Il est temps. Lorsque vous vous allongez, vous devez dormir sur le côté. Votre bébé et votre utérus sont maintenant si gros qu’ils vont commencer à appuyer contre votre dos. Alors, au mieux, vous dormez sur le côté, à chaque fois. Les femmes enceintes à 18 semaines verront une autre foule de changements dans leur corps. Cela semble effrayant, mais ce n’est vraiment pas le cas. Vous avez juste besoin d’un bon repos ou d’un bon massage.

18 semaines de grossesse

Table des matières:

  • Mois et Trimestre || À quoi s’attendre || Signes et symptômes ||
  • Développement de bébé || Activités || Régime et exercices ||
  • Comment surmonter le stress || Tests médicaux et scan || Échographie ||
  • Conseils et précautions || Risques à affronter || Liste de contrôle ||

Dans quel mois et trimestre êtes-vous à la semaine de grossesse 18?

Vous êtes dans votre quatrième mois de grossesse, le deuxième trimestre. Mais croyez-nous, vous aurez plus d’énergie et serez plus actif que vous ne l’étiez lors de votre premier trimestre.

18 semaines de grossesse : à quoi s’attendre?

Le nombre total de mois couverts pendant la grossesse est de neuf mois, ce qui est un bon plan de 40 semaines. En raison de toutes les visites fréquentes chez le médecin et de la surveillance hebdomadaire, la grossesse est principalement comptée en semaines. Ces 40 semaines sont classées en trois parties. Le premier, le deuxième et le troisième trimestre ; dans cet article, nous parlons de la 18e semaine de grossesse. Il s’agit du deuxième trimestre, également appelé « âge d’or ». Semaine 13 à 27, le moment idéal pour le deuxième trimestre est enfin lorsque la mère s’est habituée à tous les nouveaux changements en elle et autour d’elle.

Ses symptômes antérieurs, comme les nausées matinales et les émotions aléatoires, sont maintenant contrôlés et elle peut enfin profiter d’une bonne nuit de sommeil. Au fil du temps, le fœtus se développe lentement, et c’est donc à ce moment que le suivi du développement est plus que jamais nécessaire pour assurer une croissance saine. La semaine 18 voit beaucoup de développements chez le fœtus, dont certains sont enrôlés ci-dessous.

Signes et symptômes de grossesse de 18 semaines :

Voici un aperçu de ce qui arrive au corps de la mère.

1. Pression artérielle basse :

À peu près à ce moment-là, certains problèmes de pression, y compris les varices, peuvent survenir. Au fur et à mesure que le bébé à l’intérieur grandit de plus en plus, il commence à exercer plus de pression dans le corps et avec de telles conditions de pression en considération et la pression cardiovasculaire, une pression artérielle basse pourrait être un scénario courant. Avec ceux-ci viennent des problèmes comme des pieds enflés, ce qui est normal. Pour pallier ce problème, buvez beaucoup de thé et de fibres. Coupez le sel, car cela pourrait être une raison majeure du changement de pression. Ces étapes devraient vous être bénéfiques à long terme.

2. Croissance de l’appétit :

Les principaux développements fœtaux se produisent à peu près à cette époque, donc à la 18e semaine, la mère peut sentir son ventre grossir un peu plus avec son appétit qui augmente plus que la semaine dernière. Il est conseillé de s’en tenir aux aliments de nutrition bio à ce stade puisque le bébé se nourrit de la mère. Cependant, n’hésitez pas à croquer dans cette barre de chocolat de temps en temps. Pour surmonter votre excès de graisse pendant la grossesse, améliorez le développement de la croissance de l’enfant ; prenez des collations comme des salades, des noix régulièrement, pendant que vous avez faim. Si vous prenez un repas copieux au quotidien, cela augmentera votre poids.

3. Maux de dos :

Cette semaine, ce mal de dos étrange vous a dérangé, n’est-ce pas ? C’est à cause de votre position de sommeil. Avec le bébé qui grandit à l’intérieur, dormir sur le dos peut maintenant exercer beaucoup de pression non seulement sur le dos, mais aussi sur la pression cardiaque. C’est pourquoi il est généralement conseillé de dormir sur le côté pour équilibrer le flux sanguin. C’est pourquoi il est généralement conseillé de dormir sur le côté pour équilibrer le flux sanguin. En dehors de cela, soutenez votre dos en tout temps et ne croisez plus vos jambes lorsque vous êtes assis.

4. Problèmes gastro-intestinaux :

La plupart des problèmes digestifs de la grossesse commencent par la constipation. Certaines femmes souffrent de troubles gastro-intestinaux propres à la grossesse. Les niveaux élevés de certaines hormones pendant la grossesse détendent les muscles des intestins et les empêchent de travailler efficacement. La poussée croissante de l’utérus sur l’intestin perturbe le fonctionnement normal, pour surmonter ce problème, vous devez continuer à surveiller votre apport avec un minimum de calories et plein de nutriments.

