Pryszcze to najgorsze obawy każdego! Te brzydkie pryszcze mogą pojawić się z dnia na dzień, tylko po to, by poczuć się zakłopotanym. Pryszcze mogą pojawić się niemal w każdym momencie Twojego życia i mogą Cię prześladować przez kilka dni. Chociaż domowe środki zaradcze mogą przynieść chwilową ulgę, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wrócą do Ciebie. Więc jakie są przyczyny wyprysków? Dlaczego twoje ciało jest bardziej podatne na pryszcze niż inne? Ten artykuł może poprowadzić Cię przez wszystkie szczegóły, które musisz wiedzieć o głównych przyczynach trądziku, wraz ze szczegółowym wyjaśnieniem.

Główne przyczyny wyprysków na twarzy

Co powoduje trądzik?

Trądzik to stan skóry, w którym dotknięty obszar jest pokryty jednym lub więcej niż jednym pryszczem wypełnionym ropą. Trądzik jest spowodowany zablokowanymi porami skóry z powodu oleju, brudu lub nawet inwazji bakterii. Mogą pojawić się na twarzy, plecach, klatce piersiowej, a nawet ramionach. Dowiedzmy się szybko o głównych przyczynach trądziku i wyprysków oraz ich szybkich środkach zaradczych:

1. Zmiany hormonalne w przyczynach pryszczy:

Wahania hormonów są jedną z głównych przyczyn wyprysków. Brak równowagi hormonalnej podczas cyklu miesiączkowego lub dojrzewania może uwolnić dużą ilość androgenów, co prowadzi do trądziku torbielowatego na brodzie, szyi i twarzy.

Jak traktować:

  • Porozmawiaj z lekarzem o swoim stanie.
  • Postaw dokładną diagnozę i stosuj odpowiednie leki.
  • Stosuj zdrową, pożywną dietę, aby poradzić sobie z leczeniem.

2. Nadmierna produkcja sebum:

Innym głównym powodem powstawania wyprysków jest nadmierne wydzielanie sebum. Pod skórą znajdują się gruczoły łojowe, które wytwarzają sebum, które nawilża skórę i włosy. Kiedy gruczoły są nadmiernie aktywowane, nadmiar sebum może blokować pory skóry i prowadzić do wyprysków.

Jak traktować:

  • Umyj twarz łagodnym środkiem myjącym dwa lub trzy razy dziennie.
  • Pij dużo wody, aby zrównoważyć oleistość.
  • Nie używaj silnych środków nawilżających ani kremów, ponieważ dodatkowo uszkadzają twoje pory.

3. Martwa skóra:

Nasza Skóra nieustannie zrzuca stare komórki, aby ustąpić miejsca nowemu wzrostowi. Czasami martwe komórki zostają uwięzione w porach skóry, powodując pryszcze. Nadmiar oleju może pogorszyć sytuację, ponieważ utrzymuje martwy naskórek związany z porami i nie pozwala mu odejść. To kolejny powód powstawania pryszczy na ciele.

Jak traktować:

  • Przynajmniej raz w tygodniu złuszczaj skórę delikatnym peelingiem.
  • Chronić skórę przed nadmiarem oleju i tłuszczu.
  • Użyj lekkiego kremu nawilżającego, aby uzupełnić skórę.

4. Infekcje bakteryjne:

Infekcja bakteryjna jest główną przyczyną trądziku. Nasza skóra jest zawsze atakowana przez nieszkodliwe bakterie, takie jak Propionibacterium acnes. Jednak w pewnych warunkach, w których skóra wytwarza nadmiar sebum, bakterie zaczynają się namnażać i prowadzić do zapalenia skóry. Powoduje nawet infekcje, powodując powstawanie wypełnionych ropą centrów w twoich zits.

Jak traktować:

  • Użyj antybakteryjnego płynu do mycia twarzy.
  • Stosowanie kremów na bazie cytryny lub neem może zapobiec dalszym infekcjom skóry.
  • Możesz również użyć kremu z kwasem salicylowym, aby zniszczyć bakterie i wysuszyć pryszcze.

5. Infekcje drożdżakowe w przyczynach pryszczy:

Innym powodem trądziku może być również infekcja drożdżakowa. Wiele osób ma alergie na drożdże, które mogą być wywołane przez żywność i napoje. Grzyb wnika do mieszków włosowych i zaczyna je infekować. Prowadzi to do swędzących, okrągłych i czerwonych wyprysków na całej twarzy i ciele.

Jak traktować:

  • Unikaj produktów z dodatkiem drożdży, takich jak chleb lub wypieki.
  • Wolę nosić bawełniane ubrania zamiast syntetycznych.
  • Powiedz nie tłustym produktom i kremom, ponieważ zwiększają one wzrost drożdży.
  • Używaj produktów do kontroli potu, aby zmniejszyć infekcje.

