Mudra pour la bronchite :

La bronchite est une inflammation de nos tubes d’air qui acheminent l’air vers nos poumons. Aucun antibiotique ni médicament ne fonctionne à long terme. De nos jours, les gens se tournent donc vers les thérapies naturelles. La pratique des mudras est également l’une de ces méthodes. Mudra est un traitement ayurvédique très simple et efficace en cas de bronchite. Pour faire face à l’aura négative qui nous entoure, nous devons utiliser des mudras pour la bronchite.

Mudras pour la bronchite Comment faire les étapes et les avantages

Le mudra est utile dans les crises aiguës de bronchite et régule également l’apport d’oxygène. Ces mudras aident à dilater la bronche et ainsi combattre l’attaque de la bronchite. Les mudras pour la bronchite sont prouvés comme salvateurs. Ci-dessous, ces trois mudras s’ajoutent à votre plan de traitement.

Mudras pour les étapes et les avantages de la bronchite :

Mudra bronchique :

Les mudra bronchiques sont utilisés pour traiter la bronchite et l’asthme. Il est très utile dans les affections respiratoires. La bronchite est induite par la pollution environnementale, l’allergie, l’alimentation ou le mode de vie qui crée de la négativité autour des patients. Les personnes souffrant de bronchite souffrent de faiblesse, de tristesse, de dépression et de solitude. Le mudra bronchique aide à lutter contre ces problèmes pendant une période plus longue. Le mudra bronchique pour la bronchite doit être effectué régulièrement pour de meilleurs résultats.

Étapes de réalisation du mudra bronchique :

Appuyez votre petit doigt au bas de votre pouce. L’annulaire est placé sur l’articulation du pouce supérieur et gardez celui du milieu sur votre pouce. Étendre l’index.

  • Ce mudra est peu difficile à tenir.
  • Vous pouvez demander l’aide de n’importe qui pour tenir vos doigts sur les endroits prescrits. Pratiquez-le quotidiennement trois fois par jour pendant au moins 5 minutes.
  • En cas d’attaque de bronchite aiguë, utilisez ce mudra pendant 5-7 minutes jusqu’à ce que votre respiration redevienne normale.
  • Pour un soulagement à long terme, continuez à faire le mudra pour la bronchite cinq fois par jour pendant 4 à 6 minutes.
  • Ces mudras sont également efficaces comme méditation.
  • Vous devez diriger la conscience vers le plancher pelvien et essayer de sentir la surface sur laquelle vous êtes assis.
  • Chaque respiration vous donne de la force. Il renforcera votre corps, votre âme et votre esprit.

Technique Angustha Mudra :

Mudras pour la bronchite

  • Verrouillez les doigts en appuyant sur les ongles du majeur de vos deux mains.
  • Gardez les autres doigts étendus.
  • Tenez vos paumes ensemble ainsi que fermement.
  • Effectuez le mudra en vous asseyant droit soit en Sukhasana, soit en Padmasana. Vous pouvez également vous asseoir sur le lit ou sur une chaise en cas de difficultés.
  • Tenez vos mains tournées vers votre poitrine et appliquez une petite pression contre les deux mains.
  • Ce mudra doit être effectué quotidiennement pendant une durée confortable selon vous.
  • Ne le pratiquez pas l’estomac plein.

Précautions :

  • Arrêtez ce mudra en cas de malaise, de vertige ou de nausée.
  • Les personnes ayant des problèmes d’acidité doivent l’arrêter si elles ressentent plus de sensation de brûlure dans le cœur.
  • Après avoir obtenu les résultats souhaités, arrêtez de pratiquer le mudra.

Prithvi Vardhak Mudra :

Mudras pour la bronchite prithvi vardhak mudra

Ce mudra est très facile à pratiquer. Joignez le bout de votre annulaire et de vos pouces. Appliquez une légère pression tout en effectuant ce mudra. Pratiquez-le pendant au moins 45 minutes pour de meilleurs résultats.

Avantages des mudras pour la bronchite :

  • Mudras pour la bronchite aide à briser le flegme et soulage ainsi les patients du rhume et de la toux.
  • Il génère également de la chaleur et fournit la chaleur nécessaire en cas de chute brutale de température ou de frissons de froid.
  • Ces mudras soulagent également des spasmes bronchiques. Il calme le souffle.
  • Ceux-ci sont utiles pour un patient atteint de cancer du poumon et de bronchite.
  • Évitez de fumer tout en effectuant des mudras pendant quelques jours jusqu’à ce que les résultats soient atteints.
  • Pratiquez les mudras quotidiennement trois fois de la manière décrite pour obtenir de bons résultats et vous débarrasser de la bronchite.

Au-dessus de trois mudras très utiles pour la bronchite et l’asthme. Pratiquer régulièrement les mudras peut apporter une solution permanente à vos problèmes.