Domowe sposoby na rozstępy

Czy miałeś nagły przyrost lub utratę wagi? Czy ta przemiana pojawia się na Twojej skórze jako brzydkie rozstępy? Wiemy, jak kłopotliwe może być posiadanie widocznych blizn na ramionach, udach, brzuchu i innych widocznych częściach ciała. Na szczęście istnieje wiele domowych sposobów na rozstępy, które mogą osłabić ich wygląd i sprawić, że będą mniej widoczne.

Te naturalne środki na rozstępy mogą być stosowane przez mężczyzn i kobiety w każdym wieku, zanim zastosują drogie zabiegi, takie jak lasery. Działają rozjaśniając blizny i naprawiając tkanki skóry w okolicy, nie powodując żadnych skutków ubocznych. Czy jesteś gotowy na ciało „No Mark”? Czytaj dalej!

Co powoduje rozstępy?

Rozstępy to widoczne paski lub blizny powstające na skórze, gdy nagle rozciąga się ona poza swoją naturalną elastyczność. Z medycznego punktu widzenia te smugi lub zmiany nazywane są rozstępami i zwykle nie powodują żadnych szkodliwych skutków dla zdrowia (1).

Oto niektóre z najczęstszych przyczyn rozstępów na skórze:

  • Ciąża: Około 43% do 88% kobiet w ciąży ma rozstępy na skórze wokół brzucha, ramion, ud itp. z powodu rozszerzania się ciała.
  • Dojrzewanie: Przyspieszenie wzrostu w okresie dojrzewania powoduje, że rozstępy pojawiają się zwykle na nogach i ramionach.
  • Szybki przyrost masy: Przybieranie na wadze w krótkim czasie może przetestować granice elastyczności skóry i pozostawić rozstępy
  • Zmniejszony poziom kolagenu: Kiedy organizm ma niską zawartość kolagenu, białka, które uelastycznia skórę, ryzyko wystąpienia rozstępów jest wysokie. Stosowanie niektórych kremów i balsamów sterydowych może obniżyć poziom kolagenu przyczyniając się do powstawania tych blizn.
  • Warunki medyczne: W rzadkich stanach, takich jak zespół Marfana i zespół Cushinga, osoba może odczuwać zmniejszoną elastyczność skóry, szybki przyrost masy ciała itp., co może powodować rozstępy.

Rodzaje rozstępów:

Jeśli myślałeś, że rozstępy są po prostu białe, to się mylisz! Istnieją dwie główne klasyfikacje rozstępów oparte na ich wyglądzie i powstawaniu (2):

  • Rozstępy Rubry: Są to wczesne rozstępy, które pojawiają się w kolorze różowym lub czerwonym i powstają w wyniku nadmiernego rozciągania skóry. W tym przypadku wierzchnie warstwy stają się płaskie lub lekko uniesione, a pogrubione włókna kolagenowe gęsto upakowane są w długie poziome lub pionowe linie. Rozstępy Rubra mogą powodować swędzenie, ale są również łatwe w leczeniu i mogą z czasem zanikać.
  • Rozstępy Albae: Są to białe rozstępy, które są bardziej dojrzałe niż rozstępy Rubra. Blizny o nieregularnym kształcie tworzą się głębiej w skórze i mogą nawet wyglądać jak zmarszczki. Czerwona pigmentacja staje się biała, a wraz z wiekiem zwiększa się ich widoczność. Rozstępy albaeis są trudne w leczeniu w porównaniu z różowymi rozstępami.

Gdzie zwykle pojawiają się rozstępy??

Rozstępy pojawiają się w miejscach, w których w organizmie znajduje się duża ilość tłuszczu. Kiedy następuje nagła zmiana wielkości tych obszarów, skóra ulega rozszerzaniu i kurczeniu, pozostawiając czerwone lub fioletowe ślady. Stopniowo komórki w obszarach ulegają degeneracji, a ślady po utracie pigmentacji zmieniają kolor na biały.

