Czy często kończysz w martwym punkcie bezsennych, zmęczonych nocnych poranków? Otóż prostym i skutecznym rozwiązaniem tego problemu są kołdry obciążeniowe! Jak sama nazwa wskazuje, te koce ważą od 5 do 30 funtów, co naśladuje ciepły uścisk i natychmiast wprowadza Cię w stan komfortu. Zmniejszając stres i niepokój, koce te delikatnie zachęcają do dobrego snu przez całą noc. Brzmi interesująco, prawda??
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o tych niesamowitych kocach!
Jak działają kołdry obciążone??
Nauka o kołdrach obciążeniowych jest dość prosta! Kiedy ciało jest owinięte grubym kocem, który wywiera odpowiedni nacisk, przechodzi „stymulację głębokiego nacisku”, czyli takie samo uczucie, jakiego doświadcza się podczas masażu. Chociaż tak naprawdę nie leczą żadnych schorzeń, kołdry obciążeniowe mogą zdziałać cuda w łagodzeniu niepokoju, stresu, a nawet bólu ciała, aby wywołać wysokiej jakości sen.
Jakie korzyści zdrowotne mają kołdry obciążone??
Poznajmy teraz kluczowe zalety kołder obciążonych:
- Kołdry obciążeniowe wypełnione są szklanymi lub plastikowymi kuleczkami, które zapewniają terapię ciśnieniową głębokiego ucisku.
- Dodatkowa waga tych koców sprawia, że czujesz się przytulony przez bliskiego członka rodziny lub przyjaciela, co może sprawić, że poczujesz się bezpieczniej i spokojniej.
- Wprowadzając cię w komfortowy stan fizyczny i psychiczny, kołdry obciążeniowe mogą zwiększyć poziom serotoniny, substancji chemicznej, która pomaga w zasypianiu.
- Koce obciążeniowe utrudniają również częste poruszanie się w łóżku, zapobiegając w ten sposób zakłócaniu snu. To „łagodne ograniczenie” może utrzymać Cię w stałej pozycji przez długi czas, abyś mógł lepiej spać.
- Badania pokazują również, że koce obciążające mogą zmniejszyć lęk i ataki paniki poprzez obniżenie pobudzenia autonomicznego za pomocą głębokiej stymulacji ciśnieniowej.
- Niektóre badania potwierdzają również, że dzieci, które cierpią na bezsenność z powodu różnych problemów, takich jak autyzm, odniosły pozytywne korzyści z kołdry obciążeniowej.
Top 10 najlepiej obciążonych koców, 2021:
Jeśli chcesz wypróbować kołder obciążeniowy i doświadczyć jego wspaniałych korzyści, zalecamy zapoznanie się z 10 najlepszymi modelami kołder obciążonych na rynku:
1. Koc chłodzący grawitacyjny: Koc obciążony do snu:
Gravity to jedna z najwyżej obciążonych marek koców, która oferuje kilka modeli tego terapeutycznego koca. Najlepiej sprzedający się chłodzący koc obciążeniowy, który można zobaczyć tutaj, został zaprojektowany z wykorzystaniem technologii 10% całkowitej masy ciała z wypełnieniem ze szklanych koralików. W przeciwieństwie do innych obciążonych koców, które mogą sprawić, że się pocisz, ten jest wyposażony w wysokiej jakości tkaninę, która może odprowadzać wilgoć z ciała i zapewniać uczucie „chłodu”. Jest nawet wyposażony w zewnętrzną poszewkę na kołdrę, którą można prać i suszyć na powietrzu.
Rodzaj tkaniny: Bawełna i mikropolar.
Dostępne kolory: Granatowy, Szary i Biały.
Dostępne wagi: 15lb, 20lb i 25lb.
Plusy:
- Gładka i miękka tkanina.
- Oddychający koc.
- Idealna waga dla dorosłych.
- Sprawdza się również jako wystrój domu.
- W zestawie zdejmowana, zmywalna osłona zewnętrzna.
- Dobrze skonstruowany koc.
Cons:
- Drogi.