6. Wrażliwość na testosteron:

Jedną z głównych przyczyn trądziku na twarzy może być podwyższony poziom testosteronu w twoim ciele. Nagła pompa „męskich” hormonów, takich jak androgeny, wiąże się z powstawaniem pryszczy. Mogą aktywować gruczoły łojowe i wytwarzać nadmiar sebum. Zwiększa to ryzyko zablokowania porów i w rezultacie trądziku.

Jak traktować:

  • Wykonaj dokładny test medyczny, aby zidentyfikować przyczyny trądziku.
  • Szukaj odpowiednich leków do kontrolowania produkcji.
  • Skonsultuj się z lekarzem, aby dowiedzieć się, jak zmniejszyć to ryzyko w przyszłości.

7. Czynniki dietetyczne:

Dieta jest jedną z najczęstszych przyczyn powstawania wyprysków na twarzy. Oddając się bogatym, tłustym lub fast foodom, organizm może gromadzić nadmiar oleju, co również pokazuje jego wpływ na skórę. Spożywanie nadmiaru pieczonych potraw, słodkie smakołyki mogą również zatkać jelita i wypełnić je toksynami. W niektórych przypadkach mleko lub produkty mleczne mogą również wywoływać trądzik ze względu na obecne w nich hormony.

Jak traktować:

  • Stosuj pożywną dietę.
  • Unikaj jedzenia fast foodów lub śmieci.
  • Zamiast tego wybierz zdrowe przekąski, takie jak owoce lub orzechy.
  • Prowadź dziennik żywności, aby wyeliminować pokarmy wywołujące trądzik.

8. Warunki medyczne:

Niektóre schorzenia, takie jak zespół policystycznych jajników, mogą również prowadzić do trądziku. Takie stany są zwykle przewlekłe i trudne do leczenia. Jedynym sposobem radzenia sobie z przewlekłym trądzikiem jest radzenie sobie z nim za pomocą domowych środków zaradczych na przyczyny wyprysków i miejscowych aplikacji. Możesz nawet zasięgnąć porady lekarza, aby zmniejszyć nasilenie.

Jak traktować:

  • Wykonaj analizę, aby wykryć podstawowy stan chorobowy.
  • Używaj powiązanych leków, aby utrzymać stan pod kontrolą.
  • Przestrzeganie właściwej diety i reżimu pielęgnacji skóry może pomóc w zarządzaniu tym.

9. Udostępnianie rzeczy osobistych:

Pośrednią przyczyną trądziku na twarzy jest dzielenie się ręcznikami lub narzędziami do makijażu. Wypełniona bakteriami ropa może być dość zaraźliwa i łatwo przenosić się z osoby na osobę. Bakteria przyczepia się do przedmiotów i po zastosowaniu na czystej twarzy może łatwo dostać się do porów skóry. To jeden z głównych powodów trądziku.

Jak traktować:

  • Unikaj udostępniania rzeczy osobistych.
  • Zdezynfekuj ręczniki, pędzle i narzędzia przed ich użyciem.
  • Użyj gorącej wody do prania ubrań w celu zabicia bakterii.

Jakie pokarmy powodują trądzik?

Jeśli zastanawiasz się, co powoduje pryszcze na twarzy i ciele, jedzenie może być również jednym z głównych powodów. Wiele produktów spożywczych może wywołać trądzik w krótkim czasie i dlatego należy ich unikać.

Oto lista najgorszych i najlepszych pokarmów, które powodują trądzik:

Powiedz nie dla:

  • mleko
  • Ser
  • Żywność z cukrem
  • Wypieki
  • Fast food
  • Żywność w puszkach i przetworzona

Powiedz Tak:

  • Pokarmy bogate w cynk, takie jak pełne ziarna, orzechy
  • Zielona herbata
  • Zioła
  • Przyprawy takie jak kurkuma
  • Kwasy tłuszczowe omega-3, takie jak łosoś, awokado
  • Pokarmy zawierające witaminę A, takie jak marchew, dynia
  • Pokarmy zawierające witaminę E, takie jak orzeszki ziemne, brokuły
  • Warzywa liściaste
  • Świeże owoce i jagody
  • Probiotyki

Mamy nadzieję, że ten artykuł pomógł ci dowiedzieć się o przyczynach pryszczów na twarzy, a także o tym, co powoduje pryszcze. Pryszcze mogą wystąpić u każdego i mogą sprawić, że stracisz pewność siebie w migiem. Nie są jednak nieuleczalne i nie musisz żyć nimi do końca życia. Poznanie przyczyny trądziku może pomóc w podjęciu właściwego leczenia. Jeśli to konieczne, nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o swoim problemie.