W tych miejscach ciała mogą tworzyć się rozstępy:

  • Brzuch lub tułów.
  • Ramiona.
  • Piersi.
  • Tyłek.
  • Biodra.
  • Ramiona.
  • Plecy.

8 skutecznych domowych środków na rozstępy:

Jeśli szukasz naturalnych sposobów na pozbycie się rozstępów, to zalecamy wypróbowanie w domu następujących środków:

1. Olej rycynowy na rozstępy:

Olej rycynowy na rozstępy

Olejek rycynowy to skuteczny domowy środek na rozstępy. Według badań olej rycynowy jest bardzo skuteczny w leczeniu rozstępów, działając jako dobry środek nawilżający (3). Wysoka zawartość kwasów tłuszczowych, takich jak kwas rycynolowy obecny w tym olejku, głęboko pielęgnuje skórę i zapobiega jej wysuszeniu. Masowanie dotkniętych obszarów tym olejem może zmniejszyć widoczność rozstępów.

Składniki:

  • Olej rycynowy – 1-2 łyżki.

Jak przygotować i używać:

  • Wlej niewielką ilość oleju rycynowego na dotknięty obszar.
  • Masuj dobrze przez 10-15 minut.
  • Zostaw to na noc.
  • Umyj się wodą rano.

Jak często używać: Każdego dnia, aż blizny znikną.

2. Olejek z witaminą E redukujący rozstępy:

Olej z witaminą E

Jednym z najlepszych domowych sposobów na czerwone rozstępy jest olejek z witaminą E. Badanie sugeruje, że olejek z witaminą E może leczyć wczesne rozstępy dzięki swoim właściwościom intensywnie nawilżającym (4). Działa również w celu rozjaśnienia blizn podczas ciąży poprzez zwiększenie tworzenia kolagenu i zmniejszenie podatności skóry na uszkodzenia. Wiadomo również, że witamina E wspomaga tworzenie nowych komórek i odnowę już istniejących.

Składniki:

  • Kapsułka oleju witaminy E – 1-2.

Jak przygotować i używać:

  • Nakłuć mały otwór w kapsułce witaminy E.
  • Spuść olej i zbierz go w dłonie.
  • Zastosuj go na dotkniętym obszarze.
  • Masuj dobrze przez 10-15 minut.
  • Zostaw to bez spłukiwania.

Jak często używać: Możesz to robić codziennie, aż uzyskasz widoczne rezultaty.

3. Vicks Vaporub na rozstępy:

Vicks Vaporub

Vicks Vapor Rub używa na rozstępy robią rundy w Internecie. Chociaż nie ma dowodów na to, że Vicks może leczyć lub zapobiegać powstawaniu śladów, wiele osób uważa, że ​​może to wynikać z nawilżających właściwości balsamu. Ponadto olejek eukaliptusowy obecny w Vicks może leczyć blizny, a druga formuła może napinać skórę. Nie nakładaj jednak na skórę z otwartymi skaleczeniami, ranami lub wrażliwymi obszarami, takimi jak piersi.

Składniki:

  • Vicks Vaporub – Pożądana ilość.

Jak przygotować i używać:

  • Weź niewielką ilość Vicovaporub.
  • Zastosuj go na dotkniętym obszarze.
  • Masuj przez 2-3 minuty i nie pocieraj energicznie.
  • Zostaw to na skórze.
  • W razie potrzeby umyć wodą.

Jak często używać: Codziennie, aby zauważyć widoczne rezultaty.