- Może sprawić, że poczujesz się bardzo gorąco, gdy klimatyzacja nie działa?.
Oceny: 4.2/5
2. Koc dla dorosłych Cooshi o wadze 15 funtów w rozmiarze queen:
Koc obciążeniowy Cooshi ma idealną wagę dla 15lb, odpowiednią dla osób o wadze poniżej 160lbs. Jest wykonana z najwyższej jakości bawełny, która jest bardzo wytrzymała i oddychająca. Ten niedrogi koc obciążeniowy jest wypełniony małymi szklanymi łóżkami, aby zapewnić efekt kompresji. Przy regularnym stosowaniu możesz zaznać dobrego snu i obudzić się wypoczętym. Poszwa na kołdrę jest sprzedawana osobno, aby chronić koc przed przypadkowymi plamami.
Rodzaj tkaniny: Bawełna.
Dostępne kolory: Szary.
Dostępne wagi: 15lb, 20lb.
Plusy:
- O rozsądnej cenie.
- Sprawia, że czujesz się komfortowo.
- Konstrukcja dobrej jakości.
- Trwały materiał bawełniany.
- Koraliki się nie poruszają.
- Pokrowiec jest wyposażony w wiązania, aby odpowiednio zabezpieczyć koc.
- Wygląda dość premium.
Cons:
- Wysocy ludzie mogą być zmuszeni wybrać większy rozmiar.
Oceny: 4,6/5
3. Sosna & Bambusowy koc obciążony z regulacją temperatury rzeki:
Ten wysokiej jakości koc obciążeniowy marki Pine & River może okazać się najlepszym rozwiązaniem wszystkich problemów ze snem. Koc w chłodnym niebieskim kolorze jest wykonany z ekologicznej wiskozy bambusowej, która może regulować temperaturę ciała w naturalny sposób latem i zimą, dzięki czemu jest idealnym kocem z obciążeniem dla gorących osób śpiących. Zamiast zwykłych plastikowych koralików w kieszeniach balastowych zastosowano mieszankę krzemionki, która zapewnia równomierne rozłożenie ciężaru. Oferowane są dwa rozmiary – królowa i królowa, aby dopasować się do wymiarów ciała.
Rodzaj tkaniny: Wiskoza bambusowa.
Dostępne kolory: Chłodny niebieski, chłodny szary.
Dostępne wagi: 15lb, 20lb.
Plusy:
- Wykonane z ekologicznego i zrównoważonego materiału.
- Tkanina przyjazna dla skóry.
- Równomierny rozkład masy.
- Można prać w pralce.
- Chłodząca tkanina bambusowa.
- Nie sprawia, że czujesz się zbyt ciepło.
- Dodatkowe szwy sprawiają, że jest trwały.
Cons:
- Rozmiar queen jest za mały, aby się dzielić.
- Niektórzy klienci zgłaszali wyciek kulek krzemionki na łóżko.
Oceny: 4,5/5
4. Koc obciążony Quily dla dorosłych:
Ten najwyżej oceniany kołdra obciążeniowa od Quiility ma wysokie wyniki pod względem wyglądu i funkcjonalności. Koc wykonany jest z wysokiej jakości, wytrzymałego materiału bawełnianego, który może regulować temperaturę ciała. Miliony szklanych kulek osadzonych wewnątrz koca zapewniają równomierne rozłożenie ciężaru podczas terapii ciśnieniowej. Ten wytrzymały koc może zwiększyć uczucie relaksu i spokoju, oferując dobry stosunek jakości do ceny!
Rodzaj tkaniny: 100% bawełna.
Dostępne kolory: Szary Kocyk z pokrowcem zewnętrznym w kolorze różowym, niebieskim, granatowym i szarym.
Dostępne wagi: 10lb, 15lb, 25lb, 20lbs, 30lb.
Plusy:
- W zestawie wysokiej jakości osłona z norek.
- Wybór kolorów i rozmiarów.
- Pikowane sekcje zapewniają równomierne rozłożenie ciężaru.
- Zamek błyskawiczny do zabezpieczenia koca wewnątrz pokrowca.
- Poprawia jakość snu.
