Le vertige est-il dangereux ? Peu de gens savent ce qu’est le vertige ; cela se produit lorsqu’une personne a l’impression que tout bouge autour d’elle. Les gens ont le sentiment qu’ils vont perdre l’équilibre et tomber. Le vertige n’est pas simplement un diagnostic, mais c’est un symptôme d’une affection sous-jacente. Il existe plusieurs options et remèdes maison pour le vertige disponibles pour soulager les symptômes du vertige.

Remèdes à la maison pour le vertige

  • Qu’est-ce que le vertige?
  • Causes courantes de vertige
  • Symptômes du vertige
  • Remèdes naturels pour le vertige à la maison
  • Quand consulter un médecin
  • FAQ

Qu’est-ce que le vertige?

Le vertige est une sensation où vous sentez que vous perdez votre équilibre. Des étourdissements peuvent survenir lorsque vous inclinez la tête ou changez de position. Le vertige peut vous amener à ressentir un balancement, une traction dans une direction, une rotation et une sensation de déséquilibre. Il peut survenir en raison d’une maladie affectant le nerf vestibulaire, l’oreille interne ou des vertiges. Elle s’accompagne de nausées et de vomissements. Les vertiges peuvent être dangereux lorsqu’ils sont causés par le cerveau plutôt que par des problèmes d’oreille interne et peuvent entraîner des symptômes tels qu’une vision double, une faiblesse, des troubles de l’élocution, un engourdissement du visage, des chutes ou de la maladresse. Aujourd’hui, il existe plusieurs médicaments à domicile pour le vertige que vous pouvez prendre en toute sécurité pour le soulagement et le traitement..

Causes courantes de vertige

1. Labyrinthite provoquant des vertiges :

C’est une infection de l’oreille interne qui survient généralement en raison du froid. Il provoque une sensation de vertige, provoquant des vertiges.

2. Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB) :

BPPV est une sensation soudaine que vous tournez lorsque vous levez la tête. Cela peut causer des problèmes de mémoire. Les gens ressentent de la fatigue pendant cette crise de vertige.

3. Maladie de Ménière causant des vertiges :

Il s’agit d’une affection de l’oreille interne, qui peut provoquer des vertiges. Cela peut également entraîner des acouphènes, une perte auditive ou une pression dans votre oreille.

4. Névrite vestibulaire :

La névrite vestibulaire provoque des vertiges et des étourdissements. Elle résulte d’une inflammation de votre nerf vestibulaire. La pression d’une tumeur sur le nerf vestibulaire peut provoquer des vertiges.

5. Traumatisme crânien provoquant des vertiges/Blessure cérébrale provoquant des vertiges :

Si le système vestibulaire est endommagé par un traumatisme crânien ou cérébral, on peut avoir des problèmes d’équilibre et des vertiges.

6. Médicaments provoquant le vertige :

Certains médicaments sont connus pour provoquer des vertiges. Ils sont ototoxiques et lorsqu’une personne en prend, éprouve des vertiges. Ensuite, une réduction de la dose ou un arrêt est nécessaire pour éviter une perte auditive irréversible.

7. Carence en vitamine D et vertiges :

Une étude publiée en 2015 a révélé qu’une carence en vitamine D aidait à réduire le taux de récidive du vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB). (1)

8. Vertiges causant des blessures au cou :

Le vertige cervical résulte souvent d’une blessure à la tête qui perturbe l’alignement de la tête et du cou, ou un coup du lapin.

9. Migraines :

Cela se produit pour la plupart des migraineux et est maintenant appelé migraine vestibulaire. On l’appelle aussi migraine associée au vertige.

Symptômes du vertige

La durée des symptômes de vertige peut durer de quelques minutes à quelques heures, et les symptômes peuvent être constants ou épisodiques. L’apparition peut être déclenchée par un mouvement ou un changement de position, et en cas de blessures comme un traumatisme crânien ou un coup du lapin, il est préférable de consulter un médecin.

