Category

mudry

Category

Ćwiczenia mudry są częścią asan jogi, ale zasadniczo wykorzystują postawy dłoni, aby osiągnąć pożądane rezultaty. Mudry wykonuje się poprzez ułożenie palców w różnych pozycjach, aby otworzyć czakry i skierować energię do ciała. Mogą również pomóc w uspokojeniu chaotycznego umysłu i wnieść pozytywność. Lotus Mudra to jedna z takich niesamowitych pozycji dłoni, o której wiadomo, że wywołuje uczucia miłości, radości i współczucia. Ta mudra otwiera czakrę serca, która pomaga otworzyć się na uczucia dla innych. Lotosowa…

Ushas Mudra to bardzo symboliczna forma sztuki w naszej indyjskiej kulturze. Ma swoje korzenie bardzo głęboko w mitologii indyjskiej. Nasi przodkowie praktykowali jogę od wieków, a ta mudra jest tylko jej częścią. Zanim zaczniemy o mudrze Ushas, ​​musimy zrozumieć, że każda pozy mudra ma inne cele. Jeśli masz trudności ze wstawaniem z łóżka, doświadczasz braku aktywności umysłowej, otępienia i letargu, ćwiczenie Usha mudry może pomóc Ci przezwyciężyć te problemy. Usha Mudra pomaga w koncentracji twojej…

Mukula Mudra! Nazywana jest również „mudrą ręki dzioba” jest niezwykle prostą mudrą, która jest wykonywana dla różnych korzyści fizycznych i psychicznych. Reprezentuje kwiat lotosu. Jest mierzona jako jedna ze skutecznych Joga Mudr spośród wszystkich. Może być również skutecznym narzędziem leczniczym. Mukula mudra jest umieszczona na organie, w przeciwnym razie część ciała, która boli lub jest zestresowana. Kieruje energię do dokładnej części. Ta mudra jest energetyczną i uspokajającą mudrą. Mukula Mudra Znaczenie, kroki i korzyści: Artykuł…

♦ Mudra na zapalenie oskrzeli: Zapalenie oskrzeli to zapalenie naszych przewodów powietrznych, które dostarczają powietrze do naszych płuc. Żadne antybiotyki i leki nie działają na dłuższą metę. Tak więc w dzisiejszych czasach ludzie kierują się w stronę naturalnych terapii. Praktykowanie mudr jest również jedną z tych metod. Mudra to zabieg ajurwedy, który jest bardzo łatwy i skuteczny w przypadku zapalenia oskrzeli. Aby poradzić sobie z otaczającą nas negatywną aurą, musimy stosować mudry na zapalenie oskrzeli.…

Czy kiedykolwiek zrobiłeś Mushti mudra? Mushti mudra jest ponadto uznawana za mudrę pięści. Mushti to sanskryckie słowo, które oznacza zamkniętą dłoń, inaczej pięść. Nasze ciało ma naturalną tendencję do reagowania na negatywne emocje, takie jak gniew, strach, agresja, irytacja plus frustracja ostatnią pięścią. Tak więc dzisiaj w tym artykule przedstawimy wszystkie informacje na temat Mushti Mudra. Mushti Mudra Znaczenie, kroki i korzyści: Artykuł dostępny tutaj dotyczy postawy Mushti Mudra oraz szczegółów dotyczących definicji, kroków i…

Znak szacunku Atmanjali Mudra: Mudry mają dość istotny związek z historią starożytnych Indii. Wiele innowacyjnych działań wiąże się z mudrami lub ćwiczeniami fizycznymi. A co najważniejsze, mudry stały się nieodłączną częścią indyjskiego stylu życia. Od wielu lat używamy mudr lub ćwiczeń jogi, aby zachować dobrą kondycję i zdrowie. Astma Mudra Znaczenie, kroki i korzyści Znaczenie astmy mudry: Jedną z takich niezbędnych mudr jest Atmanjali Mudra. Jest to gest ręką, aby okazać szacunek innym. Atmanjali mudra…

W naszej indyjskiej mitologii jest wiele niezliczonych skarbów. Starożytne Indie dały nam wiele cennych rzeczy i rzeczy, które jeśli dobrze cenimy, mogą zapewnić nam zdrowe życie i przyszłość nie tylko dla nas, ale także dla przyszłych pokoleń. Jednym z takich cennych darów jest mudra lub joga. Co rozumiemy przez mudrę? Mudra jest głównie gestem dłoni, w którym musimy komunikować nasze wewnętrzne czynności ciała za pomocą palców lub ruchów ciała. Jedną z mudr, która może pomóc…

Joga składa się z asan i mudr. Mudry to pozycje rąk, które mają specyficzny wpływ na przepływ energii w ciele. Wśród tych mudr jest mudra Dharma Chakra, której po raz pierwszy użył Gautam Budda podczas jego wczesnych kazań. Dharma oznacza „prawo”, a Chakra oznacza „koło”. Dharma Chakra mudra oznacza „koło prawa”. Reprezentuje okrąg, symbol ciągłości. Ta mudra odzwierciedla ciągły przepływ energii w ciele. Jest również nazywany „Kalachakra”, co oznacza „Cykle czasu”. Dharma Chakra mudra reprezentuje…

Surabhi Mudra lub Kamadhenu Mudra: Mówimy tutaj dzisiaj o jeszcze jednej bardzo popularnej mudrze znanej jako Surabhi mudra. Ta mudra jest również znana jako mudra Kamadhenu lub mudra spełniająca życzenia. Teraz możesz się zastanawiać, co oznacza mudra Kkamadhenu? Kamadhenu to imię indyjskiego boga, który ma moc spełniania życzeń swojego praktykującego. Surabhi Mudra Znaczenie, kroki i korzyści: Tutaj omawiamy najważniejszą i najważniejszą mudrę Tridosha Naashak Surabhi wykonującą kroki, które oznaczają znaczenie i korzyści. Znaczenie Surabhi Mudra…

Współczesne życie pełne jest stresu. Presja w pracy, problemy ze stylem życia i niektóre czynniki zdrowotne mogą wypełnić Twoje życie problemami lękowymi. Do tego dochodzą problemy seksualne, które mogą być dość frustrujące. Jedną z mudr, która może pomóc ci obudzić siły seksualne, jest Kundalini Mudra. Kundalini Mudra to postawa dłoni, która symbolizuje jedność kobiecości i męskości. Symbolizuje zjednoczenie jednostki z wszechświatem. Osoby z problemami seksualnymi, takimi jak brak zainteresowania, wczesny orgazm i problemy z reprodukcją,…