- Latem można używać bez osłony.
Cons:
- Produkt szybko się wyprzedaje ze względu na duży popyt.
Oceny: 4,7/5
5. Koc obciążeniowy Luna dla dorosłych:
Istnieje wiele powodów, dla których Luna jest uważana za najlepiej wyważony koc na Amazon. Ten innowacyjny produkt składa się z 7-warstwowej konstrukcji wypełnionej materiałem medycznym, który równomiernie rozkłada ciężar na ciele. Materiał zewnętrzny wykonany jest z super miękkiej bawełny, która zapewnia lepszą oddychalność i kontrolę temperatury. Luna to także jedna z nielicznych marek, która oferuje kołdry obciążeniowe w różnych kolorach, a nawet nadrukach.
Rodzaj tkaniny: 100% bawełna.
Dostępne kolory: Szary, niebieski, zielony, liliowy i multinadruki.
Dostępne wagi: 5lbs, 7lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs, 17lbs, 20lbs, 22lbs, 25lbs i 30lbs.
Plusy:
- Bez przesuwania szklanych koralików.
- Żadnego hałasu.
- Świetny wybór pod względem kolorów i nadruków.
- Idealny rozmiar dla dorosłych.
- Wysokiej jakości materiał.
- Zapewnia komfortowy sen.
- Zmniejsza zakwasy mięśni.
- Rozsądne ceny.
Cons:
- Koc może pozostawić resztki piasku z powodu niewłaściwego obchodzenia się z nim.
Oceny: 4,6/5
6. Koc obciążony bambusem YnM:
Oto kolejny wysokiej jakości koc obciążeniowy firmy YnM, który jest wykonany w 100% z naturalnego i certyfikowanego materiału Bamboo Viscose. 7-warstwowa struktura jest wypełniona milionami maleńkich szklanych koralików, które dają uspokajający efekt sensoryczny. Koc jest również elastyczny i dopasowuje się do kształtu ciała. Jest to również jeden z najlepiej ocenianych kołder obciążonych na Amazon z ponad 25 000 5-gwiazdkowymi recenzjami!
Rodzaj tkaniny: 100% naturalna wiskoza bambusowa.
Dostępne kolory: Niebiesko szary.
Dostępne wagi: 5lbs, 7lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs, 17lbs, 20lbs, 22lbs, 25lbs i 30lbs.
Plusy:
- Wielowarstwowy koc.
- Super miękki materiał.
- Utrzymuje temperaturę ciała.
- Nie przegrzewa organizmu.
- Może być stosowany dla dorosłych i dzieci.
- Materiał hipoalergiczny.
Cons:
- Jasne kolory, które wymagają poszwy na kołdrę (wycena osobno) dla dodatkowej ochrony.
Oceny: 4,6/5
7. Dwustronny, ciężki koc Rocabi:
Spójrz na ten najlepszy obciążony koc w rozmiarze king-size, który ma odwracalny wzór. Koc wewnętrzny wykonany jest w 100% z chłodnej bawełny, która reguluje temperaturę ciała. Zewnętrzna osłona wykonana jest w 100% z norek poliestrowych z teksturowanymi kropkami, które zwiększają wrażenia sensoryczne. Wewnętrzne warstwy zawierają ciężkie szklane koraliki, które dają uczucie relaksu i spokoju. Produkt zdobył entuzjastyczne recenzje klientów za swoją jakość i funkcjonalność.
Rodzaj tkaniny: 100% fajna bawełna.
Dostępne kolory: Minky Szary.
Dostępne wagi: 10lbs, 15lbs, 20lbs, 30lbs.
Plusy:
- Dwustronny koc.
- Idealny rozmiar dla wysokich dorosłych.
- Miękki, pluszowy w dotyku.
- Podwójne szwy, aby zapobiec „przeciekaniu”.
- Bez zbijania się koralików.
- Wygląda pluszowo i dobrze.
Cons:
- Nieco drogie.