Voici les signes et symptômes du vertige,

  • Mal de tête.
  • Transpiration.
  • Mouvements oculaires anormaux ou saccadés (nystagmus).
  • Sonnerie dans les oreilles ou perte auditive, autrement appelée acouphène.
  • Problèmes d’équilibre.
  • étourdissements.
  • Mal des transports.
  • Nausée et vomissements
  • La douleur à l’oreille et le vertige vont parfois de pair avec une sensation de pression ou de plénitude dans l’oreille.
  • Vertiges.
  • Balancement.
  • Inclinaison.
  • Déséquilibré.
  • Tiré dans une direction.
  • Vue trouble.

Remèdes naturels pour le vertige à la maison

Regardons quelques-unes des méthodes pour soulager le vertige naturellement.

1. Vinaigre de cidre et miel pour Vertigo

Le vinaigre de cidre de pomme et le miel ont tous deux des propriétés curatives pour soulager le flux sanguin vers le cerveau. Deux parties, du miel avec une partie de vinaigre de cidre de pomme peuvent traiter et prévenir les symptômes de vertige. Il s’agit d’un traitement instantané des vertiges à la maison qui peut être préparé facilement.

Ingrédients requis :

  • 2 cuillères à soupe de miel.
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme.
  • Eau froide.

Comment préparer:

  • Ajouter le miel et le vinaigre de cidre dans un verre d’eau froide et bien mélanger.

Comment utiliser:

  • Buvez ceci deux fois par jour pour de meilleurs résultats.

En quoi est-ce utile :

  • Le miel a une teneur élevée en sucre naturel, ce qui améliore l’énergie et élimine l’hypoglycémie.

Conseils et précautions :

  • L’utilisation excessive de vinaigre de cidre de pomme peut affaiblir l’émail des dents, provoquer des nausées et un reflux acide.

2. Huiles essentielles pour le vertige

Les huiles essentielles sont des options abordables et naturelles parmi les remèdes maison pour arrêter le vertige et gérer les symptômes du vertige, notamment les nausées, les étourdissements et les maux de tête. Certaines des options disponibles pour gérer le vertige sont les huiles essentielles de menthe poivrée, de lavande et de citron. L’infuseur est utilisé pour inhaler les huiles essentielles. Une autre façon serait de le diluer et de l’appliquer localement avec une huile de support. On peut devoir expérimenter avec une variété d’huiles et trouver la meilleure pour traiter les symptômes du vertige.

Ingrédients requis :

  • L’huile essentielle de votre choix (Menthe poivrée, Lavande, Encens).
  • Diffuseur.

Comment préparer:

  • Placer le diffuseur au milieu de la pièce.
  • Soulevez le haut du diffuseur.
  • Remplir le diffuseur avec de l’eau à température ambiante.

Comment utiliser:

  • Ajouter 3 à 10 gouttes d’huiles essentielles dans le diffuseur.
  • Replacez le haut du diffuseur et allumez-le.

En quoi est-ce utile :

  • Ils soulagent les symptômes associés au vertige.

Conseils et précautions :

  • Assurez-vous d’utiliser un diffuseur dans un endroit bien aéré. Se laver les mains après avoir utilisé des huiles essentielles.

3. Manœuvre d’Epley pour le vertige

Manœuvre d'Epley pour le vertige

La manœuvre d’Epley est un type d’exercice conçu pour placer la tête à un angle où la gravité peut aider à soulager rapidement les symptômes du vertige. Les professionnels de la santé utilisent cette manœuvre de repositionnement pour traiter une cause fréquente de vertige, le vertige positionnel paroxystique bénin. En tant que remède maison contre le vertige, vous pouvez faire des exercices de manœuvre simples et faciles à la maison.

Comment faire:

  • Asseyez-vous sur un lit, les jambes à plat sur le lit devant vous.
  • Allongez-vous en gardant la tête tournée vers la gauche.
  • Tournez la tête vers la droite à 90 degrés, jusqu’à ce qu’elle fasse face à 45 degrés sur le côté droit.
  • Roulez sur le côté droit avant de vous asseoir.

En quoi est-ce utile :

  • Les cristaux sont déplacés hors des canaux semi-circulaires de l’oreille en inclinant la tête. Cela soulage les nausées et les vertiges.

Conseils et précautions :

  • Après cela, ne conduisez pas car vous pourriez être temporairement étourdi. Évitez de vous coucher à plat 48 heures après la procédure. Utilisez des oreillers pour surélever la tête pendant le sommeil.