5. Brûlures d’estomac :

Plus de la moitié de toutes les femmes enceintes signalent des symptômes de brûlures d’estomac sévères, principalement au cours de leurs deuxième et troisième trimestres. Les brûlures d’estomac sont une irritation ou une sensation de brûlure de l’œsophage causée par le contenu de l’estomac qui reflue. Pour réduire le problème, mangez lentement, buvez moins en mangeant et ne vous allongez pas immédiatement après avoir mangé. Portez des vêtements amples; cela augmentera la pression sur votre estomac et votre abdomen.

enceinte de dix-huit semaines

18 semaines de développement du bébé enceinte :

La semaine 18 verra beaucoup de changements. Ce n’est pas seulement la mère qui subit des changements physiques et physiologiques, mais voici certaines choses qui arrivent aussi à votre bébé à cette époque.

1. Mesure et poids du bébé :

La bosse enceinte de 18 semaines n’est plus petite ! D’une petite spécification à un bon cinq pouces et demi peut être vu dans le corps de votre petit bébé, de haut en bas. À la 18e semaine, le bébé semble atteindre environ 5 1/2 pouces, ce qui correspond au moment où il devrait peser environ 5 onces. Cependant, il s’agit d’une mesure approximative pour tous, et chaque bébé diffère en taille et en poids, ce qui est plutôt bien s’il s’agit de quelque chose à la limite des mesures données. Certains bébés peuvent avoir un poids insuffisant, tandis que d’autres peuvent avoir plus de poids. Une supervision et un suivi fréquents du doctorat sont un moyen d’assurer une croissance saine du bébé.

2. Mouvements :

Le point culminant de cette semaine est le bâillement que votre enfant apprend à l’intérieur. Le bébé à l’intérieur du ventre a maintenant appris à bâiller et à changer de position, ce qui est clairement ressenti par la mère. C’est l’un des principaux mouvements fœtaux mis en évidence, et parfois vous pouvez également ne trouver aucun mouvement. Les autres mouvements fœtaux d’avant, y compris de légers coups de pied à l’estomac. Si la mère sent un grondement gênant dans son ventre, c’est probablement le bébé qui roule en dessous de manière ludique, ce qui est tout à fait normal et sans danger..

3. Développement du système nerveux :

Au cours de notre 18e semaine de surveillance, le médecin dit que le système nerveux du bébé se développe et se développe lentement au fur et à mesure qu’il utilise ses nerfs à cette époque. Notre corps est un motif torsadé et noué de nerfs reliés les uns aux autres dans un maillage semblable à une masse. Les nerfs qui se connectent les uns aux autres sont à ce stade de plus en plus nombreux et proliférants. Ce connecteur nerveux est connu sous le nom de myéline qui peut maintenant être vu travailler dans le corps de votre enfant. Cette myéline est responsable de la transmission d’impulsions ou de messages rapides du cerveau ou de la colonne vertébrale aux autres parties du corps. Maintenant, il peut sentir, sentir et goûter alors que ses organes sensoriels commencent à devenir actifs.

4. Développement physique :

Tout le fonctionnement interne du bébé ne peut pas être enregistré ou vu, mais les développements physiques sont importants à l’échographie. La peau du bébé n’est plus transparente mais a repris sa couleur d’origine. Ses ongles et ses follicules pileux se forment lentement. Lanugo, les poils doux qui poussent autour de son corps pour le protéger sont maintenant visibles. Son rythme cardiaque est maintenant suffisamment fort pour que le médecin puisse l’évaluer à l’aide d’un stéthoscope directement sur le ventre de votre bébé..

5. Organes génitaux :

C’est maintenant le moment où savoir si votre bébé est un garçon ou une fille deviendra excitant pour vous et votre partenaire, bien sûr, ne peut pas attendre non plus. Alors que certains parents décident d’attendre pour savoir, certains n’hésitent pas à gâcher le mystère à l’avance pour faire des progrès dans la planification de la maison et des enfants. Ce n’est que la semaine 18, donc ce n’est peut-être pas encore clair, cependant, ne vous inquiétez pas, d’ici la fin de la semaine ou deux, tout deviendra clair.

