20 remèdes maison faciles pour les talons fissurés qui fonctionnent

Qui n’aime pas acheter des chaussures ou des sandales ? Les femmes aiment particulièrement avoir plusieurs paires de chaussures. Mais les talons fendillés peuvent être embarrassants car vous devez essayer différentes chaussures pour en choisir une ; les saris se coincent dans les fissures du talon. Beaucoup d’entre nous, y compris les hommes et les femmes, ont le problème des talons fendillés qui entraînent douleur et gêne. Nous vous présentons une liste de remèdes maison pratiques pour les talons fendillés. Les gens ont une sensibilité sévère, une rugosité, des fissures profondes qui provoquent une douleur intense et une sensation de brûlure. Voyons les causes, les mesures préventives et les remèdes contre les talons fendillés.

Quelles sont les causes des talons fendillés :

Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles les talons fendillés font ressembler vos pieds à de la terre desséchée.

Si vous restez dans des zones humides pendant une période prolongée.
S’il y a un excès de sécheresse dans votre peau.
Carence en vitamines.
Obésité.
Si vous avez une mauvaise hygiène.
Facteurs génétiques.
Avec l’âge.
Insuffisance d’humidité.

Comment pouvez-vous empêcher les talons fendillés :

Voici quelques façons de prévenir vos talons fendillés. Comme il vaut mieux prévenir que guérir, en suivant quelques étapes simples, vous pouvez éviter complètement les talons fendillés.

Restez hydraté en buvant de l’eau en grande quantité.
Portez des chaussettes qui aident à retenir l’humidité.
Appliquez une crème pour les pieds ou de la vaseline avant d’aller au lit.
Ne faites aucun travail qui exerce une pression sur vos talons.
Frottez la peau morte de votre pied avec une pierre ponce.
Essayez de ne pas porter de chaussures mal ajustées ou de sandales à talons hauts.
Consultez un médecin s’il y a une raison médicale pour vos talons fendillés comme le diabète.

Remèdes à la maison pour traiter les talons fendillés :

Voici une liste de remèdes maison expliqués en détail avec des instructions sur la façon de se préparer et comment cela fonctionne pour guérir vos talons fendillés.

1. Banane et avocat :

Ingrédients:

½ d’Avocat.
Une banane mûre.

Comment préparer:

Mettez une banane mûre et un demi-avocat dans un mixeur et mixez-le.
Appliquer la pâte lisse sur les talons craquelés.
Après 10 à 15 minutes, lavez vos talons à l’eau tiède.

Comment ça marche:

Les bananes sont abondantes en vitamine A et en potassium avec une texture crémeuse qui agit comme un hydratant naturel rendant votre peau sèche douce. Alors que l’avocat répare votre peau sèche à l’aide de vitamines et d’huiles essentielles. Vous pouvez utiliser cette pâte quotidiennement pendant deux semaines pour obtenir les résultats souhaités.

Précautions:

Assurez-vous de choisir des bananes mûres, car les bananes crues contiennent des acides qui peuvent nuire à vos pieds.

2. Sel d’Epsom, trempage dans l’eau tiède du curcuma :

Ingrédients:

Une demi-tasse de sel d’Epsom.
Cuillère de curcuma.
Un bol rempli d’eau tiède pour tremper vos pieds.

Comment préparer:

Prenez un grand bol rempli d’eau tiède dans lequel vous pourrez tremper vos jambes.
Ajouter une demi-tasse de sel d’Epsom et une cuillerée de curcuma dans l’eau.
Trempez vos jambes en les mettant dans l’eau.
Laissez vos jambes rester dans l’eau pendant 20 minutes.
Frottez vos pieds avec la pierre ponce.
Séchez ensuite vos jambes.

Comment ça marche:

Le sulfate de magnésium contenu dans le sel d’Epsom agit parfaitement pour soulager les douleurs causées par les talons fendillés. Le curcuma est un antiseptique naturel qui s’ajoute aux bienfaits du sel d’Epsom. C’est l’un des moyens simples de soigner vos talons fendillés. (1)

Précautions:

Il existe de nombreux types de sels d’Epsom disponibles sur le marché. Mais assurez-vous d’acheter un produit biologique qui est utilisé explicitement pour tremper vos pieds. Si vous êtes allergique au sel d’Epsom, ils peuvent provoquer des allergies.