4. Gingembre :

On dit que le gingembre aide à soulager les nausées, les étourdissements et les vertiges. Il aide à soulager ces symptômes et est aussi efficace que certains médicaments antinauséeux. Le thé au gingembre est le meilleur remède maison contre le vertige pour obtenir un soulagement rapide.

Ingrédients requis :

  • Gingembre.
  • Chéri.

Comment préparer:

  • Racine de gingembre raide dans une casserole d’eau bouillante.
  • Laissez-le pendant 5 minutes.
  • Le miel peut aider avec le goût du gingembre.

Comment utiliser:

  • Buvez du thé au gingembre deux fois par jour pour soulager les symptômes du vertige.

En quoi est-ce utile :

La racine de gingembre contient un certain nombre de produits chimiques. Parmi ceux-ci, les gingérols et les shogaols sont importants pour soulager les nausées et les vertiges.

5. Gingko Biloba :

Gingko Biloba

Le Ginkgo Biloba est connu pour ses effets sur le vertige et s’avère efficace. L’extrait peut être acheté sous forme liquide ou en capsule. Prendre ceci quotidiennement devrait aider à réduire les symptômes de vertige et à vous sentir plus équilibré. Le Ginkgo biloba aide à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau, ce qui aide à réduire efficacement les symptômes du vertige. (2)

Ingrédients requis :

  • Feuilles de Ginkgo Biloba séchées.
  • L’eau.

Comment préparer:

  • Faire bouillir 2 tasses d’eau.
  • Retirer du feu.
  • Ajouter des feuilles de ginkgo biloba.
  • Laisser infuser 10 minutes.
  • Filtrer et boire.

Comment utiliser:

  • Des études ont montré que les adultes en consommaient entre 120 et 240 milligrammes par jour en doses fractionnées. Cela peut prendre 4 à 6 semaines avant que les résultats soient visibles.

En quoi est-ce utile :

  • Le Ginkgo Biloba contient de puissants antioxydants.
  • L’extrait de Ginkgo biloba est collecté à partir des feuilles vertes séchées et est disponible sous forme de gélules, d’extrait liquide et de comprimés.

Conseils et précautions :

  • Ne pas utiliser Ginkgo biloba pendant la grossesse ou l’allaitement. On dit qu’il aggrave les troubles de la coagulation et interfère avec la gestion du diabète.

6. Avoir de l’eau :

Avoir de l'eau

On pense que lorsque nous sommes déshydratés, cela peut également entraîner des vertiges. Nous devons nous assurer que nous restons hydratés en tout temps. Il faut boire de l’eau à intervalles réguliers. Un apport régulier et suffisant en eau est bon pour la santé globale.

Ingrédients requis :

  • L’eau.
  • Tranche de citron vert.

Comment préparer:

  • Ajoutez une tranche de citron vert à l’eau juste pour lui donner un bon goût et vous motiver à boire au lieu de simplement de l’eau plate.

Comment utiliser:

  • Buvez chaque fois que vous vous sentez déshydraté, avant ou après une séance d’entraînement.

En quoi est-ce utile :

  • Rester hydraté minimise les problèmes d’équilibre et les étourdissements.

Conseils et précautions :

  • Les jus de légumes et l’eau de coco sont également des options saines pour éviter la déshydratation.

7. Graines de coriandre :

Les graines de coriandre sont un remède utile contre le vertige à la maison. Prendre une poignée de graines de coriandre est un moyen très utile de garder le vertige sous contrôle.

Ingrédients requis :

  • Graines de coriandre.
  • Amla.
  • Miel (facultatif).

Comment préparer:

  • Buvez un verre d’eau dans lequel les graines de coriandre et la poudre d’amla ont été trempées pendant la nuit.

En quoi est-ce utile :

  • Boire cela tous les matins à jeun réduira éventuellement les symptômes du vertige.

Conseils et précautions :

  • Certaines personnes peuvent être allergiques aux graines de coriandre, et cela peut abaisser la tension artérielle.

