Les sinus sont une forme d’infection extrême et, en termes simples, ce sont des espaces entre le front, les joues, les os du nez et les yeux remplis d’air. L’infection est généralement déclenchée lorsque vous avez une certaine forme d’allergies ou de rhume. Cependant, il existe différents types de sinus que l’on peut rencontrer, mais l’objectif principal est de rechercher des procédures de traitement qui peuvent aider à faire face à la crise. Il y a certainement un besoin d’aide professionnelle et de médicaments en matière de sinusite, mais on peut toujours utiliser des remèdes maison pour les sinus pour s’assurer que le processus de traitement s’accélère..

Remèdes à la maison pour l'infection des sinus 1

Table des matières:

  • Que signifie la sinusite?
  • Causes de l’infection des sinus
  • Symptômes de l’infection des sinus
  • Prévention de la sinusite
  • Remèdes à la maison pour l’infection des sinus
  • Comment traiter la douleur des sinus instantanément?

Que signifie sinusite?

L’os du crâne humain a 4 paires de cavités appelées sinus. Ces poches creuses sont remplies d’air. Une paire de sinus est située derrière le front, une autre paire est située sous les pommettes, une paire derrière les yeux et une paire de chaque côté de l’arête du nez. Ces sinus sont recouverts de la membrane muqueuse pour humidifier l’air entrant dans les poumons. Tous les organismes étrangers comme les bactéries sont filtrés à travers de minuscules poils appelés cils. Le mucus produit est drainé par les canaux du nez.

La sinusite est une affection dans laquelle une infection est causée par une bactérie, entraînant une inflammation de ces cavités. Les sinus sont gonflés et les canaux d’évacuation de l’excès de mucus sont obstrués. Pour cette raison, le mucus s’accumule dans les cavités, entraînant une douleur intense et un blocage.

Causes de l’infection des sinus :

La principale cause de sinusite est une infection causée par des microbes, qui comprennent à la fois des bactéries et des virus. Certains des principaux facteurs qui conduisent à la sinusite sont:

  • la pollution.
  • Pollen.
  • Fourrure pour animaux de compagnie.
  • Poussière.
  • Particules fines.
  • Champignon.
  • Température froide.
  • Aliments trop chauds ou trop froids.
  • Partage d’articles personnels.

Symptômes de l’infection des sinus :

Vous voulez savoir ce que c’est que d’avoir une sinusite? Découvrez les symptômes ci-dessous :

  • Nez encombré.
  • Douleur intense au visage, en particulier aux joues, au nez, au front.
  • Nez qui coule.
  • Écoulement nasal excessif.
  • La toux.
  • Essoufflement.
  • Fièvre.
  • Mauvaise odeur de bouche.
  • Perte d’énergie.
  • Douleur et saignement des gencives.

Prévention de la sinusite :

Avant d’en apprendre davantage sur les méthodes de prévention de la sinusite, apprenons à connaître les types d’infections des sinus. La sinusite est de plusieurs types :

  • Sinusite aiguë.
  • Sinusite chronique.
  • Sinusite subaiguë.

La sinusite aiguë ne dure que quelques semaines, tandis que les autres types durent plus de quelques mois. Prendre ces précautions peut aider à réduire le risque et la fréquence des infections, ainsi qu’à récupérer plus rapidement après les attaques existantes :

  • Faites-vous vacciner régulièrement contre la grippe.
  • Utiliser un humidificateur pour hydrater l’air.
  • Éviter les agents provoquant des allergies.
  • Gardez le climatiseur propre.
  • Assurez-vous de maintenir une bonne hygiène.
  • Éloignez-vous des animaux de compagnie.
  • Gardez vos distances avec les personnes infectées.

Remèdes à la maison pour l’infection des sinus :

  1. 5 façons efficaces de se débarrasser de l’infection des sinus
  2. Traitements à domicile pour la sinusite
  3. Meilleures huiles essentielles pour éliminer la sinusite
  4. Vitamines et suppléments pour soulager l’infection des sinus
  5. Traitements naturels pour soulager la pression des sinus
  6. Autres conseils de santé pour l’infection des sinus

5 façons efficaces de se débarrasser de l’infection des sinus :

1. Curcuma :

Le curcuma est l’un des meilleurs remèdes maison à base de plantes pour traiter les sinus. Il contient un agent actif appelé curcumine, qui peut guérir l’inflammation dans les cavités des sinus (1) et combattent également les bactéries ou virus qui causent l’infection. Bien que vous puissiez prendre du curcuma en interne sous forme de thé ou de sirop, l’inhalation de vapeur de curcuma peut aider à obtenir un soulagement plus rapide. Le curcuma renforce également votre système immunitaire naturel et vous aide à prévenir les infections. Pour le traitement des sinus aigus, le curcuma est la meilleure option.

