Ajurwedyjskie leki na odchudzanie

Czy jesteś jednym z tych, którzy kilkakrotnie próbowali schudnąć, ale nadal nie osiągnęli żadnych rezultatów? Czy ćwiczysz i odżywiasz się zdrowo, a nadal nie wyraziłeś na to zgody? Wtedy prawdopodobnie będziesz musiał odwiedzić lekarza. Lub jeśli nie możesz wykonywać żadnego rodzaju ćwiczeń z powodu bólu fizycznego, musisz znaleźć kilka domowych środków zaradczych, aby znaleźć rozwiązanie tego problemu. Najlepszym i zdrowym sposobem na odchudzanie w domu jest wypróbowanie naturalnej medycyny ajurwedyjskiej. Ajurweda powstała w Indiach tysiące lat temu i jest integralną i bardzo ważną częścią jej kultury. Będąc tak naturalnym, jest pełen naturalnych i dobrych właściwości. Aby ułatwić Ci życie, wymieniliśmy niektóre z produktów, których możesz użyć, aby spalić tłuszcz i zwiększyć metabolizm. Wcale nie są trudne do wykonania i można je łatwo znaleźć w kuchni lub na targu.

Herbata detoksykująca:

Aby przygotować herbatę detoksykującą, musisz najpierw wypić od 4 do 5 filiżanek gorącej wrzącej wody. Dodaj do niego pół łyżeczki nasion kminku, nasion kolendry i nasion kopru włoskiego. Odcedź wszystkie nasiona po krótkim gotowaniu, a następnie wlej je do termosu. Co najmniej trzy do czterech razy dziennie musisz pić ten napój. Jeśli uważasz, że herbata jest dla Ciebie za mocna, możesz po prostu zmniejszyć ilość nasion. Pomoże Ci to schudnąć tylko w ciągu kilku miesięcy.

Amalaki:

Kolejnym grubym wojownikiem nazywa się Triphala Treat. Jest to starożytna medycyna ajurwedyjska, składająca się z suszonych indyjskich superowoców, które działają razem. Amalaki jest znane z usuwania nadmiaru stanu zapalnego z organizmu. Aby użyć go jako składnika, weź pół szklanki ciepłej wody i dodaj pół łyżki proszku Triphala wraz z organicznym siemieniem lnianym. Jeśli chcesz, możesz również kupić proszek i tabletki Triphala przez Internet. Wcale nie są drogie.

Zjedz połowę kalorii podczas lunchu:

Innym sposobem na zrzucenie wagi jest zjedzenie połowy kalorii podczas lunchu. Twój typowy posiłek powinien być czymś w rodzaju gorących płatków owsianych lub płatków kukurydzianych wraz z białkami jaj. Na obiad ser, jajka, mięso i deser. Na obiad powinieneś jeść dużo gotowanych owoców i warzyw. To z pewnością pomoże Ci schudnąć w bardzo krótkim czasie. Upewnij się jednak, że nie spożywasz żadnej przetworzonej żywności.

Blender do curry:

Do blendera w proszku curry potrzebujesz pięciu łyżek nasion kolendry i kozieradki, dużego liścia laurowego, nasion kminku, nasion gorczycy i jednej laseczki cynamonu. Możesz też wziąć pięć goździków. Zmiel je razem i dodaj trochę proszku z kurkumy. Jest to rodzaj proszku curry, którego należy używać podczas gotowania dowolnego posiłku lub curry. Wykonanie zajmuje tylko kilka minut i jest zdecydowanie jednym z najlepszych ajurwedyjskich leków na odchudzanie.

Masaż rękawicami z surowego jedwabiu:

Masaż rękawicami z surowego jedwabiu to bardzo niedrogi zabieg w domowym spa, który pomaga w walce z tkanką tłuszczową. Energetyzuje i detoksykuje organizm. Pomaga schudnąć dużo w krótkim czasie. Trzy główne obszary masażu to ramiona, brzuch i nogi. Powinieneś zacząć od ruchu zgodnego z ruchem wskazówek zegara na brzuchu i zakończyć ruchem przeciwnym do ruchu wskazówek zegara. Ostatnim obszarem powinny być nogi. Należy ponownie wykonywać okrężne ruchy na pośladkach i biodrach.

Czarny pieprz w proszku, sok z cytryny i miód:

Weź szklankę letniej wody i dodaj łyżkę czarnego pieprzu w proszku. Dodaj również cztery łyżki soku z cytryny. Dodaj kolejną łyżkę miodu. Dobrze wymieszaj i pij codziennie. To lekarstwo pomoże ci zrzucić kilka kilogramów w ciągu kilku miesięcy. Upewnij się, że używana woda jest ciepła. Zimna woda tylko obniży Twój metabolizm.

Sok z cytryny i miód:

Innym świetnym ajurwedyjskim lekarstwem na odchudzanie jest użycie idealnej kombinacji soku z cytryny i miodu. Musisz pić to każdego ranka na pusty żołądek. Wypróbuj ten środek przez kilka miesięcy, zanim uzyskasz wyniki. To jeden z podstawowych remediów sugerowanych przez Ajurwedę. Jeśli to w żaden sposób Cię nie satysfakcjonuje, możesz wkrótce udać się do lekarza.

Miska kapusty:

Najlepszym sposobem na utratę dużej wagi w krótkim czasie jest spożywanie codziennie miski kapusty. Jest skuteczny w walce z tkanką tłuszczową i jest jednym z najlepszych sposobów na odchudzanie. Możesz go zjeść na kolację zamiast posiłku, a nawet wieczorem.

Cynamon:

Świetnym ajurwedyjskim lekarstwem na odchudzanie jest użycie imbiru. Pobudzają metabolizm, a także regulują poziom cukru we krwi. Aby używać cynamonu w codziennym życiu, po prostu dodaj trochę filiżanki czarnej herbaty. Upewnij się, że nie ma w nim cukru. Twój poziom cholesterolu poprawi się i będziesz żył bardzo zdrowym i aktywnym życiem z pomocą cynamonu. Jeśli masz cukrzycę typu 2 lub jesteś bardzo otyły, spraw, aby cynamon stał się codzienną częścią swojego życia.

Mlecze:

Mlecze są pełne pożywienia. Jeśli masz powolne trawienie, to jest to coś, co z pewnością możesz włączyć do swojej diety. Pomagają utrzymać zdrową wagę, a także zrzucić kilka kilogramów. Mlecze pełne błonnika, witamin i minerałów są tym, czego potrzebujesz, aby oczyścić wątrobę i poprawić poziom cholesterolu. Twoje ciśnienie krwi również stanie się normalne z czasem, jeśli będziesz w pełni korzystać z mniszka lekarskiego.