3. Huile d’arbre à thé :

Ingrédients:

Six gouttes d’huile d’arbre à thé.
Cuillerée d’huile de noix de coco.
Une paire de chaussettes.

Comment préparer:

Prenez la cuillerée d’huile de noix de coco, six gouttes d’huile d’arbre à thé et mélangez-les correctement.
Appliquez le mélange sur vos pieds craquelés.
Mettez vos chaussettes et laissez-les toute la nuit.

Comment ça marche:

L’huile d’arbre à thé a des propriétés antimicrobiennes qui vous aident à traiter les germes dans vos talons qui causent de la douleur et de l’inconfort. Il est également utile pour nettoyer votre peau, minimisant ainsi la douleur qui y est associée. Vous pouvez répéter ce processus tous les jours jusqu’à ce que vos talons guérissent. (2)

Précautions:

Il faut se rappeler de diluer l’huile d’arbre à thé avec une combinaison d’une autre huile.

4. Huile d’olive :

Ingrédients:

Une cuillerée d’huile d’olive.
Boules de coton.
Une paire de chaussettes épaisses en coton.

Comment préparer:

Prendre une cuillerée d’huile d’olive dans un bol.
Appliquez l’huile à l’aide de boules de coton sur vos pieds où vous avez des fissures.
Mettez vos chaussettes; le garder là pendant une heure.
Ils enlèvent vos chaussettes et vous lavent les jambes à l’eau tiède.

Comment ça marche:

L’huile d’olive est l’un des remèdes les plus facilement disponibles pour obtenir des talons mous. Il assouplit votre peau et lui apporte les nutriments dont elle a besoin. (3)

5. Neem :

Ingrédients:

Une poignée de feuilles de neem.
Une pincée de curcuma.
De l’eau.

Comment préparer:

Placez la poignée de feuilles de neam, le curcuma et l’eau dans un mélangeur.
Mélangez-le en une pâte lisse.
Appliquer généreusement la pâte pendant 30 minutes et laisser.
Prenez de l’eau tiède et lavez-vous les pieds.

Comment ça marche:

Pour combattre l’infection et apaiser le talon fissuré, le Neem est une solution naturelle car il regorge de propriétés antibactériennes et fongicides. Vous pouvez utiliser cette pâte quotidiennement pour obtenir les résultats souhaités. (4)

6. Camphre :

Ingrédients:

Camphre.
Un grand bol d’eau tiède pour tremper vos pieds.

Comment préparer:

Ajouter le camphre dans le grand bol d’eau et bien mélanger.
Trempez vos pieds dans la solution pendant 15 minutes.
Vous pouvez frotter vos pieds avec une pierre ponce.
Retirez vos pieds et séchez-les.
Hydratez vos pieds.

Comment ça marche:

L’un des ingrédients facilement disponibles dans chaque maison est le camphre qui réduit les démangeaisons et les irritations de vos pieds en les adoucissant. Il empêche également les fissures de se reproduire.

7. Bicarbonate de soude :

Ingrédients:

Trois cuillerées de bicarbonate de soude.
Un grand bol d’eau tiède dans lequel vous pouvez mettre vos pieds.

Comment préparer:

Ajouter les trois cuillères pleines de levure chimique dans le bol d’eau tiède.
Maintenant, trempez vos jambes dans le bol de mélange de soda pendant 15 minutes.
Vous pouvez frotter vos pieds avec une pierre ponce.
Après 15 minutes, vous pouvez retirer vos jambes et les sécher.

Comment ça marche:

Le bicarbonate de soude agit comme un exfoliant naturel et possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à guérir les fissures de vos talons et éliminent naturellement les cellules mortes de la peau. Vous pouvez l’utiliser deux ou trois fois par semaine. (5)

Précautions:

Il est toujours préférable de faire un patch test sur votre peau pour voir si vous êtes allergique à la levure chimique.

