Ne sommes-nous pas tous d’accord pour dire que nous devons faire attention à ce que nous mangeons pendant cette période ? Cela étant dit, inclure tous les fruits n’est pas toujours bénéfique et ne fonctionnera pas toujours en votre faveur. Pourquoi disons-nous cela ? Car ci-dessous, vous trouverez une liste de fruits à éviter pendant la grossesse. Ils font plus de mal que de bien à la croissance du bébé et de votre corps. Lisez la suite pour savoir quels fruits ne sont pas bons pour les femmes enceintes. Cet article nous aide à savoir à quels fruits nous devons faire attention pendant la grossesse.

fruits à éviter pendant la grossesse

Il est temps de mettre à jour votre liste de fruits que vous devez et ne devez pas inclure dans votre étape de grossesse. Jetez un oeil ci-dessous.

Fruits à éviter pendant la grossesse :

Jetons un œil à la liste des fruits interdits aux femmes enceintes.

1. Papaye à éviter pendant la grossesse :

Papaye à éviter pendant la grossesse

Les papayes, en particulier les variétés non mûres et semi-mûres, sont riches en latex qui doit éviter tout au long de la grossesse. Il peut déclencher un travail prématuré car les papayes activent les contractions utérines. Ils peuvent provoquer des spasmes dans l’utérus; de plus, en conséquence, il déclenchera une fausse couche. De plus, la papaye verte contient de la prostaglandine et de l’ocytocine, qui peuvent toutes deux jouer un rôle dans l’induction des contractions du travail..

2. Litchi à éviter pendant la grossesse :

Fruits à éviter pendant la grossesse 2

Le litchi est l’un de ces fruits qui n’est pas bon pendant la grossesse. Bien que les litchis aient un bon goût et nous attirent par leur forme et leur couleur, ils ne sont pas considérés comme sûrs pour les femmes enceintes. Il est responsable de la chaleur corporelle. Une consommation excessive de litchi peut entraîner un dérangement fœtal, des saignements, des douleurs abdominales, des brûlures d’estomac ou des dommages au fœtus, et peut même entraîner une fausse couche..

3. Pêche à éviter pendant la grossesse :

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Les pêches peuvent entraîner des saignements internes si elles sont consommées en excès par les femmes enceintes car elles génèrent plus de chaleur. Les poils couvrants de pêche peuvent également provoquer des allergies qui entraînent des démangeaisons et des brûlures dans la gorge. Une consommation accrue entraîne une augmentation de l’acide folique provoquant des éruptions cutanées, des crampes et des nausées. Les pêches ont donc la mauvaise réputation d’être considérées comme un fruit dangereux pendant la grossesse.

4. Pomme sauvage à éviter pendant la grossesse :

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Il est aigre, acide et sucré et est surtout considéré comme une collation idéale pour les femmes enceintes souffrant de nausées matinales, mais cependant, ce fruit n’est en aucun cas bon pour les femmes enceintes. La pomme sauvage peut provoquer de la chaleur dans le corps et entraîner une fausse couche. Ils sont de nature acide et peuvent donc initier la contraction de l’utérus.

5. Les ananas à éviter pendant la grossesse :

Les ananas contiennent de la bromélaïne, qui se trouve dans le cœur de l’ananas. La bromélaïne est connue pour décomposer les protéines et provoquer des saignements anormaux. L’ananas est considéré comme un fruit à éviter en début de grossesse. Par conséquent, au cours des 3 premiers mois de la grossesse, les femmes enceintes doivent absolument éviter de consommer de l’ananas. Il a le potentiel de ramollir le col de l’utérus, entraînant ainsi un travail précoce..

6. Longane :

C’est un fruit admiré pour son odeur sucrée et sa saveur. Les femmes enceintes ont souvent des bouffées de chaleur et de la constipation. Ce fruit est connu pour augmenter la température corporelle et peut provoquer une sécheresse de la bouche et de la constipation. Il augmente également le dérangement fœtal, les douleurs abdominales, les saignements et cause des dommages au fœtus conduisant à une fausse couche. Le longane est un fruit nocif pendant la grossesse.

7. Raisins noirs :

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Nous vous recommandons d’éviter les raisins pendant toute votre grossesse. Les raisins verts et noirs sont des fruits dangereux pendant la grossesse et ne sont donc jamais recommandés. Le resvératrol composé du raisin peut être très toxique pour les femmes enceintes. Le système digestif est généralement faible pendant la grossesse et le système aura donc de sérieuses difficultés à digérer la peau des raisins noirs.

