10 wspaniałych korzyści płynących z wody kokosowej dla Twojej skóry!

Zamknij Się Obraz Owoców Kokosowych Przeciw Błękitne Niebo.

Woda kokosowa (nariyal pani w języku hindi) to klarowny płyn znajdujący się w owocach kokosa lub palmie kokosowej. Woda ta ma słodko-orzechowy smak i jest uważana za napój orzeźwiający, który zawiera łatwo przyswajalne węglowodany i elektrolity. Te kokosy rosną na dużych palmach znanych naukowo jako Cocos nucifera. Ciecz wewnątrz owocu kokosa powstaje naturalnie, w skład którego wchodzi 94% wody i mniej tłuszczu. Woda kokosowa jest często mylona z mlekiem kokosowym.

Mleko kokosowe powstaje z tartego kokosa zmieszanego z wodą o wysokiej zawartości tłuszczu. Ze względu na wysoką zawartość elektrolitów woda kokosowa jest często spożywana przez sportowców, sportowców i osoby regularnie ćwiczące w celu regeneracji elektrolitów utraconych w postaci potu. Poza tym woda kokosowa ma niesamowite korzyści dla skóry, gdy jest stosowana miejscowo na powierzchnię. Woda kokosowa jest produktem szeroko stosowanym na całym świecie ze względu na zawarte w niej niezbędne składniki odżywcze. W tym artykule przyjrzymy się korzyściom płynącym z wody kokosowej dla skóry i twarzy.

Właściwości wody kokosowej:

1. Woda kokosowa jest dobrym źródłem składników odżywczych. Ta woda zawiera 95% wody i bardzo mało tłuszczu, a także ma mniej kalorii. Jedna filiżanka wody kokosowej (240ml) zawiera

  • Węglowodany – 9gm
  • Błonnik – 3g
  • Białko – 2 gramy
  • Magnez – 15% RDI
  • Witamina C – 10% RDI
  • Mangan – 17% RDI
  • Sód – 11% RDI
  • Potas – 17% RDI
  • Wapń – 6% RDI

2. Woda kokosowa znajdująca się w młodych zielonych orzechach kokosowych jest dobrym źródłem witaminy C i wielu innych ważnych minerałów.

3. Niektóre badania wykazały, że woda kokosowa ma właściwości przeciwutleniające, które zwalczają wolne rodniki wytwarzane wewnątrz organizmu.

4. Woda kokosowa zawiera pewną ilość magnezu, co może zwiększać wrażliwość na insulinę, która kontroluje poziom cukru we krwi.

5. Ta woda to naturalny, kwaśny roztwór sterylny, bogaty w niezbędne aminokwasy, witaminy i minerały, który określa właściwości remineralizujące wody kokosowej.

6. To serum lub woda kokosowa ma wysokie stężenie magnezu i potasu oraz zawiera wiele niezbędnych minerałów, takich jak mangan, siarka, cynk i krzem. Woda kokosowa zawiera również czynniki wzrostu komórek i polisacharydy.

Korzyści z wody kokosowej dla skóry:

Woda kokosowa, obficie dostępna w krajach tropikalnych, jest korzystna zarówno dla skóry, jak i włosów, a odżywiając ją, działa cuda na suchej i pozbawionej życia skórze. Niektóre z korzyści są wymienione poniżej:

1. Leczy drobne podrażnienia skóry:

  • Podrażnienia skóry lub wysypki są zwykle spowodowane suchą skórą, która jest tak drażliwa, a nawet powoduje uczucie pieczenia.
  • Woda kokosowa może być stosowana przy infekcjach i podrażnieniach skóry, ponieważ ma właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze.
  • Delikatnie nałóż wodę kokosową na zainfekowaną część i masuj ją okrężnymi ruchami, aż woda wchłonie się w skórę.
  • Używanie tej wody dwa razy dziennie może dać dobre rezultaty.

