respirez simplement, doucement et lentement. N’oubliez pas votre sommeil, votre régime alimentaire et votre marche.

Soins de grossesse de 8 mois : régime et exercice

Voici le régime et l’exercice pour 8 mois de grossesse.

Diète:

1. Vitamines :

Ce nutriment en vitamines est important au stade primaire de la grossesse. Un apport régulier en vitamines aide principalement à réduire les vomissements et les nausées. Pour une alimentation saine en vitamines, les céréales, le beurre d’arachide et les noix sont de bons substituts aux ressources naturelles.

2. Fer :

Les médecins de première main donnent des suppléments de fer lors de la première rencontre elle-même. Mais les suppléments naturels par vous-même sont plus préférables. Les oranges, les œufs, les haricots, le brocoli, les pommes de terre sont de bons aliments en termes de fer.

3. Fruits :

Les nutriments sont bien trouvés dans les fruits. Et les fruits s’avèrent être bons d’une meilleure manière pendant la durée de la grossesse. Étant riche en liquides et en niveau d’eau, il vous aide à rester hydraté et la fibre dans les fruits rend votre intestin en forme..

4. Fibre :

Avec une valeur nutritive élevée, les aliments riches en fibres, comme l’avocat, les épinards, la noix de coco et les haricots, aident votre corps à bien gérer les problèmes intestinaux, en gardant votre système digestif nettoyé au fil des mois. En outre, ces aliments ont également une riche teneur en nutriments qui aident à lutter contre les maladies.

5. Légumes :

Manger ne veut pas dire manger le plus possible. Trop manger ne rendra pas votre bébé en meilleure santé, mais lui fera plutôt du mal. Trop manger peut entraîner des ballonnements. Manger des légumes aide plutôt à préserver les nutriments.

Exercer:

1. Exercice de respiration :

Allongez-vous et comptez votre respiration pendant que vous maintenez chacune d’elles pendant 5 secondes. Cela aide à calmer votre niveau de stress et à améliorer votre santé et votre moral.

2. Exercice de Kegel :

L’exercice de Kegel aide à la relaxation du corps et aide à développer la force dans la région pelvienne. Pendant la grossesse, l’exercice de Kegel s’avère être le meilleur.

3. Étirement torsadé :

Un étirement torsadé peut également être un bon exercice, allongez-vous sur le côté et essayez d’étirer la main face au plafond du côté opposé au côté où vous êtes allongé. Faites-le cinq fois avec des directions alternatives. Cela vous aidera à réduire les tensions musculaires et à soulager vos maux de dos et de bassin. Les étirements pendant la grossesse vous donnent également la flexibilité et la force de vos jambes.

4. Marcher :

Le meilleur exercice est cependant la marche dans un entraînement quotidien régulier. Une petite promenade rendra votre corps flexible, votre humeur un grand changement et une atmosphère extérieure pour votre esprit.

5. Expansion du ventre :

Pour cet exercice, asseyez-vous et croisez les jambes. Soutenez votre dos et votre ventre à l’aide de vos mains pour soulager la douleur. Pratiquez régulièrement l’inhalation avec votre nez et continuez à élargir votre ventre. Faites-le cinq fois.

Sexe pendant la grossesse au 8e mois de grossesse :

Avec votre bébé en route à tout moment, le sexe n’est pas vraiment votre meilleure option. Il n’est pas non plus très sûr de s’y adonner. Étant donné que vous aurez des sautes d’humeur, vous voudrez peut-être vous engager dans des activités sexuelles, mais continuez à penser à d’autres choses pour vous distraire, comme faire du shopping pour votre tout-petit ou vous reposer pour vous changer les idées..

Conseils pour surmonter le stress pendant la grossesse du 8e mois :

  • L’exercice régulier et le yoga vous aident à improviser vos remontées d’humeur et vos courbatures à des stades réguliers.
  • Décidez du nom de votre enfant à partir de ce mois, car il est presque temps maintenant.
  • Achetez votre bébé à l’avance si vous connaissez son sexe.
  • Purifiez l’air avec tout le monde autour, pour que rien d’insignifiant ne vous dérange.
  • Faites les préparatifs nécessaires pour le moment de la naissance et assurez-vous avec les besoins de dernière minute de surmonter les besoins à ce moment-là. Cela signifie également que le lieu de l’accouchement, à domicile ou à l’hôpital.

À faire et à ne pas faire :

  • Prenez toujours votre acide folique et votre vitamine D. Ils sont essentiels à la croissance de bébé.
  • Rester actif est extrêmement important. Être sédentaire n’est pas considéré comme sain, ni pour le bébé ni pour votre corps.
  • Faites attention à ce que vous mangez. Tout ce que vous mangez aura un rôle énorme dans le développement du bébé.
  • Les mouvements de votre bébé doivent être surveillés. Gardez une trace de cela.