Comment faire:

  • Prendre une cuillère à soupe de miel.
  • Ajouter une pincée de Curcuma, Piment de Cayenne.
  • Ajouter un peu de jus de citron vert.
  • Buvez cette concoction deux fois par jour.

Consignes d’utilisation :

  • Ajoutez de la poudre ou de l’huile de curcuma à de l’eau bouillante et inhalez la vapeur.

Effets secondaires:

  • Le curcuma lorsqu’il est pris en excès peut entraîner des troubles de l’estomac.

2. Vinaigre de cidre de pomme (ACV) :

Le vinaigre de cidre de pomme est l’un des moyens les plus efficaces de traiter les sinus à la maison. Il est utilisé partout dans le monde pour corriger rapidement les symptômes. Le vinaigre de cidre de pomme a le pouvoir de combattre les germes causant des infections, car il a une teneur élevée en acide. De plus, les propriétés antiseptiques de l’ACV peuvent vous protéger contre de futures attaques. Un autre avantage de l’ACV est qu’il est riche en minéraux et vitamines essentiels, qui peuvent renforcer votre système immunitaire et vous rendre résistant aux infections. ACV est également utile dans le traitement des problèmes respiratoires comme l’asthme.

Comment faire:

  • Mélanger 2 cuillères à soupe d’ACV dans un verre d’eau tiède.
  • Vous pouvez ajouter une cuillerée de miel pour rehausser le goût.
  • Buvez-le deux fois par jour.

Consignes d’utilisation :

  • Vous pouvez également inhaler du vinaigre de cidre en ajoutant quelques cuillères à soupe dans de l’eau bouillante. Cela peut entraîner un amincissement du mucus.

Effets secondaires:

  • La teneur élevée en acide du vinaigre de cidre de pomme peut être difficile pour les estomacs sensibles.

3. Thé au gingembre :

Le gingembre est un remède naturel séculaire pour le traitement des sinus. Il a le pouvoir de tuer les bactéries et les virus qui causent des infections pour vous aider à obtenir un soulagement rapide. Le gingembre a également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent soulager la douleur des sinus et réduire le gonflement des cavités faciales. Le thé au gingembre est extrêmement apaisant, surtout lorsque vous souffrez de maux de gorge et de nez bouché. Une tasse de thé au gingembre chaud peut faire des merveilles ! Découvrez la procédure pour préparer une bonne tasse de thé au gingembre donnée ci-dessous :

Comment faire:

  • Faire bouillir 1 tasse d’eau.
  • Ajouter le gingembre râpé et laisser le jus s’infiltrer.
  • Filtrer le liquide et ajouter le citron et le miel.

Consignes d’utilisation :

  • Vous pouvez également essayer d’utiliser des sachets de thé au gingembre prêts à l’emploi.

Effets secondaires:

  • Le thé au gingembre peut provoquer des brûlures d’estomac et de l’acidité. Donc, ne consommez pas plus de deux fois par jour.

4. Miel :

Le miel est un remède maison éprouvé depuis des lustres pour la douleur des sinus. Il peut aider à renforcer votre système immunitaire et vous aider à éloigner les bactéries et les virus, qui causent des infections. En particulier pour les infections de la gorge et du nez, le miel peut faire des merveilles en tuant les germes qui bloquent vos caries. Il réduit l’inflammation et la douleur et vous soulage également des maux de gorge. Le miel est considéré comme l’un des moyens les plus efficaces et les moins chers de traiter les problèmes de sinusite.

Comment utiliser:

  • Mélanger 1 cuillère à soupe de miel brut avec 1 cuillère à soupe de citron.
  • Chauffer légèrement le mélange.
  • Consommez pour obtenir un soulagement instantané.

Consignes d’utilisation :

  • Vous pouvez également ajouter du jus de gingembre pour renforcer les effets.

Effets secondaires:

  • Une consommation excessive de miel peut entraîner une sensation de brûlure dans la gorge.