6. Chromosomes sexuels :

Bien que le sexe de votre bébé ne soit pas déterminé avant sa naissance, il est fixé debout au moment de la fécondation. Chaque ovule contient deux chromosomes, les X, et les spermatozoïdes ont les chromosomes X et Y. Selon l’appariement, s’il s’agit d’une paire de X, cela affectera très certainement le sexe de votre bébé, et ce sera une fille, sinon ce sera un garçon si la paire est X et Y. Au final, cela est l’étape où vous saurez ce qui s’est passé au moment de la conception. C’est pourquoi cette semaine est un développement majeur.

Activités de grossesse de 18 semaines :

Maintenant, à la 18e semaine, votre bosse grandit toujours et vous devez trouver de nouvelles façons d’ajuster votre position de marche et votre position de sommeil. Au cours de cette semaine, le système nerveux de votre bébé mûrit rapidement, vous devez donc vous concentrer sur la posture de votre corps pendant que vous vous endormez. Assurez-vous de la position de sommeil, la colonne vertébrale doit être aussi droite que possible, et pendant que vous vous levez le matin, maintenez l’équilibre de votre corps, puis levez-vous de votre place ou de votre lit. Le cerveau du bébé ressent le goût, l’odorat et la vue, et l’ouïe, votre bébé devient de plus en plus actif. Rendez votre tout-petit plus conscient des sons qui viennent de l’intérieur de votre corps. Maintenir votre position de sommeil et de marche cette semaine, ce qui contribuera à réduire vos maux de dos.

Régime de grossesse et exercices:

Non seulement votre alimentation, mais vous devez également surveiller votre exercice.

Diète:

  • Votre alimentation cette semaine a besoin de toutes les vitamines et de tous les fruits qui existent. Votre alimentation quotidienne doit contenir des légumes et des fruits. Les fruits et légumes riches en nutriments aideront votre bébé à grandir facilement et en bonne santé..
  • Au lieu de manger des légumes crus, vous devriez faire des smoothies et des légumes frais dans votre alimentation pour booster votre énergie. Certains des fruits du smoothie sont la grenade, les fraises, les kiwis et les oranges, les pommes, les bananes
  • Le nutriment important et essentiel est le fer, qui est vital pour développer et booster vos globules rouges ; vous devez ajouter des aliments comme les épinards, la viande maigre, les bananes et les cerises à votre alimentation.
  • Le calcium est l’un des nutriments essentiels, qui aide au développement de votre bébé. Les médecins suggèrent de prendre des légumes à feuilles, des produits laitiers, du pain, des raisins secs et des céréales complètes, les noix augmenteront régulièrement le calcium dans votre corps.
  • La vitamine C rend votre corps sain. Pendant la grossesse, vous pouvez le prendre sous forme d’oranges et de citrons, parmi les agrumes.

Des exercices:

Faire de l’exercice pendant la 18e semaine de grossesse vous aidera à garder votre corps en bonne santé et à stimuler la croissance de votre enfant. Voici quelques exercices recommandés pour vous.

1. Respiration du ventre :

La technique du yoga de la respiration du ventre vous aidera et vous soulagera du stress. Pour cet exercice, asseyez-vous et mettez vos jambes en travers. Support avec le dos et les mains sur le ventre. Répétez-le 5 fois.

2. Repos pelvien :

Pour donner du repos pelvien, vous devez continuer à faire cet exercice régulièrement. Pendant cette pose appuyez sur un coussin et reposez votre dos, vos cuisses pour maintenir le centre de gravité.

3. Marcher :

Marcher pendant la grossesse vous aidera à rester plus active, mais aussi à vous libérer du stress et à vous rendre plus heureuse et en paix..

4. Inspirez & Exhaler:

Inspirez par le nez et retenez votre souffle et expirez votre respiration vous aidera à améliorer votre santé abdominale et vous aidera également à renforcer les muscles pour aider à votre contraction plus tard.

5. Yoga :

Le meilleur et le plus simple du yoga aidera à améliorer l’élasticité de votre corps et à augmenter votre endurance. Cela vous permettra d’avoir un meilleur esprit et un meilleur corps au moment de votre libération.

Sexe pendant la 18e semaine de grossesse :

Grossesse pendant la 18e semaine, les relations sexuelles sont très sûres et vous pouvez garder vos pensées de dommages pour votre bébé à l’écart. Assurez-vous auprès de votre médecin que les relations sexuelles pendant la grossesse sont sans danger ou non pour le bébé. Vos changements hormonaux peuvent souvent vous donner envie de sexe, tandis que certains perdent complètement tout intérêt. En dehors de ces choses, si vous avez décidé d’avoir des relations sexuelles pendant la grossesse, alors parler des poses, y aller doucement et lentement serait une sage décision..