2. Przeciwstarzeniowe:

  • Wyglądanie młodo, nawet po czterdziestce, stało się dla wielu osób dużym wyzwaniem. W tym celu stosują różne kremy przeciwstarzeniowe na bazie chemicznej, odkładając na bok produkty naturalne.
  • Woda kokosowa jest jednym z takich naturalnych produktów, które zmniejszają oznaki starzenia na twarzy. Cytokiny to białka obecne w wodzie kokosowej, które pobudzają wzrost i aktywację komórek.
  • Najpierw umyj twarz płynem do mycia twarzy i osusz.
  • Rozprowadź odpowiednią ilość delikatnej wody kokosowej na dłoniach i delikatnie wmasuj w twarz zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara.
  • Codzienne picie umiarkowanej ilości wody kokosowej również pomaga w przeciwdziałaniu starzeniu się.

3. Nawilżenie skóry:

  • Woda kokosowa ma bardzo lekką konsystencję; ze względu na tę właściwość może być stosowany jako naturalny środek nawilżający.
  • Woda ta pomaga również w redukcji sebum i tłustości na skórze. Jest to wysoce zalecane dla osób z tłustą skórą.
  • Woda ta szybko wchłania się w skórę, dzięki czemu twarz jest mniej tłusta.
  • Regularnie oczyszczaj twarz, masując okrężnymi ruchami wodę kokosową, pozostaw ją do wyschnięcia.
  • Możesz zrobić paczkę soku z cytryny z wodą kokosową; nałożenie tej mieszanki na twarz sprawi, że będzie miękka i świeża.

4. Naturalny środek czyszczący i tonik:

  • Woda kokosowa ma zdolność oczyszczania twarzy i naturalnego nawilżania skóry. Pomaga to również w utrzymaniu odpowiedniego pH skóry i utrzymuje ją przez cały czas nawilżoną.
  • Woda kokosowa pomaga również w usuwaniu makijażu z twarzy. Zamocz trochę bawełny w wodzie kokosowej i użyj jej do demakijażu.

5. Natychmiastowy blask:

  • Niezbędne składniki odżywcze zawarte w wodzie kokosowej pomagają w nadaniu skórze natychmiastowego blasku po codziennym myciu wodą kokosową.
  • Oczyszczenie twarzy wodą kokosową zapewnia promienną, gładką i ujednoliconą skórę.
  • Woda kokosowa w połączeniu z kurkumą i czerwonym drzewem sandałowym zapewnia niewyobrażalny blask oraz gładką i nieskazitelną cerę.
  • Weź trochę kurkumy i czerwonego drzewa sandałowego do miski i wlej do niej trochę wody kokosowej. Dobrze wymieszaj, aby zrobić z niego pastę, nałóż tę pastę jako maskę na twarz i pozostaw na 15-20 minut.
  • Delikatnie zdejmij maskę i umyj twarz świeżą wodą i obserwuj blask na twarzy.

6. Pigmentacja:

  • Pigmentacja oznacza zabarwienie skóry, a za to odpowiada melanina. Nadmiar melaniny powoduje przebarwienia, co z kolei powoduje ciemnienie skóry.
  • Witamina C obecna w wodzie kokosowej pomaga w redukcji pigmentacji.
  • Opakowanie można zrobić, mieszając ziemię wypełniacza z wodą kokosową i nakładać na twarz, aby zredukować przebarwienia i ciemne plamy na twarzy.

7. Usuwa ciemne koła:

  • Cienie i obrzęki pod oczami to jeden z głównych problemów, z którymi boryka się większość ludzi w dzisiejszych czasach.
  • Woda kokosowa, będąc przeciwutleniaczem, pomaga w redukcji cieni tworzących się wokół oczu.
  • Namocz trochę bawełny w wodzie kokosowej i rozetrzyj ją dwa razy dziennie wokół oczu, gdzie widoczne są cienie. Robiąc to regularnie, możesz zaobserwować redukcję cieni pod oczami w ciągu kilku dni.

8. Poprawia ogólny stan zdrowia skóry:

  • Utrata wody i niezbędnych soli z organizmu prowadzi do odwodnienia. To odwodnienie może spowodować wysuszenie i podrażnienie skóry.
  • Codzienne picie dużej ilości wody kokosowej może pomóc w nawilżaniu i rewitalizacji soli w organizmie.
  • To sprawia, że ​​ciało jest zdrowe od wewnątrz oraz pulchne i lśniące od zewnątrz.

