La peau sèche est devenue un problème courant de nos jours ; les conditions environnementales sèches et l’exposition aux produits chimiques sont des causes courantes de sécheresse cutanée. La peau sèche, qui est médicalement appelée xérose, est une condition où la peau devient sèche, craquelée, squameuse et démangeaisons en raison d’une teneur en humidité insuffisante dans la couche la plus externe de la peau.

Symptômes et causes de la peau sèche

Notre peau est composée de nombreuses couches différentes de cellules cutanées ; la couche la plus externe s’appelle l’épiderme, qui est nourri par des graisses et des protéines qui aident à fournir l’hydratation nécessaire à l’épiderme. L’huile naturelle de la peau aide à sceller cette humidité, de sorte qu’elle ne s’évapore pas. Lorsque ces graisses et protéines, ou huiles naturelles sont déficientes ou insuffisantes en raison des conditions atmosphériques, cela provoque un dessèchement cutané.

Table des matières:

  1. Symptômes de la peau sèche
  2. Causes de la peau sèche
  3. Facteurs de risque pour la peau sèche
  4. Quand consulter un médecin?
  5. Conseils de base pour prévenir la peau sèche

Symptômes de la peau sèche :

La peau sèche affecte généralement les bras, les mains, le bas des jambes, les pieds et l’abdomen, mais les zones du corps qui sont exposées à des frictions fréquentes comme les chevilles et la plante des pieds sont également fortement affectées par la peau sèche. Regardons les différents symptômes de la sécheresse cutanée :

  1. Les démangeaisons sont l’un des symptômes de sécheresse cutanée les plus courants. Une lubrification et une hydratation insuffisantes rendent la peau irritée et inconfortable. Le grattage fréquent peut irriter davantage la peau, entraînant des rougeurs et un gonflement; dans le pire des cas, la peau peut devenir sombre, épaisse et coriace.
  2. La sécheresse cutanée commence généralement par des ridules et des fissures sur la peau. Dans le pire des cas, ces fines fissures peuvent s’élargir et commencer à saigner.
  3. Un autre symptôme courant de la peau sèche qui démange est la peau squameuse et squameuse. Avec la gravité de la maladie, la peau se décolle.
  4. Vous pouvez instantanément repérer la peau sèche par son aspect terne et flétri. La peau sèche manque de brillance et d’éclat associés à une peau bien hydratée.
  5. La peau sèche est affectée par l’exposition à l’eau, de sorte que l’on peut ressentir une sensation de tiraillement après une douche ou une baignade.
  6. L’un des symptômes d’une peau très sèche est des fissures et des lésions ouvertes.

Causes de la peau sèche :

La peau sèche est principalement une condition temporaire, le résultat d’un environnement peu propice, donc lorsque l’environnement devient propice, la peau redevient normale. Mais si la peau sèche est due à des facteurs internes comme la maladie, la génétique, l’âge, etc., la sécheresse persistera jusqu’à ce que la cause soit traitée. Examinons les différentes raisons de la sécheresse cutanée :

  1. Le temps sec et les conditions environnementales sont l’une des principales causes de la peau sèche. La quantité d’humidité présente dans l’environnement joue un rôle très important dans la rétention d’humidité dans la peau. Les conditions météorologiques sèches comme les saisons froides et sèches ou les saisons chaudes et sèches déclenchent des problèmes de peau sèche. Les climatiseurs, les radiateurs, les fours chauds, les cheminées, etc. aspirent également l’humidité et provoquent une peau sèche.
  2. Les longs bains ou douches chaudes, la natation, les frottements excessifs, etc. provoquent une sécheresse de la peau et du corps, car une exposition prolongée à l’eau élimine les huiles naturelles de la peau qui aident à sceller l’humidité de la peau. Nager dans de l’eau chlorée est également l’une des causes de la sécheresse cutanée. Le chlore nettoie les huiles naturelles importantes de la peau et provoque la peau sèche.
  3.  Une autre cause fréquente de sécheresse de la peau est l’utilisation de savons agressifs et de produits d’hygiène chargés de produits chimiques. Les savons contiennent des émulsifiants qui agissent pour éliminer la graisse, donc dans le processus, ils finissent également par éliminer les bonnes huiles naturelles de la peau qui aident à protéger l’hydratation de la peau
  4.  Certains médicaments oraux comme les antihistaminiques, les pilules pour contrôler l’hypertension artérielle et le cholestérol provoquent également une sécheresse cutanée..
  5.  Le vieillissement est également la principale cause de sécheresse cutanée car, avec l’âge, les glandes sébacées ont tendance à sécréter une quantité insuffisante d’huiles naturelles, provoquant ainsi une peau sèche..
  6. Notre alimentation a un rôle vital à jouer pour garder la peau lubrifiée et hydratée. La malnutrition et la carence en vitamine A provoquent souvent une peau sèche chez les femmes.
  7.  Les causes internes de la peau sèche sont des conditions médicales comme le diabète, l’hypothyroïdie, les maladies de la peau comme l’eczéma et le psoriasis.

