Qui ne veut pas soigner son nez qui coule ? Nous sommes toujours à la recherche de remèdes maison pour un nez qui coule qui arrêtera les gouttes. Au lieu de recourir directement aux médicaments, les remèdes maison pour l’écoulement nasal mentionnés dans cet article soulageront rapidement les symptômes associés au rhume..

Lisez la suite pour en savoir plus sur les causes, les symptômes d’un écoulement nasal et comment les remèdes maison vous aident à traiter efficacement.

  • Qu’est-ce qu’un nez qui coule?
  • Causes du nez qui coule
  • Symptômes du nez qui coule
  • Meilleurs remèdes maison pour le nez qui coule
  • Aliments pour le nez qui coule
  • Complications et effets du nez qui coule
  • FAQ

Remèdes à la maison pour le nez qui coule

Qu’est-ce qu’un nez qui coule ? :

Une condition physique où il y a un drainage nasal excessif est appelée nez qui coule, et elle peut avoir du mucus épais ou mince ou quelque chose entre les deux. La rhinorrhée est un autre terme utilisé pour un nez qui coule dans lequel le drainage de votre nez est généralement un liquide clair.

L’inflammation des tissus nasaux est appelée rhinite, qui est généralement la cause d’un écoulement nasal.

Causes du nez qui coule :

Voici la liste de certaines des causes du nez qui coule :

  • Les allergènes comme la poussière, les squames d’animaux, le pollen, etc., peuvent provoquer des allergies entraînant un écoulement nasal.
  • L’infection des voies respiratoires supérieures peut entraîner une congestion, ce qui peut provoquer un écoulement nasal.
  • Une sinusite ou une infection des sinus peut déclencher la production de mucus en excès.
  • La grippe peut provoquer une inflammation de la membrane muqueuse et est très contagieuse.
  • L’air sec peut déclencher un écoulement nasal, ce qui affecte l’équilibre à l’intérieur du nez.
  • Virus respiratoire syncytial (VRS).

Symptômes du nez qui coule :

Voici la liste de certains des symptômes que vous pouvez observer lorsque vous avez le nez qui coule :

  • Production de mucus en excès par les voies nasales.
  • Difficulté à respirer par le nez.
  • Douleur faciale.
  • Éternuements excessifs.
  • Mal de tête.
  • Saignement de nez.
  • Mal de gorge ou infection de l’oreille.

Meilleurs remèdes maison pour le nez qui coule:

Voici la liste de quelques remèdes maison instantanés que vous pouvez soulager des symptômes du nez qui coule.

1. Essayez le spray nasal :

L’utilisation de sprays nasaux est l’un des traitements naturels contre l’écoulement nasal, soulageant considérablement la congestion en éliminant tout mucus épais dans vos voies nasales. Il rend le drainage du mucus beaucoup plus rapide (1).

Certains des sprays nasaux efficaces qui soulagent les allergies grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires sont Flonase ou Nasacort, qui sont disponibles en vente libre..

2. Mangez des aliments épicés :

Un nez qui coule peut parfois provoquer une congestion. Les aliments épicés provoquent l’écoulement nasal chez certaines personnes, mais si l’écoulement nasal s’accompagne de congestion, la consommation d’aliments épicés peut avoir un effet positif..

Vous pouvez essayer si vous êtes habitué à tolérer les aliments épicés. Mais vous pouvez essayer de goûter quelques assaisonnements épicés à l’avance pour connaître vos limites.

Le wasabi, le poivre fantôme, le poivre de Cayenne, le raifort, le gingembre ou le habanero sont quelques-unes des options d’épices chaudes pour soulager la congestion associée à l’écoulement nasal..

3. Capsaïcine :

Nous avons tous entendu parler des piments de Cayenne, et ils sont largement utilisés par les amateurs d’épices. L’épice de ce légume provient d’un produit chimique appelé capsaïcine.

L’application intranasale de capsaïcine traite un écoulement nasal causé par la congestion. Les propriétés médicinales de ce produit chimique en font un remède efficace contre l’écoulement nasal par rapport à de nombreux médicaments en vente libre (2).

4. Pot de Neti :

Un pot de neti ou un lavage nasal peut être le meilleur remède à la maison pour un nez froid et qui coule. Le pot Neti est un équipement en forme de théière avec un bec rempli d’eau salée. Les pots Neti vous aident à garder votre canal nasal propre en évacuant efficacement le mucus et autres particules.

De quoi as-tu besoin:

  • Eau salée.
  • Un pot neti.

