Le yoga comprend à la fois des asanas et des mudras. Les mudras sont des positions des mains qui ont un effet spécifique sur le flux d’énergie dans le corps. Parmi ces mudras se trouve le mudra Dharma Chakra, qui a été utilisé pour la première fois par Gautam Bouddha lors de ses premiers sermons. Dharma signifie « loi » et Chakra signifie « roue ». Dharma Chakra mudra signifie “la roue de la loi”. Il représente un cercle, un symbole de continuité. Ce mudra reflète le flux continu d’énergie dans le corps. On l’appelle aussi le « Kalachakra », ce qui signifie « Les cycles du temps ». Dharma Chakra mudra représente l’union du monde intérieur avec le monde extérieur.

Ce mudra est exécuté avec Padmasana et est efficace pour calmer notre esprit et maintenir la positivité. Dans cet article, nous discuterons plus en détail des significations du DharmaChakra Mudra et des étapes pour le réaliser..

Qu'est-ce que le Dharmachakra Mudra, les avantages et les étapes à suivre

Qu’est-ce que le Dharma Chakra Mudra?

La pose de Dharmachakra mudra est l’un de ces signes de main motivants et uniques utilisés dans les statues de Bouddha qui signifie la roue du Dharma dans le bouddhisme. Le Dharmachakra mudra est d’ailleurs identifié comme geste d’Enseignement de la Roue du Dharma. Ce signe représente l’un des moments les plus importants de la vie du Bouddha alors qu’il exécutait le mudra du Dharmachakra lors de sa première conférence à Sarnath après avoir obtenu l’explication..

Dans le Dharmachakra Mudra, le pouce et l’index des deux mains se touchent à leurs extrémités pour former un cercle. Ce cercle indique la Roue du Dharma, autrement en termes métaphysiques, l’union de la méthode et de la connaissance.

  • Les doigts de la main droite indiquent 3 enseignements essentiels de Bouddha.
  • Le majeur signifie les « auditeurs » des enseignements.
  • L’annulaire montre les « réalisateurs solitaires ». Le petit doigt indique le Mahayana ou « Grand Véhicule ».
  • Les doigts de la main gauche désignent les trois Joyaux du bouddhisme, le Dharma, le Bouddha plus la Sangha.

Importance du Dharma Chakra Mudra :

Dharmachakra en sanskrit signifie « Roue du Dharma ». Ce Mudra est unique de tourner la roue du Dharma autrement enseignant. Ce mudra est principalement lié au premier enseignement de Bouddha.

D’un autre côté, il y a deux roues et cela indique l’enseignement de la réincarnation. Les mains forment deux roues. Le majeur gauche (Saturne) correspond au passage de ce monde à l’autre, c’est-à-dire de la mort à la naissance. La main gauche qui pointe vers le cœur symbolise le monde intérieur du corps. La main droite indique le monde proche. L’intérieur et l’extérieur doivent être en harmonie l’un avec l’autre. Ce Dharmachakra Mudra est également utilisé pour un changement éternel.

Cette posture de yoga indique l’enseignement de la réincarnation, la main droite qui se penche sur le corps est un symbole du monde adjacent. Cependant, il est très important que le monde intérieur et extérieur soient en harmonie et en synchronisation. Ou bien, les énergies ne sont pas équilibrées, et finalement cela deviendra une cause de tristesse.

Étapes pour effectuer le Dharmachakra Mudra :

1)  Placez vos deux mains en face de votre poitrine.

2) Maintenez votre main droite assez haut que la gauche.

3) Pour le moment unir les pouces et les index de chaque main.

4) La paume de ta main gauche doit faire face à ton cœur.

5) Le revers de votre main droite est censé faire face à votre corps.

6) Le majeur gauche touche l’endroit où le pouce avec l’index de la main droite fait un cercle fermé.

7) En même temps que la création de ce mudra, respirez progressivement et très profondément.

8) À l’heure actuelle, concentrez-vous sur la façon dont les trois doigts sont poignants les uns les autres.

Vous ressentirez certainement un changement d’humeur. Analysez immédiatement ce que vous ressentez.

Avantages du Dharma Chakra Mudra :

  •  Il récupère le pouvoir de méditation.
  •  La performance de ce yoga mudra assure un changement éternel à l’intérieur de la personne.
  •  Il assure un cheminement positif vers la vie.
  •  Dharmachakra mudra, les mains sont mises de côté au niveau du cœur, symbolisent que ces enseignements viennent directement du cœur du Bouddha.
  •  Cette pose de yoga calme l’esprit et aide à rester optimiste dans la vie.
  •  Il apporte aussi une transformation dans son humeur pour le mieux-être.
  •  L’exécution de ce mudra aide à garder la pureté intérieure et le calme.

Dharma Chakra Mudra est généralement pratiqué avec Padmasana pour obtenir un maximum d’avantages. On pense que les mudras affectent le flux d’énergie dans le corps en débloquant les chakras. Ils ont d’incroyables bienfaits pour la santé, notamment en déstressant l’esprit et en soulageant de nombreux maux comme le diabète, l’hypertension, etc., Dharma Chakra Mudra aide à nettoyer un esprit chaotique et à se concentrer sur l’apprentissage. Il supprime la négativité et oriente notre esprit vers des pensées optimistes. La pratique régulière de ce mudra peut élever votre esprit au-dessus des aspects mondains. À la fin de la séance, vous vous sentirez probablement détendu et heureux. Nous espérons que vous pratiquerez ce mudra et en tirerez de bons bénéfices.

Dharma Chakra Mudra est généralement pratiqué avec Padmasana pour obtenir un maximum d’avantages. On pense que les mudras affectent le flux d’énergie dans le corps en débloquant les chakras. Ils ont d’incroyables bienfaits pour la santé, notamment en déstressant l’esprit et en soulageant de nombreux maux comme le diabète, l’hypertension, etc., Dharma Chakra Mudra aide à nettoyer un esprit chaotique et à se concentrer sur l’apprentissage. Il supprime la négativité et oriente notre esprit vers des pensées optimistes. La pratique régulière de ce mudra peut élever votre esprit au-dessus des aspects mondains. À la fin de la séance, vous vous sentirez probablement détendu et heureux. Nous espérons que vous pratiquerez ce mudra et en tirerez de bons bénéfices.