Surabhi Mudra ou Kamadhenu Mudra :

Nous parlons ici aujourd’hui d’un autre mudra très populaire connu sous le nom de Surabhi mudra. Ce mudra est également connu sous le nom de Kamadhenu mudra ou mudra exauçant les souhaits. Maintenant, vous vous demandez peut-être ce que l’on entend par Kkamadhenu mudra ? Kamadhenu est le nom d’un dieu indien qui a le pouvoir de réaliser les souhaits de son praticien.

Surabhi Mudra (kamadhenu Mudra

Surabhi Mudra Signification, étapes et avantages :

Ici, nous discutons de la signification et des avantages des étapes les plus importantes et les plus importantes de Tridosha Naashak Surabhi mudra..

Signification de Surabhi Mudra ou Kamadhenu Mudra:

Kamadhenu est un mot sanskrit qui signifie mère de vache. Les vaches ont une signification profonde dans la tradition indienne et donc le kamadhenu est également très important dans notre tradition. On pense que la déesse kamadhenu a un pouvoir miraculeux et qu’elle peut exaucer tous les souhaits que nous demandons. Ainsi, la plupart des gens viennent à cette déesse avec leurs désirs et voyagent finalement sur la voie du spiritisme. On pense que vous atteindrez le plus haut niveau de bonheur.

Comment effectuer le Surabhi Mudra :

Maintenant, une question majeure se pose quant à la façon d’effectuer ce mudra Surabhi

1. Asseyez-vous dans une position confortable de demi-lotus. Vous pouvez vous asseoir sur un tapis léger ou sur n’importe quel tapis ordinaire. De nombreux experts ont fortement déconseillé de s’asseoir directement sur le sol. C’est parce que l’on pense qu’il y a des radiations du sol qui ne seront pas bonnes lors de la pratique de toute forme de yoga ou de mudra..

Vous pouvez vous asseoir les yeux fermés et ouvrir complètement votre choix, mais les yeux fermés peuvent aider à mieux se concentrer.

2. Assurez-vous que le bout de l’auriculaire droit touche le bout de l’annulaire gauche.

3. Maintenant, le bout de l’auriculaire gauche doit toucher le bout de l’annulaire droit. Vous devez noter que la troisième étape est juste à l’opposé de la seconde.

4. Touchez le bout de l’index droit avec le bout du majeur gauche.

5. Et ensuite, touchez le bout de l’index gauche avec le bout du majeur droit. C’est juste le contraire de l’étape précédente.

6. Assurez-vous que les deux pouces sont étendus.

Les étapes peuvent sembler un peu déroutantes, mais il s’agit en fait de faire et de s’exercer. Et les immenses avantages de ce mudra en font toujours un choix préféré.

Avantages de Surabhi Mudra :

Surabhi mudra présente plusieurs avantages. Jetons un coup d’œil à certains des avantages du mudra de Surabhi –

  •  Il est extrêmement bénéfique pour le système digestif et métabolique du corps.
  • Il est connu pour guérir les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha. C’est la principale raison pour laquelle celui-ci est connu sous le nom de tridosha naashak.
  • Celui-ci est également connu pour détoxifier le système.
  • Il a un effet calmant sur votre corps.
  • Il est également connu pour être curable contre les maladies intestinales comme – gastrique, acide, flatulence.
  • Il est connu pour améliorer la santé et le bonheur en équilibrant les cinq éléments de votre corps – Vaayu (air), Agni (feu), Jal (Eau), Bhoomi (terre) et Loha (métal).
  •  Il est également connu pour créer un équilibre hormonal dans votre système.

Variations de Surabhi Mudra :

Surabhi mudra est livré avec quelques variantes comme – Vayu Surabhi mudra et Shunya Surabhi mudra.

Précaution et conseils de Surabhi Mudra:

C’est un mudra extrêmement puissant qui est connu pour établir un équilibre entre les cinq éléments de la terre. Ainsi, vous devez être un praticien efficace de ce mudra. Si vous trouvez le mudra un peu difficile à faire au début, ne vous forcez pas et ne vous précipitez pas dans quoi que ce soit. Commencez simplement par 1 à 2 minutes, puis progressivement, vous pouvez faire 15 minutes par jour. Pour des bienfaits durables, ce mudra doit être pratiqué quotidiennement pendant 45 minutes ou trois fois par jour avec 15 minutes chacun.