Comment utiliser:

  • Prenez de l’eau salée et remplissez-la dans le pot neti.
  • Penchez la tête dans l’évier, de côté.
  • Versez l’eau salée dans la narine supérieure en plaçant le pot neti.
  • Ce processus aide à éliminer le mucus de l’autre narine.
  • Répétez le même processus sur l’autre narine.

Avertir: Penchez la tête sur le côté pour que l’eau saline ne pénètre pas dans votre nez.

5. Compresse chaude :

Une compresse chaude est l’un des meilleurs remèdes naturels contre l’écoulement nasal associé à la congestion nasale. Cela soulagera la congestion dans les cavités nasales en relâchant efficacement le mucus. Placer une compresse chaude sur le front et le nez aidera à réduire les voies respiratoires supérieures, et vous pouvez le faire plusieurs fois par jour. Vous pouvez utiliser un gant de toilette humide si vous n’avez pas de compresse.

6. Médicaments en vente libre :

Les médicaments en vente libre aideront à soulager les symptômes associés au rhume et à l’écoulement nasal, mais n’offrent pas de remède absolu. Vicks est une marque qui propose plusieurs produits pour soulager la congestion.

Certains des OTC disponibles sur le marché qui vous aideront à faire face à l’écoulement nasal et au rhume sont :

  • Stéroïdes nasaux.
  • Décongestionnants oraux.
  • Antihistaminiques.

Avertir: Consultez votre médecin avant de commencer à utiliser plusieurs de ces médicaments en vente libre. Assurez-vous d’exclure les allergènes en lisant l’étiquette du produit.

7. Citron et miel :

Le citron et le miel sont des combinaisons populaires qui constituent l’un des meilleurs remèdes maison pour les maux de gorge et l’écoulement nasal. La vitamine C contenue dans le citron réduit la congestion des voies nasales (3). Simultanément, les agents antibactériens et antioxydants du miel apaisent efficacement la gorge et renforcent le système immunitaire (4).

Ingrédients:

  • Un verre d’eau tiède.
  • Une cuillère à soupe de miel.
  • Trois cuillères à soupe de jus de citron.

Préparation:

  • Prendre un verre d’eau tiède.
  • Ajoutez-y du jus de citron et du miel.
  • Bien mélanger le contenu.

Comment utiliser: Buvez cette concoction tout au long de la journée.

Précautions: Bien que ce mélange soit sans danger, assurez-vous que vous n’êtes pas allergique aux ingrédients.

8. Poivre et miel :

Le poivre et le miel sont un remède maison très recherché pour le nez qui coule chez les adultes. Les propriétés antibactériennes, antibiotiques et décongestionnantes naturelles du poivre noir en font une option idéale pour traiter la rhinite non allergique, qui provoque généralement un écoulement nasal (5). Rempli d’antioxydants et de propriétés antibactériennes, le miel est un complément parfait pour préparer cette concoction magique pour un nez qui coule (6).

Ingrédients:

  • Deux cuillères à soupe de miel.
  • Un verre d’eau tiède.
  • ¼ cuillère à soupe de poivre moulu.

Préparation:

  • Ajouter le poivre moulu et le miel dans le verre d’eau tiède.
  • Bien mélanger le contenu.

Comment utiliser: Le moment idéal pour boire ce mélange est avant d’aller au lit. Vous pouvez utiliser ce remède régulièrement.

Précautions: Assurez-vous d’attendre au moins une demi-heure pour manger quelque chose une fois que vous avez pris ce mélange.

9. Humidificateur :

L’utilisation d’un humidificateur peut être l’un des meilleurs remèdes maison contre la toux et l’écoulement nasal. Il y a de fortes chances que les voies nasales s’assèchent lorsque votre environnement est sec, surtout lorsque vous avez un rhume. Vous pouvez arrêter davantage l’aggravation d’un écoulement nasal en ajoutant des huiles essentielles à l’humidificateur.

Ingrédients:

  • Humidificateur.
  • Huile d’eucalyptus ou de menthe poivrée.

Procédure:

  • Mélangez l’huile essentielle de votre choix à l’eau distillée dans l’humidificateur.

Comment utiliser: Vous pouvez vous réveiller avec un nez confortable lorsque vous placez un humidificateur dans votre chambre.

Précautions: Gardez votre humidificateur propre et gardez-le à une distance de sécurité des enfants et des adultes.