5. Soupes :

L’un des remèdes recommandés pour traiter les sinus est d’augmenter votre apport hydrique. Il n’y a pas de meilleure façon de le faire que de consommer un bol de soupe chaude. La soupe est le meilleur remède pour les sinus car elle est faite d’ingrédients aromatiques comme l’ail, le gingembre et la citronnelle qui peuvent aider à décongestionner vos caries. La chaleur de la soupe aide également à fluidifier votre mucus. Ajouter beaucoup de légumes et même de la viande ou des fruits de mer de votre choix peut augmenter votre teneur en protéines. Surtout lorsque vous perdez l’appétit, la soupe peut être un bon substitut de repas.

Comment faire:

  • Ajouter un peu d’huile dans une poêle.
  • Faire revenir l’ail, le gingembre et la citronnelle.
  • Ajouter du bouillon de légumes ou de poulet.
  • Vous pouvez également ajouter des légumes ou du poulet effiloché.
  • Portez-le à bonne ébullition.
  • Servir chaud avec du sel et du poivre.

Consignes d’utilisation :

L’ajout d’une pincée de poivre de Cayenne peut rehausser le goût et offrir un meilleur soulagement.

Effets secondaires:

Évitez les soupes en conserve car elles sont riches en sodium. Les soupes maison fraîchement préparées fonctionnent le mieux!

Traitements à domicile pour la sinusite :

1. Graines de cumin :

On parle ici de simples graines de cumin noir qui ajoutent beaucoup de saveurs notamment dans la cuisine indienne. Vous serez plus heureux de savoir que ces graines de cumin noir que nous consommons régulièrement sont également des remèdes maison pour les sinus et sont également des antioxydants. La meilleure façon de les consommer est simplement de les ajouter aux plats quotidiens qui sont cuisinés à la maison et rien de plus.

2. Graines de fenugrec pour la sinusite :

Autre ingrédient qui est également un très bon antioxydant, les graines de fenugrec contiennent également beaucoup de nutriments dont du magnésium ainsi que du potassium. En outre, les graines de fenugrec sont des sources très élevées et riches de vitamine A et de vitamine C. Ce sont de très bons remèdes maison pour les sinus et la meilleure façon de les consommer est de faire tremper l’eau des graines de fenugrec tôt le matin tous les jours..

3. Cannelle :

Oui, vous trouverez très surprenant que la simple cannelle figure également dans la liste des remèdes maison pour les sinus. La cannelle est une substance aromatisante courante et elle est très utilisée dans toutes les cuisines. Maintenant, en tant qu’ingrédients curatifs pour la sinusite, vous pouvez soit prendre la poudre de cannelle et l’ajouter dans votre tasse de thé, soit simplement écraser des bâtons de cannelle et les faire bouillir tout en faisant du thé..

4. Traitement au poivre noir pour les sinus :

Le poivre noir est déjà connu comme un ingrédient très simple mais très utile et la sinusite est l’une de ces maladies qui peut être guérie à l’aide de poivre noir. S’il n’est pas totalement guéri, le poivre noir peut au moins aider à guérir les causes instantanées des irritations de la sinusite. Vous pouvez ajouter autant de poivre noir que vous le souhaitez à votre alimentation pour la consommation.

5. Ananas :

Plus qu’un simple ananas, la substance dans les fruits connue sous le nom de broméléine est très utile comme l’un des remèdes maison pour les sinus et vous devriez donc avoir de plus en plus d’ananas. De plus, les ananas sont également de riches sources de vitamine C qui sont très efficaces en cas d’infection des sinus..

6. Thérapie à l’oignon :

Les propriétés antibactériennes des oignons en font l’un des produits parfaits pour le traitement des sinus. Cependant, vous devez les couper en morceaux, puis les ajouter à l’eau bouillante. Une fois cela fait, prenez l’eau dans une tasse et inhalez la vapeur du liquide pour de meilleurs résultats. Cela aidera certainement à réduire l’inconfort des sinus et à les traiter lentement.

7. Le thym guérit les sinus :

Le thym est une herbe très commune que l’on retrouve généralement dans toutes sortes de soupes, italiennes et autres cuisines continentales et exotiques. D’un autre côté, le thym est également un très bon expectorant et est très bon pour guérir un certain nombre de problèmes respiratoires. L’un des remèdes maison pour les sinus, le thym peut être consommé sous forme de thé pour détendre le système respiratoire ou inclus dans l’alimentation quotidienne pour agir comme ingrédient bactérien..

Meilleures huiles essentielles pour éliminer la sinusite :

1. Huile d’eucalyptus :

Prenez de l’huile d’eucalyptus dans de l’eau tiède et appliquez cette solution sur les pommettes et à la surface du nez. L’aromathérapie aidera à ouvrir les voies nasales de manière parfaite et soulagera les sinus..