Oceny: 4,4/5
8. Wemore Kudłaty Długi Koc Obciążony Futerkiem:
Koc Wemore Shaggy Faux Fur Weight naśladuje ludzki uścisk dzięki miękkiemu i ciepłemu materiałowi. Wykonana jest z najwyższej jakości pluszowego polaru PV, zapewniającego niesamowitą miękkość i wygodę. Na odwrocie znajduje się wysokiej klasy flanela Sherpa 220 gsm, która jest delikatna i miękka dla skóry. Wewnątrz 7-warstwowej konstrukcji ceramiczne koraliki są wypełnione i przyszyte w kieszeniach, aby zapobiec ich zbijaniu się lub przesuwaniu. Ten niskobudżetowy, polecany przez klientów koc obciążeniowy to wszystko, czego potrzebujesz, aby nadrobić zaległości w nocy podczas mroźnych zimowych miesięcy!
Rodzaj tkaniny: Sztuczne Futro, Flanela Sherpa.
Dostępne kolory: Różowy, kremowy, szary, granatowy.
Dostępne wagi: 15lbs i 20lbs.
Plusy:
- Super miękki koc obciążeniowy.
- Czuje się jak przytulanie miękkiej zabawki.
- Łatwe do mycia.
- Zgrabne i trwałe szwy.
- Dwustronny koc.
- Rozsądne ceny.
- Brak konieczności stosowania dodatkowej osłony zewnętrznej.
Cons:
- Niektórzy klienci twierdzą, że nie jest tak puszysty, jak wygląda na zdjęciach.
Oceny: 4,7/5
9. Koc obciążeniowy stopni komfortu chłodzącego dla dorosłych Dzieci:
Spójrz na tę chłodzącą kołdrę obciążoną od Degrees of Comfort, która jest idealna do użytku przez jedną osobę. Ten wysokiej jakości koc ma przewagę cenową. Lekki materiał zapobiega nadmiernemu nagrzewaniu się ciała i zapewnia uczucie „chłodu”. Kieszenie wewnątrz koca są wykonane z tysięcy nietoksycznych koralików z nanoszkła. Warstwy są zszywane za pomocą dwuwarstwowego szwu, aby zapobiec wypływaniu koralików.
Rodzaj tkaniny: Bawełna.
Dostępne kolory: Szary, Granatowy, Tan.
Dostępne wagi: 5lbs, 6lbs, 7lbs, 8lbs, 10lbs, 12lbs, 15lbs, 17lbs, 18lbs, 20lbs, 25lbs, 30lbs.
Plusy:
- Przyjazny dla budżetu.
- Dobrej jakości koc.
- Nie rozgrzewa twojego ciała.
- W zestawie dodatkowe poszwy na kołdry.
- Miękka tkanina.
- Dobra obsługa klienta.
Cons:
- Poszetki są zbyt duże, co ułatwia przesuwanie koralików.
Oceny: 4,5/5
10. Koc obciążony ważoną ewolucją:
Ten najlepiej wyważony koc dla dorosłych od firmy Weighted Evolution jest wykonany w 100% z mikrofibry, która zapewnia najwyższy komfort i miękkość. 4-calowe pętle diamentowe przyszyte na powierzchni są wypełnione wysokiej jakości szklanymi kulkami, które zapewniają doskonałą stymulację głębokiego nacisku. Dodatkowa warstwa izolacji polyfill zapewnia ciepło i przytulność. Koc jest wyposażony w zdejmowaną bambusową kołdrę w atrakcyjnych kolorach dla lepszej regulacji temperatury i ochrony koca.
Rodzaj tkaniny: Mikrofibra.
Dostępne kolory: Szary, Turkusowy.
Dostępne wagi: 12lbs, 15lbs, 20lbs, 25lbs.
Plusy:
- Doskonała jakość tkaniny.
- Dobrze modeluje sylwetkę.
- Oferuje równomierny rozkład masy.
- Nie przegrzewa organizmu.
- Najwyższej jakości osłona bambusowa.
- Miękki i wygodny.
Cons:
- Wysokie osoby mogą mieć problemy z rozmiarem z tym kocem.
Oceny: 4,5/5
Jak wybrać koc obciążony?