10. Douche chaude :

Si vous voulez un soulagement instantané de la congestion de votre nez, prendre une douche chaude peut être l’un des meilleurs remèdes maison pour l’écoulement nasal chez les nourrissons et les adultes. Bien que les résultats de la douche chaude puissent ne pas vous donner de résultats permanents, ce remède vous apportera le soulagement dont vous avez besoin. Pour de meilleurs résultats, placez votre visage dans le jet ou la vapeur de la douche chaude.

Précautions: Protégez-vous des brûlures en maintenant la bonne température.

11. Inhalation de vapeur pour le nez qui coule :

La vapeur est un autre traitement du nez qui coule à la maison qui a été populaire auprès des personnes de toutes les générations. La vapeur est considérée comme l’un des moyens les plus rapides de guérir le nez qui coule et les éternuements, convient aux personnes de tous âges.

Choses dont tu as besoin:

  • Baignoire.
  • Eau chaude.
  • Frottez à la vapeur Vicks.

Procédure:

  • Prenez une baignoire pleine d’eau chaude et ajoutez-y Vicks.
  • Bien mélanger le contenu.
  • Couvrez-vous la tête avec une serviette épaisse et inhalez la vapeur qui sort de l’eau.
  • Respirez profondément et mouchez-vous pour éliminer le mucus.

Comment utiliser: Vous pouvez suivre cette routine deux fois par jour, une fois de préférence avant le coucher, pour avoir un sommeil paisible.

Précautions: Manipulez l’eau avec précaution.

12. Ail :

C’est un ingrédient que l’on retrouve dans de nombreux foyers. L’ail est considéré comme l’un des meilleurs remèdes maison contre l’écoulement nasal en raison de ses propriétés antispasmodiques et antiseptiques. Les composés antimicrobiens et antiviraux de l’ail aideront à soulager les symptômes associés à l’écoulement nasal (7). L’ail réduit également le temps de récupération, ce qui en fait l’un des meilleurs remèdes maison pour le nez qui coule et les yeux larmoyants.

Ingrédients:

  • Deux gousses d’ail écrasées.
  • Une cuillère à soupe de miel.

Préparation:

  • Prenez l’ail émincé et ajoutez-y du miel.
  • Bien mélanger les ingrédients et les consommer.

Comment utiliser: L’utilisation de ce remède deux fois par jour peut vous donner des résultats efficaces.

Précautions: Consultez le médecin avant de consommer de l’ail si vous souffrez de diabète, de maladies cardiaques et de femmes enceintes.

13. Tisane :

Les tisanes sont considérées comme un moyen naturel de se débarrasser de l’écoulement nasal chez les adultes, et vous pouvez voir les résultats en quelques jours. L’achillée millefeuille, le poivre de Cayenne, la menthe et le sureau sont quelques-unes des herbes que vous pouvez utiliser pour préparer une tisane. Préparez une tasse de tisane avec l’un de ces ingrédients pour des résultats efficaces.

Ingrédients:

  • Une cuillère à soupe de sirop de sureau.
  • Tout thé que vous faites habituellement.

Préparation:

  • Une fois que vous vous êtes préparé un thé, ajoutez-y le sirop de sureau.
  • Bien mélanger le contenu.

Comment utiliser: Buvez deux à trois tasses de cette tisane pour des résultats efficaces.

Précautions: Consultez votre médecin pour une utilisation à long terme car cela peut provoquer des effets secondaires.

14. Gingembre :

L’un des remèdes maison immédiats pour se débarrasser de l’écoulement nasal et des éternuements qui y sont associés est le gingembre puissant. Les puissantes propriétés anti-inflammatoires de cette racine apporteront un soulagement de tous les symptômes primaires (8). Vous pouvez facilement ajouter du gingembre dans vos plats quotidiens, ou le mâcher, ou un thé au gingembre aussi. Le piquant naturel du gingembre efface la congestion dans vos voies nasales.

Ingrédients:

  • Un morceau de gingembre frais.
  • Une tasse d’eau.
  • Une cuillère à soupe de miel.

Préparation:

  • Faites bouillir la tasse d’eau et ajoutez-y le gingembre fraîchement tranché.
  • Laisser infuser quelques minutes.
  • Filtrer le gingembre et prendre l’eau dans une tasse.
  • Ajouter le miel et bien mélanger.
  • Vous pouvez ajouter du gingembre fraîchement râpé aux ragoûts ou aux currys pour plus de saveur et des résultats efficaces.

Comment utiliser: Buvez cette concoction trois fois par jour jusqu’à ce que le problème disparaisse.

Précautions: Le gingembre peut provoquer des brûlures d’estomac et de la diarrhée, alors assurez-vous de ne pas le prendre en excès.