2. Huile d’origan :

C’est une huile extrêmement aromatique qui se marie aussi très bien dans de nombreux plats exotiques. L’huile d’origan est connue pour être un antioxydant naturel et est l’un des remèdes maison pour les sinus. La meilleure façon de consommer l’huile d’origan est simplement de l’incorporer dans votre alimentation quotidienne comme les autres huiles. Il se marie très bien avec tout ce que vous cuisinez.

3. Huile d’arbre à thé :

Déjà connue comme une huile très essentielle et une partie extrêmement vitale de l’étude de l’aromathérapie, l’huile d’arbre à thé est également l’un des remèdes naturels pour les sinus. Tout comme vous pouvez l’utiliser sous forme de produits cosmétiques, pour les sinus, vous devez verser quelques gouttes d’huile d’arbre à thé dans de l’eau bouillante, puis couvrir la tête avec une serviette et absorber la vapeur. Cela agira comme un remède génial et dégagera également très bien les voies nasales.

4. Extrait de pépins de pamplemousse :

L’extrait de pamplemousse contient des antibiotiques naturels et aide donc à tuer les bactéries et les germes dans les voies nasales. Utilisez-le comme un spray nasal pour le traitement de la même chose. Assurez-vous de connaître la bonne dose.

Vitamines et suppléments pour soulager l’infection des sinus :

1. Vitamine A :

Comme nous l’avons déjà découvert dans la liste ci-dessus que les riches sources de vitamine A sont de bons remèdes naturels pour les sinus, nous parlons maintenant spécifiquement de la même chose. Il est préférable d’ajouter de plus en plus de substances et d’ingrédients de vitamine A à votre alimentation quotidienne pour obtenir les meilleurs résultats. Cela comprend les fruits, les légumes, le lait et les produits laitiers et bien d’autres.

2. Vitamine C :

C’est un nutriment de plus qui agit très utile pour guérir les problèmes de sinus. Tout ce qui est riche en vitamine C peut s’avérer magique en raison de la teneur en antioxydants de ces aliments. La vitamine C est très courante et se trouve facilement dans un certain nombre de fruits et légumes que vous pouvez mieux consommer crus..

3. Zinc pour les sinus :

La qualité du zinc a déjà été prouvée pour un certain nombre d’autres affections et la sinusite en fait partie. Le zinc, bien que mentionné très peu de fois, est un excellent remède naturel contre les allergies et les symptômes des sinus. Les graines comestibles que nous pouvons ajouter dans un certain nombre de plats différents sont des sources élevées de zinc. Par exemple, les graines de citrouille sont de très bonnes sources de zinc.

Traitements naturels pour soulager la pression des sinus :

1. Avantage du pot Neti :

Prenez du sel de mer dans 2 tasses d’eau tiède. Le pot neti doit être rempli d’une tasse d’eau et l’embout doit être placé à l’ouverture de la narine en se tenant debout au-dessus de l’évier. La tête doit être inclinée de manière à ce que l’eau s’écoule par l’autre narine. Assurez-vous de ne pas incliner la tête en arrière, sinon cela fera entrer l’eau dans la gorge. Le pot neti doit être rempli avec l’autre tasse d’eau et répété avec l’autre narine.

2. Utilisation de la mélisse :

Prenez quelques feuilles de mélisse et faites-les bouillir dans de l’eau. Filtrez maintenant le liquide et utilisez la solution tiède pour vous gargariser la bouche. C’est l’un des meilleurs moyens d’obtenir un soulagement des sinus et de traiter le problème progressivement. Assurez-vous d’utiliser des feuilles séchées à cet effet.

3. Prenez Steam :

Prenez de l’eau chaude et mettez-la dans une baignoire. Maintenant, inspirez la vapeur qui sort de l’eau pendant que la tête est recouverte d’une serviette. C’est l’un des meilleurs remèdes maison pour traiter les infections des sinus. La vapeur est un remède maison efficace pour les maux de tête de sinusite.

4. Gargarisme à l’eau chaude :

Tout comme nous l’avons déjà mentionné plus tôt sur le fait que les muqueuses sont l’une des principales raisons des infections et des symptômes des sinus, l’eau chaude est un remède magique. Maintenant, si vous en avez marre de consommer des soupes chaudes, vous devriez absolument essayer de vous gargariser avec de l’eau chaude pour une gorge plus claire et une action avancée pour les problèmes de sinus..