Oto kilka przydatnych wskazówek, które pomogą Ci kupić koc obciążeniowy odpowiedni do Twoich potrzeb:
- Zawsze dokładnie czytaj etykietę, aby sprawdzić wagę koca. Możesz zastosować prostą formułę wyboru koca, który stanowi około 10% całkowitej masy ciała. Na przykład, jeśli ważysz 150 funtów, możesz wybrać koc o wadze 15 funtów. Plus lub minus jeden lub dwa funty nie zrobią wielkiej różnicy.
- Drugim najważniejszym aspektem do rozważenia jest wypełnienie. Kołdry obciążone są zwykle wypełnione drobnymi szklanymi koralikami, które są wielkości ziarenek piasku lub plastikowych koralików, które są nieco duże. Kocyki ze szklanymi koralikami są cieńsze niż te z plastikowymi koralikami. Tak więc, jeśli chcesz lekki i smukły koc, wybierz wypełnienie szklanych koralików.
- Niektóre koce są również wyposażone w wypełnienie z tworzywa sztucznego, które zapewnia dodatkowe ciepło. Jeśli mieszkasz w gorącym i wilgotnym miejscu, możesz ich unikać, aby zapobiec przegrzaniu ciała.
- Bardzo ważny jest również materiał. Materiał chłodzący lub regulujący temperaturę, taki jak bawełna lub bambus, jest idealny na każdą porę roku. Dodatkowo są przyjazne dla skóry i hipoalergiczne!
- Upewnij się, że ściegi są wykonane dobrze, aby uniknąć przesuwania się koralików na bok lub wyciekania. Dodatkowo dodatkowy poszwy na kołdrę dla ochrony to bonus!
Jak czyścić obciążony koc??
Pranie kołder obciążonych może być kłopotliwe ze względu na ich wagę, wypełnienie i wielowarstwową konstrukcję. Oto kilka podstawowych zasad, o których należy pamiętać przed próbą prania tych koców:
- Do prania/suszenia plastikowych koców obciążeniowych z paciorkami nie należy używać suszarek z gorącą wodą ani suszarek z wysoką głowicą. Koraliki mogą się stopić i uszkodzić koc.
- Zawsze używaj zimnej lub lekko ciepłej wody do prania koca i susz w pralce na niskich ustawieniach ciepła.
- Aby usunąć plamy, użyj kropli detergentu do prania zmieszanej z odrobiną octu i nałóż na obszar. Dobrze wyszczotkuj używając starej szczoteczki do zębów i spłucz wodą. Wysuszyć koc na powietrzu.
Praktycznym rozwiązaniem tego problemu jest zainwestowanie w kilka poszewek na kołdry, które można zdejmować i łatwo prać.
Czy istnieje jakiekolwiek ryzyko związane z używaniem kołdry obciążonej??
Koce obciążone są zwykle uważane za bezpieczne dla dorosłych i starszych dzieci. Jednak zawsze lepiej jest zrozumieć kilka powiązanych zagrożeń związanych z używaniem tych koców, aby zachować bezpieczeństwo:
- Kocyki obciążeniowe nie są przeznaczone dla małych dzieci lub dzieci w wieku poniżej 3 lat. Istnieje wysokie ryzyko uduszenia i problemów z oddychaniem z powodu nadwagi.
- Szczelność kołdry obciążeniowej może wywołać u niektórych osób klaustrofobię. Ale przy regularnym stosowaniu uczucie to może zniknąć.
- Korzystanie z koców, które stanowią ponad 10% masy ciała, może powodować astmę, bóle ciała i trudności ze snem.
- Unikaj kołder obciążonych, jeśli masz bezdech senny lub inne przewlekłe problemy z oddychaniem, ponieważ może to pogorszyć stan.
Teraz, gdy zapoznałeś się z tymi najlepiej wyważonymi kocami, czy chcesz je wypróbować? Tysiące klientów napisało pozytywne recenzje na temat tych koców, wspominając o tym, jak ostatecznie rozwiązano ich problemy ze snem i lękiem. Czy uważasz, że w końcu znalazłeś rozwiązanie, które może powstrzymać Cię od liczenia owiec przez całą noc??