Ushas Mudra est une forme d’art très symbolique dans notre culture indienne. Il a ses racines très profondes dans la mythologie indienne. Nos ancêtres pratiquent le yoga depuis des lustres et ce mudra n’en est qu’une partie. Avant de commencer à propos du mudra d’Ushas, ​​nous devons comprendre que chaque pose de mudra a des objectifs différents. Si vous avez du mal à vous lever de votre lit, si vous souffrez d’inactivité mentale, d’ennui et de léthargie, la pratique de l’Usha mudra peut vous aider à surmonter ces problèmes. Usha Mudra aide à concentrer votre énergie dans les chakras et peut vous donner instantanément de l’énergie. Lisez cet article pour connaître la signification de Usha Mudra, les étapes pour l’exécuter et ses principaux avantages.

Comment effectuer Ushas Mudra pour améliorer l'énergie sexuelle

Ushas Mudra Signification, étapes et avantages :

Signification de Ushas Mudra:

Aujourd’hui, un mudra très important est discuté ici et c’est le mudra d’Ushas. Quelle est la signification de oucha ? Ushas signifie – point du jour ou origine de bonnes choses. Le mudra symbolise le changement qui est la seule chose permanente dans cet univers. Ushas mudra est connu pour activer le deuxième chakra. Maintenant, qu’est-ce que le deuxième chakra ? Le deuxième chakra est également connu sous le nom de Swadhisthana. Le deuxième chakra est généralement associé à la sexualité et à la créativité.

Il réinvente l’énergie et la sexualité cachées en vous. Cela donne une nouvelle dimension et un nouvel avantage à l’énergie sexuelle qui est profondément cachée en vous. Ce que fait ushas mudra, c’est qu’il dynamise l’énergie sexuelle directe du deuxième chakra et l’élève vers le chakra supérieur.

Étapes pour effectuer Ushas Mudra:

Vous devez noter ici que cette pratique de mudra diffère un peu entre les hommes et les femmes. Donc, ici, nous enrôlons à la fois les façons dont les hommes et les femmes peuvent à la fois performer et acquérir une expertise dans cette forme de mudra. Vous trouverez ci-dessous les étapes détaillées de la façon de faire ce yoga mudra main ushas.

  • Assurez-vous de vous asseoir dans une position confortable sur un tapis léger ou sur un tapis.
  • Vous pouvez garder les yeux fermés ou ouverts selon votre capacité de confort.
  • Le yoga ou le mudra est plus à votre niveau de confort qu’à n’importe quel niveau de routine.
  • Pour hommes: les doigts doivent être serrés de manière à ce que le pouce droit soit juste au-dessus du gauche. Le pouce droit doit appuyer légèrement sur le gauche.
  • Pour femme: le pouce droit doit être placé entre le pouce gauche et l’index.

Avantages Ushas Mudra :

  • Il a activé l’énergie sexuelle en vous.
  • Il vous donne de l’énergie et vous fait vous sentir en bonne santé le matin.
  • Il apporte une étincelle à votre vie ennuyeuse de privation sexuelle.

Après avoir compris en détail la pertinence, la signification et la façon de faire Ushas mudra, vous serez peut-être intéressé de savoir que lorsque vous devez le faire. Alors, laissez-moi vous dire que vous devez faire le mudra d’Ushas le matin dès que vous vous réveillez. Continuez à le pratiquer tous les jours de 5 à 15 minutes.

Précautions et effets secondaires d’Ushas Mudra :

Il n’y a pas d’effets secondaires connus d’Ushas Mudra et est considéré comme parfaitement sûr. Le seul conseil est que ce mudra doit être effectué régulièrement pendant la durée recommandée pour obtenir un maximum d’avantages..

Ushas Mudra peut vous aider à affirmer que vous êtes prêt à accueillir un nouveau jour et un nouveau départ. Ce mudra à main peut améliorer votre créativité et vous remplit d’enthousiasme. Avec ce sursaut d’énergie, vous serez prêt à embrasser de nouveaux changements dans votre vie et serez prêt à accepter de nouveaux projets avec joie. Il réveille également votre énergie sexuelle et remplit votre vie de félicité et de bonheur. Avec une vigilance mentale, une concentration et une clarté d’esprit améliorées, Ushas mudra peut vous préparer pour le match. Si vous appuyez trop de fois sur le bouton snooze, il est temps d’effectuer le mudra d’Ushas pour ramper hors du lit et commencer!