Autres conseils de santé pour l’infection des sinus :

1. Ayez des liquides sains :

L’une des choses à faire est de boire beaucoup de liquides, en particulier de l’eau. Cela aidera à fluidifier le mucus et ainsi soulager le problème des sinus. Avoir environ 10 verres d’eau plate et filtrée, des tisanes et des jus de fruits frais sans sucre est conseillé pour atteindre cet objectif. Cela va vous donner des résultats visibles en 2-3 jours.

2. Ayez une alimentation équilibrée :

Il est important de maintenir un régime alimentaire approprié pour le traitement des sinus et un régime qui vous apporte les nutriments appropriés pour garantir que le corps dispose de l’immunité nécessaire pour bien combattre l’infection..

3. Nourriture épicée :

Comme lorsque le poivre noir est ajouté aux soupes chaudes, la soupe devient très chaude et épicée, dans des aliments similaires avec une faible teneur en épices est également très bon pour les problèmes de sinus. Vous devez être très heureux car cela ressemble à une opportunité pour vous de prendre plus d’épices, mais vous devez également garder à l’esprit que la nourriture épicée est bonne dans ce cas car elle aide à éliminer le mucus.

Comment traiter la douleur des sinus instantanément?

Ces conseils peuvent offrir un soulagement instantané de la sinusite. Cependant, s’il s’agit d’une infection grave, les effets de ces conseils peuvent être temporaires et ne peuvent vous soulager de la douleur que pendant une courte période :

  1. Videz vos voies nasales pour évacuer le mucus.
  2. La vapeur peut aider à décongestionner vos cavités nasales.
  3. Appliquer une compresse chaude sur votre visage peut soulager la douleur et réduire l’inflammation.
  4. L’utilisation d’un spray salin peut aider à laver les cavités et à garder l’humidité.
  5. Prendre des pilules en vente libre comme le paracétamol peut réduire la douleur et vous procurer un soulagement temporaire.
  6. Vous pouvez également prendre un remède homéopathique comme Silicea-200 pour un soulagement efficace des sinus..
  7. Boire des liquides chauds comme de l’eau tiède, du thé au gingembre et de la soupe peut apporter un soulagement instantané.
  8. Manger des aliments épicés comme le poivre peut également aider à éliminer le mucus et offrir un soulagement temporaire.
  9. Utilisez un humidificateur à la maison, qui peut hydrater vos caries et réduire la douleur.
  10. L’utilisation d’un traitement au pot Neti fait également des merveilles pour la sinusite instantanément.

Les sinus sont l’un des problèmes les plus irritants qui peuvent entraîner un inconfort sévère et vous obliger à rester au lit. Cela peut également vous faire perdre la concentration sur votre travail et réduire votre productivité. Suivre ces 25 remèdes maison peut certainement aider à réduire le malaise du problème et également accélérer votre temps de récupération. Il est également conseillé de consulter un médecin chaque fois que cela est nécessaire!

Questions fréquemment posées:

1. Quel médecin dois-je consulter pour faire traiter ma sinusite?

Pour obtenir le bon traitement pour la sinusite, vous devez consulter une personne spécialisée dans cette voie. Un médecin des oreilles, du nez et de la gorge, également appelé médecin ORL, est celui avec qui vous devez fixer un rendez-vous. Ce médecin peut aider à proposer le bon diagnostic ainsi que les causes pour offrir un traitement correct. Un chirurgien ORL peut également effectuer des interventions chirurgicales simples pour traiter la sinusite chronique et persistante.

2. Les remèdes maison sont-ils efficaces pour traiter la sinusite de façon permanente?

La réponse est non! Les remèdes maison utilisent des ingrédients naturels pour réduire la maladie et renforcer votre corps. Ils peuvent offrir un soulagement dans des cas simples, mais peuvent ne pas fonctionner pour tous les types d’attaques de sinus. Si aucun des remèdes n’est efficace pour traiter votre problème, il est conseillé de consulter un médecin et de consulter un médecin..

3. Le ronflement est-il un effet secondaire de la sinusite?

Le ronflement est dû à une obstruction du passage nasal. Les polypes nasaux et la sinusite sont les principaux facteurs du ronflement, ainsi que de nombreuses autres raisons. Particulièrement pendant les sinus, la congestion de votre nez peut noircir les canaux d’air et restreindre votre respiration. C’est pourquoi les gens ont tendance à ronfler beaucoup pendant cette phase. L’utilisation d’un décongestionnant ou de gouttes nasales salines peut offrir un soulagement temporaire.