Comment surmonter le stress pendant la 18e semaine de grossesse :

  • Il est temps pour vous de commencer à vous détendre. Annoncez au travail que vous avez atteint votre limite. Les gens comprendront et coopéreront, et votre bébé vous remerciera plus tard.
  • Parlez à votre partenaire tout le temps de tous les changements et progrès que vous rencontrez. Cela clarifiera les choses pour vous et vous permettra également de savoir plus facilement où vous vous dirigez, pendant qu’il se sent plus impliqué..
  • Bien que les symptômes de chacun varient, trouver quelque chose de commun avec d’autres futures mamans n’est pas un mauvais sentiment. Les cours prénataux devraient être le bon choix pour le même.
  • La nourriture et le sommeil sont importants. Ne vous laissez pas emporter par les fringales, mais privilégiez davantage les choix sains.
  • Faites de l’exercice, car cela pourrait améliorer votre humeur. Vous pouvez également vous adonner au yoga et à la méditation si votre stress est intense.

Tests médicaux et scanner pendant 18 semaines de grossesse :

Venez la 18e semaine, et il y aurait un bilan de santé à garder à l’esprit. Puisque c’est la 18e semaine; les tests sanguins devraient clarifier les choses pour vous et des échographies occasionnelles peuvent également être attendues pendant cette période. Les liquides rachidiens et HCG seront vérifiés pour déterminer les anomalies chez le fœtus et peu de médicaments sont recommandés pour vous permettre de garder votre corps en bonne santé.

  1. Douleur sourde et troubles– Acétaminophène. Évitez l’ibuprofène et le naproxène.
  2. Réaction allergique– Antihistaminiques et loratadine. Vous devez éviter les médicaments pseudoéphédrine et les décongestionnants comme la phényléphrine.
  3. La toux– Pour les toux lourdes, le dextrométhorphane et la guaifénésine sont prescrits.
  4. Problèmes gastro-intestinaux– Metamucil et Colace. Évitez les laxatifs et l’huile minérale.
  5. Indigestion et brûlures d’estomac – Antiacides et famotidine.

Le ventre de femme enceinte de 18 semaines continuera de s’étendre et de s’étirer. Vous pourriez également prendre du poids pendant cette période.

Échographie enceinte de 18 semaines :

Une autre partie passionnante est l’échographie. Votre échographie peut montrer que votre bébé est maintenant capable d’avaler, de bâiller et de hoqueter. Il/elle peut aussi rouler, se tordre et probablement donner des coups de pied et des coups de poing ! Tout ça va être assez grand pour que tu le sentes!

Enceinte de 18 semaines de jumeaux, vous verrez une membrane qui séparera les deux fœtus. Ils se tortilleront et, lorsqu’ils le feront, ils pourraient pousser le fluide et la membrane pourrait se déplacer légèrement. Vous pourrez le voir sur votre échographie.

Quels sont les conseils et précautions à prendre à 18 semaines de grossesse?

  • Hydratez votre peau plus souvent maintenant pour vous débarrasser ou éviter les vergetures. tu redoutes.
  • Pour éviter une prise de poids excessive, essayez de réduire autant que possible les aliments comme le sucre, le café et l’huile.
  • Buvez plus d’eau que d’habitude pour rester hydraté, même si cela signifie plus d’uriner. Cela vous aidera également à réduire vos fringales et à perdre du poids..
  • Prenez des précautions sur l’ensemble de votre système d’hygiène bucco-dentaire pour éviter les mauvais accès et d’autres infections sur vos gencives qui peuvent dépasser les aliments.
  • Il peut y avoir des démangeaisons en raison de l’étirement de votre peau. Conservez les médicaments et l’huile en vente libre pour un soulagement plus rapide.

Quels sont les risques encourus à 18 semaines de grossesse?

Rien de vraiment, si vous êtes strict sur votre régime de grossesse et régulier avec votre exercice, il n’y a rien à craindre du tout. Cependant, si vous remarquez des saignements, il est nécessaire de prendre immédiatement rendez-vous et de consulter votre médecin..

Liste de contrôle pour les femmes enceintes à 18 semaines :

  1. Vous pouvez planifier une bonne sortie avec votre partenaire ou vos amis. N’oubliez pas que vous devez vous détendre et rester sans stress très souvent.
  2. Commencez à lire sur les soins de bébé et les conseils parentaux. Cela va vraiment t’aider.
  3. L’essentiel est de changer de position de sommeil, de l’arrière vers le côté.

Votre 18e semaine n’est pas la plus difficile, mais c’est certainement une période importante. Préparez-vous pour une autre conversation passionnante de 5 mois avec votre bébé. Elle/il sera en mesure de vous écouter. Suivez votre régime et vous verrez à quel point vous vivrez un voyage sain et mémorable. Gérez vos symptômes et parlez à quelqu’un tous les jours. Ce ne sera certainement pas difficile.