8. Gommage au sucre au vinaigre de Listerine :

Ingrédients:

Une tasse de Listerine.
Une tasse de vinaigre.
Deux tasses d’eau.

Comment préparer:

Mélangez tous les ingrédients avec deux tasses d’eau et ajoutez le contenu dans un bol plus grand où vous pourrez tremper vos pieds.
Vous pouvez frotter vos pieds avec une pierre ponce.
Faites tremper vos pieds pendant 15 minutes et séchez-vous les pieds.

Comment ça marche:

Le vinaigre agit comme un agent exfoliant et contient des acides doux qui adoucissent la peau morte et sèche. Listerine guérit votre peau craquelée car elle contient de l’alcool et du thymol qui aide à combattre les infections de vos pieds. Vous pouvez utiliser ce gommage quotidiennement pour obtenir des talons doux et soulagés.

Précautions:

Listerine peut entraîner une irritation si vous avez la peau sensible.

9. Miel :

Ingrédients:

Un grand bol d’eau tiède pour tremper vos jambes.
Une tasse de miel.

Comment préparer:

Prenez un grand bol d’eau tiède et ajoutez la tasse de miel à l’eau.
Bien mélanger pour que le miel se mélange bien dans l’eau.
Faites tremper vos pieds pendant 20 minutes.
Retirez vos pieds, lavez-les et séchez-les.

Comment ça marche:

Les propriétés antibactériennes et antimicrobiennes du miel, en font l’un des meilleurs remèdes pour traiter les talons fendillés. Il nettoie également votre talon et l’hydrate. Vous pouvez l’utiliser quotidiennement.

Précautions:

Le miel est plutôt sûr sauf si vous êtes allergique au pollen ou aux abeilles.

10. Gruau avec de l’huile :

Ingrédients:

Une cuillerée d’avoine.
Cinq gouttes d’huile de jojoba.

Comment préparer:

Prenez une cuillerée d’avoine et cinq gouttes d’huile de jojoba et mélangez-les, en faisant une pâte épaisse.
Étalez uniformément la pâte d’avoine sur vos pieds.
Laissez-le là pendant une heure.
Nettoyez vos pieds à l’eau froide et séchez-les.

Comment ça marche:

Les propriétés anti-inflammatoires et hydratantes de la farine d’avoine aident à exfolier vos pieds en éliminant les peaux mortes, ce qui en fait un excellent remède pour une peau plus douce.

11. Cire de paraffine :

Ingrédients:

Une cuillerée de cire de paraffine.
Trois gouttes d’huile de coco.
Une paire de chaussettes.

Comment préparer:

Chauffer la cire de paraffine et l’huile de noix de coco jusqu’à ce que les deux se mélangent bien.
Laisse refroidir.
Appliquez le produit obtenu uniformément sur vos pieds et couvrez-les de chaussettes et laissez-les pendant la nuit.

Comment ça marche:

L’un des meilleurs remèdes du jour au lendemain pour réduire les talons fendillés est la cire de paraffine, car c’est un émollient naturel. Cet ingrédient aide à adoucir votre peau. Vous pouvez suivre la procédure deux fois par semaine pour de meilleurs résultats. (6)

Précautions:

Si vous souffrez de diabète, il vaut mieux éviter ce remède.

12. Glycérine et eau de rose :

Ingrédients:

Deux cuillerées d’eau de rose.
Deux cuillerées de glycérine.
Une demi-tasse de jus de citron.
Une cuillère à soupe de sel.
Un bol d’eau pour tremper vos jambes.
Une paire de chaussettes.
Pierre ponce.

Comment préparer:

Prenez une grande bassine avec de l’eau tiède et mélangez du sel, du jus de citron, de l’eau de rose et de la glycérine.
Maintenant trempe tes pieds pendant dix minutes.
Vous pouvez frotter vos pieds avec une pierre ponce.
Retirez vos jambes et séchez-les.
Vous pouvez mélanger une cuillerée de glycérine, du jus de citron et de l’eau de rose et l’appliquer sur vos talons fendillés.
Portez des chaussettes et laissez-le pendant la nuit et lavez-vous le matin.

