Médicaments ayurvédiques pour la perte de poids

Faites-vous partie de ceux qui ont fait plusieurs tentatives pour perdre du poids mais n’ont toujours pas obtenu de résultats ? Faites-vous de l’exercice et mangez-vous sainement et vous n’avez toujours pas fait d’approbation? Ensuite, vous devez probablement consulter le médecin. Ou si vous êtes incapable d’effectuer tout type d’exercice à cause de la douleur physique, vous devez rechercher plusieurs remèdes maison afin de trouver une solution à ce problème. La meilleure et saine façon de perdre du poids à la maison est d’essayer la médecine ayurvédique naturelle. L’Ayurveda a été créée en Inde il y a des milliers d’années et fait partie intégrante et très importante de sa culture. Étant si naturel, il regorge de propriétés naturelles et bonnes. Pour vous faciliter la tâche, nous avons sélectionné certains des éléments que vous pourriez utiliser pour brûler les graisses et stimuler le métabolisme. Ils ne sont pas du tout difficiles à réaliser et se trouvent facilement en cuisine ou au marché.

Thé détox :

Pour préparer un thé détox, vous devez d’abord prendre 4 à 5 tasses d’eau bouillante chaude. Ajoutez-y une demi-cuillère à café de graines de cumin, de coriandre et de fenouil. Filtrez toutes les graines après avoir bouilli pendant un certain temps, puis versez-le dans un thermos. Au moins trois à quatre fois par jour, vous devez prendre cette boisson. Si vous pensez que le thé est trop fort pour vous, vous pouvez simplement réduire la quantité de graines. Cela vous aidera à perdre du poids seulement en quelques mois.

Amalaki :

Le prochain gros combattant est appelé le Triphala Treat. C’est une ancienne médecine ayurvédique composée de super fruits indiens séchés qui agissent ensemble. Amalaki est connu pour éliminer l’excès d’inflammation de votre corps. Pour l’utiliser comme ingrédient, prenez une demi-tasse d’eau tiède et ajoutez une demi-cuillère à soupe de poudre de Triphala avec des graines de lin biologiques. Si vous le souhaitez, vous pouvez également acheter la poudre et les comprimés de Triphala en ligne. ils ne sont pas chers du tout.

Consommez la moitié de vos calories au déjeuner :

Une autre façon de perdre du poids est de manger la moitié des calories au déjeuner. Votre repas typique devrait être quelque chose comme de la farine d’avoine chaude ou des cornflakes avec des blancs d’œufs. Pour le déjeuner, prenez du fromage, des œufs, de la viande et un dessert. Pour le dîner, vous devriez manger beaucoup de fruits et légumes cuits. Cela vous aidera certainement à perdre du poids en très peu de temps. Assurez-vous cependant que vous ne consommez aucun type d’aliments transformés..

Mélangeur de poudre de curry :

Pour le mélangeur de poudre de curry, vous aurez besoin de cinq cuillères à soupe de graines de coriandre et de fenugrec, une grande feuille de laurier, des graines de cumin, des graines de moutarde et aussi un bâton de cannelle. Vous pouvez également prendre cinq clous de girofle. Broyez-les ensemble et ajoutez un peu de poudre de curcuma. C’est le type de poudre de curry que vous devriez utiliser lorsque vous cuisinez tout type de repas ou de curry. Il ne prend que quelques minutes à préparer et fait certainement partie des meilleurs médicaments ayurvédiques pour perdre du poids..

Le Massage aux Gants de Soie Brute :

Le massage au gant de soie brute est un soin spa à domicile très bon marché qui vous aide à combattre les graisses. Il dynamise et détoxifie votre corps. Il vous aide à perdre beaucoup de poids en peu de temps. Les trois principaux domaines de massage sont les bras, l’abdomen et les jambes. Vous devriez commencer par le mouvement dans le sens des aiguilles d’une montre sur le ventre et terminer par le mouvement dans le sens inverse des aiguilles d’une montre. La dernière zone devrait être les jambes. Vous devez à nouveau utiliser des mouvements circulaires sur les fesses et les hanches.

Poudre de poivre noir, jus de citron et miel :

Prenez un verre d’eau tiède et ajoutez une cuillère à soupe de poudre de poivre noir. Ajoutez également quatre cuillères à soupe de jus de citron. Ajoutez une autre cuillère à soupe de miel. Mélangez bien et buvez tous les jours. Ce remède vous aidera à perdre quelques kilos en quelques mois. Assurez-vous que l’eau que vous utilisez est chaude. L’eau froide ne fera que réduire votre métabolisme.

Jus de citron et miel :

Un autre excellent remède ayurvédique pour perdre du poids consiste à utiliser la combinaison parfaite de jus de citron et de miel. Vous devez le boire tous les matins à jeun. Essayez ce remède pendant quelques mois avant d’obtenir les résultats. C’est l’un des remèdes de base suggérés par l’Ayurveda. Si cela ne vous satisfait en aucune façon, vous pouvez consulter le médecin bientôt.

Bol de chou :

La meilleure façon de perdre beaucoup de poids en peu de temps est de manger un bol de chou tous les jours. Il est efficace pour lutter contre la graisse corporelle et est l’un des meilleurs moyens que vous pouvez adopter pour perdre du poids. Vous pouvez l’avoir au dîner à la place du repas ou même le soir.

Cannelle:

Un excellent remède ayurvédique pour perdre du poids consiste à utiliser du gingembre. Ils stimulent votre métabolisme et régulent également votre glycémie. Afin d’utiliser la cannelle dans votre vie quotidienne, il suffit d’en ajouter un peu dans une tasse de thé noir. Assurez-vous qu’il ne contient pas de sucre. Votre taux de cholestérol s’améliorera et vous vivrez une vie très saine et active avec l’aide de la cannelle. Si vous souffrez de diabète de type 2 ou si vous êtes extrêmement obèse, faites de la cannelle une partie de votre vie quotidienne.

Pissenlits :

Les pissenlits sont pleins de nutrition. Si vous avez une digestion lente, vous pouvez certainement en faire une partie de votre alimentation. Ils vous aident à maintenir un poids santé et à perdre quelques kilos. Pleins de fibres, de vitamines et de minéraux, les pissenlits sont ce dont vous avez besoin pour nettoyer votre foie et améliorer votre taux de cholestérol. Votre tension artérielle deviendra également normale avec le temps si vous utilisez pleinement les pissenlits.