9. Ochrona przed słońcem:

  • Słońce ma szkodliwe promienie UV, które uszkadzają skórę i niszczą komórki nabłonka powodujące opaleniznę.
  • Uważa się, że woda kokosowa usuwa delikatną opaleniznę z twarzy.
  • Nakładaj wodę kokosową wraz z ziemią fulerską (Multani Mitti) jako maskę na twarz codziennie przez miesiąc lub dwa. Chociaż jest to powolny proces, jest naturalny i wolny od chemii.
  • Ten naturalny okład do twarzy usuwa ciemne plamy i opaleniznę, nadając skórze promienny blask.

10. Zmniejsza trądzik i pryszcze:

  • Nasz organizm w naturalny sposób wydziela z gruczołów łojowych oleistą substancję zwaną sebum, która jest niezbędna dla ochrony skóry.
  • Ale kiedy ten olej jest wydzielany w dużych ilościach, brud zostaje uwięziony na skórze i twarzy, co przyciąga bakterie powodujące pryszcze i trądzik.
  • Woda kokosowa to naturalny sposób na pozbycie się trądziku i wyprysków z twarzy pozostawiając ją gładką i promienną.
  • Właściwości przeciwgrzybicze i przeciwdrobnoustrojowe wody kokosowej pomagają zmniejszyć powstawanie wyprysków i trądziku na twarzy.
  • Przygotuj łagodny tonik z wodą kokosową i miodem, wetrzyj w niego bawełnę i wetrzyj toner w dotknięty obszar. Drugim sposobem jest delikatne spłukanie twarzy wodą kokosową i nałożenie na skórę cienką warstwę oleju kokosowego.

Końcowe przemyślenia:

Kokos to naturalny dar od Boga, który może być używany w różnych formach, takich jak woda kokosowa, olej kokosowy i mleko kokosowe itp. Kokos ma wiele korzyści zdrowotnych i nie bez powodu jest również używany w produktach kosmetycznych i do włosów. Picie wody kokosowej jest uważane za bezpieczne; nakładanie go na skórę jest również wolne od ryzyka, ponieważ nie zawiera żadnych chemikaliów. Nie musisz więc kupować drogich kosmetyków, zamiast tego spróbuj pić wodę kokosową i nakładać ją na twarz, aby uzyskać zdrową i promienną skórę. Sugeruje się picie wody kokosowej w umiarkowanych ilościach, ponieważ zbyt dużo wody kokosowej zwiększa poziom potasu (hiperkaliemia), co jest niebezpieczne i może prowadzić do niekorzystnych chorób serca. Jeśli Twoim celem jest uzyskanie zdrowej i promiennej skóry, włącz do swojej codziennej rutyny wodę kokosową.

FAQ

1. Czy woda kokosowa jest bezpieczna do nakładania na skórę??

Odp.: Woda kokosowa jest ogólnie bezpieczna do nakładania na skórę, ponieważ jest produktem naturalnym i nie zawiera żadnych chemikaliów. Ale jeśli twoja skóra jest zbyt wrażliwa na jakiekolwiek zmiany, najpierw użyj wody kokosowej na małej części skóry i sprawdź, czy nie ma alergii.

2. Czy woda kokosowa i mleko kokosowe są takie same??

Odp.: Woda kokosowa i mleko kokosowe to nie to samo. Woda kokosowa powstaje naturalnie w młodych zielonych orzechach kokosowych. Pomaga to w odżywieniu kokosa od wewnątrz. Mleko kokosowe powstaje poprzez dodanie świeżej wody do startego kokosa, tworząc biały płyn.

3. Czy woda kokosowa ma jakieś skutki uboczne??

Ans: Picie wody kokosowej lub nakładanie wody kokosowej na skórę jest zwykle bezpieczne i prawie nie ma skutków ubocznych. Ale picie nadmiaru wody kokosowej może zwiększyć poziom potasu w organizmie, powodując komplikacje sercowe.