À ne pas faire :

  • Faites beaucoup d’exercice. Ne vous stressez pas en faisant de l’exercice comme l’haltérophilie. Cela peut être très difficile pour votre corps de le prendre.
  • Le tabagisme, la drogue et l’alcool sont les plus grands ennemis à ce stade. Ils peuvent nuire à la santé du bébé, non seulement pendant la naissance, mais toute sa vie. Tu commettrais une grave erreur si tu les prenais.
  • La caféine doit être réduite. Des niveaux élevés de caféine dans votre corps entraîneront un faible poids à la naissance du bébé.

Traitements médicaux et bilan de santé :

Il y a des problèmes de santé et des examens à garder à l’esprit, mais comme c’est le 8e mois, on peut supposer sans risque que vous avez ces astuces préparées dans votre manche. Des tests sanguins réguliers rendent vos examens corporels clairs pour vous et les échographies sont également Dieu à ce stade. Voici quelques médicaments à garder à votre chevet :

  • Pour les brûlures d’estomac, vous pouvez opter pour les antiacides et la famotidine.
  • Pour les maux et les douleurs, vous pouvez opter pour l’acétaminophène. Évitez l’ibuprofène et le naproxène.
  •  Pour les allergies, vous pouvez choisir les antihistaminiques et l’ioratidine. Évitez la pseudophédrine et les décongestionnants comme la phényléphrine.
  • Pour la toux, c’est bien d’avoir du dextrométhorphane et de la guaifénésine.
  • Pour la constipation, la meilleure option est Metamucil et Colace. Évitez les laxatifs et l’huile minérale.

Échographie de 8 mois :

À huit mois de grossesse, vous remarquerez que la bosse se déplace en suivant les frémissements du bébé.

Précautions de grossesse de 8 mois :

Voici quelques précautions à prendre.

  • Restez hydraté, même si cela signifie plus d’allers aux toilettes. Essayez plutôt le contenu liquide des fruits, mais assurez-vous de ne jamais souffrir de déshydratation, car cela peut nuire à votre santé et donc à vos petits..
  • Vous êtes maintenant dans le 8ème mois de grossesse. Votre bébé peut être blessé par les rayons UV nocifs. Pour vous débarrasser des rayons du soleil, assurez-vous d’être enveloppé du cri du soleil et d’un parapluie avec vous.
  • Laissez votre corps se reposer à intervalles réguliers et laissez votre dîner se faire avant deux heures avant de vous coucher.
  • Évitez la malbouffe et les aliments malsains dans votre alimentation pour rester en sécurité et donner naissance à un nouveau-né en bonne santé.
  • Ne prenez aucun médicament sans l’avis de votre médecin.
  • Des vêtements respirants, confortables et amples seront un très bon choix.
  • Essayer au maximum de ne pas s’allonger sur le dos.

Position de sommeil pendant 8 mois de grossesse :

Vous devrez peut-être maintenant commencer à dormir sur le côté. Dormir sur le côté gauche à ce stade est très conseillé car cela garantira que le bébé reçoive une alimentation suffisante et que votre corps reçoive un apport sanguin adéquat..

Le fœtus enceinte de 8 mois a parcouru un long chemin. En plus des soins de grossesse de 8 mois, votre corps coopérera beaucoup et votre bébé en sortira également comme un petit en très bonne santé. Ce n’est qu’une question de temps que vous devrez peut-être supporter les problèmes de grossesse. Une fois que vous avez franchi cet obstacle, vous êtes prêt à partir.

Foire aux questions et réponses :

Q1. Dans quelle mesure est-il sûr de voyager au 8e mois de grossesse?

Réponse : Oui. Vous pouvez voyager maintenant. Cependant, vous devez prendre des précautions supplémentaires et voyager avec tout ce que vous devez emporter avec vous..

Q2. Est-il acceptable d’avoir des relations sexuelles au 8e mois de grossesse?

Réponse : Oui, vous pouvez! Si vous avez pratiqué une routine saine, alors il n’y a pas lieu de s’inquiéter d’avoir des relations sexuelles. Votre bébé est protégé dans son liquide amniotique.

Q3. Quand devriez-vous consulter un médecin?

Réponse : Vous devez consulter un médecin lorsque vous ressentez une douleur inexplicable qui ressemble à votre contraction. Les saignements majeurs et abondants sont également très préoccupants. Sachez ce qui est bien et ce qui ne l’est pas pour ne pas vous alarmer de temps en temps.

Q4. Avoir un bébé au 8e mois de grossesse est sans danger ou non?

Réponse : S’il y a des problèmes, votre corps peut déclencher une alarme et votre eau se brisera. Cela signifie que votre travail a commencé et que le bébé doit être opéré. Bien que ce ne soit peut-être pas une situation parfaite, elle n’est néanmoins pas mauvaise non plus. Votre bébé bénéficiera d’une sécurité et d’une protection adéquates et le plus grand soin sera pris pour s’assurer que votre bébé est en sécurité.

La grossesse est une expérience qui change la vie et nous espérons que vous pourrez traverser ce mois aussi bien que les 7 derniers mois.