8. Régime contre le vertige :

Ce que nous mangeons influence directement notre santé. Nous devons faire des choix alimentaires sains où nous consommons des aliments bénéfiques pour éloigner le vertige.

En plus d’ajouter beaucoup de protéines et de vitamines, essayez également d’inclure un zeste de citron. La meilleure nourriture pour le vertige serait les amandes, les graines de coriandre, le poivre de Cayenne, la citronnelle, l’ail, le jus d’orange, les fraises, etc..

Ingrédients requis :

  • 1 cuillère à café de cayenne.
  • 1/2 cuillère à café de poivre noir.
  • Pincée de sel.
  • Vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé.
  • Miel cru.

Comment préparer:

  • Dans un bol, prendre une cuillère à café de cayenne et une demi cuillère à café de poivre noir.
  • À cela, ajoutez une pincée de sel et une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme non pasteurisé et de miel cru.

Comment utiliser:

  • Consommez ce mélange deux ou trois fois par jour ; cela facilitera le flux sanguin vers le cerveau.

En quoi est-ce utile :

  • Cayenne contient de la capsaïcine, ce qui aide à améliorer le flux sanguin vers l’oreille interne et le cerveau et réduit les symptômes de vertige.

Conseils et précautions :

  • Il faut essayer de rester à l’écart de la consommation excessive de sel, de caféine, de chocolat, de yaourt et d’aliments frits..

9. Amandes :

Les amandes sont l’une des meilleures noix à consommer et elles sont de riches sources de vitamines A, B et E. Elles peuvent être consommées soit écrasées, râpées ou même mélangées à de la nourriture. Cela s’est avéré bénéfique et procure un soulagement naturel des vertiges.

Ingrédients requis :

  • Amandes.
  • Du lait.

Comment préparer:

  • Faire tremper une poignée d’amandes toute une nuit dans de l’eau.
  • Le matin, broyez-les tous en pâte et ajoutez-les à un verre de lait chaud.

Comment utiliser:

  • Boire cela tous les matins à jeun réduira et atténuera éventuellement les symptômes du vertige.

En quoi est-ce utile :

  • Les amandes sont riches en vitamines E et B et aident à se sentir énergique et en bonne santé.

Conseils et précautions :

  • Les amandes n’ont généralement pas d’effets secondaires, mais si elles sont prises en excès, elles peuvent causer des problèmes gastriques ou des maux d’estomac.

10. Jus pour Vertigo

Les jus à base de fruits frais sont utiles pour les symptômes de vertige car ils contiennent des nutriments essentiels et de l’eau dont notre corps a besoin.

Ingrédients requis :

  • Jus de fruits à base de fruits comme ananas/pomme/orange et même jus à base de carottes.

Comment préparer:

  • Les fruits ou légumes appropriés peuvent être coupés et passés dans un mélangeur.
  • Ils peuvent ensuite être égouttés avant d’être consommés.

11. Poivre noir et sel avec jus de citron :

Le poivre noir et le sel avec du jus de citron sont un remède facile qui peut être fait à la maison contre le vertige. Cette boisson est non seulement simple à préparer, mais elle est également efficace pour soulager les symptômes de vertige et de vertige..

Ingrédients requis :

  • Jus de citron frais – 1 cuillère à soupe.
  • Pincée de poivre moulu.
  • Le sel.

Comment préparer:

  • Prenez une tasse d’eau dans un bol et ajoutez-y 1 cuillère à soupe de jus de citron frais avec une pincée de poivre noir moulu.
  • Ajoutez un peu de sel et votre boisson est prête.

Comment utiliser:

  • Buvez ceci 3 fois par jour jusqu’à ce que vos vertiges s’améliorent.

En quoi est-ce utile :

  • Ceci est utile dans le traitement des vertiges et des vertiges.

12. Bonnes positions de sommeil :

Dormir

La position dans laquelle nous dormons est très importante, tout comme la façon dont nous tournons ou inclinons la tête. L’élévation de la tête joue un rôle primordial pour ne pas déclencher le vertige. Tout cela est très important lorsque vous vous levez ou descendez du lit. On dit qu’une personne qui souffre de vertige garde suffisamment de cales ou d’oreillers de soutien pour ne pas faire de mouvements brusques qui pourraient déclencher un épisode de vertige..