4. Masło kakaowe do usuwania rozstępów:

Masło kakaowe

Masło kakaowe to jeden z najlepszych domowych środków na rozstępy ciążowe na brzuchu. Uważa się, że stosowanie czystego masła kakaowego we wczesnych stadiach ciąży może zapobiegać powstawaniu śladów na skórze. Może to wynikać z bogatych właściwości nawilżających tego masła, które może długo utrzymywać miękkość i elastyczność skóry. Chociaż nie ma wystarczających dowodów na skuteczność tego składnika w leczeniu rozstępów, nadal jest to jeden z najpopularniejszych środków stosowanych przez wiele kobiet w ciąży.

Składniki:

  • Masło Kakaowe – Pożądana Ilość.

Jak przygotować i używać:

  • Nałóż dużą ilość masła kakaowego na dotknięty obszar.
  • Masaż przez 10 minut.
  • Pozostaw na skórze na noc.

Jak często używać: Dwa razy dziennie po kąpieli.

5. Olej z dzikiej róży:

Olejek różany

Olejek z dzikiej róży to jeden z najlepszych domowych sposobów na rozstępy na nogach, udach i pośladkach. Jest to olej pozyskiwany z owoców i nasion róży i zawiera wiele składników odżywczych, które mogą przynieść korzyści naszej skórze. Według badań, kremy lub balsamy zawierające olejek z dzikiej róży okazały się skuteczne w zmniejszaniu nasilenia rozstępów podczas ciąży (5). Oprócz tego produkty te mogą również hamować powstawanie wcześniej powstałych śladów na skórze.

Składniki:

  • Olej z dzikiej róży – kilka kropel.
  • Olej nośny, np. migdałowy, oliwkowy – 2 łyżki.

Jak przygotować i używać:

  • Rozcieńczyć olejek eteryczny w oleju nośnikowym.
  • Zastosuj go na dotkniętych obszarach.
  • Masaż przez 10-15 minut.
  • Pozostaw na skórze bez spłukiwania.

Jak często używać: Raz lub dwa razy dziennie.

Ostrożność: Jeśli jesteś w ciąży i zamierzasz używać olejku z dzikiej róży na skórę, lepiej skonsultować się z lekarzem w sprawie bezpieczeństwa i podjąć niezbędne środki ostrożności.

6. Olejek migdałowy na rozstępy:

Olejek migdałowy na rozstępyJednym z naturalnych sposobów na niszczenie rozstępów jest stosowanie olejku migdałowego. Wiadomo również, że olej z gorzkich migdałów skuteczniej niż ze słodkich migdałów zapobiega powstawaniu rozstępów w czasie ciąży (6). Jednak olej zawiera toksyczne związki, które po spożyciu działają jak cyjanek. Tak więc bezpieczeństwo i przydatność oleju z gorzkich migdałów jest kwestionowane. Natomiast olej ze słodkich migdałów jest bezpieczny w stosowaniu i zawiera witaminę E, która zmniejsza widoczność rozstępów.

Składniki:

  • Olej ze słodkich migdałów – ½ szklanki.

Jak przygotować i używać:

  • Nałóż olej ze słodkich migdałów na dotknięty obszar.
  • Masaż przez 10-15 minut.
  • Pozostaw na skórze bez spłukiwania.

Jak często używać: Raz lub dwa razy dziennie lub przed snem.

7. Olejek arganowy na rozstępy:

Olejek arganowy na rozstępy

Olejek arganowy to jeden z najbardziej poszukiwanych domowych środków na białe rozstępy na piersiach, brzuchu i innych obszarach. Ten olejek do pielęgnacji skóry jest naładowany witaminą E, która może odżywiać skórę i zapobiegać utracie z niej wilgoci. Badania sugerują również, że stosowanie kremu zawierającego olejek arganowy może zwiększyć elastyczność skóry i zapobiegać powstawaniu rozstępów podczas ciąży (7). W celu uzyskania najlepszych efektów zaleca się rozpoczęcie stosowania go we wczesnych stadiach rozstępów.

Składniki:

  • Olejek arganowy – 10-15 kropli.

Jak przygotować i używać:

  • Nałóż olejek arganowy na wybrany obszar.
  • Masaż przez 10-15 minut.
  • Zostaw to na skórze.

