Burgere, og spesielt osteburgere, er en av de mest populære hurtigmatene rundt om i verden. Men hvis du følger en diett som begrenser forbruket av karbohydrater og fett, blir burgere en av de forbudte matvarene. Men er du en av de som nesten ikke kan vente på deres neste juksedag når du kan nyte sin internasjonale favorittspesialitet igjen? Du vil absolutt ikke la slankekuren gå tapt. Så hvorfor ikke prøve å lage en cheeseburger -suppe?

Denne ekstraordinære retten inneholder mange av de samme ingrediensene som brukes til å lage en tradisjonell burger. Så den etterligner den klassiske smaken nesten perfekt. Når den er riktig tilberedt, er den eneste forskjellen tekstur og antall kalorier. I motsetning til den saftige delikatessen er pizzasuppe ikke en kaloribombe. I de neste linjene deler vi med deg en rask, aromatisk og deilig cheeseburger -suppe som du kan nyte regelmessig og uten anger.

Cheeseburger -suppen er veldig lik den like populære pizzasuppen

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans ostesuppe burger suppe

Rik på vitaminer, velsmakende, rask og sunn – slik bør hurtigmat egentlig være

Cheeseburger Soup - en deilig og sunn oppskrift for hurtigmatfans. Vegetabilsk suppe, deilig, rik på vitaminer

Cheeseburger suppe som en del av et sunt kosthold

Det engelske uttrykket cheat day eller refeed day er noen ganger også kjent for oss som cheat day, relief day, eating day eller exception day. Den beskriver en ukedag hvor du kan ta en diettpause og spise moderate mengder usunn mat, inkludert hurtigmat.

Cheat Day er både en meget anerkjent og kritisert praksis i helse- og treningssamfunnet. På den ene siden anbefaler mange Diettister og profesjonelle idrettsutøvere, Unn deg litt hurtigmat en gang i uken. Målet er å unngå cravings for resten av uken og akselerere stoffskiftet.

På den annen side rapporterer noen at de har problemer med å komme tilbake til kostholdet etter en juksedag. Dette er spesielt tilfellet med restriktive dietter eller spiseplaner som hovedsakelig inneholder matvarer som personen ikke liker i det hele tatt. På juksedager har mange også en tendens til å overspise usunn mat, selv om de bare er tillatt med måte.

Er du for eller imot Cheat Days?

Cheeseburger Soup - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans ost burger suppe

Følgende oppskrift lager nok suppe for hele familien

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for fastfood fans hamburger suppe klassisk deilig gul ost

Med cheeseburger -suppen kan du finne et deilig kompromiss mellom en juksedag og overspising. Som de fleste supper er osteburgersuppen full av sunne grønnsaker og proteiner. Disse vil ikke bare gi kroppen din næringsstoffene den trenger hver dag, men de vil også hjelpe deg med å føle deg hydrert og mett. Et annet stort pluss er at nesten alle cheeseburgervarianter enkelt kan konverteres til en cheeseburger -suppe. Biffburger, kyllingburger, fiskeburger, bacon -osteburger eller veganer, nesten hver oppskrift er mulig her.

Veganer kan bruke kjøttbifferstatningsprodukter etter eget valg til denne oppskriften

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans bacon suppe burger

I stedet for biff kan rovdyr også bruke mange andre typer kjøttdeig

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans suppe ideer käse

Cheeseburger -suppe i tradisjonell stil

Opprinnelsen til burgeren er ganske ukjent. Amerikanere og hamburgere krangler fortsatt om dette problemet i dag. Men en ting er klart – en tradisjonell osteburger består av en bolle, en patty og selvfølgelig ost. Grønnsaker som salatblader, tomatskiver, sylteagurk eller løkringer settes vanligvis inn mellom disse viktige ingrediensene. Bacon er også en populær siderett. Sauser av noe slag bør ikke mangle. Erfarne kokker kan allerede se hvordan disse ingrediensene kan brukes til å lage en deilig cheeseburger -suppe.

Ikke glem å pynte suppen pent og attraktivt før du nyter den

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for fast food fans klassisk oppskrift med grønnsaker

For denne oppskriften trenger du:

  • 500 g magert kjøttdeig
  • 1 rødløk
  • 2 store poteter
  • 2 fedd hvitløk
  • 450 g sopp
  • 2 stilker av selleri
  • 2 gulrøtter
  • 1 L biffbuljong
  • 400 ml melk
  • 250 gram revet cheddarost
  • 4 ss mel
  • 1 ts basilikum, persille
  • 1/2 ts rød pepperflak
  • salt og pepper
  • Til pynt: revet cheddarost, krutonger, bacon, pickles, halvert cherrytomater

Oppskriftsinstruksjoner:

Brun kjøttdeigen i middels stor gryte over middels varme. Tilsett hakket løk, selleri, sopp, gulrøtter og hvitløk og surr i ca 5 minutter. Dryss mel over de bløtlagte grønnsakene og rør inn til det ikke er noen klumper igjen. Smak til med basilikum, persille og paprikaflak.

Tilsett poteter, fond og melk. Smak til med salt og pepper etter smak. La cheeseburger-suppen småkoke på svak varme i ca 10-15 minutter eller til potetene er gjennomstekte. Spred osten og rør til den er helt smeltet. Ha i boller, pynt etter ønske og nyt dampende varmt. god appetitt!

I stedet for cheddar kan du også bruke mozzarella eller bearbeidet ost

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift på hurtigmat fansuppe med krutongbolle

Cheeseburger-suppen er et sunt, vitaminrikt og kalorifattig alternativ til fet gatemat. Så hvis du har lyst på en burger, lag suppe til hele familien i stedet.

Dette er en suppe du kan nyte når som helst

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmatfans fargerik bolle

Med rask organisering av all mat kan denne retten være klar på omtrent en halv time

Cheeseburger Soup - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans burgersuppe med bacon

Cheeseburger suppe med tomatsaus og masse grønnsaker

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for fastfood fans hamburger suppe deilig

Hvis du lar osten stå utenfor oppskriften, blir cheeseburger -suppen bare til en hamburger -suppe

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for fastfood -fans Hamburger suppe med kylling

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmatfans. Hamburger suppe med mye ost

Denne suppen er på mange måter mer allsidig og bedre enn den originale gatekjøkkenet

Cheeseburger Soup - deilig og sunn oppskrift for hurtigmatfans osteburger kyllingsuppe

Overrask familien og gjestene med en aromatisk forrett eller hovedrett

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans pizza burger suppe ideer

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for hurtigmat fans rød hamburger suppe med tomatsaus

Cheeseburger Soup - en deilig og sunn oppskrift for hurtigmatfans

Cheeseburger suppe - deilig og sunn oppskrift for fastfood -fans vegansk suppe hamburger