Quand consulter un médecin

Obtenez de l’aide médicale d’urgence si vous ressentez des vertiges avec l’un des éléments suivants :

  1. Mal de tête soudain et intense.
  2. Difficulté à respirer.
  3. Douleur thoracique.
  4. Évanouissement.
  5. Vertige engourdissement ou paralysie des bras ou des jambes.
  6. Vision double.
  7. Troubles de l’élocution et confusion.
  8. Rythme cardiaque rapide ou irrégulier.
  9. Saisies.
  10. Trébuchement ou difficulté à marcher.
  11. Vertiges sévères et vomissements persistants.
  12. Changement soudain de l’audition.
  13. Engourdissement ou faiblesse du visage.

Le vertige est une condition qui peut affecter les activités de la vie quotidienne. (3) Le vertige peut rendre les choses très inconfortables, car on a tendance à sentir que tout tourne et bouge autour d’eux. Il provient d’un déséquilibre du liquide dans l’oreille interne. Le vertige peut parfois même survenir chez un enfant et peut causer de l’anxiété. Il est essentiel et vital que l’on identifie quel type de vertige on a en visitant un professionnel de la santé. Cela aidera à traiter la maladie en apportant des changements de style de vie, des remèdes maison faciles ainsi que des exercices d’oreille pour le vertige. Il existe des traitements à base de plantes et holistiques pour le vertige, qui peuvent aider à soulager rapidement.

Clause de non-responsabilité: Le contenu affiché dans cet article est à des fins éducatives et informatives. Il n’est pas conçu comme un moyen de se substituer à des conseils professionnels. Son objectif est de créer une prise de conscience. Les informations ont été vérifiées au mieux de nos capacités. Assurez-vous de consulter un médecin avant de commencer le traitement.

FAQ :

1. Qu’est-ce que le cholestéatome et la pression auriculaire provoque-t-elle des vertiges?

Le cholestéatome est une excroissance cutanée non cancéreuse qui se développe dans l’oreille moyenne. Il s’agit généralement d’une infection récurrente. Au fur et à mesure que la croissance progresse derrière le tympan, elle peut endommager les structures osseuses de l’oreille moyenne et entraîner une perte auditive, des symptômes de vertige et des étourdissements. Elle peut être causée par des otites chroniques répétées. Les différences de pression d’air entre les cavités de l’oreille moyenne sont principalement ressenties pendant la plongée ou le vol. Cela peut provoquer un vertige alternobarique. (4)

2. Qu’est-ce que l’exercice Brandt-Daroff?

On peut se débarrasser du vertige naturellement avec cet exercice qui est surtout recommandé pour les personnes souffrant de vertige et doit être fait à la maison car il peut être fait sans surveillance. Cela doit être effectué lorsque vous êtes dans un endroit sûr et évitez de conduire pendant un certain temps après avoir effectué cet exercice. C’est parce qu’il peut provoquer des vertiges accrus pendant une courte période.

L’exercice Brandt-Daroff peut être fait en s’asseyant sur une surface plane avec les jambes pendantes. Tournez la tête aussi loin que possible vers la gauche, puis posez la tête et le torse vers le bas sur le côté droit. Vos jambes ne doivent pas bouger. Restez dans cette position pendant 30 secondes. Asseyez-vous et retournez la tête en position centrale. Répétez cette opération en tournant la tête aussi loin que possible vers la droite, puis en vous allongeant sur le côté gauche. Cet exercice peut être fait 3 fois par jour dans une série de 5 répétitions. (5)

3. Les blessures au cou peuvent-elles causer des vertiges?

Les blessures au cou et à la tête peuvent provoquer des vertiges. Ces blessures ont tendance à endommager l’oreille interne et peuvent entraîner des vertiges. C’est ce qu’on appelle souvent le « vertige post-traumatique ». Les personnes souffrant de traumatismes crâniens présentent des symptômes tels que des étourdissements, des troubles auditifs, des maux de tête, des douleurs, des problèmes d’équilibre et des troubles mentaux. Si le système vestibulaire est endommagé par un traumatisme crânien, on peut avoir des problèmes de vertiges et d’équilibre.