Jak często używać: Raz lub dwa razy dziennie lub przed snem.

8. Olej kokosowy na rozstępy:

Olej kokosowy na rozstępyOlej kokosowy to jeden z łatwych domowych sposobów na pozbycie się rozstępów na skórze. Działa poprzez usuwanie suchości skóry i utrzymywanie jej nawilżenia. Chociaż nie ma anegdotycznych dowodów na to, że olej kokosowy usuwa rozstępy, poprawia ogólny wygląd skóry. Przy regularnym stosowaniu może tworzyć równomierną teksturę i zapobiegać powstawaniu lub pogarszaniu się śladów.

Składniki:

  • Olej kokosowy – 10-15 kropli.

Jak przygotować i używać:

  • Nałóż trochę oleju kokosowego na skórę.
  • Masuj cały dotknięty obszar.
  • Zostaw to na skórze.

Jak często używać: Raz lub dwa razy dziennie lub przed snem.

Dodatkowe wskazówki, jak zminimalizować powstawanie rozstępów

Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami, aby zapobiec rozstępom lub ograniczyć rozwój już istniejących na skórze:

  • Jeśli jesteś w ciąży, nie czekaj do trzeciego trymestru z pielęgnacją skóry. Zamiast tego podejmij środki ostrożności już od pierwszego semestru, nakładając produkty nawilżające na całe ciało, zwłaszcza na brzuch.
  • Utrzymuj swoją wagę pod kontrolą i nie dąż do nagłego przyrostu lub utraty wagi.
  • Stosuj zbilansowaną dietę i spożywaj dużo owoców i warzyw bogatych w kolagen.
  • Pij dużo wody, aby skóra była nawilżona i elastyczna.
  • Upewnij się, że nie masz niedoborów witamin i mądrze przyjmuj suplementy.

Końcowe przemyślenia:

Zanim podsumujemy ten artykuł, powiemy Wam, że te domowe środki na rozstępy nie są trwałymi zabiegami. Mogą rozjaśnić wygląd twoich śladów i zapobiec powstawaniu zmian w przyszłości. Aby zauważyć widoczne rezultaty, należy stosować je regularnie przez co najmniej 2-3 miesiące, w zależności od wieku rozstępów. A tak przy okazji, czy próbowałeś wcześniej którejś z tych metod? Jeśli tak, podziel się z nami swoimi doświadczeniami!

Często Zadawane Pytania:

1. Czy mężczyźni też mają rozstępy??

Zwykle słyszymy, jak kobiety mają rozstępy, zwłaszcza w czasie ciąży. Faktem jest, że nawet mężczyźni je dostają. Kiedy ich ciała przechodzą nagłą fizyczną transformację, skóra ulega nadmiernemu rozciąganiu, co prowadzi do powstawania rozstępów. Jednak badania pokazują, że kobiety mają większe szanse na ich zdobycie niż mężczyźni.

2. Czy można usunąć rozstępy w domu??

Domowe środki mogą jedynie rozjaśnić rozstępy, a nie całkowicie je wyeliminować. Wiele osób uważa, że ​​używanie oliwy z oliwek, oliwki dla dzieci, waporu Vicks itp. może pozbyć się blizn. To jednak nieprawda! Metody te tylko nawilżają skórę i poprawiają jej elastyczność. Z czasem mogą pomóc w zmniejszeniu rozświetlenia i widoczności blizn.

3. Jakie są inne zabiegi trwałego usuwania rozstępów??

Istnieje wiele zabiegów, takich jak terapia laserowa, nakłuwanie, mikrodermabrazja, które złuszczają górną warstwę skóry w celu usunięcia białych rozstępów. Są to drogie metody i nie można ich wykonać w domu. Rezultaty są zwykle trwałe, a czas trwania zależy od nasilenia i wieku rozstępów.