Comment ça marche:

Le mélange des ingrédients glycérine, eau de rose, citron et sel opère sa magie aussi rapidement que possible dans le traitement de la peau sèche. Vous pouvez utiliser ce remède maison jusqu’à ce que vous voyiez les résultats souhaités. (7)

Précautions:

Étant donné que le jus de citron est acide, certaines personnes peuvent ressentir une sensation de brûlure si vous faites trop tremper.

13. Citron et eau :

Ingrédients:

Jus de citron.
Eau chaude.
Pierre ponce.

Comment préparer:

Prenez un grand bol d’eau tiède et mélangez-le avec du jus de citron.
Trempez vos pieds dans l’eau pendant 15 minutes. Vous pouvez frotter vos pieds avec une pierre ponce.
Retirez vos pieds, séchez-les et hydratez-les.

Comment ça marche:

L’une des principales causes de talons fendillés est la rugosité de la peau. Le citron a des propriétés acides qui éliminent les fissures de vos talons. Vous pouvez répéter le processus tous les jours jusqu’à ce que vos pieds deviennent mous.

Précautions:

Essayez de limiter le temps de trempage à 15 minutes.

14. Huile de noix de coco :

Ingrédients:

Trois cuillerées d’huile de noix de coco.
Une pincée de curcuma.

Comment préparer:

Ajouter la pincée de curcuma à l’huile de coco.
Appliquez le mélange sur vos pieds et laissez-le rester pendant 30 minutes.
Rincez l’huile à l’eau tiède, séchez vos pieds et hydratez.

Comment ça marche:

L’huile de noix de coco est l’un des ingrédients courants facilement disponibles dans chaque maison qui peut aider à retenir l’humidité dans vos pieds. Il possède également des propriétés antimicrobiennes et anti-inflammatoires qui traitent vos talons fendillés en éliminant les peaux mortes..

15. Pâte de farine de riz :

Ingrédients:

Farine de riz.
Huile d’olive.

Comment préparer:

Prenez un bol et mélangez la poignée de maïzena et l’huile d’olive pour former une pâte épaisse.
Avant d’appliquer la pâte sur vos pieds, n’oubliez pas de tremper vos pieds pendant dix minutes dans de l’eau tiède.
Maintenant, appliquez le mélange sur vos pieds uniformément et laissez-le rester pendant 15 minutes.
Lavez-vous les pieds et séchez-vous les pieds.

Comment ça marche:

La farine de riz peut adoucir et apaiser vos talons fendillés. Vous pouvez utiliser le processus deux fois par semaine pour les talons souples que vous avez toujours voulus.

16. Gelée de pétrole :

Ingrédients:

Un grand bol d’eau tiède.
Pierre ponce.
Vaseline.
Une paire de chaussettes.

Comment préparer:

Avant d’appliquer quoi que ce soit, faites tremper vos pieds dans un bol d’eau tiède pendant dix minutes.
Frottez vos pieds avec une pierre ponce. Séchez vos pieds.
Étalez de la vaseline sur vos pieds et massez doucement.
Portez une paire de chaussettes épaisses et laissez-la toute la nuit.

Comment ça marche:

Les propriétés hydratantes de la vaseline en font une solution parfaite pour prévenir le dessèchement et apaise vos pieds. Vous pouvez le faire tous les soirs. (8)

17. Tremper au vinaigre de cidre de pomme :

Ingrédients:

Eau chaude.
Un grand bassin pour tremper vos pieds.
Une tasse de vinaigre de cidre de pomme.

Comment préparer:

Prenez une bassine remplie d’eau tiède pour tremper vos pieds.
Mélanger l’eau avec le vinaigre de cidre de pomme.
Trempez vos pieds dans le bol de mélange pendant 15 minutes.
Frottez vos pieds avec une pierre ponce pour éliminer les peaux mortes.

Comment ça marche:

Le vinaigre de cidre de pomme ou ACV contient des acides doux qui aideront à adoucir votre peau sèche en l’exfoliant en profondeur. Avec toutes les cellules mortes de la peau éliminées, vous obtenez une peau saine. Il est préférable de suivre ce processus tous les deux jours.