8. Camélia :

Le camélia a un goût sucré, amer et acide, il est donc extrêmement apprécié des femmes enceintes qui ont des nausées matinales. Pourtant ce fruit n’est pas vraiment idéal pour les femmes enceintes. Le camélia est connu pour provoquer une naissance prématurée et peut parfois entraîner une fausse couche. Il est préférable d’éviter ce fruit pendant la grossesse.

9. Dates :

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Il est préférable d’éviter une consommation excessive de dattes car elle peut augmenter la chaleur corporelle et peut même entraîner des contractions utérines prématurées. Il est préférable de manger des dattes avec modération pendant la grossesse même si elles contiennent des nutriments essentiels. Il peut parfois provoquer un élargissement du col de l’utérus, entraînant une fausse couche, en particulier au cours du premier trimestre, lorsque la mère présente un risque élevé de faire une fausse couche..

10. Baies congelées :

Les baies congelées ne sont pas des fruits sans danger pour la grossesse. Tout fruit congelé pendant une période prolongée doit être évité. Les baies fraîches sont cependant considérées comme bonnes car elles sont fraîches dans leur empilement de nutriments. Les baies congelées seront conservées plus longtemps, ce qui les rendra toxiques pour vous et le bébé.

11. Pastèque :

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Surpris? La pastèque est un fruit à éviter pendant la grossesse. Généralement, ils vous aident à éliminer les toxines de votre corps. Lorsque vous consommez de la pastèque pendant la grossesse, vous exposez idéalement le bébé à de nombreuses toxines que votre corps éliminera. La teneur en sucre du fruit peut également augmenter votre glycémie. La propriété de la pastèque est de débusquer et cela conduira également à éliminer les nutriments essentiels dont votre corps peut avoir besoin..

Les fruits jouent certainement un rôle essentiel dans le tableau de l’alimentation des femmes enceintes. Mais que se passe-t-il lorsque vous commencez à croire que tous les fruits sont bons pour vous et votre bébé ? Vous invitez involontairement beaucoup de dangers non seulement pour vous-même mais aussi pour l’enfant à naître. Notre article a couvert quels fruits ne sont pas bons pour la grossesse et quels fruits doivent être consommés avec modération et cela continuera sûrement à vous aider, vous et le bébé, à long terme..

Questions fréquemment posées & Réponses:

Q1. Dois-je éviter les jus de fruits pendant la grossesse?

Réponse : Les jus peuvent bien sûr faire partie de votre alimentation, mais cela ne devrait pas être votre seul régime. Vous pouvez les boire de temps en temps, mais restez toujours aux fruits frais. Les jus frais peuvent parfois provoquer des infections bactériennes injustifiées. Tenir à l’écart du jus d’ananas et de papaye. Le jus de litchi est bon pendant la grossesse mais doit être pris avec modération pour éviter des complications inutiles. Le jus fraîchement pressé est toujours l’option la plus saine pendant la grossesse.

Q2. Quels fruits dois-je éviter pour prévenir une fausse couche?

Réponse : L’ananas est généralement connu pour être un fruit nocif pendant la grossesse. La papaye, la pêche et la pomme sauvage sont également à éviter car elles sont connues pour provoquer un travail prématuré et également entraîner une fausse couche. La consommation de ces fruits entraînera un élargissement du col de l’utérus et provoquera un travail précoce entraînant des complications. Évitez de manger des fruits prédécoupés pour vous protéger et protéger le bébé à naître des infections.

Q3. Faut-il éviter les fruits secs pendant la grossesse?

Réponse : Les abricots sont généralement considérés comme un fruit sec dangereux pendant la grossesse. Ils sont connus pour provoquer des contractions et également induire de la chaleur dans le corps, ce qui n’est pas souhaitable. En général, tout ce qui est pris en excès peut finir par faire plus de mal que de bien. Les fruits secs, lorsqu’ils sont consommés en excès, peuvent causer des problèmes gastro-intestinaux comme des ballonnements et des diarrhées. Il peut entraîner une prise de poids car ils sont riches en fructose qui est un sucre naturel. Les raisins secs peuvent provoquer une poussée d’énergie, mais peuvent précipiter la fatigue et l’effondrement du sucre.