Facteurs de risque pour la peau sèche :

Bien que la peau sèche puisse affecter n’importe qui, certains facteurs vous rendent plus susceptible de développer une peau sèche. Voyons quelques facteurs de risque :

  • Le risque de développer une peau sèche augmente avec l’âge. En vieillissant, moins d’huiles naturelles sont sécrétées, de sorte que les personnes de plus de 40 ans ont 50% de chances de développer une peau sèche.
  • Vivre dans des régions sèches et peu humides augmente le risque de développer une peau sèche. Vous êtes plus sujet à la peau sèche pendant les hivers, les chaleurs extrêmes ou les climats venteux.
  •  Un travail qui vous oblige à être exposé à de l’eau, des produits chimiques ou des outils de chauffage peut absorber l’humidité de votre peau.
  •  Les facteurs génétiques contribuent également à la peau sèche. Antécédents familiaux de maladies de la peau comme l’eczéma et le psoriasis
  • Antécédents de maladies de la peau comme la dermatite atopique, l’eczéma ou le psoriasis où la structure de la peau et sa capacité à retenir l’humidité sont affectées.

Quand consulter un médecin?

Dans la plupart des cas, la peau sèche n’est pas une maladie grave et peut toujours être traitée avec des soins appropriés et des changements de mode de vie, mais dans les cas graves, elle peut entraîner des complications telles que des fissures profondes qui saignent et des maladies de la peau comme l’eczéma. Dans de tels cas, il faut immédiatement consulter un médecin pour connaître la cause sous-jacente de la peau sèche et obtenir un traitement approprié. Les fissures hémorragiques peuvent provoquer des infections secondaires qui doivent être traitées avec des antibiotiques. Il faut également consulter un médecin si la sécheresse persiste malgré des soins appropriés. Si la peau démange sans éruption cutanée ni démangeaisons et que l’irritation vous empêche de dormir, vous ne devez pas retarder la consultation d’un médecin. Il est toujours important de connaître les raisons de la sécheresse cutanée et corporelle avant de procéder à son traitement.

Conseils de base pour prévenir la peau sèche :

Il pourrait y avoir diverses autres causes de sécheresse cutanée soudaine, qui peuvent nous faire paniquer et nous inquiéter. La peau sèche peut être gérée et guérie très efficacement à la maison avec des conseils simples et des techniques de prévention.

  1. Assurez-vous toujours d’appliquer des hydratants appropriés immédiatement après une douche ou une exposition à l’eau. Hydrater tout au long de la journée chaque fois que nécessaire.
  2. Par temps froid ou chaud lorsque vous devez allumer les climatiseurs ou les radiateurs, utilisez des humidificateurs à la maison.
  3.  Douche à l’eau tiède; ne jamais prendre de douche avec eau chaude. Ne dépassez pas votre temps de douche au-delà de 10 minutes. Évitez autant que possible de nager longtemps.
  4. Incluez des graisses saines dans votre alimentation. Les régimes faibles en gras provoquent souvent la sécheresse. Notre corps a besoin de graisses essentielles pour maintenir l’équilibre de l’huile dans le corps.
  5. Buvez beaucoup d’eau tout au long de la journée.
  6.  Utilisez des savons doux et hydratants pour laver votre corps.

Dernières pensées:

Les problèmes de peau peuvent nous rendre anxieux et inquiets. Les raisons de la sécheresse de la peau peuvent être nombreuses, mais c’est l’une des rares affections cutanées qui peuvent être traitées en apportant de simples changements à la routine quotidienne et au mode de vie. Des soins de la peau appropriés et prendre soin de nos conditions atmosphériques peuvent nous aider à prévenir la peau sèche dans une plus large mesure. Une alimentation saine, de l’exercice et un bon sommeil peuvent nous aider à gérer divers problèmes de santé, y compris la peau sèche.

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