18. Huile végétale :

Ingrédients:

Deux cuillerées d’huile végétale.
Une paire de chaussettes.

Comment préparer:

Lavez-vous soigneusement les pieds et séchez-les complètement.
Répartir l’huile végétale sur tous les talons craquelés.
Portez vos chaussettes en les laissant toute la nuit.
Rincer le matin.

Comment ça marche:

Les huiles végétales contiennent des graisses qui aident à guérir vos pieds craquelés. Il nourrit également vos pieds avec les nutriments nécessaires dans l’huile végétale. Vous pouvez utiliser cette huile tous les jours pour obtenir les résultats souhaités.

19. Beurre de Karité :

Ingrédients:

Une cuillerée de beurre de karité.
Une paire de chaussettes.

Comment préparer:

Lavez-vous soigneusement les pieds et séchez-les.
Appliquez du beurre de karité et massez-le dans les zones où il y a des fissures dans vos pieds.
Portez des chaussettes et laissez-les toute la nuit.
Rincer le matin.

Comment ça marche:

La nature hydratante du beurre de karité fonctionne comme par magie pour la peau sèche, en particulier sur vos pieds. Les vitamines, les antioxydants et les acides gras essentiels aident à guérir votre peau sèche en rendant vos talons doux. Vous pouvez l’utiliser quotidiennement pour améliorer vos pieds craquelés.

Précautions:

Sauf si vous êtes allergique au beurre de karité, il est assez sûr.

Quand consulter un médecin :

Consulter un médecin devient nécessaire si vous avez des douleurs, des démangeaisons et des fissures dans les talons persistantes pendant plus de quelques jours. Parfois, les causes des talons fendillés peuvent être simples, mais pour confirmer qu’il n’y a rien de grave, il est toujours préférable de consulter un médecin..

Les talons fendillés ne sont pas un sujet de plaisanterie; il vaut mieux essayer de les empêcher de s’aggraver. Il existe de nombreuses façons simples et rapides de réduire la douleur et l’inconfort causés par la sécheresse et les fissures de vos talons. Avec la liste des meilleurs remèdes maison pour les talons fendillés à votre disposition, vous pouvez résoudre efficacement le problème dans le confort de votre maison. Faites-nous savoir comment ces remèdes ont fonctionné pour vous!

Clause de non-responsabilité: Les opinions exprimées dans cet article ne sont que des suggestions, et nous ne sommes en aucun cas responsables des effets que les ingrédients ont sur votre peau. Nous vous suggérons de consulter un médecin avant d’utiliser l’un de ces remèdes pour être sûr.

FAQ :

1. Les talons fendillés sont-ils liés aux conditions météorologiques?

Oui! La météo joue un rôle essentiel dans l’état de votre peau. Les climats rigoureux comme l’été ou l’hiver peuvent enlever l’humidité de la peau et la dessécher. Cela peut endommager votre peau et provoquer des fissures. Il est recommandé de faire un effort supplémentaire pour prendre soin de vos pieds en les trempant dans de l’eau tiède, en les limant et en les hydratant avec des crèmes intenses..

2. Comment l’obésité contribue-t-elle aux talons fendillés?

Nos pieds supportent tout le poids du corps. Lorsque vous êtes obèse ou en surpoids, la pression sur les pieds augmente, provoquant un étirement latéral de la peau. Un manque d’entretien ou une sécheresse excessive de la peau peut provoquer des fissures sur cette peau. Ces fissures peuvent s’approfondir avec le temps et provoquer une douleur et un inconfort intenses.

3. Est-il sûr d’utiliser une lime à pied pour éliminer les fissures?

Une lime à pied ou même une pierre ponce a une texture rugueuse, ce qui peut éliminer les peaux mortes et sèches. Cependant, beaucoup de gens font une erreur en limant leur pied nu. Cela peut entraîner d’autres dommages et même des saignements des talons. Trempez toujours vos pieds dans de l’eau tiède pendant 15 minutes, puis frottez doucement vos pieds.