15. Fluides :

Rester hydraté est l’un des moyens essentiels d’arrêter naturellement l’écoulement nasal. Il réfléchit à la consistance du mucus en soulageant efficacement les symptômes de la congestion nasale. Vous pouvez décongestionner vos voies respiratoires en buvant des boissons chaudes comme des tisanes au lieu de boissons froides. Essayez d’inclure de la camomille, euh, menthe ou ortie, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et antihistaminiques.

Aliments pour le nez qui coule :

Nous vous présentons la liste des aliments que vous devez manger et éviter lorsque vous avez le nez qui coule.

Aliments à manger :

  • Soupe au poulet.
  • Tous types de bouillons.
  • Ail.
  • L’eau de noix de coco.
  • Tisanes.
  • Chéri.
  • Gingembre.
  • Poivre.
  • Vitamine C.

Aliments à éviter:

  • Bananes.
  • De l’alcool.
  • Crème glacée.
  • Café.
  • Du lait.
  • viande rouge.
  • Sucre rafiné.
  • Nourriture salée.
  • Un soda.
  • Tomates.

Complications et effets du nez qui coule :

Tout ce qui irrite le tissu nasal peut entraîner une inflammation provoquant un écoulement nasal. Mais il peut y avoir de graves complications et conséquences d’un nez qui coule.

  • Le nez qui coule en continu pourrait être le résultat d’un cancer de la cavité nasale/des sinus paranasaux.
  • Cela peut provoquer un nez bouché qui dure pendant une période prolongée sans avoir d’allergies ou de rhume.
  • Le risque de développer ce problème augmente avec la rhinite allergique et les symptômes ont tendance à s’aggraver.
  • Les effets d’un écoulement nasal ont tendance à s’aggraver si vous présentez des symptômes d’asthme.

Quand consulter un médecin :

Bien qu’un nez qui coule puisse être traité efficacement avec ces remèdes maison, consultez le médecin si vous ne trouvez pas de soulagement dans les dix jours. Vous devriez également consulter un médecin si vous observez les choses suivantes :

  • Si votre écoulement nasal est vert ou jaune.
  • Si les symptômes du rhume s’accompagnent d’une forte fièvre, d’un mal de gorge, d’un gonflement des ganglions lymphatiques.
  • Consultez immédiatement votre médecin si un nourrisson a le nez qui coule, ce qui rend la respiration et l’allaitement difficiles.

Un nez qui coule provoqué par des allergies ou des changements de saison est irritant et ennuyeux à gérer. Il provoque des symptômes qui peuvent être supportables pendant quelques jours, mais n’hésitez pas à consulter un médecin si les symptômes durent plus de deux semaines. Essayez d’utiliser les remèdes maison pour le nez qui coule de cet article pour traiter efficacement tous les signes. N’oubliez pas de nous faire savoir si cet article vous a aidé à gérer votre nez qui coule.

Clause de non-responsabilité: Le contenu fourni dans cet article est à titre informatif uniquement et ne remplace pas un avis médical. Consultez un médecin avant d’essayer quoi que ce soit sur votre corps, et le site Web n’est pas responsable des effets que cela pourrait avoir sur votre corps.

FAQ:

1. Le rhume est-il contagieux et quelles en sont les causes?

Réponse : Parmi les différentes causes du rhume, qui se traduit par un écoulement nasal, le rhinovirus est l’une des principales causes de la plupart des rhumes. Les maux de gorge, la pneumonie, les infections des sinus et des oreilles sont quelques-uns des problèmes de santé causés par ce virus. Le rhume est contagieux et peut se propager d’une personne à l’autre.

2. Qu’est-ce que le VRS ? À quel point est-ce dangereux?

Réponse : Le VRS ou Virus Respiratoire Syncytial est un virus qui infecte les voies respiratoires de la plupart des enfants avant l’âge de deux ans, ce qui est courant et très contagieux. Bien qu’il ne cause pas plus que du froid pour la plupart des bébés et des jeunes enfants, pour un petit pourcentage de bébés, il peut provoquer une pneumonie ou une bronchiolite, qui peuvent parfois mettre la vie en danger..

3. N’y a-t-il pas de remède contre le rhume?

Réponse : En effet, le rhume n’a pas de remède permanent, mais vous pouvez rendre les symptômes du rhume et de l’écoulement nasal supportables en utilisant certains des remèdes maison mentionnés dans cet article. Même les antibiotiques n’aident à soulager les symptômes du rhume et ne fonctionnent que si la cause est une infection bactérienne.