Avec la mangue africaine créant beaucoup de buzz sur le marché indien, nous devons savoir si cela aide réellement à perdre du poids ou simplement un mythe auquel croient les personnes obèses. Des études ont prouvé que la mangue africaine est bénéfique pour la perte de poids, mais les choses ne sont toujours pas aussi claires car moins de recherches sont menées sur ce dernier fruit qui a frappé le marché ces dernières années..

Avantages de la mangue africaine pour la perte de poids

Scientifiquement connu sous le nom d’Irvingia gabonensis (IG), on le trouve dans la forêt d’Afrique de l’Ouest. L’histoire dit que ce fruit rare a été découvert dans les régions africaines du Cameroun. La graine de la plante est censée contenir des ingrédients puissants. Les graines sont uniquement réduites en poudre et utilisées pour préparer les suppléments disponibles sur le marché. Le fruit n’est pas nouveau, mais la fonction de perte de poids qui lui est associée est définitivement nouvelle et gagne en popularité. Des extraits du fruit sont disponibles sur le marché sous forme de suppléments capables de perdre du poids et d’avoir des bienfaits médicinaux..

Des études montrent que les personnes consommant plus de 150 mg de suppléments de mangue africaine par jour montrent des améliorations significatives de la perte de poids, de la combustion des graisses et du contrôle de la faim..

Comment la mangue africaine fonctionne exactement dans la perte de poids :

La leptine est une hormone trouvée qui réduit les signaux de faim du cerveau, supprimant ainsi la prise de nourriture. La mangue africaine aide à la formation et à la régulation de la leptine. Les personnes obèses ou grasses produisent beaucoup de leptine, ce qui la rend moins efficace pour réduire la faim. La mangue africaine augmente également l’adiponectine, une protéine qui régule les niveaux de glucose. L’adiponectine contribue également à la dégradation des acides gras.

Avantages de la mangue africaine pour la perte de poids

1. Il lutte contre les fringales d’aliments transformés et moins sains :

Si vous ressentez constamment l’envie de manger à l’extérieur et que vous avez des envies de vos plats préférés mais qui font grossir, la mangue africaine est la solution. La consommation de mangue africaine n’entraîne aucune fringale de collations de minuit et de malbouffe auxquelles nous nous adonnons.

2. Maintient votre estomac plein :

Il aide à supprimer l’appétit en gardant votre estomac plein, vous éloignant ainsi de la nourriture extérieure. En outre, il aide à maintenir une alimentation saine et à supprimer les fringales. Il augmente fondamentalement le métabolisme du corps et aide à contrôler la faim.

3. Réduit le taux de cholestérol :

Des recherches approfondies ont prouvé le fait que la mangue africaine réduit le taux de cholestérol, ce qui améliore le fonctionnement cardiaque à long terme. Une personne avec un taux de cholestérol supérieur à la moyenne devrait en consommer.

4. Augmente le métabolisme du corps :

Le métabolisme est le système de combustion des graisses du corps. Lorsque le métabolisme est faible, une personne a tendance à grossir car le corps devient inefficace pour brûler des calories. La mangue africaine augmente le métabolisme du corps entraînant une perte de poids.

5. Il augmente l’énergie :

Au fur et à mesure que l’énergie augmente, le corps travaille plus. Il augmente le niveau d’énergie dans un corps pour faire plus d’activités que d’habitude. Lorsque nous nous adonnons à faire plus d’activités, cela entraîne une combustion des graisses.

6. Brûle les graisses par le processus de thermogenèse :

La mangue africaine brûle les graisses par le processus de thermogenèse – Un moyen d’augmenter la température centrale du corps, ce qui entraîne la combustion d’une grande quantité de graisse sans perte de force musculaire. C’est un choix idéal pour les personnes qui veulent perdre de la graisse sans ressentir la nervosité qui est courante dans les suppléments de combustion des graisses et autres..

On peut acheter les fruits ou les suppléments sont disponibles sur divers sites Web en ligne comme amazon. Il faut être très prudent lors de l’achat de suppléments, car de nombreuses entreprises vendent des produits bon marché qui contiennent plus de poudre que la substance réelle afin de gagner plus d’argent. Donc, avant d’investir dans l’achat d’un supplément, il convient de rechercher correctement l’entreprise, puis d’aller de l’avant..