Niezależnie od tego, czy ktoś jest pracownikiem fizycznym, wykonującym pracę fizyczną, czy prezesem międzynarodowej firmy, problemy związane z bólem pleców nikogo nie oszczędzają. Według dokumentacji medycznej z całego świata, każdy powyżej trzydziestki prawdopodobnie doświadczy tego nieprzyjemnego doświadczenia w dowolnym momencie swojego dorosłego życia. Mając na uwadze, że ten problem zdrowotny wydaje się nikomu nie oszczędzać, naturalne jest, że istnieje wiele przyczyn i przyczyn, które powodują przedłużający się, a nawet przejściowy ból pleców. Przyczyny mogą być różne, od braku ruchu do zbyt intensywnej pracy, a nawet po prostu starzenie się. Przyjrzyjmy się najczęstszym przyczynom bólu górnej części pleców i jego mechanizmom zapobiegawczym:

Potencjalne przyczyny bólu górnej części pleców

Główne przyczyny i lokalizacje górnej części pleców:

Najczęstsze przyczyny bólu górnej części pleców są następujące:

Urazy lub zła postawa:

  • Wśród młodych ludzi kontuzja wydaje się być główną przyczyną bólów górnej części pleców.
  • Ten ból może wahać się od łagodnego do ciężkiego.
  • Taki ból może wywołać nadużywanie, polegające na wielokrotnym wykonywaniu tego samego ruchu.
  • Może się to zdarzyć podczas treningów, uprawiania sportu lub wykonywania forsownych zadań.
  • Zła postawa również okazała się przyczyną bólu w górnej części pleców.
  • Według ekspertów opieki zdrowotnej ból w górnej części pleców jest powszechny wśród pracowników umysłowych, którzy cały dzień siedzą przed komputerem.
  • Diagnoza medyczna takich bólów to podrażnienie mięśni lub dysfunkcja stawów.

Podrażnienie mięśni lub ból mięśniowo-powięziowy:

  • Podrażnienie mięśni lub ból mięśniowo-powięziowy są najprawdopodobniej spowodowane ciężką pracą fizyczną.
  • W takich przypadkach uraz mięśni górnej części pleców powoduje ból o różnym nasileniu, który leczy się przez pewien czas za pomocą kombinacji leków i fizjoterapii.
  • Ból mięśniowo-powięziowy charakteryzuje się punktami spustowymi, gdzie ból często koncentruje się w postaci napiętych mięśni.

Dysfunkcja stawów:

  • Fizjologia górnej części pleców jest taka, że ​​żebra są połączone z kręgosłupem piersiowym dwoma stawami po obu stronach.
  • Te stawy są znane z dysfunkcji, która powoduje ból w górnej części pleców.
  • Po raz kolejny ten ból może być odczuwany w różnym stopniu i może być wywołany przez forsowną aktywność fizyczną, ciężką pracę, a nawet złą postawę.

Zwyrodnienie kości i kręgosłupa:

  • Większość przypadków zmniejszonej wytrzymałości kości lub zwyrodnienia kręgosłupa, które powodują ból pleców, występuje, gdy osoba zaczyna się starzeć.
  • Podeszły wiek może być główną przyczyną bólu w górnej części pleców.
  • Chociaż zwyrodnienie krążka międzykręgowego i przepuklina krążka międzykręgowego zdarzają się dość rzadko w górnej części pleców, nie jest to całkowicie niespotykane.
  • Wiadomo, że te przewlekłe przyczyny górnej części pleców wpływają głównie na dolną część pleców, ale mogą również wystąpić bóle górnej części pleców.
  • Zwyrodnienie krążka kręgowego to związane z wiekiem zużycie, które występuje w krążkach, które służą jako bufor między każdym kręgiem rdzenia kręgowego.
  • Ten problem może prowadzić do przepukliny dysku, która występuje, gdy wewnętrzny miękki rdzeń krążków kręgosłupa wycieka i koliduje z wrażliwymi nerwami.
  • Uszkodzenie bólu kręgosłupa w odcinku piersiowym może również okazać się główną przyczyną bólów górnej części pleców.

Skolioza i kifoza:

  • Skolioza i kifoza charakteryzują się nieprawidłowościami rdzenia kręgowego.
  • Wady wrodzone często powodują powstanie kręgosłupa w kształcie litery S lub C.
  • Ten stan jest określany jako skolioza i jest jedną z głównych przyczyn bólu górnej części pleców u kobiet.
  • Skrajne przypadki skoliozy mogą powodować ból w górnej i dolnej części pleców.
  • Kifoza to stan chorobowy rdzenia kręgowego powodujący nieprawidłową krzywiznę zewnętrzną, która często powoduje zgarbienie pleców.
  • To kolejny główny powód bólu górnej części pleców.

Inne powody:

  • Dolegliwości kości i stawów, takie jak osteoporoza i choroba zwyrodnieniowa stawów, mogą często powodować bóle w górnej części pleców.

Ból w górnej części pleców może poważnie wpłynąć na twoje życie, jeśli nie zostanie wcześnie zidentyfikowany i leczony. Ważne jest, aby zidentyfikować przyczynę bólu i zaproponować wczesne leczenie. Każda przyczyna ma swój własny sposób leczenia bólu. Wraz z dobrymi lekami, zdrowy tryb życia i odpowiedni reżim ćwiczeń są bardzo ważne dla złagodzenia bólu. W skrajnym bólu należy zadbać o dobry odpoczynek i oferować zimne i gorące kompresory do leczenia bólu. Jeśli odczuwasz silny ból, nigdy nie próbuj wykonywać ćwiczeń rozciągających, ponieważ może to pogorszyć stan. Mamy nadzieję, że teraz rozumiesz różne przyczyny bólu górnej części pleców, aby zaoferować odpowiednie leczenie.